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免疫力:战胜病毒的生活方式
¥14.0(3.9折)定价:¥36.0本书是一本家居日常保健的知识普及读物,深入探讨了免疫力在抗击病毒与细菌方面的作用,通过饮食管理、家居卫生、运动保健、心理调适、按摩推拿等方式,介绍了一套普通读者能够看得懂、记得住、用得上的一些免疫力提升技巧,让每个人学习健康知识、掌握健康技能,当好自己健康的责任人...
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慢性肾脏病饮食营养黄金法则
¥3.2(3.6折)定价:¥9.0本书详细介绍了慢性肾脏病患者的营养治疗黄金九法则、营养误区九则、食物选择九则,并推荐九日食谱(包括食物内容、食谱举例、菜肴制作、食谱解读、推荐理由、注意事项)。其内容通俗易懂,科学实用,适合慢性肾脏病患者及家属阅读参考...
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读懂学生 老师眼中的中学生
¥6.3(4.3折)定价:¥14.7作为一名老师有必要更新自己的知识结构,掌握现代中学生的心理特点,只有这样才能有的放矢,恰到好处地与学生沟通,从而收到事半功倍的效果。本书中收录的文章,都是反映中学生与老师之间发生的种种故事,情感真挚,亲切感人。特别是能就此使师生之间做到互相理解,真情互动,从而使师生关系变得更融洽...
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办公室里的小动作大健康
¥16.4(5.5折)定价:¥29.8随着生活节奏的加快,越来越多的上班族在工作时感觉到压力过大,身心疲惫,精神不好,一系列健康问题接踵而来,导致身体健康下降,不能集中精力认真工作,本书从7个方面来详细介绍一套简单实用的办公室体操,帮助您改善健康状况,预防职业病危害,提高工作效率,分别是瘦身养颜、调节病理、预防疾病、保健养生、科学健身、电脑e族、特殊时期的运动保健。内容涉及危害办公室工作人员健康的方方面面,希望本书能够成为上班族的健康枕边书。本书适用于长期在办公室工作的人
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健康一生的科学方法-小穴位 大健康
¥33.6(7折)定价:¥48.0本书取材于中央人民广播电台的健康讲座,全书共五章,下含近150个分题_,涉及中医防病养生的方方面面,包括中老年病的防治、经络养生、穴位全息疗法、健康长寿的基本常识、饮水的科学等。是一本内容充实、专业性强,而又通俗易懂、操作简便实用、引人入胜的科普佳作...
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乳腺增生与乳腺癌-专家与您面对面
¥13.9(7折)定价:¥19.8乳腺增生与乳腺癌怎么防?怎么治?《乳腺增生与乳腺癌/专家与您面对面》从“未病先防,既病防变”的理念出发,分别从基础知识、发病信号、鉴别诊断、综合治疗、康复调养和预防保健六个方面进行介绍,告诉您关于乳腺增生与乳腺癌您需要知道的有多少,您能做的有哪些。阅读本书,让您在全面了解乳腺增生与乳腺癌的基础上,不求人也能轻松应对乳腺增生与乳腺癌的“防”与“治”。适合于乳腺增生与乳腺癌患者和家属以及健康人群阅读参考...
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高职生积极心理健康教育理论与实践
¥41.8(7.2折)定价:¥58.0本书首先对高职生的心理特点及其相应的积极心理健康教育对策进行研究,具体包括高职生的自我同一性与疏离感、自尊与自我妨碍、学习心理、情绪心理、意志品质、人际关系、社会支持、生活希望感和生活满意度等内容。其次,基于高职生的心理特点,对高职院校如何以积极心理健康教育取代传统的病例诊断式消极心理健康教育进行系统研究,具体包括高职生积极心理健康教育的理念、目标、内容、途径与效果评估等...
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糖尿病饮食营养黄金法则
¥3.5(3.9折)定价:¥9.0《健康9元书系列:糖尿病饮食营养黄金法则》由北京协和医院营养科专家编写而成。主要针对糖尿病人的饮食调养介绍了饮食与营养的黄金九则,糖尿病人易忽视的营养误区,糖尿病食物优选九则等知识,同时推荐了九日美味糖尿病营养食谱。适合糖尿病人及其家属阅读参考...
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40岁以后.一定要知道的抗老饮食
¥25.6(7.3折)定价:¥35.040岁可以说是年龄的分界线,生理、容颜都开始由盛转衰;饮食可以说是人们赖以生存的物质,一个人的健康长寿60%取决于个人的饮食结构。基于此,张丽萍、司建平、王绍华主编的《40岁以后一定要知道的抗老饮食》将两者有效结合,通过解读衰老,帮助你找到各类食物中的抗衰明星,科学分析营养成分、防治功效,并贴心附上抗衰食谱、注意事项等,帮助大家从最简单的一日三餐做起,延缓衰老获得健康...
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中老年人健康攻略
¥27.4(7.2折)定价:¥38.0让老年人及时认识和了解自身的生理特点,根据实际情况科学地进行养生和体育锻炼,就可以有效地增进健康、减缓衰老过程,起到延年益寿的良好作用。本书用通俗易懂的语言介绍了神经系统、运动系统、心血管系统、呼吸系统、血液系统、免疫系统和心理等各方面的常见病的预防和诊治,是一本非常实用的中老年健康手册。...
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专家诊治子宫疾病-升级版
¥9.5(6.3折)定价:¥15.0上海科学技术文献出版社有鉴于此,新出一套“挂号费丛书”。每册之售价约为市级医院普通门诊之挂号费,故以名之。“挂号费丛书”尽选常见病、多发病,聘请相关专家编写该病的来龙去脉、诊断、治疗、护理、预防……凡病人或家属可能之疑问,悉数详尽解述。每册10余万字,包括数百条目,或以问诊方式,一问一答,十分明确;或分章节段落,一事一叙一目了然。而且作者皆是各科专家,病人或家属所需了解之事他们自然十分清楚,所以选题撰稿,必定切合需要。而出版社方
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乳房好女人才好-乳房保养第一书
¥19.5(4.9折)定价:¥39.8乳房、子宫和卵巢是女人最重要的三个器官。由于乳房的特殊位置和哺乳的功能,对女人的作用就显得格外地重要。本书分七章对乳房的养护做了全面而细致的讲述:你的乳房挺美吗;书写女人一生故事的乳房;了解悄悄找上乳房麻烦的各种疾病;完成女人一生最重要的使命——哺乳;吃出完美乳房;让乳房“动”起来;生活中如何呵护乳房。《乳房好女人才好:乳房保养第一书》在教您如何养护乳房的医学知识和食疗知识的同时,对女性乳房常见的问题给予详尽的解答。不仅让你的乳房不生
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妊娠分娩育儿—超值全彩白金版
¥47.6(7折)定价:¥68.0《妊娠 分娩 育儿(超值全彩白金版)》立足于现代家庭生活,根据中国人特有的体质、孕产育儿环境和传统观念,介绍国内外先进的孕产育儿理念,囊括了国内外遗传科、产科、产前诊断、产妇和新生儿护理、育儿、早教等领域最前沿的研究成果,并针对现代父母最为关注的问题,全程全方位地做出了科学解答,打造一部真正属于中国父母的孕产经、育儿经,更实用,更好用,让每一个家庭用起来省心、放心。《妊娠 分娩 育儿(超值全彩白金版)》以时间为线索,详细地介绍了妊娠分
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产后病-专家与您面对面
¥13.9(7折)定价:¥19.8产后病炎怎么防?怎么治?《产后病/专家与您面对面》从“未病先防,既病防变”的理念出发,分别从基础知识、发病信号、鉴别诊断、综合治疗、康复调养和预防保健六个方面进行介绍,告诉您关于产后病炎您需要知道的有多少,您能做的有哪些。阅读本书,让您在全面了解产后病的基础上,不求人也能轻松应对产后病的“防”与“治”。适合于产后病患者和家属以及健康人群阅读参考...
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大学生朋辈心理辅导——交往·互助·成长
¥33.6(7折)定价:¥48.0《大学生朋辈心理辅导:交往·互助·成长》以大学生朋辈心理辅导员的选拔、培养及有效管理为出发点,介绍了与大学生朋辈心理辅导相关的理论、辅导关系的建立、心理辅导的操作技术、团体辅导方案的设计和操作、心理问题的分类和识别、日常心理问题的辅导、心理危机的干预等内容。《大学生朋辈心理辅导:交往·互助·成长》力求做到理解容易、实用性强,因此在阐释理论的基础上更侧重于朋辈心理辅导方法的介绍及其在实践中的具体运用...
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名医吴萍养生说-同济大学附属同济医院临床营养科主任21年经验
¥18.0(5.5折)定价:¥32.8《名医吴萍话养生》是吴萍营养工作大成之作,以通俗易懂的语言介绍了人人都应该了解的营养学知识,并提出了改善饮食的可行性建议。从饮食,到生活、运动,再到疾病、人群,一书讲透营养、吃出健康的生活经验,让大众看得懂、学得会、用得上。写给各个家庭的*膳食指南,向读者阐述隐藏在食物里的秘密,让您在正常的饮食中,防癌治癌赶走疾病。无论是针对青少年的成长饮食健康,还是中老年的吃喝有度,书中均有涉及,针对不同年龄段,不同性别,详细分析独特的健康饮食方式
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青少年秘密花语-青春期女生健康生活教育指导手册
¥9.9(5.5折)定价:¥18.0青春是美好的,也是躁动的,有欢乐,也有烦恼。成长就在这个季节,成熟也在这个季节。我坚信,青春如花的你们,一定会用知识和汗水,用智慧和理想,跨越重重障碍,激流勇进,谱写出一曲嘹亮动人的青春之歌。青春无可附加,她像一首诗,美丽且绚烂;她像一缕风,清新而即逝。伴随着青春的美丽和烦恼,我们长大了。让我们在孙爱萍编著的《青少年私密花语--青春期女生健康生活教育指导手册》中共同解读人体生长发育阶段,了解不同生长发育阶段的特点,美丽而自信地走上我们
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久坐族脊椎.胃肠.心态调节治愈-(全3册)
¥33.8(4.9折)定价:¥69.0每天在椅子或者沙发上坐超过六小时会带来什么问题? ◎患心脏病的机率将提高了将近64%; ◎减损七年高质量的生活; ◎增加患上某种癌症的危险; …… 换言之,久坐会要了你的命。 这确实是个噩耗。不过更可怕的是,许多人一天坐着的时间长达15小时。 如果你不能避免久坐,从现在开始,跟着作者一起开始预防锻炼吧。 ...
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教师健康指导手册-(第三版)
¥21.9(5.5折)定价:¥39.8针对教师职业的特殊性,本书在健康知识、日常保健、工作保健到亚健康、疾病的防治各个方面,都准备了详实贴心的内容来为教师健康保驾护航。既有图文并茂的推拿、锻炼及耳穴保健等防治方法,又有药膳专家准备的食疗妙方。送健康,是给教师最好的关爱!...
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心语漂流瓶:全两册
¥46.0(5.9折)定价:¥78.0本书以“促进儿童心理健康”为宗旨,汇集了85个由小学生提出的烦恼和心理困惑,并由专家指导小学生用自己的语言提出专业性的建议,分为“我的烦恼”“心语小使者”“烦恼橡皮擦”“同学来信”四个板块,通过爱的漂流,帮助孩子消除在学校和家庭中遇到的各种烦恼,增强孩子的心理自助能力,拥有更加积极的人生。 本书采用轻松的漫画形式,可读性强,既可以作为孩子的成长伴侣,也可以作为家长了解孩子的重要参考,为预防、解决孩子的心理问题提供有效方法...
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合理膳食指导(全4册)
¥82.8(6折)定价:¥138.0“民以食为天”,合理膳食是维系人民群众健康的基础和前提。在几千年的中华文明史中,中国人历来对于膳食是非重视重视,也创造了独具魅力的中国膳食文化。《中国居民膳食指南(2022)》的出台,也体现了国家对于居民饮食健康的重视。本套《合理膳食指导丛书》共分四册,包括《合理膳食指导丛书·关键问题100问》《合理膳食指导丛书·老年人该怎么吃?》《合理膳食指导丛书·孩子该怎么吃?》《合理膳食指导丛书·特殊人群怎么吃?》,书稿每个章节以“你见过吗”、
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现代医院护理管理学
¥29.4(6折)定价:¥49.0本书聚焦老年照护过程中常见安全问题,通过对常见风险(跌倒、噎食、肺部感染等)进行系统分析,结合养老机构安全运营经验,探究风险产生的原因、预防措施、后果处理及日常照护过程中的风险防范方法,从而保障安全有效的照护活动。。本书将为各级养老照护机构一线护理员、照护者等提供老年安全照护提供指导与参考。适合家庭、社区、养老机构中没有医护专业背景的养老照护人员阅读,有助其提高主动防范老年照护风险的意识和技能...
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健康中国·家有名医丛书-子宫疾病诊断与治疗
¥22.8(6折)定价:¥38.0子宫是女性重要的生殖器官,同时又是容易患许多妇科疾病的器官,子宫疾病是妇产科的常见疾病,本书对子宫常见疾病的发病机制、临床表现、诊断、鉴别诊断、治疗及预防等方面知识做了全面的介绍。本书介绍了功能性子宫出血、子宫内膜炎(子宫肌炎)、子宫肌瘤、子宫脱垂、子宫内膜异位症、子宫内膜癌、子宫肉瘤、子宫颈炎和子宫颈癌等疾病的西医用药、中医用药与食疗。内容深入浅出、通俗易懂、操作简便,突出了科普性、实用性和群众性,本书内容科学,语言通俗,亦专业、亦
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中西医结合 守护心健康
¥35.4(6折)定价:¥59.0本书从七个方面介绍了心血管疾病常见症状、治疗、检查、康复、中医情志调护及中医保健相关知识,分别为心脏结构基础篇、心血管疾病篇、心血管疾病相关检查及护理篇、心脏病常见症状护理篇、中医养心篇、新冠肺炎与心血管疾病相关知识等...
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常见病百家百方丛书痛风百家百方/常见病百家百方丛书
¥16.9(6.5折)定价:¥26.0本书由张玉萍教授领衔诸位学有专长的专家一道来为痛风患者答疑解惑,上篇先从“中医学对痛风的认识,现代医学对痛风的认识,古今名家治疗痛风要领”三个方面,为痛风的防治作一个铺垫,下篇集古今国医精粹,汇中外医学先见,从“治疗痛风实证类方,治疗痛风虚实夹杂证类方,痛风石的治疗”三个方面入手,渔猎百氏、网络猪家,大凡精辟之案,无不采撷,将中医临床之百家经验进行系统的整理与分门别类,基本囊括了痛风防治经验。本书适用于中医药院校师生、中医爱好者、临床
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绝经期疾病诊断与治疗
¥26.6(7折)定价:¥38.0陈亚萍,教授,主任医师,复旦大学硕士研究生导师,现为复旦大学附属上海市第五人民医院妇产科主任。本书为“健康中国·家有名医”系列丛书中的一种。生命是如此奇妙,从小小受精卵到呱呱坠地的婴儿,再到老年、成年、中年、老年,这是无法抗拒的自然规律,是人类的新陈代谢。进入40岁以后的妇女到更年期是女性生命中的一段,是每个正常妇女都要经历的,因此要认真对待更年期。女性只有对自身的结构和生理特点有所认识,才能采取有针对性的保健措施。本书对更年期常见疾
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自愈力:不疲劳的生活法则
¥11.5(3.2折)定价:¥36.0本书是一本家居日常保健的知识普及读物,介绍了如何激发自身的自愈能力,消除亚健康现象,从而达到不疲劳的身心状态。全书通过介绍睡眠方法、饮食调适、家居卫生、运动健身、心理调控、中医按摩等方式,帮助读者调节身体状态,激发身体中的自愈潜能,将疾病的隐患消除在萌芽阶段...
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感冒发烧不用慌宝妈用药有妙方
¥33.6(7折)定价:¥48.0用真实案例详解小儿感冒发烧的十大用药雷区:发热就用退烧药、频繁/重复使用退烧药、输液退烧更快更好、发烧后马上进补、上次管用的药这次也应该有效、退烧药与抗生素一起用、用中成药治疗感冒不辨证……切记,切记,一旦走入退烧的用药雷区,孩子的病治起来就更难了。 治病不一定非要吃药,本书还图文并茂地详解了小儿推拿退烧的实用手法,以及四季安康的喂养和穿衣秘诀。书中可谓既有故事,又有知识;既是科普,也是常识;既可做闲书,也可做教科书;能当手册,亦能
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炎症性肠病自我健康管理手册
¥28.1(7.2折)定价:¥39.0本书上册主要介绍炎症性肠病的临床表现和诊疗方法,下册主要介绍该病的饮食及护理建议。1.炎症性肠病概述。炎症性肠病是一种自身免疫性疾病,可以累及回肠、结肠、直肠,病程漫长易复发。该病可以分为克罗恩病和溃疡性结肠炎两种类型,其临床表现、病理、诊疗方式各有不同。2.炎症性肠病的流行病学。这部分介绍炎症性肠病在人群中的发病率和患病率,以及近几年的增长趋势。3.炎症性肠病的病因学。介绍最近几年在炎症性肠病的致病因素和发病机制方面的近期新进展,特
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五大核心处方助力心脏康复:戒烟处方
¥17.5(7折)定价:¥25.0我国发布的《 冠心病心脏康复与二级预防中国专家共识》指出, CVD的心脏康复指以医学整体评估为基础,通过五大核心处方,即药物处方、 运动处方、 营养处方、 心理处方(含睡眠管理) 、 危险因素管理和戒烟处方的联合干预,为 CVD 患者在急性期、 恢复期、 维持期及整个生命过程中提供了生理、 心理和社会的全面和全程管理服务和关爱。戒烟处方分册主要围绕:讲述吸烟、吸二手烟及电子烟对人体的危害,并详解其对人体各大系统的影响,同时相信阐述了戒
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五大核心处方助力心脏康复:药物处方
¥21.6(7.2折)定价:¥30.0我国发布的《 冠心病心脏康复与二级预防中国专家共识》指出, CVD的心脏康复指以医学整体评估为基础,通过五大核心处方,即药物处方、 运动处方、 营养处方、 心理处方(含睡眠管理) 、 危险因素管理和戒烟处方的联合干预,为 CVD 患者在急性期、 恢复期、 维持期及整个生命过程中提供了生理、 心理和社会的全面和全程管理服务和关爱。药物处方分册主要围绕: 心脑血管疾病的三级预防为主体,详细解读各级预防中不同类型心血管疾病患者的用药规范及注
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《黄帝内经》二十四节气养生
¥15.9(3.2折)定价:¥49.8本书以《黄帝内经》中的养生精髓为主线,结合现代人的生活方式,细致讲述了二十四节气的特点和民俗知识,从饮食、起居、运动、日常保健养生等几个方面给出了简单易行、行之有效的建议和操作方法...
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你好,我是社区医生——梅陇家门口医院里的故事
¥53.0(7.8折)定价:¥68.0本书以纪实故事的形式,通过48个典型案例,详尽介绍社区居民在“家门口医院”咨询、就诊、治疗、康复的完整过程。重点介绍社区口医院为居民提供全程服务、上门服务、个性化服务等多种形式的基本医疗、公共卫生健康服务模式,包括常见病多发病的中西医诊治、就医路径指导和转诊预约、健康评估、康复指导、“治未病”服务、远程健康监测。体现对接二级以上医院,为转诊患者建立绿色通道,方便转诊患者优先就诊和住院等特色;对于下转病人,可根据上级医疗机构医嘱开具药物