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  • 高尔夫球-附带实景DVD教学录像

    ¥33.8(7.5折)定价:¥45.0

    最快的途径,掌握打高尔夫球的技巧。  循序渐进的教球指导,配合栩栩如生的图片,引导你入门并提升球技。  完整、综合的dvd教学片演示关键的打球技巧,灵活应用实时画面、静止图像及慢镜头技术...

  • 女性形体与健美训练图解

    ¥39.6(7.2折)定价:¥55.0

    近十年来的研究清楚地表明,女性应该采用与男性不同的方式锻炼身体。另外,由于生理上的差异及在生命周期的不同阶段,女性的训练计划应该根据自身的类型进行调整,并在一生的不同阶段进行改变。马克?韦勒编著的《女性形体与健美训练图解》使用准确、详细的肌肉运动方式的解剖学插图,直观地展示了肌肉和身体在负荷训练时的变化。通过了解在某项运动或动作中发挥作用的肌肉,你可以有目的地针对特定肌肉或肌群进行锻炼,提高日常训练的效果。《女性形体与健美训练图解》不

  • 董英杰太极拳释义

    ¥71.5(7.3折)定价:¥98.0

    董英杰是杨式太极拳第二代传人杨澄甫的得意弟子,是既懂得如何练,也懂得如何教的太极拳家,后创“英杰快拳”。1948年,董英杰著《太极拳释义》一书于香港出版,影响巨大。在本书中,他详解了杨家所传“三十二目”,提出了至今在太极拳界都引为箴言的“经验谈”,并拍摄了258幅拳照,连贯呈现了杨式太极拳的拳势。校注者杨志英习练太极拳多年,对原书做了全面校订。本书是太极拳习练者特别是杨式太极拳习练者重要的参考资料...

  • 奥林匹克文化概论-(双语教材)

    ¥41.5(8.3折)定价:¥50.0

    对中国人来讲,英语是同样重要的。这也是毫无疑问的。英语目前是、将来也是一门主要的外交、商业和学术领域的全球语言(如果不是唯一重要的语言的话)。任何国际外交家、商业人士和学者都不能不会英语。数百万中国人在学英语这一事实也说明英语比以往任何时候都更为重要。 上面的这些是要说明出版这本双语教材的必要性。该书是一个创举。它开创了一条他人将要跟随的道路,因为东方的学生热衷于英语,方的学生欢迎中文,双方都逐步认识到双语读物有助于他们语言能力

  • 巴塞罗那俱乐部的风格与统治地位-战术分析

    ¥14.3(7.5折)定价:¥19.0

    本书以20112012年赛季为依托,从巴萨的历史、战绩、主教练、理念、队员、战术等几个方面对巴塞罗那俱乐部的足球风格和战术打法做了详实地介绍与分析,同时提供了50多个训练项目,并在*后也给出了破解巴萨战术的一些方法,是一本参考性较强的足球专业书籍。...

  • 肌力测试指导手册 解剖、功能与技术方案

    ¥126.0(7.5折)定价:¥168.0

    本书首先介绍了肌力测试的原理、生物张拉整体和筋膜-结缔组织系统的基本知识等内容,接着系统讲解了人体13个部位、60多块肌肉的解剖学知识、触诊方法、徒手肌力测试方法及运动学肌力测试方法,最后从步态角度出发,提供了在动态运动系统下对6条人体运动链中的肌肉进行功能测试的原理和方法。本书适合物理治疗师、运动康复师、体能教练及体育院校师生等专业人士阅读,对健身爱好者也有一定的参考价值...

  • 滑雪运动完全指南 彩色图解版

    ¥111.0(7.5折)定价:¥148.0

    滑雪运动接近指南 详细讲解了滑雪设备,滑雪所需的体能、技术和战术训练,以及针对不同类型的滑雪者的提升计划。 本书包含3部分共14章,第1部分介绍了滑雪运动的基本组成部分,包括运动表现金字塔、功能性动作、滑雪体能训练、基本滑雪技术,以及滑雪者类型和滑雪设备需求等。第2部分从训练技巧和练习方法出发,分别介绍了滑雪运动中的功能性动作训练、体能训练、技术和战术训练。第3部分介绍了训练计划指导,包括训练计划制订,以及分别针对不同类型的滑

  • 体育运动中的软组织放松与扳机点释放技术 第2版

    ¥106.4(7.1折)定价:¥149.8

    体育运动中的软组织放松与扳机点释放技术 系统讲解了软组织放松的原理、技术与实际应用方案,旨在为读者提供一套切实可行的软组织放松方法。书中讲解了软组织放松的基础理论,包含适合人群、放松原理、放松益处、扳机点的识别与处理方法等知识,然后介绍了软组织放松的准备工作,并详细讲解了被动软组织放松、主动-辅助软组织放松和主动软组织放松三类技术的实施步骤和适用情况,之后展示了如何针对躯干、下肢和上肢的不同软组织实施放松技术,以及如何制订个性化的软组

  • 田径教练员教学指导

    ¥83.8(7.1折)定价:¥118.0

    本书由5位田径训练领域的非常不错教练联合编写,讲解了田径项目执教的基础理论与实践方法,是一线田径教练执教的重要参考资料。本书从执教的基础讲起,涉及执教理念、沟通方法等,然后重点讲解了短跑与接力、跨栏、中跑和长跑、跳高、撑竿跳高、跳远和三级跳远、投掷等不同项目的技术和战术训练方法,并根据训练的切实需求,对赛前训练的要点展开了讲解,以便帮助教练更高效、更科学地执教,进而帮助运动员有效提高训练成绩...

  • 舞者的损伤预防与康复

    ¥66.8(7.5折)定价:¥89.0

    本书借鉴了运动和舞蹈医学研究的相关知识,旨在为舞蹈和医疗人员提供与舞蹈术语、生理学和运动需求有关的基础解读,以及其与舞者常见的特定损伤之间的关系。书中提及的特定损伤的康复模型和常见损伤的案例研究,都用照片和解剖图谱进行了说明。训练方案、训练方法及训练建议都以现代医学文献证据为支撑,以确保对舞者的医疗康复方法有理有据且证据确凿...

  • 足球比赛决策分析及针对性训练 修订版

    ¥89.7(7.6折)定价:¥118.0

    近年来,足球比赛分析越来越重要。职业足球俱乐部的每一场比赛都离不开比赛分析,它能够帮助球队分析自己和对手的比赛,找出适合自己的训练方案,从而获得比赛的胜利。 本书介绍了如何将足球比赛分析、执教分析、决策领域的研究成果应用于具体的足球训练中,向读者提供了提升个人技术水平及球队整体战术水平的训练方案,涉及带球、传球、射门以及团队配合等方面。此外,本书还详细介绍了足球训练课分析方法。无论是经验丰富的职业足球教练、足球俱乐部经理人、体

  • 实用运动心理

    ¥46.8(7.2折)定价:¥65.0

    本教材按照高职教育“必须、够用”的理论教学原则,以及专业人才培养目标和岗位能力需求,设计了由选材心理、训练心理和比赛心理三大模块构成的运动心理学课程理论教学内容,并编排了运动心理学实验和运动心理学量表的实践教学内容。在《运动心理学》教材的基础上,补充了最新资料,增加了教学视频、上课课件和课后练习题答案的二维码链接,有利于学生的轻松学习...

  • 足部科学 基于功能解剖学的评估与强化训练指南

    ¥90.9(7.1折)定价:¥128.0

    足部科学 介绍了足部的整体形态特征和运动功能,接着详细讲解了构成足部的不同骨骼、肌肉和关节的位置、结构和活动特点,并着重解析了肌筋膜系统的走向和运动机制,然后借助真人示范图对足部运动功能的评估方法进行了展示,提供了足部运动功能强化训练指导。不论是运动康复师、体能教练等专业人士,还是运动及健身爱好者,均能通过本书对足部这一人体的重要运动单元进行深入了...

  • 铁人三项运动解剖学(全彩图解第2版)

    ¥86.1(7.3折)定价:¥118.0

    铁人三项运动是对人类技巧和耐力的严格考验,不管是铁人三项运动的业余爱好者,还是专业运动员,需要学习一定的铁人三项训练原理及方法,才能够有效提升运动表现并预防损伤。 本书介绍了铁人三项运动和耐力训练原则,然后详细讲解了如何制订个性化的铁人三项训练计划,提供了针对铁人三项运动的腿部、臀部、背部、颈部、胸部、肩部、手臂及全身的训练动作。每个动作均配有全彩的肌肉解剖图,深入解析骨骼、器官、肌肉、韧带和肌腱活动驱动人体运动的原理,且几乎

  • 国际中文教育武术技术推广系列教材:散打(双语

    李士英  /  2022-06-01  /  北京体育大学出版社
    ¥73.0(7.3折)定价:¥100.0

    散打又称散手,是两人按照一定的规则,并运用传统武术中的踢、打、摔等攻防技法制服对方的、徒手对抗的格斗项目,它是中国武术的重要竞赛形式。分为古传散手、现代散打。 古传散手作为散打的最早发展要能对抗单人和兵器或多人的格斗,用头、指、掌、拳、肘、肩、膝、腿、胯、臂等部位攻击,主要的技法为打、踢、拿、跌、摔等其中还有肘膝等技法,在格斗中讲究出其不意,不讲究花法只讲究打赢实用。 现代散打就是常见的以直拳、摆拳、抄拳、鞭拳、鞭腿、蹬腿、踹腿、摔法

  • 中华射艺史话

    ¥71.5(7.3折)定价:¥98.0

    “六艺”中为什么会有“射”而非其他? 孔子竟然是一位优秀的射手和射艺教师。 如何从“射”清晰地看中国汉字的流变? 《射书十四讲:中华射艺史话》涉及了中国从远古到1950年的历史,几乎无所不包。大多数中国历史、文学、哲学和艺术中的有名人物都将一一从“射艺”这一新奇的主题下走过。从那狭窄的窥孔中,我们能听到他们的窃窃私语,阅读他们的金玉良言。我们可以一睹中国人谱写的皇皇史诗——怀抱十字弩的长城守卫在箭塔里挤作一团,他们共同抵御着来自

  • 中国传统武术教程:汉英对照

    ¥43.2(7.2折)定价:¥60.0

    武术不仅是一门技术, 是一门学问,是中国 文化的核心载体与代表,还是滋养人成长、健康、深邃、智达、修身的生存方式。本教程内容涉及武术概述、武术基本功和基本动作、传统武术经典拳术选编、传统器械组合选编、健身桩功选录、典型擒拿术、武术常用词汇汉英对照等七章。本教程 的特点是以中国武术传承有序的经典传统武术为切入点,以武术文化、传统武术拳理技法、健身功法和擒拿术等构成教材内容,直观地彰显了中国武术“打、练、养、修”为一体的传承培养特色,使得

  • 臀肌运动功能障碍评估与纠正指南

    ¥70.6(7.2折)定价:¥98.0

    《臀肌运动功能障碍评估与纠正指南》首先通过肌肉及骨骼解剖图,对臀大肌与臀中肌的解剖学结构和功能进行了介绍,并对其激活模式的评估方法进行了讲解。接着,《臀肌运动功能障碍评估与纠正指南》对臀大肌与臀中肌引发膝、足踝和腰椎疼痛的机制进行了分析。很后,《臀肌运动功能障碍评估与纠正指南》采用分步图解的形式,对鉴别臀肌力弱的方法及针对性稳定性练习进行了讲解,旨在帮助物理治疗师、体能教练、运动及健身爱好者正确地评估及纠正臀肌运动功能障碍,预防出现步

  • 易化拉伸:基于PNF疗法的运动表现提升方案

    ¥111.0(7.5折)定价:¥148.0

    易化拉伸 主要分为2个部分,第 1部分对易化拉伸技术的理论基础和作用原理进行了阐述,第 2部分采用真人示范图解的形式,对身体各部位的主要肌肉的自我拉伸及辅助拉伸技术进行了讲解,并提供了8套针对不同运动专项和人群的拉伸方案,旨在帮助人们通过拉伸预防损伤、提升运动表现和生活质量...

  • 运动训练与竞技能力提升的周期整合(训练方法论运动心理学与营养学的系统化整合方案)(精)

    ¥111.0(7.5折)定价:¥148.0

    本书由周期训练理论的先驱图德·O.邦帕博士联合四位领域内专家倾力打造。作者在论述了基础体能训练方法的基础上,重点介绍了如何把身体、心理和营养计划的主要方面纳入训练计划之中,从而使运动员的训练状态、心理状态、营养状态同时得到有效的调整,以帮助教练科学执教。《运动训练与竞技能力提升的周期整合:训练方法论、运动心理学与营养学的系统化整合方案》首先分析了运动训练的现状,阐释了运动员的训练必须结合营养学和运动心理学的原因,并在介绍饮食因素对成功

  • 搏击健身全书(视频版)

    ¥74.3(7.5折)定价:¥99.0

    本书由世界很好运动员的教练和顾问马丁·麦肯齐及营养治疗师斯蒂芬妮·基什内联合创作。搏击健身是一项独特的热量消耗型项目,它融合了有氧与无氧运动,是塑形和提高体能水平的不错方式,因此深受拳击优选、精英运动员、健身爱好者等的喜爱。本书从搏击健身的基础知识开始,分别介绍了进行这项运动所需要的器材,与之相关的饮食与营养学,热身方法,以及姿势、步法、出拳等搏击技术。不仅如此,书中还提供了基础的体能测试方法与评估标准,能够帮助读者从一开始便对自己的

  • 体育运动中的软组织松解术(全彩图解版)

    ¥66.0(7.5折)定价:¥88.0

    体育运动中的软组织松解术 介绍了软组织松解术的工作原理、不同类型、作用效果及实施时应综合考虑的因素等基础知识。与此同时,本书以分步骤图解的方式,对头部、颈部、肘部、躯干、髋部、膝部和足部等不同身体部位的运动解剖学基础知识、可能由软组织受限而导致的损伤以及针对性软组织松解技术进行了讲解。不论是初学者,还是希望提升自身水平的按摩治疗师、物理治疗师及康复师等相关从业者,都能从中获益...

  • 健美运动员备赛完全指南(精)

    ¥111.0(7.5折)定价:¥148.0

    健美运动的普及率创历史新高,而且这项运动还在继续发展。但无论是经验丰富的参赛者,还是刚刚入门的新人,都经常会有关于如何在比赛中展现出很好状态的问题。这本书由专业健美教练编写,致力于向读者提供从选择比赛到准备比赛,再到向非赛季过渡的全面指导。本书首先介绍了健美运动的起源与发展、男女选手如何选择比赛和级别等,然后基于科学研究和实践经验,向读者提供了基于实证的备赛期形体保持方法,覆盖营养、训练、准备时间等重要主题,接着讨论了摆姿势、高峰周、

  • 体育运动中的软组织损伤评估与运动按摩技术

    ¥111.0(7.5折)定价:¥148.0

    运动按摩可以处理急性和慢性软组织损伤,在临床运动按摩实践中,按摩治疗师可以判断并正确治疗各类急、慢性软组织损伤,避免使运动员二次受伤。临床按摩治疗师必须具备各领域的各类知识,从生物力学到适应性训练技术,从力量训练到饮食营养,从特定运动技巧到其对身体的影响,要事无巨细,斟酌再三,才能帮助运动员恢复健康,防止复发。《体育运动中的软组织损伤评估与运动按摩技术》涵盖了许多常见的软组织运动损伤及其病理原因与治疗手段,供读者学习或参考。本书包含6

  • 扳机点疗法 基于按压与拉伸训练的身体疼痛解决方案

    ¥126.0(7.5折)定价:¥168.0

    本书首先介绍了扳机点的概念及其形成原因, 然后分析了每个部位的肌肉的扳机点形成原因, 并介绍了如何通过简单改变生活方式和适当的身体锻炼来预防形成扳机点, 以及如何针对已有的扳机点进行按压和拉伸训练以达到缓解疼痛和消除扳机点的目的...

  • 壶玲训练全书(全彩图解版)

    ¥106.6(7.2折)定价:¥148.0

    给运动员、教练员和健身者的壶铃训练完全指南,只用一种器械,获得强悍的身体实力! 专业认证壶铃教练教你通过提举壶铃激活更多肌肉 1000余幅彩色图片分步骤详解数百个壶铃动作练习 打破常规训练方式,分解和纠正训练中每个动作易犯的错误 提供针对不同技能水平运动者的详细训练方案...

  • 力量训练指南:基于举重与力量举训练经验的体能训练体系

    ¥58.5(7.5折)定价:¥78.0

    世界举重锦标赛56公斤级冠 军 吴景彪 北京体科所副研究员,多名奥运冠 军的体能教练 任满迎 NCAA一级联赛运动员的前体能教练 杨东汉 OneFit创始人,Under Armour品 牌大使 陈蕴 专业推荐! 关键举重练习及其变式的技术详解 深蹲 高翻 硬拉 卧推 针对多个专项的辅助举重练习指导 不同身体素质均衡发展的科学策略 力量 敏捷性 爆发力 速度 柔韧性 帮助任何专项、水平的训练者打牢体能基础 不断突破自我,提升运动表现!.

  • 足球体能训练方法

    ¥61.9(7.2折)定价:¥86.0

    本书介绍了足球体能训练的周期化训练、赛季训练和小场地对抗训练方法, 并重点介绍了小场地对抗训练中球员的体能需求和生理需求、影响小场地对抗训练强度的变量、负荷评估等, 列举了小场地对抗训练和攻防转换的训练课设计案例...

  • 人体运动平衡:基于功能性动作筛查的身体评估与训练

    ¥66.0(7.5折)定价:¥88.0

    《人体运动平衡:基于功能性动作筛查的身体评估与训练》由具有丰富实践经验和扎实理论功底的物理治疗师兼骨科矫正师格雷·库克倾力打造,旨在为运动员提供一本以“动作模式”为重点的训练指导书。《人体运动平衡:基于功能性动作筛查的身体评估与训练》对体育动作,活动性与稳定性,力量与耐力,爆发力、速度与敏捷,运动表现训练计划五个方面进行了详细论述,致力于帮助运动员通过专业的测试和评估,清晰识别自身在功能性上的不足与局限、科学制定切合运动员实际水平的训

  • 普拉提与体能 提升运动表现促进恢复的综合方案

    ¥63.4(7.2折)定价:¥88.0

    普拉提与体能 提升运动表现促进恢复的综合方案 的作者基于多年的学习、研究和实践经验,分享了普拉提体能训练的思路和技巧。这种以科学为基础的创新训练方法被称为七大分支训练,它将普拉提融入其中,帮助运动员建立坚实的体能基础。这七大分支为力量、柔韧性、灵活性、稳定性、爆发力、速度和敏捷性,是所有项目的不同水平的运动员都应具备的身体素质。在《普拉提与体能:提升运动表现、促进恢复的综合方案》一书中,作者提供了针对这七大分支的科学评估方法、训练动作

  • 健美增肌与减肥

    王红英  /  2020-11-01  /  厦门大学出版社
    ¥29.6(7.6折)定价:¥39.0

    《健美增肌与减肥》旨在向健美爱好者传授健身知识,介绍如何快速增肌、减脂、塑形,更好地指导他们科学、系统地进行健身健美锻炼,少走弯路,使他们身体健康、体魄强健、形体健美。《健美增肌与减肥》是健美健身工作者多年的宝贵经验的总结,具有较强的科学性、实用性、趣味性,可供健身健美爱好者参考,也适合做大专院校相关专业教材。笔者毕业于北京体育大学,健美、举重专业,举重国际一级裁判,目前在集美大学从事健美操、举重、健美的教学工作,对减肥和力量训练

  • 弹力带训练指南 第3版

    ¥74.3(7.5折)定价:¥99.0

    弹力带既便宜又方便携带,可以为任何训练有效地增加阻力。研究证明弹性阻力训练(ERT)对所有年龄阶层的人群都有效果,不论是儿童、老年人,还是职场久坐人群或者专业的很好运动员。在家里、办公室或旅途中的任何地方,只要拥有一条弹力带即可轻松地完成一套全面的抗阻训练计划。本书以图文并茂的方式,系统科学地讲解了弹力带训练的基础知识以及能够利用弹力带进行的柔韧性训练、力量训练以及康复训练等,并针对不同人群与运动项目(包括游泳、跑步、网球、高尔夫球、

  • 通过五人制足球培养现代球员

    ¥35.7(8.5折)定价:¥42.0

    五人制足球和培养重量足球运动员有着明显的关联,它比其他形式的小场地足球或许更有助于培养球员的创造力...

  • 儿童和青少年体育教育指导

    ¥96.0(7.5折)定价:¥128.0

    来自小学、初中和高中阶段体育教育的研究和成果展示 详解一线体育教师的教育教学理念与方法 长期课程计划的规划、编写和教学 课程教学的技术技巧 面对课堂及学生不同问题的具体教学策略 辅助初中和高中教学的任务清单和评估示例 直接与体育课标和学习效果挂钩 满足学生个体差异化的发展需求 解决体育教师教学中的难题 创建丰富、生动和高效的体育课堂...

  • 儿童运动素养提升教学指导:学前儿童和小学生的言行执教与练习方案设计

    ¥73.5(7.5折)定价:¥98.0

    处于儿童阶段的孩子,语言能力和运动能力都是有限的,这就给指导他们进行有效的身体素质训练带来了一定的困难,因此,综合了语言能力与运动能力培养的适龄素质拓展活动成为促进儿童健康成长不可或缺的组成部分。《儿童运动素养提升教学指导:学前儿童和小学生的言行执教与练习方案设计》提供了90个课程资源,可以满足3到8岁儿童对运动的迫切需求并提高他们的运动素养,同时还可以帮助他们更好地理解各种词语以及事物,培养其独立探索未知的能力。《儿童运动素养提升教

  • 动态人体解剖学(第2版)

    ¥106.6(7.2折)定价:¥148.0

    人体的构造复杂而精密,一个看似很好简单的动作也需要人体诸多系统配合才能完成,因此只有在了解了人体运动机理的基础上,才能更健康、更科学地进行运动和训练。动态人体解剖学 由拥有30多年生物力学和人体解剖学课程教学经验的威廉·C. 怀廷教授倾力写就,旨在为从事体育运动行业的教练、老师,以及体育运动专业的学生,提供一个全面、系统的人体运动基础理论体系。 动态人体解剖学 不仅详细讲解了人体运动中涉及的骨骼、关节、肌肉等解剖学知识,还深入分析了人

  • 运动损伤处理指导手册(第5版)

    ¥111.0(7.5折)定价:¥148.0

    能够对运动者的损伤及时做出正确的处理,是教练、家长乃至运动者自己必须掌握的重要技能。《运动损伤处理指导手册(第5版)》专门为运动打造,旨在为发生损伤的运动者提供初步的有效帮助。《运动损伤处理指导手册(第5版)》介绍了运动损伤处理的基础知识及技能,包括身为不同角色应做出不同的反应、损伤处理时的分步措施、损伤者的身体评估及转移方法,同时还针对超过110种不同的损伤,提供了具体的损伤评估方法、处理措施、预防和复出策略,致力于帮助受伤的运动者

  • 近现代湖南人才群体育思想研究

    ¥41.8(7.2折)定价:¥58.0

    本书分为六编, 共包括23章, 主要内容包括: 近代湖南第一个人才群的构成、人物及思想 ; 近代湖南第一个人才群的体育思想内容及特征 ; 近代湖南第一个人才群的体育思想成因等...

  • 体态评估操作指南

    ¥39.1(7.1折)定价:¥55.0

    《体态评估操作指南》不仅给手法治疗师们提供了评估和治疗的特定工具,对于如整脊师、健身教练等健康工作者也都很具有指导意义。书中通过分步讲解的方式展开,并附有全彩线条图和真人实拍照片来详细说明各项操作技法。此外还针对一些技术调整提供了小贴士以及多样的实用案例,以应对特殊问题。书中还附有提问板块和详细的答案,这不但可以有助于测试知识和技能的掌握程度,还能帮助希望获得职业资格的人群通过相关考试。...

  • 健身国术:太极拳打出好身体

    何英  /  2019-01-01  /  农村读物出版社
    ¥33.1(7.2折)定价:¥46.0

    本系列图书所创编的太极拳套路是在陈式样、杨式、武式、孙式、吴式、太极拳的传统套路基础上进行适当简化、提炼而成, 全面介绍了练习太极拳的基本要求和方法, 将每一式分成若干小节, 每一节均有图解和用法, 简明而清晰, 既适合初学者自学, 也适合具有一定程序的练习者为提高之用...

  • 跑出美丽-女性跑步全书

    ¥36.0(7.5折)定价:¥48.0

    这是一本激励你开始这项运动,同时帮助任何已经开始跑步的人提升自己的表现的指南。这是一本视觉化、实用且富有洞察力的全面女性跑步宝典,提供了既有信息量又有趣的跑步技巧,以及新的信息和真正跑者的经验。读了本书,你能了解到如何开始跑步、怎样提高身体特定部位的营养,以及马拉松比赛和与女性跑步相关的一切,包括生理期处理,孕期锻炼和产后运动等等。拿起本书,跑出健康,跑出美丽...

  • 双板滑雪完全指南-第2版

    ¥44.3(7.5折)定价:¥59.0

    这是一本带你走进滑雪运动的指南,无论你是一个新手菜鸟,还是具备一定技术的滑雪爱好者,都能从本书中学到全面、实用的滑雪技术技巧。其内容不仅包括初学者所需的一切滑雪相关知识,还涵盖了一些高水平的滑雪技巧及安全知识,同时系统地讲解了滑雪的历史、种类、装备、竞赛及各种注意事项等。本书的讲解采用Step By Step的讲解风格,配有大量的图片,详解技术动作,易学易用。...

  • 拉伸治疗操作指南

    ¥45.7(8.3折)定价:¥55.0

    《拉伸治疗操作指南》不仅为按摩或手法治疗师们提供了专为按摩设计的评估和治疗参考方案,对于如整脊师、健身教练等其他健康工作者也都很具指导意义。书中通过分步讲解的方式展示按摩及治疗处理的实践,并附有彩色的照片来详细说明各项技术。此外还针对一些技术调整提供了小贴士及多样的实用案例,以应对特殊问题。可以作为按摩师用来评估和治疗的工具书,同时对于体态评估者,如整骨医师和健身教练来说也是一本非常有用的参考书。...

  • 《格萨尔》乐舞神韵

    ¥51.0(7.5折)定价:¥68.0

    《“口述”乐舞研究》一书选题新颖、结构合理、论点突出、论据充分、语言流畅,具有较高的学术价值和社会应用价值。该成果较全面地阐述了史诗《格萨尔》“口述”中的乐舞文化内涵和史诗《格萨尔》“口述”乐舞的文化语境,诠释了史诗《格萨尔》中乐舞音律及《格萨尔》戏剧中的舞蹈特征,并提出了个人的新观点...

  • 苗岭神韵:湘西苗族鼓舞/覃英

    ¥23.2(8.3折)定价:¥28.0

    该书是湖南吉首大学立人教育通识课教材之一。作者通过实地考察采风,查阅文献资料等方法,从纵向介绍苗族鼓舞的来龙去脉,从横向介绍苗族鼓舞现存原生态动态特征,并在此基础上从“器械”——鼓的共性特点入手,综合运用历史学、人类学、体育学、舞蹈学、心理学、教育学和运动解剖等多学科追究其历史源流及社会功能,分析苗族鼓舞的形态特点,阐述了鼓种的风格特征和文化内涵,其中重点突出湘西地域文化与苗族鼓舞的溯源,苗族鼓舞的形态分析、动作特征、成因考略及价值,

  • 太极内功解秘(增补珍藏版)

    祝大彤薛秀英  /  2018-07-01  /  人民体育出版社
    ¥25.5(7.5折)定价:¥34.0

    太极拳博大精深在何处?在修炼者身上,要改变思维。关于太极拳的松,笔者深入剖析,首次向公众明析阴松、阳松、阴顶、阳顶以及阴阳互抱太极图;书中触及到意识、潜意识、潜能等等;书中还分析人体中的力点,如何去掉力点总之内功解秘面对面、零接触,中间毫无障碍。只要您有意修炼松功,欲得到松功,请您坐下读书,研究太极拳理论。不管您习练哪家哪派,天下武术是一家,修为松功,达到全身透空。心神意气安静,极为安静,清静无为,达到健康、长寿的高境界,这是太极

  • 欧洲足球成功的秘密

    ¥48.8(7.5折)定价:¥65.0

    本书探究了不同足球从业人员的角色,包括俱乐部所有者、教练、球探和经纪人等。其次,在不同环境里工作的员工讲述了他们成功的方法,更准确地说是使他们的俱乐部成功的方法。再次,是作者所访问的俱乐部的形象以及俱乐部的构成要素是怎样成就了他们的特别之处...

  • 舞蹈鉴赏/朱培科等/21世纪普通高等学校公共艺术课程系列教材

    朱培科王海英  /  2018-10-01  /  暨南大学出版社
    ¥28.7(7.2折)定价:¥39.8

    本书分舞蹈艺术的鉴赏原理和舞蹈作品鉴赏两编,包括舞蹈的艺术创作及鉴赏、校园篇、生活篇、人物篇等内容...

  • 无机及分析化学

    ¥29.8(8.5折)定价:¥35.0

    《无机及分析化学》共分为十二章,内容包括气体、溶液和胶体,化学反应基本原理,定量分析基础,酸碱平衡和酸碱滴定法,沉淀平衡和沉淀滴定法,氧化还原平衡和氧化还原滴定法,配位平衡和配位滴定法,分析化学中的分离和富集方法,吸光光度法,电势分析法,物质结构基础,生命元素简介。每章末均有思考题和习题,有利于学生更好地理解和掌握课程内容。文后有附录,便于学生在计算中查阅数据。根据本书每章后的网址和二维码,学生可以实现网上学习、检测及进一步扩展阅读,

  • 醉拳-杨氏太极剑-邵善康专辑-中华武术大观-玖

    ¥30.2(7.2折)定价:¥42.0

    邵善康、邵英兼编著的《邵善康专辑(醉拳杨式太极剑)/中华武术大观》是中国武术名家邵善康的精心力作,包括「醉拳」和「杨式太极剑」。邵善康自幼广拜名师,博采众长,他融少林拳勇猛迅疾之刚劲、八卦掌扣摆转拧之化劲、形意拳形神相合之整劲及太极拳沾粘连随之柔劲于「醉八仙」中,不仅获「醉拳王」美誉,还以这「五拳归一」的醉拳在中国武坛上称霸十一个春秋。邵善康自一九六零年率中国武术队随周总理出访缅甸以来,足迹遍及五大洲,实乃中国武术推向世界之开拓者和一

  • 北京2008奥林匹克教育遗产研究

    茹秀英等著  /  2016-09-01  /  北京体育大学出版社
    ¥27.4(7.2折)定价:¥38.0

    本研究采用文献资料法、历史研究法、专家访谈法、实地考察法、案例分析等研究方法, 对为什么要开展奥林匹克教育活动? 留下了哪些遗产? 哪些遗产得到了传承和利用? 还存在哪些问题? 未来可持续的发展良方何在? 等问题进行了全面、深入、尝试性的分析探讨...

  • 运动心理学

    胡桂英  /  2008-10-01  /  浙江大学出版社
    ¥40.8(8.5折)定价:¥48.0

    本教材按照高职教育“必须、够用”的理论教学原则,以及专业人才培养目标和岗位能力需求,设计了由选材心理、训练心理和比赛心理三大模块构成的运动心理学课程理论教学内容,并编排了运动心理学实验和运动心理学量表的实践教学内容。教材内容体系清晰,富有创新,重视实践教学环节,符合高职体育类专业教学特点。全书分五编,共12章。编绪论共1章,简要介绍了运动心理学学科的概貌。第二编选材心理共2章,探讨了运动员的智力特点和人格特征。第三编训练心理共4章,介

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