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陈式太极拳第二路——炮捶
¥61.9(7.2折)定价:¥86.0本书介绍了陈式太极拳的起源、演变和特点, 并重点解释了陈式太极拳第二路 —— 炮捶的特点, 图解其动作要领、技击用法、练习注意。炮捶刚中寓柔, 以刚发为主, 爆发性动作较多。讲求技击性战略, 见敌破绽则迅速占先, 速度较快, 适合于青年人习练...
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路跑之王-跑步黄金时代的光荣与梦想
¥19.0(3.8折)定价:¥49.9在检验跑者信念的地方,看不同跑者背后的故事,感受跑者对跑步*纯粹的热爱,给自己一个奔跑的理由! 法尔茅斯路跑赛从人们为泡吧找的借口,发展了成一项国际性的体育赛事。在跑步赛事日渐增多的今天,想要成名的赛事还缺点什么? 回溯美国**次跑步风潮,反思我们所处的跑步时代。 万科集团董事会主席王石,urwork(中国)创始人、万科集团原高级副总裁毛大庆,新浪高级副总裁魏江雷,探路者控股副总裁兼体育事业群组总裁张涛,北京略博咨
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传统杨式太极拳老六路精编十八式教程
¥17.5(7折)定价:¥25.0《传统杨式太极拳老六路精编十八式教程》是在传统杨式太极拳老六路的基础上简编的,意在推广传承杨式汪脉朱传(杨家前辈传汪永泉先生,再传朱怀远、朱春煊先生)老六路内功拳架。 精编十八式区别于竞赛套路,提倡以中、高架的方式行拳,避免膝关节损伤。中高架行拳更容易体会传统杨式太极拳迈步轻灵、进退自如的身法特点。此套路以静心慢练为主,回归传统的用意不用力、以意带动全身的行拳方式,为进一步体会传统太极拳一动无有不动、内外相合、周身一家的传统功法
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竞跑共富路:71个浙江体育的实践样本
¥39.4(6.8折)定价:¥58.0自从“乡村振兴战略”写进了党的十九大工作报告,体育就成为一种独特的载体,不仅能够让乡村动起来、乐起来,还能让乡村的社会关系顺起来,更可以让乡村富起来。2021年底,国家体育总局与浙江省人民政府签署《关于支持浙江省体育领域高质量发展建设共同富裕示范区的合作协议》,是体育领域推进共同富裕的总框架,使命光荣、任重道远。其中,支持山区26县体育高质量发展成为重要内容。全书通过对山区26县的深入采访、了解,围绕体育助力共同富裕大主题,分为三部分
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新书--奋斗百年路激荡体育魂:中华体育精神故事新编
¥58.5(7.5折)定价:¥78.0本书为上海体育学院献礼北京冬奥会的故事集,书中选取了60几位中华体育健将,以他们的亲身经历为创作素材,为读者讲述了他们的传奇故事,书写中华体育精神。 习近平总书记2013年在会见全国体育先进单位和先进个人代表时指出,中华体育精神“来之不易,弥足珍贵,要继承创新、发扬光大”;在2020年9月的教育文化卫生体育领域专家代表座谈会上,习总书记提出“要坚持健康第一的教育理念,帮助学生在体育锻炼中享受乐趣、增强体质、健全人格、锻炼意志”。本书
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太极可道:李和生传杨式老六路内功太极拳解密(赠光盘)
¥45.5(7折)定价:¥65.0拳之紧要者,内功也;拳之高深者,拳道也。不修炼内功,难以体会太极拳之精妙;不研究拳道,难以证悟太极拳之真谛。 《太极可道:李和生传杨式老六路内功太极拳解密》承多位前辈悉心传授,集自身六十余年习拳之体悟。创内功太极拳修炼三乘功法。本次再版,作者将三乘功法全部呈现给读者,另将一些前辈亲传的口诀与习拳要领一并附上,希望对大家研习杨式老六路内功太极拳有所裨益...
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奥运梦 志愿路 家国情:燕山大学服务保障北京2022年冬奥会、冬残奥会宣讲优秀成果集
¥68.6(7折)定价:¥98.0本书汇集了50余位燕山大学服务保障北京2022年冬奥会、冬残奥会人员的亲历、亲为、亲感,描绘了燕大冬奥人践行“请党放心、冬奥有我”的誓言...
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现代体能训练理论及方案设计
¥41.3(5.5折)定价:¥75.0本书一共五章,分别围绕体能训练概论、体能训练的原则、现代体能训练的新发展、现代体能素质科学化训练以及现代体能训练方案设计进行阐述。 章介绍了体能训练的内容与概念、体能训练理论发展与演变;第二章展开论述了体能训练的原则,包括特异性与个性化、超负荷与渐增负荷、减量训练、可逆性与周期性;第三章从现代体能训练的学科基础及其革新与发展两方面介绍了现代体能训练的新发展;第四章罗列了多种现代体能素质科学化训练,分别为力量素质训练、速度素质训练、耐力
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知行合弈:围棋技艺中的思维和战略(修订本)
¥38.2(4.9折)定价:¥78.0本书作者以围棋教育指导师的视角,用通俗易懂的语言将单调、枯燥且艰深晦涩的弈理和棋技,转化为普通读者一看就能理解的文化知识。 本书共14章,从认识围棋和弈理开始,逐章介绍棋技和着法,包括吃子方法、死活棋形、对杀方略、基本定式、布局及中局下法、官子、复盘、打谱、棋理等内容,有理有技有慧。最后一章总结了从远古到近现代的弈史故事。结语,作者告诉读者,要做到“知行合一”,方能成为自己。 ...
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文明的冲突:足球在中国的传播
¥68.6(7.8折)定价:¥88.0本书论述了足球在中国的传播可划分为4个阶段, 第一阶段呈现出沿海性、自然性和民间性特点。第二阶段则是足球成为举国体育的一部分的时期, 它是一种以省、市等特定行政区域为单位的足球队建制形态。第三阶段则是源于1992年的足球改革。第四阶段则以2015年度的足协脱离体总...
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围棋技巧基础训练丛书中盘的基本
¥14.6(4.9折)定价:¥29.8围棋对战中,中盘的棋子强弱是瞬息万变的。本书从布局的角度分析实战中经常出现的“形”,以及定式之后相关联的中盘攻防。本书的内容全部是以问题的形式出现,一共精选了135道经典解析题。希望读者可以用实战的思考方式,将答案逐一解开。学会攻守的诀窍和模式,让对局向着对自己有利的方向进行...
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围棋技巧基础训练丛书死活的基本
¥11.3(3.8折)定价:¥29.8增强围棋棋力有很多途径,比如多下棋、复盘、打谱等,但很有效果的,当属训练“死活题”。虽然很多人也会通过实战来掌握死活问题,但是实战的机会毕竟有限,因此本书的作者希望读者可以通过做本书的练习题来达到这一目的。本书主要针对初中级围棋爱好者,从实战的角度以问答的形式讲解137道死活题,图文对照,分析精细,易于理解...
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围棋技巧基础训练丛书手筋的基本
¥14.6(4.9折)定价:¥29.8在提升围棋棋力的训练方法中,学习并掌握正确的手筋很好重要,手筋贯穿全局,布局、战斗、收官中都会出现,是实战中使用频率极高的技巧。学习手筋,不仅可以提高行棋的效率,还可以破坏对方的形。本书精选了实战中会遇到的132个的问题对手筋进行详细阐述。本书主要针对初中级围棋爱好者,图文对照,分析精细,易于理解...
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围棋技巧基础训练丛书:布局的基本
¥33.3(4.9折)定价:¥68.0本书精选了13种初段之前应该掌握的基本定式。首先对定式进行解说,接着以问题的形势,讲述如何将定式活用到布局中去,同时讲解了不同状况下如何活动定式...
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围棋技巧基础训练丛书:手筋的基本
¥33.3(4.9折)定价:¥68.0在提升围棋棋力的训练方法中,学习并掌握正确的手筋非常重要,手筋贯穿全局,布局、战斗、收官中都会出现,是实战中使用频率极高的技巧。学习手筋,不仅可以提高行棋的效率,还可以破坏对方的形。本书精选了实战中会遇到的132个的问题对手筋进行详细阐述。本书主要针对初中级围棋爱好者,图文对照,分析精细,易于理解...
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围棋技巧基础训练丛书:定式的基本
¥33.3(4.9折)定价:¥68.0围棋的定式,是前人经过不断的积累和推敲最终形成的一定的行棋次序。双方按照定式下的话在局部通常是两分的局面。 棋盘之广,如果从第一手开始就要考虑到每一步的话,任谁都会感到力不从心吧。此时,如果掌握了定式,对局时就可以自然地下出正手和好形,从而能尽情地享受从开局开始的每一步。 本书不仅包含有常见的“定式解说”,还包含有从“纵观全盘”角度设立的“问题”,来帮助大家更好地掌握定式。本书可以说是一本让读者在定式的基础上对“大局观”理
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围棋技巧基础训练丛书:官子的基本
¥33.3(4.9折)定价:¥68.0在围棋实战中,如果熟练掌握了官子的收束,胜率是很容易上升的。收官能力强的话,是可以做到保持优势,更或者是反败为胜的。官子的诀窍,首先是找出先手。此外,价值大小是按照“第三线”“第二线”“第一线”的顺序依次递减的。学习本书,就是为了培养大家能够粗略地判断哪里价值大的感觉。本书精选了128道能够获得“逆转力!”的经典习题进行解析,阅读后会使读者终盘实力□强,明确提升胜率...
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围棋技巧基础训练丛书:中盘的基本
¥33.3(4.9折)定价:¥68.0围棋对战中,中盘的棋子强弱是瞬息万变的。本书从布局的角度分析实战中经常出现的“形”,以及定式之后相关联的中盘攻防。本书的内容全部是以问题的形式出现,一共精选了百余道经典解析题。希望读者可以用实战的思考方式,将答案逐一解开。学会攻守的诀窍和模式,让对局向着对自己有利的方向进行...
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围棋技巧基础训练丛书:死活的基本
¥33.3(4.9折)定价:¥68.0增强围棋棋力有很多途径,比如多下棋、复盘、打谱等,但最有效果的,当属训练“死活题”。虽然很多人也会通过实战来掌握死活问题,但是实战的机会毕竟有限,因此本书的作者希望读者可以通过做本书的练习题来达到这一目的。本书主要针对初中级围棋爱好者,从实战的角度以问答的形式讲解137道死活题,图文对照,分析精细,易于理解...
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围棋定式大事典(上卷)
¥40.6(7折)定价:¥58.0自日本棋院旧版《基本定式辞典》(二十四世本因坊秀芳著)问世以来,已经过去了30多年的时间。此时进行再修订追加定式的演变已经是比较合适的时机,这也是21世纪新版《围棋定式大事典》出版的原因。上卷是小目定式,星目外高目三三定式收录在下卷。本书收录了所有的基本定式,还包括了各位爱好者对局中经常出现并需要注意的棋形。同时,定式的下法、对其中各种变化的评价也收录在书中...
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围棋定式大事典(下卷)
¥40.6(7折)定价:¥58.0下卷收录了星目外高目三三类别的定式。小目类定式请阅读本书上卷。星和三三在角上都是左右对称的选点,所以并没有如小目、目外、高目那么多的挂角手段。可以说是一手棋已经将角守住,这样可以快速占据大场,有行棋速度快的优点。同样花费一手棋,下在处于高位的星可以有未来发展,下在低位三三能确保实地。两者的缺点是星位不易获取实地,三三容易被对手在外围压迫...
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青少年运动员竞技训练风险的应对研究
¥66.3(8.5折)定价:¥78.0本书立足青少年运动员身心发展特征,以我国青少年运动员培养体制的改革为背景,以风险理论为理论依据,根植竞技训练实践,对青少年运动员竞技训练系统、结果性风险维度和过程性风险维度进行了较为全面的研究,在调查、实验的基础上提出了青少年运动员竞技训练风险事件的具体应对措施,以期从理论和实践层面为青少年运动员培养体制的改革、健康发展提供有价值的参考依据,同时希望对相关领域的研究起到“抛砖引玉”的作用。 本书可供体育管理者、教练员、相关研究