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怎样提高你的睡眠质量
¥19.5(6.5折)定价:¥30.0当今社会节奏越来越快,人们在生活压力也越来越大,睡眠质量不高是困扰越来越多的人的首要大敌。 本书对睡眠质量较低的人群作了基本的症状介绍,并对不同的原因进行分析,分门别类地列举了提高睡眠质量的方法,例如按摩舒缓、食膳调理、放空冥想等,帮助读者轻松度过这占人生三分之一的睡眠时间。 书中列举了多个提高睡眠质量的练习方法,如读者按照书中的指示,每天坚持,身心便可获得舒展,从而有效的提高质量的睡眠...
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¥10.5(5.5折)定价:¥19.0《国家执业药师资格考试掌中宝系列》由具有多年考前辅导经验的专家执笔,以便于记忆、便于携带为目的,选择小开本设计,将考点分级,浓缩考试精华,精心总结各种复习图、表,将复杂的内容简单化、条理化,抽象的问题形象化,以做到深入浅出,便于掌握,利于考生抓住重点,提高复习效率,增强应试能力...