如何停止胡思乱想:做一个快乐的人

心理学研究表明，生活中的许多问题与烦恼，都是“反刍”造成的。反刍是一种持久的、循环的抑郁思维，表现是使人们以自我为中心、以过去为主导、集中于负面内容,而且很容易陷入停不下来的恶性循环。 ·每次想到过去做的蠢事，都觉得自己的人生完蛋了? ·凡事总是先想到消极的一面，每天负能量满满? ·一遇到大场面，就习惯性焦虑、失眠、不安? ·思虑过重，想太多，愁太甚，永远处在焦虑状态? 以上都是反刍的表现。 在本书中，两位心理学博:士基于30多

(精)假设的世界一切不能想当然+生物与非生物之间(共两册)

《生物与非生物之间》是哈佛大学学者福冈伸一写下的生命科学故事。 沙滩上散落着石头和贝壳，哪一个是生物，哪一个又是非生物，想必一眼就能看出，但你可曾想过那一瞬间做出判断的标准是什么？ 人类能绘制出基因图谱，就能像操控机械一样掌控生物吗？薛定谔对生命的诠释是完全正确的吗？……真理、智慧、人性在生命科学史的舞台上，上演一出又一出令人眼花缭乱、应接不暇的大戏。 知名生物学家福冈伸一引领我们穿越时空隧道，与众多鲜为人知的天才科学家同步而行，踏上

一丹卧底美国小学

本书以日记体的方式记录了一个小学生在美国一年的学习和生活。全面深入地展现了美国小学课堂的概况，看看美国小学与中国小学有什么异同。还记录了美国小学的睡衣节，双胞胎节还有怪头发节，各种有趣的节日让你想都想不到，还有各种让人“难以理解”的规矩，有时候很严格，比如入学前必须要打针，有时候又很宽松，比如数学考试可以带计算器。在美国小学的生活虽然丰富而有趣，但也难免有失望的时候，想象和现实总有一些差距。一丹用自己的笔记录下这一年的所思所感，对中国

何为自我:分人理论/平野启一郎

本书是日本新生代作家平野启一郎的核心文学思想理论集。 在获得20届芥川奖后，他陆续创作了《葬送》《填满空白》《决坏》等作品，平野启一郎运用了“分人主义”的概念来表现文学人物的行为，并对于人的自我认知进行思考。 平野结合自己的人生经历和思考一步步从“个人”的英语词源individual“不可分”被阐发为“个人”的意思出发，提出了近代以来“个人”的不可再分，影响了人们多元化的生活和人际交往关系的多向发展，因此他提出对“个人”这个单位在

实用公文写作一本通

本书没有一开篇就介绍各类具体公文的写作与格式要求, 而是用比较多的文字讲述了公文的含义、作用以及特点、类型、表达方式等方面的问题。阅读了这些文字, 学习了这些内容以后, 可以理清思路, 更新观念, 夯实公文写作的基础。具备了较高的专业素质之后, 再进一步掌握公文写作的基本技巧与起草格式, 写出高质量的公文便是水到渠成的事情了...

大学的改革-第一卷.学校篇

钱颖一，朱镕基亲自推荐的清华经管学院院长，国内外公认的一流经济学家； 他以现代经济学视角，追问教育使命，探寻大学改革之路； 他十载呕心沥血，实践现代教育理念，力推大学制度改革； 他与中国经济改革同行，又是中国教育改革的探路者 ...

诗意语文问课董一菲②

本书既有整篇实录、设计的解读，又有许多精彩的片段归类。不同作者从多个角度，全面地展示董一菲老师诗意课堂导入、点拨、对话、生成和全篇！立足语文核心素养，拥有思维上的通与达，语言上的典雅和唯美；拥有拥有中国智慧的创造和中国人很独特的审美；拥有一颗中国人的心灵，一双中国人的眼睛，拥有一种精神上、文化上的自觉...

迷宫与《百年孤独》

这是一部翻译评论著作，是西班牙语文学名著翻译论文集，作者以大量的具体例证，结合《百年孤独》等名著的翻译，分析了译事的成果、水平和谬误，文笔犀利、有理、生动有一定的警示、启迪作用，文中还用若干篇幅描写了中外翻译名家的典型事例，供后人借鉴学习...

甘青藏族现代教育发展研究-西北少数民族学术研究文库

《甘青藏族现代教育发展研究》从甘青藏区的地域文化特点和战略地位的重要性出发，对甘青藏族现代教育进行了全面的综合研究。运用和借鉴民族学、教育学、教育社会学、文化人类学、教育文化学等学科的最新研究成果，对甘青藏族现代教育的发展进行了历史的反窥，并着眼于21世纪现代教育发展的趋势，对战略机遇期内甘青藏族现代教育的发展进行了前瞻性的研究，提出了具体的对策...

改革与发展

本书内容包括：加强党风廉政建设，模范遵纪守法，团结一致，勤奋工作，为成教的发展再立新功；教学质量是成人高等教育发展的生命线等。 ...

大学语文

《大学语文》的重心何在？这个问题，确实值得我们深入思考。从历时性来看，中国传统教育以道德人格的培育为要的。孔子强调德行先于知识，行为胜于语言，他所倡导的“六艺”之教，即以道德修养统摄之，旨在塑造君子人格。孔子之后，《大学》所推崇的教育更明示为“大学之道，在明明德，在亲民，在止于至善”。事实上，塑造健全人格，成就人文素质，乃是古典教育之本。国学大师钱穆先生认为，教育应培育学生格天、格物、格心的能力，格天、格物是处理人与自然、人与物的关系

四川方言词汇研究

作者首先简论述了四川的人文地理概况，介绍了四川境内的汉语方言，包括西南官话、客家方言和湘方言。并且简要地描写了四川官话方言的语音系统和结构特点。提供了一个四川汉语方言的概貌，引导读者去进一步了解这种方言的词汇。 接着分析了四川方言词汇的构成体系和历史发展变化。利用传统方言与共同语词汇对比的方法将四川方言词汇和共同语的词汇进行比较。从同、不同和有差别三个方面做了对比。同时勾画出四川方言基本词汇的轮廓。从音系外部原因所和音系内部引起

汉语语法研究十讲

《汉语语法研究十讲》由陈一所著，《汉语语法研究十讲》包含汉语语法研究的十个专题：一是介绍汉语语法学史不同阶段对语言共性和汉语特点的认识。二是对学界所谈到的汉语语法种种“特点”的具体解说，分语法单位的特点、语法单位组合的特点两大部分。三是关于形态及某些类形态成分的研究及其启示。四是汉语词类的层级系统及某些小类的分合问题。五是汉语黏着短语概况，分析谓词性、体词性、加词性黏着短语的几个基本类型。六是句子的语义功能类型与词语同现的关系。七

财富们怎么想:中国富二代调查报告

这是一本反映社会热点问题的书。在现今社会，他们几乎就是飙车、炫富、赌博、吸毒，乃至更深层的罪恶……与富一代们时而潮流英雄、时而郎当入狱的大起大落相比，富二代刚出场就面临集体沦陷，鄙夷、质问、攻讦占满舆论多半版面。富二代这群人现在是负面新闻的代名词，普通人都拿有色的眼光看他们，但这群人却有可能影响未来二三十年中国经济的走向，因为大部分财富聚集在他们的父辈手中，以后会传给他们。本书主要围绕着这些被广为诟病的富二代们的真实生活展开。把他

英雄的大抉择

★1、台湾畅销作家王浩一独家破解英雄密码，为你的人生保驾护航。 ★2、《周易》卦象与历史故事的巧妙结合，原来《周易》还能这样读。 ★3、人物事迹有血有肉，生动立体，英雄人物走下神坛，走进生活。...

英雄的权谋学

★1、台湾畅销作家王浩一独家破解英雄密码，为你的人生保驾护航。 ★2、《周易》卦象与历史故事的巧妙结合，原来《周易》还能这样读。 ★3、人物事迹有血有肉，生动立体，英雄人物走下神坛，走进生活。...

转型时期的农村教育发展研究

本书共分为农村教育基本理论 ; 农村教育资源配置 ; 农村教育财政 ; 农村教育与社会流动 ; 农村留守儿童问题五个专题, 其主要内容包括: 论教育的产品属性及其判断标准 ; 农村教育中的两个基本问题等...

大学生生态文明教育的实现路径研究

本书属于大学生生态文明教育方面的研究著作，由生态文明与生态文明观、大学生生态文明观教育的必要性和重要性、大学生生态文明观教育的基本内容、大学生与生态文明思想、大学生的生态文明行为与责任、高校生态文明建设的探索与实践、大学生生态文明观教育的实现路径等内容组成，本书对生态文明观教育的基本内容进行了详细分析、对大学生的生态文明视野进行了研究，本书理论结合实践，对大学生生态文明教育的研究者和相关从业者具有一定的学习和参考价值...

初中体育教学的理论与实践研究

本书以章节布局, 共分为六章。首先, 对体育运动的相关概念与初中体育教学的目标、内容与课堂教学进行了分析, 包括体育的概念、健康与体质以及体育锻炼 ; 其次, 对学生运动参与的教学策略和意义予以分析, 之后对初中体育教学内容进行详解, 并给出相应的教学建议 ; 最后, 对初中体育课程资源与体育学习进行了评价...

大学的改革 -第二卷.学院篇

钱颖一，朱镕基亲自推荐的清华经管学院院长，国内外公认的一流经济学家； 他以现代经济学视角，追问教育使命，探寻大学改革之路； 他十载呕心沥血，实践现代教育理念，力推大学制度改革； 他与中国经济改革同行，又是中国教育改革的探路者 ...

2016-文化育人-第5辑

本书汇集了有关文化素质教育在高等教育中的作用，以及文化素质课程、教学理念方法研究文章，对当下的高等教育和职业教育有较好的针对性、参考性和实用性。...

大学语文

《大学语文/高等职业教育“十三五”规划新形态教材》立足于大学语文教学的现实，服务于高职高专院校。　　《大学语文/高等职业教育“十三五”规划新形态教材》在充分考虑使用者在知识储备、接受能力、专业特点等各方面情况的基础上，打破文体界限，以人文精神为主线，以提高学前教育专业大学生人文素质和培养应用型人才为目的，充分体现人文性，兼顾工具性、时代性，突出针对性、应用性、师范性，以学生发展为本，重语文能力培养，重人文精神建树，重职业素质引导.

2018-2019-中国医院竞争力报告-国家医疗地理俯瞰-No.4-2019版

《中国医院竞争力报告》主要以定量和定性的方法对中国各类型医院和各省份医院进行竞争力分析。截止到2018年，共形成“三横两纵”的排行榜。其中三横包括：省会市属医院100强、地级(含副省级)城市医院100/300/500强、县级医院100/300/500强；两纵包括：中医医院100强、民营医院100强。医院竞争力排名是建立在TOPSIS的竞争力模型中，通过三大维度：医院规模、医疗技术和经济运行，12个指标对入围医院进行量化排出的榜单。为此

西苑出版社当诗意语文教师变身为父母①

本书以诗意语文教师育儿案例为依托，个性化解读育儿养子过程中的经验与遗憾、快乐与烦恼，诠释父母的陪伴、引领、教育对塑造孩子生命的意义。本书是养教孩子的心得体会，更是父母的觉察与反省。它会时时刻刻提醒父母如何做更好的自己，和孩子共同成长...

养心读本

本书一共四章八篇, 四章分别为“人与家庭”“人与自然”“人与国家”“人与社会”。八篇分别为“文明篇”“和谐篇”“自由篇”“平等篇”“爱国篇”“敬业篇”“诚信篇”“友善篇”...

职味课堂探索实录

本书主要从职味课堂研究的缘起、研究范畴、教学范式、现实实践和推广成效与个方面探索职味课堂的价值, 通过基于现实关照的职味课堂教学, 从价值认同、评价体系、教学方式、学习方式等多方面来推动, 从而实现“渐变-蜕变-蝶变”的阶段跨越, 慢慢趋近真正意义上的“职味课堂”。在对职味课堂的追寻中, 课堂教学必须坚持对教学潮流的现实审视, 必须基于现实的土壤, 必须遵循学生的职业需求, 必须经得起原点的追问。这也是职味教学的核心与灵魂所在...

李顿调查团档案文献集《大公报》报道与评论(上)

本册文献集编纂收录了《大公报》对李顿调查团的报道和评论。作为民国时期具有影响力的重要报刊之一，《大公报》对李顿调查团的派遣、在中国两国的调查活动、报告书的出台，以及中日之间的外交斗争和国联讨论中日冲突的历次会议情形，有大量的报道和评论，是了解和研究李顿调查团的重要参考资料...

这就是语言学

本书让“断舍离”变成万能技巧, 有效利用时间, 用理性战胜辩论对手, 用精简的语言精准地表达出自己的观点, 不要再被问到哑口无言, 拥有“舌战群儒”的气场与能力。本书旨在帮助读者改善耗费了大量时间去表达却还不一定清晰明确, 甚至产生误解的情况, 了解沟通的本质不是简单的听、说, 而是通过认识自我, 有策略地展示自我, 并且聪明地把自我与社会链接的一个循环, 以最高效的方式传达最有效的信息, 压缩沟通成本, 避免无效沟通, 以在最短的时

恶意心理学

本书是一本心理学读物。撒谎、讽刺、痛骂、偏见……无论是面对面聊天, 还是在互联网上交流, 以语言为媒介的沟通总是会时不时暴走, 向对方流露出“恶意”。它们从欺辱、歧视、投诉、性骚扰, 以及各种问题发言中滋生。当然, 也有明明不是此意, 却让自己变成“施害者”的情况。恶意是如何诞生, 又如何表现的呢? 而我们, 又该如何面对这种恶意呢? 本书将从社会心理学和语言心理学两方面进行探索...

深度共情力

共情是人类与生俱来的能力，也是促使人类不断提升自我的有效方法。不同的情绪代表什么？我们为什么要共情？如何实现真正的共情？如何运用共情建立良好的亲密关系？如何抵御共情的阴暗面？本书作者结合多年心理咨询一线工作的经验，选取有社会共性的心理咨询案例，以专业朴实的语言和精准深刻的分析，深入浅出地讲解情绪的产生原因与运作原理，全方位多角度地探索共情的神奇力量。运用共情，我们可以看清事情的真相和全局，重新审视整个生命，获得崭新的希望；我们可以理清

区域学习中心建设的上城探索

这是一本学术专著，全书分为“绪论”“架构：区域学习中心的顶层设计”“推进：区域学习中心建设的策略与机制”等数部分。本书将试图通过历史回溯对学校到未来学校发展建立全面理解，并强调时代的变迁是如何沉淀在现有的学校结构中，成为我们当前生活的重要环境构成的...

混合式深度教学设计与实践:走向智能互联时代的中小学教学探索

本书对混合式深度教学的关键策略和常用模式进行了重点讨论与分析。书中还收录了7个完整、优质的教学案例和6篇研究论文。其中，既有单学科的教学案例，也有跨学科项目化教学案例...

普通话实用训练教程

心理学学习指导

普通话实用训练教程第2版

本书分十个单元，内容包括：普通话语音训练、方言与普通话词汇差异、方言与普通话语法差异、朗读训练、演讲训练、求职面试等...

学前儿童科学教育活动指导

本书共六个单元，内容包括：学前儿童科学教育与儿童发展，学前儿童科学教育的目标与内容，学前儿童科学教育实施的途径和方法，学前儿童科学教育活动的设计与指导，学前儿童科学教育的环境创设与课程资源建设，学前儿童科学教育活动的观察与评估...