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  • 中医助您好睡眠

    中医助您好睡眠

    杨卓欣  /  2024-03-01  /  广东科技出版社
    ¥55.2(7折)定价:¥78.8

    本书从中医理论的角度对睡眠知识进行了讲解，介绍了失眠的生理机制，以及通过调节自身生活状态、饮食起居获得良好睡眠的方法，包括导引、五行音乐、香熏、足浴等，还介绍了一些与治疗失眠相关的中医药知识与方法，如针灸、推拿、中药、药膳等。 ...

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