四千周(越忙越要看的一本书！接纳生命有限性,选择你想要的活法.引爆硅谷“反卷”热潮,售出30多国语言版权)

你是否感到时间不够用，越来越焦虑？你是否常常关注各种高效工作法？你是否经常对事物只有“三分钟热度”？你是否一直与拖延、分心做斗争？如果能活到80岁，你在地球上的时间也只是勉强超过4000个星期。人生不应只是快进，知名的《卫报》心理学专栏作家奥利弗·伯克曼借鉴了古代和当代哲学家、心理学家及精神导师的见解，摒弃了现代人对“完成所有事情”的徒劳迷恋，将肤浅的高效解决方案放在一边，向读者介绍了通过接纳时间和自我的有限性构建有意义生活的方法，将

思维导图

我们应该如何正确学习？思维的本质是什么？有哪些高效的记忆技巧？如何能够提高大脑的使用效率…… 正是带着这些问题，东尼.博赞长年阅读各种脑科学、心理学、信息理论、记忆法等资料，发明了思维导图这一重要的脑力开发工具。 思维导图是模仿脑细胞的无数突触和连接，通过运用曲线、符号、词汇、颜色以及图片，形成一个完全自然的有机组织图。 本书正是让你认识到人类大脑的巨大潜力，介绍了思维导图的

致闪闪发光的你

这是一本讲述人类历史上杰出女性的故事合集，书中收录了46封来自不同年代、领域的书信。从英格兰女王到埃及艳后，从昆虫画家到彗星猎人，从文学艺术到天文物理，这些来自不同年代，生活在不同的社会、文化、宗教背景下的女性，面对不同的偏见和困境，依然展现出非凡的智慧和勇气。她们有些是各自所在领域的先驱，有些拥有很好的创造力和高超的技艺，有些穷极一生致力于改善她们所在的世界，她们中许多人的事业和选择都能引起今人的共鸣。书中以凝练的笔调，详尽介绍了这

不公平优势:如何找到阻力最小的成功路径

不管是个人，还是企业，要实现目标、获得成功，往往都要先构建自己的竞争优势。有些优势是我们未曾意识到自己本就拥有的，有些优势是我们明确知道自己尚未具备的，但是怎样的优势组合才是真正有效的？本书提出了不公平优势的概念与由5种不公平优势构成的MILES框架，并结合大量案例，介绍了如何利用自己的不公平优势获得商业上的成功，同时，作为成功的创业者，两位作者还非常贴心地提供了快速创业入门指南。本书适合个人贡献者和创业者阅读...

杀不死我的必使我强大

资深心理咨询师二十年从业精华，科学实用的创伤后成长自助指南。 援引丰富的心理咨询案例，展现经历创伤后心理变化的不同阶段。 献给所有不愿被伤痛击垮的人，在创伤到来的时候，做出*漂亮的应对。 心理咨询师、高校辅导员、父母必读。 湛庐文化出品。...

女人的资本大全集-珍藏版

女人如花，天生娇艳。从枝叶繁茂到含苞待放，从恣意怒放到硕果累累。或是带刺的玫瑰，或是沉静的百合，或是高傲的郁金香，或是温暖的康乃馨。每一种都有每一种的摇曳，每一朵都有每一朵的妩媚，每一个阶段都有每一个阶段的独特美丽。《女人的资本大全集（精装）》蕴涵着巨大的内在力量，可以帮助你实现内心的升华。通过阅读《女人的资本大全集（精装）》，每一位女性朋友都可以从中找到提升自己的良方。如果你能够对自身的这些资本加以运用，就能开创幸福美满的人生...

在路上——中央电视台《赢在中国》首赛季12强创业示录

学点身体语言读心术

一本提升人个魅力，提高职场竞争力的必备工具书！ 《学点身体语言读心术》是享誉欧洲的身体语言大师茱蒂?詹姆斯潜心十年的权威力作。在多年的身体语言研究中，朱蒂发现了很多之前的著述从未揭示过的沟通真相。 这些真相通过细微的调整可以帮你解除工作生活中的困惑。比如，谈判当中，对方哪些举止表示他已经快要妥协？再比如，生活当中，第一次面见未来的岳父母大人，哪些细节让你更容易获得对方好感？ 朱蒂以大家熟悉的政界名流、影视名星为标本，详细、生动地解

拿奖学金去美国上大学

本书包括留学前的思考、不可不知的关于美国大学的基本常识、关于奖学金、准备申请、申请过程、签证和出国前准备等内容...

念头一转 心就不烦

本书分为9章，主要内容包括：换种做法和看法，人生就会不同；将吃亏当做幸福，退一步就是福地；将仇恨变为包容，宽容别人宽心自己等...

第一次当奶爸

本书是畅销书作家马克·伍兹继《写给男人的第一本怀孕书》之后倾力推出的又一本育儿作品！ 在经历了怀孕之前的强烈期盼、孕期当中的神经紧绷、分娩时分的手足无措之后，你本以为一切麻烦都过去了，你和你的妻子从此可以在田园诗般平静美好的家庭生活，共同抚养大你们的小宝贝儿……不幸的是，这是不可能的！ 还是醒醒吧！孩子生下来之后，一切才刚开始！在本书当中，作者将一如既往的展现自己的英式幽默，跟读者分享自己在养育两个孩子的过程中所经历的各种兴奋或

倾听力

本书用简单易懂的语言和大量真实的案例为读者透彻地分析了倾听的奥秘，介绍了如何在日常工作和生活中利用“倾听”引起对方的共鸣，并真正地说服对方。而且，每一小节都用接地气儿的小故事来深入突出主题帮助大家理解，让想进一步培养自己倾听力的朋友通过本书找到全新、实用、便捷、高效的提升技巧，快速处理交际、沟通中遇到的棘手问题。比如如何弥合破碎的家庭，帮助敌对的夫妻重归于好；如何挽救濒临倒闭的公司；如何帮助谈判人员在最艰难、生死攸关的时

思维域度

《思维域度》是一本从不同角度对人的思想、生活及任何事物展开理性思维和感性思维的双向思维论述的思维疏导性题材作品。论道事态人生百味，剖解深度思维见解，有批判思维的辨析，也有犀利言辞的辩证。同时，对任何事物的隐匿现象，以从繁至简的洞察力和探究力，多视角、重结构地阐释个人独到、鲜明的思想分辨和层层递进的思想见谛。无论是面对事业的挫败、人生的逆转，还是苦难的抨击，都能从书中找到化解方法加以调试，并在最短的时间内，快速修复自我、重新组建思想和进

职场心理健康:提升职场幸福感的实用指南

企业正在认识到，那些被重视和受支持的员工更有可能为企业带来很好的效益。企业只有真正促进和重视员工的心理健康和幸福感，并为患有精神疾病的员工提供支持，才更有可能减少旷工，改善员工敬业度，提升留职率和生产力，从而获得相应的经济效益。本书解释了工作与心理健康之间的关系，并提供了解决职场心理健康问题的框架。保持良好的心理健康和幸福感不仅有利于员工的成长并"享受”工作的乐趣，而且对员工所在组织的发展和成功也至关重要，这对于任何人来说都是实实在在

韧性思维:培养逆商、低谷反弹、持续成长:10 habits to thrive in life and work

在这个充满不确定性、挑战和压力的社会中，“韧性”是让我们得以生存且持续成长的关键，它不是某种单一的技能，而是我们可以学习的一系列思维习惯、可以培养的心理素质。基于Z新的研究成果和来自世界各地的案例，乔.欧文揭示了构建韧性思维的10个思维习惯，培养这些思维习惯的宗旨包括保持乐观、善于管理情绪、拥有信念、自信、建立支持性的人际关系、注重精力管理、学会选择、找到使命感、持续学习、打造适合自身发展的外部环境等。即使你只专注于培养其中一种思维习

每当回首过去,我还是觉得现在最好

【生而为人真正重要的事，都在这本书里了！】 现年97岁的外山滋比古，日本百万级畅销书作家，被称为“日本智慧巨人”，他独创的“思考整理法”备受日本一流大学学生欢迎，教会日本一代人如何阅读、如何整理思绪的他，日常生活又是怎样思考的呢？ 本书是现年97岁的作者制定的日常生活规则，从人与人之间的距离感到生存的意义，他在不断变化的世界中平淡而快乐地生活，告诉我们日常的反复才是宝贵的课程。满是长者娓娓道来的为人处世智慧，是一本让人心态平和的人

写作即疗愈:用写作改写人生

通过日常生活中的一种简单的自我关爱练习，来发现（很终）摆脱困境，清晰表达，获得理想生活的力量。对于任何想要创造生活意义、打破困局的人来说，有一个好消息就是：能够让你获得自由的那些事情，你全完可以做到。练习的通道是免费的，日常生活中触手可及，只需花费数分钟时间，人人都能做到。 埃利森·凡伦是作家、演说家和写作教练。她发现了日常写作的力量后，生活就出现了转机。要为生活打开新的局面，语言是你可用的很有力的工具之一。《写作即人生》可以指导你如

原因与结果的法则I:一个男人的沉思

本书分为“一个男人的沉思”和“安静的思考”两大部分。第一部分讲述了我们的人生是依据某种既定的法则确定的。无论我们采取何种策略，这一既定的法则都不可能改变。无论是在有形的世界还是无形的世界，“原因与结果的法则”总是绝对的、不可撼动的。一个人不论其成功与失败，归根结底原因在于支配其行为的思想。第二部分是作者对内在主观世界与外在客观环境如何协调发展的探究，阐述帮助人们去除自身的无知与错误的生活方式，实现圆满的人生。 ...

原因与结果的法则II:成功的必由之路

本书分为“成功的支柱”和“坚定的内心”两大部分。第一部分围绕“个人道德与社会系统”展开。道德造就伟大灵魂，也是成功的基础和支撑。道德是不朽的，人类所有的历久弥新的作品都建立在道德之上。没有了道德，这世上就不会有力量，不会有安定，也不会有真切的现实，只会有昙花一现的梦境。找到了道德准则就找到了成功、伟大和真实，也就能因此而变得强大、勇敢、快乐和自由。第二部分讲述的是自我教诲和自我克服。 ...

闯入不适区

每个人在每个时期都会面临不同的困难和挑战，都会在不适区的边缘徘徊不前。逃避舒适区之外的事物是人的天性。这是一本教你如何闯入不适区，挖掘自身潜力并实现开挂人生的实用指南。作者法拉·斯托尔是一位资深媒体人，她将短暂的不适时刻描述为“人生中的高强度间歇训练”，通过承认恐惧、重构困难、掌控心理困境、接受并分析失败等一系列不适训练，很终创造出“压力的奇迹”。书中包含诸多实例、建议和实操练习，既来自法拉自己在生活与职场上的经历，又来自从运动员到企

高配人生的7个法则

本书是一本倡导"她力量”的女性成长励志书籍。 作者邵英是一名成功的女性互联网创业者，书中作者详细分享了自己的工作理念、工作方法和职场突破技巧，同时讲述了自己的成长经历及家庭往事，将自己的成功路径进行了清楚的剖析，揭示女性成功创业者不为人知的一面，告诉每一位女性读者，只要你不轻言放弃，找到适合自己的路径，终有一天会遇到更闪光的自己...

轻松主义

你是否觉得自己：想做出更大的贡献，但缺乏精力？跑得更快了，但没有更接近自己的目标？面对职场内卷，在崩溃的边缘摇摇欲坠？生活中只剩关键的事，时间还是不够用？那么，《轻松主义》就是你的救星！《精要主义》教我们如何摒弃琐碎，直抵精要，只做最重要的事，而《轻松主义》探讨了在摒弃不必要之事后，如何让关键的事变得容易做。全书共分为三个部分，一步步带我们找回轻松状态，采取轻松行动，获得轻松成果。做事太用力不一定是好事，关键是要用好巧劲儿找准节奏。你

那些大树教我的事·让你幸福永久的人生启迪课(精装)

本书一页图配一页文，文字、插画和整体设计，有一种清新优美之感。有关植物的知识带给我们人生幸福的启迪：你会觉得待在舒适圈最为安心吗？ ──英国梧桐大胆走出舒适圈，拥抱并适应所有未知的事物，它用亲身经验向大家证明，别害怕突破现状，勇敢去发现崭新的自己。 你有时会怀疑自己，觉得自己与他人格格不入，因而感到自卑或孤独吗？ ──长相古怪的龙血树告诉你，每个人都是独一无二的，走出属于自己的路，将使你更为璀璨耀眼。 你总是不肯接受他人帮助吗？—

开启高质量沟通的第一分钟

● 任何谈话的第壹分钟都至关重要，直接影响了谈话的成功与否。谈话的第壹分钟决定了谈话对象的参与度、理解程度和下一步行动。如果谈话没有清晰明了的开场白，谈话对象可能感到疑惑不解，觉得自己是在浪费时间，而我们也无法取得想要的结果。 ● 本书所介绍的方法比较简单，只要花时间多加练习和应用就能得心应手。在每次谈话前设计沟通框架，然后概述具体内容。此后，我们每天就能更有成效，更简洁地进行谈话，帮助我们节约数倍的时间，让工作中的谈话更明了、更有

了不起的身体语言 如何用好非语言技能

如何给他人留下良好的初印象？社交时哪些非语言沟通行为能为自己加分？如何在重要场合影响、说服他人？人以群分的真正含义是什么？能让自己更有魅力和吸引力的身体语言有哪些？如何运用身体语言克服焦虑、展现自信？ 上述这些问题都涉及一门学科——身体语言心理学。人与人之间 93% 的信息交流都是通过非语言沟通进行的，管理心理学家麦克斯·A. 埃格特传授的兼具科学性和实操性的策略和技巧，能帮助读者打造融洽的人际关系、提升社交技能、给他人留下良好的印象

内在自信如何战胜形形色色的畏惧心理

获得内在自信的障碍之一是：畏惧心理。畏惧是我们常面临的情绪之一，但并非所有的畏惧都会把你吓得直冒冷汗、惊声尖叫，有些畏惧会隐藏在暗处，伺机控制你甚至阻碍你采取行动、成就自我；还有些畏惧每天都出现在你的脑海里，悄悄化身为你早就习以为常的内心的声音。 这些畏惧常常表现为负面情绪、负面结果和消极行为——害怕暴露真实的自我、害怕变化、不善于寻求帮助、没勇气拒绝他人、害怕当众演讲、不愿意打电话、太在意别人的想法、无法从工作中抽身，甚至不相信自己

社交力:如何打造你的个人品牌

"《社交力》一书是利用社交媒体力量的非常不错指南。社交媒体正在改变我们商业生活的方方面面，不过，我们当中很少有人具备充分利用机遇的技能。本书通过友好的语言、实用指南、鼓舞人心的案例研究和行之有效的方法，帮助读者获得竞争优势、创造更多的销售、建立更强大和更有价值的网络，并增强个人数字品牌的潜力。 根据营销传播顾问和培训师马丁·托马斯的专家建议，《社交力》一书将向您展示，如何： ·制定成功的社交媒体策略并收集更智能的商业情报；

记忆错觉(全新修订版)

我们的记忆可以被改写吗？我们该如何分辨真假记忆？为什么弗洛伊德是错的？催眠能重新唤起记忆吗？社交媒体如何篡改记忆？为何只有集中注意力才能形成记忆？审讯官如何偷换犯罪嫌疑人的记忆？早教机真的可以提高婴幼儿的智力吗？自闭症患者为何会有超常的记忆力？ 记忆塑造了我们的经历，记忆是我们的“存在”的一个核心，围绕着记忆我们形成了自己的身份、关系、期望和梦想。随着对记忆科学的了解更加深入，我们会发现在很多情况下，

写作即思考:在写作中训练你的思维能力

写作能力的提升要求有意识地训练思维，而思维的训练可以通过写作来达到。我们的思维能力无疑会体现在我们的学习成绩单、文章、研究报告、简历乃至求职信上。只有拥有很好的思维能力，我们才能向人们证明我们在某个领域确实具有足够的能力。 作为一本思维和写作训练指南，本书旨在帮助我们通过写作来训练、提高在工作和学习中至关重要的三大核心思维能力： ·运用逻辑方法时的系统思维； ·进行自我反思时的反思性思维； ·表现出创新性时的创造性思维。 本

超级时间整理术:每天多出一小时

《不错时间整理术：每天多出一小时》针对我们日常工作和生活中很好容易丢掉时间的细节，搜集整理了200多种小方法，这些方法简单实用，你不需要做复杂的计算，不需要填繁杂的表格，只要付诸实践，就能见到效果。 《不错时间整理术：每天多出一小时》适合于职场白领、居家办公人士、全职主妇、学生等所有总感觉时间不够用、急需找到更多时间的人士阅读，也适合相关的培训机构使用。 大忙人、拖延症、计划派、老好人、家务缠身、天天加班……我们总是嚷着“没时间”，却

高魂商

写作《高魂商-自我修复与整合之力》的两名英国教授认为：魂商使人们获得深刻的生存意义，拥有基础的价值观，意识到生活、工作、娱乐的目的所在，并理解这些意义、价值观和生活目的在生活、思维、决策、交往过程中所起的作用。魂商更能促使人们扪心自问：我从什么地方来，到什么地方去？我为什么去做这件事？我做的事究竟是为了什么？我是否能够在繁忙的工作中找到更好的解决问题的方法、方式、角度和策略？魂商是一种既拟定规范又打破规范的智力，拥有了这种智力，我

动物性的沉默：人类优越论是一种偏见

这一次，作者从历史上那些著名的作家、思想家——博尔赫斯、康拉德、弗洛伊德、荣格等人的著作中吸取观点，借助文学、艺术、哲学、心理学的视角探讨当我们所持有的人类将越来越好的信念坍塌时，我们应该怎么办。作者首先借助巴拉德、诺曼·刘易斯、史蒂芬·茨威格等人的著作描述了人类在残暴的战争中文明行为的迅速消失。当经济危机来临，人类的野蛮行为随之出现。比如美国20世纪初的经济大萧条，两次世界大战之问德国出现的通货膨胀，2008年出现的经济危机，都毁灭

解惑(心智模式决定你的一生)

意识到自我意识的存在，是人类特有的、区别于动植物的禀赋。只有在运用这项禀赋时，人才处于人的层次——主动和自由的层次，才能收获生命的意义。 对自我意识的认知取决于心智模式，在低等、固定、僵硬的心智模式里，人会变得无力、悲惨、逊色。而在一个更高层次、广阔、丰饶的认知世界里，你会发现自己就是整个宇宙，内心会更加强大。 E.F.舒马赫用哲学性和宗教性的思考，旁征博引地阐明：我们能否追寻更充实的生活，激发内在才智和创造力，做出收

阅人无数 突破沟通中的艰难时刻

在未来10年，我们的工作和生活能否取得进一步突破，将取决于人，取决于我们能否应对形形色色的人。 “我是不是应该找他谈谈，还是忍一忍算了？” 生活中，我们总会遇到想要极力回避的艰难沟通：让邻居把吵闹的音乐关掉，向不合格员工反馈辞退的决定，提醒婆婆不要太溺爱孙子，和拒绝开门的青春期孩子谈谈心…… 在这些高冲突的情境下，我们如何做到既不撕破脸，又能顺利得到想要的结果？ 艾米丽·艾莉森与劳伦斯·艾莉森都是法医心理学导师，他们擅长你能想到的冲突

哈佛前1%的秘密

在哈佛有这么一群学生，虽与他人上同样的课，但坚信自己与众不同。他们成立了哈佛 zui封闭的组织——“黑钻”，从不在乎社会上的成功曲线，一入学就在华尔街做投资，他们是哈佛前1%的人才、华尔街未来的明星。哈佛教育心理学家霍华德·加德纳在研究“黑钻” 这样专攻某一领域的人后，得出结论：我们传统观念上的成功公式是错误的。 本书作者根据丰富的事例和研究，强调了屏蔽负面信号的重要性。大部分人在成长过程 中会接触更多使其越来越平庸的信号。接

化解冲突 : 有效沟通七大黄金法则

这是一本讲述管理冲突、有效化解分歧的管理类读物。作者阐述了化解冲突的七大原则：承认冲突、控制您的反应、在困难对话中应用解决方法框架、管理解决方法、建立有效解决冲突的文化、采取行动、使用安所有渠道：进入正式解决过程。作者用精炼的语言，合理的结构，结合具体事例，让读者迅速理解并掌握其中的要领。并归纳总结了很多很好实用的解决冲突的方法和技巧。无论是在职场和生活中，冲突都是普遍存在的。作者认为，提问力能有效地推进工作，也能维护人际关系。书中所

软技能:跑赢个人价值的通胀

本书从适应力、批判思维、同理心、正直、乐观、主动性、韧性这7个维度阐述了个体在面对未来经济发展和社会趋势的宏大命题时，如何才能够做出准确、高效的应对。 本书所讨论的这7项能力，都直接来源于人们对于生活掌控感和独立人格的追求。通过提升这些软技能，有助于每一位读者掌控自己的人生主导权，在追寻幸福的道路上满载而归，突破35岁的人生天花板，坚守自己热爱的职业并发掘人生真正的意义所在。书中所谈的这7项软技能精炼高效、逻辑清晰，无须充满天资，

周一革命:职场人摆脱周日焦虑症

在本书中, 作者提倡进行“周一革命”, 其中的“革命”指转换自己的思维, 摆脱对工作的厌倦与反感, 用积极的心态和高效的方法解决看似棘手的问题。作者在书中分享了25类具体的工作中较难处理的问题, 提供了实用的解决方法, 并将这些问题分为了人员、数据、销售、组织、发展五个板块, 从不同的角度讲解如何转换思维, 巧妙化解工作中的难题...

无知的力量:不确定性与精准决策 (精装)

把一件事变简单比把它变复杂困难得多，但这就是区别平庸和杰出的真正秘密。 我们不敢放弃我们知道的东西，我们获得知识并紧紧抓住不放，所以我们永远无法发现任何新的东西。 我们认为知识就是力量，无知就是弱点，我们会从已有选项中找到一个解决方案，所以我们永远无法发现任何新的东西。 我们从不问问题，因为我们害怕说“我不知道”。因为我们从来不说“我不知道”，所以我们永远无法发现任何新的东西。 这是我们大多数人都存在的问题。 当我们接受自我知识

礼仪的力量-海英老师的33堂礼仪课

所以你想大吵一架吗

如果你存在以下问题，那么你需要这本书： 明明道理站在自己这边，突然自己变成了没理的那个 明明是在捍卫自己的正当权益，情绪和话题却被越带越偏 明明知道这么做是下下策，结果还是选择了和对方“玉石俱焚” 明明下定决心下次一定不要这样了，难道这一切真的都是你的错？ 拒绝“因小失大”，停止“无能狂怒”，这本书告诉你，你还可以怎么办？ 有情绪很正常，只要我们能正确识别出冲突即将爆发的关键，有效把握对话中的蛛丝马迹，就能在对方引诱你

战胜机器人:让人类立于不败之地的5项关键特质

在数字时代，机器人开始融入我们生活的方方面面，甚至能比人类更有效地完成自动化的工作。面对日新月异的未来，我们怎样才能在激烈的竞争中脱颖而出？怎样才能提升我们人类特有的软技能？ 软技能在复杂多变的经济形势和科学技术快速迭代的当下显得越发重要。软技能是专属于人类的技能，也是我们在职场、生活和未来竞争中的核心技能。如果我们能掌握主导自己命运的软技能，我们就能在自身的职业生涯中出类拔萃。《战胜机器人：让人类立于不败之地的5 项关键特质》旨在

六维法则:世界很复杂,你要很简单

现代文明社会，科技飞速发展，生活节奏日益加快，人与人之间的交流变得越来越多样化，人们的生活比之过去也趋向于复杂，每天面临太多的选择，极大地扰乱每个人快乐地享受生命。现在，英国知名学者茱莉亚将她研究多年的行为科学理论——六维法则奉献给读者，在本书中，她提出了让复杂事物精简、简单和集中的六种思维模式，使用六边形法则迅速处理各种事务，摆脱烦乱无效沟通的方法，从而极大地提高了人们工作的效率和改变对生活的态度，从此抛却负面情绪，是一部集实用性和

战胜焦虑的极简训练法

这套方法将帮助你： ? 改变呼吸方式，以镇定和自信应对焦虑。 ? 用言语和积极的心态来管理躁动的内心。 ? 学习如何在压力下建立信心，获得优异的表现。 ? 改变面对生活的心态，摒弃匆忙和慌乱。 ? 树立自信心，激发脑力值，增强你的适应力和复原力。 ? 通过大脑调控，增强免疫力。 ? 改善睡眠，做好准备迎接新的挑战！ 指导过几十位世界知名体育明星的心理教练唐·麦克弗森经过3

《一只树懒的自我关怀》

一次热带雨林的徒步，作者偶遇了一只树懒，不禁陷入沉思“它为什么笑得这么甜”。几个月后，他决定混入树懒所在的“动物城”，诚邀树懒大师组，展开了一场与树懒大师们的深度对话。 这场对话绝不简单。一方面是因为树懒对现代人的某些行为理解有限，沟通困难；另一方面是因为，树懒竟在打盹的间隔中，不经意地道破了晦涩难懂的“正念实践”。 作者深受树懒大师们的影响，将与它们的对话整理成书...

五感情绪锻炼 : 十周改善你的心理健康

沃哈博士破除精神健康方面的种种迷思，为读者制订了易于实行的十周计划，提供知识和策略，让读者拥有更快乐、更平静的头脑。沃哈博士是一名具有十年经验的临床医师，书中内容基于她丰富的案例积累和治疗手段，并渗透出浓厚的人文关怀。五感计划、提升情绪主要包括：· 看: 如何正向看待问题，构建新的思维模式；· 听: 如何创造一个倾听和被倾听的空间；· 闻: 如何运用味觉来平静自己纷繁的思绪；· 触（感）: 如何感觉让自己更自信；· 尝：如何通过饮食改

超级记忆 东尼博赞思维导图系列

大多数人只能记住他们所遇到的人之中不到10%的名字 大多数人常常忘记99%以上别人给予的电话号码 …… 这就是普通人的记忆能力和记忆水平。想象一下，你可以轻松完美地学习和回忆10到10000件物品；你知道你身体中每一块骨头和肌肉的名字；元素周期表上的每一个元素及其相关编号；世界各国的地理位置和首都。 这就是东尼.博赞的天才老师——克拉克教授的记忆水平，东尼.博赞在得到克拉克教授的真传后，又花了20年的时

启动大脑

20世纪70年代，BBC播出了东尼.博赞的10集电视系列片《启动大脑》，重复播放达十年之久。其同名图书《启动大脑》也成了世界畅销书。2000年，沃特斯通（Waterstones）连锁书店协同快报报业集团将《启动大脑》选为“第二个千年最伟大的1000部著作”，并把它推荐为未来“思维新千年”必读书目之一。 有科学研究表明，我们目前只开发和使用了1%的大脑。试想一下，如果我们即使能发掘剩下99%的一小部分，会有多么惊人的

记忆导图

本书共两部分：“掌握”图表；应用，应用，再应用。内容包括：开启改变人生的奇遇之旅、第一印象：重中之重、如何利用近因效应、人类元语言：想象与联想、区别理解和误解、学习如何学习、成功有效的沟通等...

创新思维

本书共三部分：“多元智能的测试：你离天才还有多远”“创造性智力”“天才的思考方程式”。内容包括：多元智能(MIQ)、什么是创造性智力、你就是创意艺术家、思维的无限能量和潜力、相关的能量测试实验等...

思维导图:进阶版

本书共两部分：思维导图如何让你更聪明地思考、利用思维导图高效管理你的人生。内容包括：“全脑”思维、发散性思维、思维导图独一无二的关键功能、思维导图案例分析等...

人生:活出生命的意义(原书第5版)

本书的内容并不是教你赚很多钱和取得惊人的成功。本书的问题清单很简单：你的内心感受如何？你如何影响你周围的人？你是什么样的朋友、伴侣和父母？你对世界产生了什么样的影响？你给人留下了什么样的印象？ 本书不是启示录，而是提示单。它提醒你，人生法则是普遍的、明显的、简单的。你遵守法则，法则就会为你服务。这些法则就是指导原则，可以帮助你从生活中获得更多，更容易摆脱逆境，有幸成为一个更快乐、更平静、更有成就感的人。你会品尝到人生法则的益处，你周围