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富兰克林极地远征三部曲-(全3册)
¥56.2(5.2折)定价:¥108.0★2016年德国青少年文学奖作品德国青少年文学奖是德国青少年儿童文学*奖，与瑞典林德格伦奖、丹麦安徒生奖一样，是青少年儿童文学领域的国际大奖。富兰克林极地远征三部曲一经出版就斩获了2016年德国青少年文学奖。★人类必须铭记的北极探险历史在人类征服自然的过程中，总有一些人值得我们铭记，给我们以人生的启迪。我们不能忘却历史。我们必须记住，人类是怎样发展到今天的。书中的故事取材于历史真实事件，让读者在阅读中体会我们现在生活来之不易，铭记
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静观自我关怀:勇敢爱自己的51项练习
¥54.3(6.8折)定价:¥79.9什么是静观自我关怀？ 静观自我关怀（mindful self-compassion，MSC）是专门用于增强个人自我关怀能力的培训项目。你如何对待一个深陷困境的朋友，就如何对待自己，这就是自我关怀的内涵。 为什么需要静观自我关怀？ 当我们逆境中静观自己的挣扎，用关怀、和善与支持的方式回应自己的时候，一切就开始改□了。学会拥抱自己和自己的不完美，能够让我们获得茁壮成长所需的心理弹性。 什么时候需要静观自我关怀？ 当我们面临
