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关于“布琳”检索到   共11种现货商品
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  • 归属感

    [美]布琳·布朗  /  2018-03-01  /  中信出版社
    ¥20.6(4.9折)定价:¥42.0

    数十年来,布琳·布朗博士一直在研究赋予人生意义的各种特质——脆弱、羞耻、同理心、勇气、爱,以及归属感。在《归属感》中,布朗博士重新定义了何谓“真正的归属感”。她认为,人类正在经历一场精神上的分离危机,在这个充斥着完美主义和娱乐性的文化背景中,我们更倾向于讨好他人或保持沉默,我们无法直面人生的不确定性,也无法展现真实的自我。我们在强烈的孤独中拒绝沟通,甚至与他人失去联结。为此,布朗博士提出了旨在帮助我们找到内在归属感的“归属四法则“:1

  • 超越自卑

    ¥24.9(4.3折)定价:¥58.0

    本书介绍了自卑的深层原因、外部表现以及如何克服自卑。鼓励人们看到自己的优点、面对自己的缺点和接纳自己, 并正确对待别人...

  • 孤独影子游戏

    ¥22.5(4.9折)定价:¥46.0

    小主人公西蒙走出内向孤独的处境的故事。西蒙是一个腼腆的独生子,渴望有朋友,又不擅长交朋友。有一天他捡到一本教人怎么玩影子游戏的书。他按照书中的指导,召唤出了一只猫(影子),这只猫成了他的秘密朋友。也因为这只猫,他有了跟朋友分享秘密的机会,跟一个新来的同学结成了好朋友。故事鼓励孩子勇敢走出封闭自我空间,通过简单的小技巧,找到自己的好朋友好玩伴。《孤独影子游戏》是法国著名作家和插画师共同为敏感孩子创作的绘本,充满善意,画工精良,色彩和谐,

  • 孕产妈妈健康一本通

    布琳  /  2010-09-01  /  成都时代出版社
    ¥6.5(4.3折)定价:¥15.0

    本书是给亚洲父母的孕期健康手册,是孕妈妈们的实践总结,是孕期保健必备指南。 完美孕产孕早期(0-12周)、孕中期(13-27周)、孕晚期(28-40周),孕期生活全程指导方案,伴你安全度过280天。 绝妙的变化。细致翔实地记录三个时期宝宝发育成长与母体的变化,让你全面准确地了解自己的身体变化,掌握宝宝的生长情况。 细致的营养食谱。一人吃,两人补,提供最科学、最全面的营养配餐方案及孕妇保健食谱,为宝宝未来把好营

  • 家居瑜伽-居中家生活瑜伽健康计划(BOOK+DVD)

    布琳  /  2008-01-01  /  成都时代出版社
    ¥12.8(4.3折)定价:¥29.8

    我的美丽生活,我的幸福瑜珈! 《家居瑜伽:居家生活瑜伽健康计划》一书由全国瑜珈大赛冠军布琳编著!Floor YOGA,全身燃脂纤体——地面十一式;Sofa YOGA,养颜沙发瑜美人四式;Wall YOGA,改善梨型身材——壁面五式;Chair YOGA,消除疲劳、增强活力——椅上四式;借助家居物品,轻松妙瑜伽;早晚10分钟,YOGA必修十二式…… 【BOOK】+【DVD】,完美家居生活瑜珈自学天书,冠军演绎,高清实境拍摄,超强制作

  • 孕妇有氧保健操-(BOOK+DVD)

    布琳  /  2007-11-01  /  成都时代出版社
    ¥10.8(4.3折)定价:¥25.0

    简介   本书内容包括:控制体重,增强体质,为产后抱baby练出好体力;降低各种妊娠反应,帮助准妈咪健康、愉悦、充满自信地度过孕期;给子宮内的宝宝提供充足的氧气和营养,促进宝宝的生长发育;按摩、安抚胎儿,使宝宝感觉舒服、安泰,享受充满阳光的宫内生活;帮助胎儿顺利通过产道,减轻分娩阵痛,缩短分娩时间;帮助产后迅速恢复身材,回重少女般的轻盈体态…...

  • 雪花人

    ¥14.6(4.9折)定价:¥29.8

    这是一个真实的传记故事,威利班特利很喜爱雪花,他的父母送他一台显微照相机,他就想出各种方法把看到的雪花拍下来,酷寒的温度无法冻却他的热情,残暴的风雪也无法阻挡他的脚步,他一直坚持到人生的终点,最终,他从一个单纯的农人变成一个雪的专家,人们因此称他“雪花人”...

  • 美丽俏妈妈 产后形体恢复操-BOOK+DVD附赠

    布琳  /  2015-11-01  /  辽宁科学技术出版社
    ¥13.8(4.3折)定价:¥32.0

    新时代的女性希望自己能展现生命中每个阶段的美丽。产后的新妈妈们也早已摆脱了体态臃肿、身材变样的陈旧形象,而是在阳光下尽情伸展,充满活力。本书提到的产后形体恢复运动能够促进产后促进子宫复旧,能够恢复腹部肌肉紧张度,能够防止乳房下垂重塑健美形体,能瘦身,还可以调节体内脂肪分布,相比市场同类书籍更为科学、系统,专业性更强...

  • 动作的瞬间-舞蹈即兴

    ¥21.4(4.3折)定价:¥49.8

    “即兴”一直以来都是舞蹈和戏剧的一部分,本书讲述了一些关于如何做即兴以及为什么做即兴的基础信息,既有理论,又有实际意义。书中探讨了动作作为媒介的作用、在创作过程中的各种元素、即兴创作的全新想法以及改变现有的手段。书中不仅给初学者答疑解惑,而且在解决问题的同时提供了一份如何成功引导即兴的清单。如果没有这些例子,光有想法是毫无意义的。本书的最后包含了超过两百个即兴的建议和想法。  本书适用于对即兴或者对普遍创作过程感兴趣的读者,同时也为那

  • 产后形体恢复操-(BOOK+DVD)

    布琳  /  2008-06-01  /  成都时代出版社
    ¥10.8(4.3折)定价:¥25.0

五星书

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