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  • 24式太极拳轻松学

    24式太极拳轻松学

    汪玉涛，王旭东  /  2022-05-02  /  山西科学技术出版社
    ¥12.0(4.3折)定价:¥28.0

    2020年太极拳被列入世界非物质文化遗产名录，成为***非物质文化遗产。24式太极拳是国家本着弘扬国粹、发扬传统武术的指导思想而编创的一套入门级的太极拳。整套拳法动作简练，浓缩了传统太极拳的精华，老少皆宜。太极拳早已成为全民健身运动方式之一，长期练习太极拳可以起到祛病、延年的效果。太极拳还融入了中医经络学，在锻炼过程中，人体的气血通过意识的引导在经络中不间断地循环，从而起到强身健体的作用。经常习练太极拳对人体八大系统（运动系统、神

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  • 教你打好羽毛球

    教你打好羽毛球

    刘文涛王振宇  /  2019-01-01  /  天津科学技术出版社
    ¥14.0(4.9折)定价:¥28.5

    本书从了解羽毛球运动的场地、器材等基础知识开始，讲解了基础动作及其训练方法，如持球、步法、发球、击球等...

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