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照顾好你的盆底——孕期及产后盆底功能强化与康复训练
¥44.9(6.5折)定价:¥69.0在临床实践中发现，许多宝妈因孕产造成盆底肌损伤而出现漏尿、盆腔脏器脱垂、性功能障碍，甚至发生盆底功能障碍性疾病，且随年龄增长而逐渐加重。然而因为自我康复和管理的知识匮乏，又羞于启齿，避讳就医，延误了病情，严重影响家庭生活和生存质量。目前产后康复机构遍地开花，部分宝妈盲目选择一些康复机构，但是从业人员专业素养参差不齐，缺乏临床康复经验，疗效堪忧。本书从怀孕开始，即制定锻炼方案帮助孕妇开始进行盆底功能训练，这样做不仅有益于缓解孕后期的诸多
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悦读文库:剪一段时光,缓缓流淌
¥18.2(7折)定价:¥26.0本书语言凝练、主题新颖的美文，给读者的心灵带来深刻的启迪；让读者在遭遇挫折、陷入困顿时，泰然面对人生低谷，从容品尝人生百味，继而有力量走出低谷；激发读者对梦想的热忱和为之奋斗的勇气；让读者领悟世事洞明皆学问；让读者珍惜青春年华，做自己真正想做的事，为梦想坚持到底。让我们感谢一切美好的情感，花一样的年纪，有着梦一般的美妙情愫。斩杀倒不如牵引，疏导更好过硬堵。对末来总有积极乐观的胸怀，对情感抱着美好感恩的心态，这才是zui美的年华里，好的
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战胜高血压从吃开始
¥13.8(5.5折)定价:¥25.0《战胜高血压，从吃开始》结合营养学内容和中医理论，介绍了高血压的养护知识、正确的饮食习惯、健康的饮食原则及高血压的饮食宜忌，并推荐了适合高血压患者的食材与食谱。其中食材分为五谷杂粮、蔬菜水果、动物食材和药食同用食材。食谱分别推荐了适宜高血压患者的粥品、饮品、汤品、菜品与面点五大类食物做法及相应的功效，教你轻松制做出防治高血压的美食...
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中医药文化校园普及读本(三年级上册)
¥10.4(6.5折)定价:¥16.0本书共分为: 春、夏、秋、冬四部分, 主要内容包括: 立秋、处暑、白露、秋分、寒露、霜降、立冬、小雪、大雪、冬至、小寒、大寒等...
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翟双庆解读黄帝内经·诊治篇
¥40.6(7折)定价:¥58.0本书解读黄帝内经, 带你溯源中医第一经典, 解析“望闻问切”四诊奥妙, 揭秘“五运六气”算法规律, 探寻治病必求之本, 把握顺势祛邪之机...
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我们为什么控制不了自己:诱惑的科学
¥31.9(5.5折)定价:¥58.0重点推荐：诱惑与克制的神经战争内容简介：《我们为什么控制不了自己：诱惑的科学》汇集了神经科学研究的近期新发现，揭示了诱惑这个迷人的主题——诱惑的来源、如何抵抗它，以及为什么我们倾向于不时的屈服。作者阐明了在我们大脑中发生的诱惑和克制之间的神经斗争，提出了帮助我们更好管理冲动的策略是改善我们的健康、幸福和生产力——在真正重要的时候说“不”。我们常常被各种诱惑包围，不论是便利的网购还是定向广告，鼓励我们贪婪地购买更多的东西，过度沉迷于烟酒
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药厨味道凉茶养生全家健康/药厨味道
¥32.2(6.7折)定价:¥48.0各分册的品种确定是根据国家卫计委很新公布的“既是食品又是中药材物质目录”（征求意见稿）中规定的101种药食两用物品，按照干鲜果品、调味香料、凉茶原料、常用滋补中药来分类进行编纂，旨在为药食两用物品的合理应用提供方便的资料与具体的实用指南...
