- 台海出版社(1)
- 台海出版社(1)
- 中国纺织出版社(1)
- 中国纺织出版社(1)
- 电子工业出版社(1)
- 电子工业出版社(1)
- 机械工业出版社(1)
- 机械工业出版社(1)
- 电子工业出版社(1)
- 电子工业出版社(1)
- 机械工业出版社(1)
- 机械工业出版社(1)
- 台海出版社(1)
- 台海出版社(1)
- 中国纺织出版社(1)
- 中国纺织出版社(1)
-
没时间休息的休息法 日常生活中的正念冥想指南
¥40.1(6.8折)定价:¥59.0本书基于谷歌、宝洁、福特等世界500强企业都在推行的正念方法,为“忙得连休息的时间都没有”的你,送上了特别设计的身体扫描法、正念进食法、行走冥想法、观察冥想法、关怀冥想法、恢复力冥想法、书写冥想法等七大正念冥想法,去应对日常的忙乱生活中的七种疲惫和烦躁心情。哪怕忙得抽不出时间,也能够在站立、坐下、走路、等待、洗漱、吃饭、清扫、社交、旅行等过程当中,获得充分的休息,让情绪得到调适,改善人际关系,实现身心健康...
-
破冰:我们为什么需要和陌生人说话
¥42.6(7.6折)定价:¥56.0这是一本系统剖析90后陌生关系社交及沟通表达的工具书。本书以90后社交关系为视角,展现了年轻人对于陌生关系的各种困惑,怎么判断一个人值不值得深交?怎么同时照顾自己和他人的安全感?为什么长辈无法理解我?我能成为一个什么样的人?为什么别人总误会我?如何应对别人的拒绝……结合真实案例并从社交需求、社交主体、社交动机、社交原因等多个纬度,阐述陌生关系破冰沟通的机制和方法,还原年轻人的社交状态。破冰成为90后成长不可或缺的一种能力...