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  • 你可以睡得更好 睡觉是个技术活

    你可以睡得更好 睡觉是个技术活

    李舜伟  /  2018-09-01  /  人民卫生出版社
    ¥33.6(7折)定价:¥48.0

    我们每天都在睡觉，但是你是否真正了解，什么是睡眠？有时候我们会失眠，但你是否了解自己失眠真正的原因？不想吃药，又如何能改善自己的睡眠呢？严重的失眠需要用药，又怎样科学用药？假如你有以上这些疑问，恭喜你，《你可以睡得更好睡觉是个技术活》能够给你答案。这本书用一种淡淡的蓝色陪你阅读，不仅教你了解睡眠，更能烘托睡眠气氛，陪你入睡哦！...

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