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好好睡.自然醒
¥16.4(5.5折)定价:¥29.8每个人的人生都不平凡,每天都有许多问题要思考,就算有难以入眠的夜晚,那也是好事。 因为你的“无意识”在告诉你,现在不是睡觉的时候,你得先面对问题才行。 如果你无视无意识的想法,只是想着“一定要睡着”,就大错特错了。 现在,请你好好思考一下,可以做些什么? 一旦你开始心动,无意识就会安心。 睡眠,也会来到。 诚挚地期待本书,让所有失眠者能得到解放...
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营养师百问百答:图解营养学百大饮食迷思全破解
¥33.1(5.7折)定价:¥58.0《营养师百问百答》用通俗易懂的形式介绍实用的营养学知识,包含:生活营养学、疾病营养学、减肥营养学、食材营养学和破解营养学迷思5个部分。每个部分选取了20个生活中常见的营养状况题,通过图表的方式将知识进行呈现,使读者能借由此书快速掌握生活中常见的与营养相关的健康知识,并通过这些营养知识的应用,让自己与家人拥有更佳的健康状况、更好的生活品质...