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  • 重塑心灵-NLP:一门使人成功快乐的学问(修订版)

    李中莹 著  /  2010-09-01  /  世界图书出版公司
    ¥25.2(7折)定价:¥36.0

    《重塑心灵(修订版):NLP:一门使人成功快乐的学问》全面地介绍了NLP的历史、理论框架、基本概念等基础理论;共分为10章,每章都有其独立的主题。书中提供了少量NLP技巧,既安全又容易产生实效的技巧,以及更多与时代同步发展的新观点与新案例;同时本书的概念与技巧也可为所有人在面对人生时提供启迪...

  • 冠心病体质养生指导

    张晓天,王莹主编  /  2015-08-01  /  科学出版社
    ¥16.8(6折)定价:¥28.0

    现今慢性病大约有8000多种,是全世界人民健康的头号公敌,伴随工业化、城镇化、老龄化进程加快,中国已经确诊的慢性病患者接近3亿人,而慢性病导致的死亡人数已经占到全国总死亡人数的85%,导致的疾病负担占总疾病负担的70%。所以对常见慢性病的防治是重中之重。中医养生是以传统中医理论为指导,对人体进行科学调养,保持生命健康活力。本书将从"未病防病、既病防变、瘥后防复"的角度入手,介绍冠心病的基础预防保健知识,帮助读者在日常生活中对冠心病进行

  • 家庭养生本草精选

    刘莹编著  /  2018-02-01  /  上海科学普及出版社
    ¥23.2(6.3折)定价:¥36.8

    中国自古就有“寓医于食,医食同源”之说。中草药的使用源自我们祖先的生活实践,从神农尝百草开始,它已经在岁月的长河中流传了数千年,凝聚了中华民族千百年的智慧。  为了使大家能更好地识别和应用本草养生,《家庭养生本草精选》分为补气养血、滋阴壮阳、益智安神和对症养生四章,分别介绍了中草药在养生中发挥的重要作用,同时还根据“药食同源”的原则,在每一味药材后面介绍了治病防病的食疗偏方...

  • 家庭享瘦健身手册

    (日)森俊宪著;万莹  /  2015-10-01  /  同心出版社
    ¥20.8(6.5折)定价:¥32.0

    想要为自己打造出完美的体型吗?想要偷偷在家中就能减肥吗? 从今天起不要再用欧美人那种令人身心疲惫的健身方法。日本著名健身教练森俊宪专为亚洲人设计的减肥、减脂、健身训练方法,总有一款适合您。 不用“重训”,更不用去健身房,只要偷偷在家中练习,无论新手、老手都能彻底满足需求,让您在24天内就能感受到体型的优质变化!...

  • 中医中药养生一对一

    刘莹编著  /  2016-06-16  /  上海科学普及出版社
    ¥18.8(6.3折)定价:¥29.9

    全书共分为七章。第一章讲述了中医养生的基础知识;第二章讲述了不同体质的养生方法;第三章讲述了中医的四季养生大法;第四章讲述了中医里的饮食养生妙法;第五章讲述了运动养生的健康的基石;第六章讲述了精神养生对于健康的意义;第七章讲述了中药养生的科学方法...

  • 经络穴位养生一对一

    刘莹编著  /  2016-06-16  /  上海科学普及出版社
    ¥18.8(6.3折)定价:¥29.9

    本书首先告诉读者朋友们什么是经络、什么是穴位,如何运用正确的手法来刺激穴位,以及经络和穴位之间的联系等等。其次,本书针对人体的十二经脉与任脉和督脉做了系统、详尽的解说,包括人体日常养生大穴、防病治病的保健穴位。另外,我们还在最后对于常见病的穴位疗法做了简单的介绍,让你通过简单的手法操作达到治病防病的养生目的...

  • 养好脾胃身体健

    刘莹  /  2016-06-16  /  上海科学普及出版社
    ¥16.4(5.5折)定价:¥29.9

    本书从认识脾胃开始,分别介绍了脾胃的生理功能、脾胃与五脏的关系,以及伤害脾胃的恶习,并通过饮食、经络、运动和心理调适来指导大家如何保健属于你的脾胃。另外,在本书的后面,我们还针对脾胃常见的疾病作了详细的介绍,让你在调养脾胃的同时小心疾病带来的伤害...

  • 本草中的食物养生

    刘莹编著  /  2016-06-16  /  上海科学普及出版社
    ¥18.8(6.3折)定价:¥29.9

    本书内容分为九章。第一章讲述了药补不如食补,食补才是养生之道;第二章讲述了食物养生的营养学知识;第三章讲述了不同体质的不同养生方法;第四章讲述了四季养生的饮食法则;第五章讲述了五谷杂粮养生的重要性;第六章讲述了五色蔬菜的补益作用;第七章讲述了果类食材对人体的益处;第八章讲述了肉蛋类食物的营养;第九章讲述了海产类食物对人体机理的作用...

  • 听护士说-内科常见病家庭护理

    贾小莹主编  /  2017-07-01  /  人民卫生出版社
    ¥22.4(7折)定价:¥32.0

    贾小莹主编的《听护士说--内科常见病家庭护理》从百姓熟悉的案例入手,采用简明易懂的形式,将专业术语口语化,对内科的常见病、多发病进行了深入浅出的论述。其中,“护患问答”和“护士叮嘱”这两个版块为本书亮点。“护患问答”选择了大众感兴趣的、具体的问题,解答通俗易懂;“护士叮嘱”依据疾病特点,进行健康教育,内容言简意赅,便于大众记忆。可以说,本书既可以帮助广大人民群众获取健康保健知识,也可为临床护士进行健康教育提供参考,以提高护士的科普教育

  • 华西专家答疑读本.慢性肾脏病防治问答

    ¥26.7(6.2折)定价:¥43.0

    当前,慢性肾脏病的发病率逐年上升,城市中每十人就有一例,慢性肾脏病已成为我国名副其实的高危病种。本书由四川大学华西医院肾脏科的专家团队编写,分为基础知识篇、发现篇、疾病知识篇、辅助检查篇、治疗与用药篇、肾脏替代治疗篇、生活起居篇、营养保健篇、中医保健篇共九章。内容全面、细致,图文并茂,深入浅出,通俗易懂,采用问答的形式,站在患者的角度提问,由专家给予解答,努力贴近患者需求和实际,能够让饱受慢性肾脏病折磨的患者及家属对此病有所了解,从而

  • 一本书读懂健康素养

    张涛,董莹主编  /  2022-11-01  /  人民卫生出版社
    ¥16.3(6.5折)定价:¥25.0

    本书分为基本知识和理念、健康生活方式与行为、基本技能三个部分,对66条进行解读,内容涉及传染病防治、慢性病防控、心理健康、妇儿保健、职业卫生、膳食营养、科学运动、戒烟限酒、合理用药、卫生习惯、伤害防控、急救避险等方面...

  • 慢性阻塞性肺疾病管理手册

    ¥34.9(7折)定价:¥49.9

    慢性阻塞性肺疾病(简称慢阻肺)是一种以持续呼吸症状和气流受限为特征的慢性气道疾病,通常由于显著暴露于有毒颗粒或气体引起的气道和/或肺泡异常所致。本书内容包括疾病规范管理的流程、防治常识、认识误区等,以漫画人物对话方式呈现,充满趣味性和可阅读性。希望能够帮助患者增强对自身健康的管理能力,并能在广大读者群体中进行医学科普,提高对慢阻肺疾病的认知水平...

  • 妈妈,别慌!

    杜莹  /  2023-01-01  /  四川少年儿童出版社
    ¥110.6(7折)定价:¥158.0

    以幸福里公寓的一天为故事发生背景,呈现14户家庭面对猝不及防的15种突发状况,以简单易懂的图画方式教会我们第一时间应该怎么办,书中生动形象地展现出突发状况可能发生的场景、具体应对措施,并配合有教给孩子的预防性措施亲子手册,让孩子在圈一圈、找不同、贴一贴等小游戏中识别和规避风险,在阅读中巩固强化知识点。 全书彩绘大图,在阅读中,身为孩子保护神的家长和孩子都能轻松有趣地学习掌握家庭急救知识,解决家长在家庭育儿过程中的实际困难,引导孩子识别

  • 怀孕简单,育儿不难

    ¥27.4(5.5折)定价:¥49.9

    《怀孕简单,育儿不难》分为两篇,为“懵懂”的妈妈解决以上问题。怀孕篇涵盖了孕前准备、受孕过程、怀孕期间孕妈妈身体及心理变化、胎儿的生长、孕期生活指导、孕妈妈的饮食营养等内容,为孕妈妈解答孕期遇到的种种问题。育儿篇着重介绍了0~3岁宝宝的饮食喂养、日常照顾、疾病护理、早期教育等内容,希望可以帮助新手爸妈轻松地掌握养育宝宝的重点,增加养育宝宝的乐趣,从而科学有效地培养健康、聪明的宝宝...

  • 控血压、护血管,食养全家一本就够

    左小霞,孙莹  /  2024-04-01  /  中国轻工业出版社
    ¥28.4(5.7折)定价:¥49.8

    本书以《成人高血压食养指南(2023)》为基础,为了让高血压高危人群及患者稳控血压、严防意外、提升生活质量,提出“全家总动员,控压更高效”的理念,构建高血压家庭饮食模式,制定适合高血压患者及其家人的早、中、晚餐,并教你如何选择更加健康的工作 餐、外食、节日餐,还针对不同人群及高血压并发症患者、不同证型的高血压患者,制订科学有效的控血压饮食方案。希望本书能切实地帮助高血压高危人群及患者科学食养,摆脱焦灼心理,更轻松愉悦地享受生活...

  • 患者用药手账:高脂血症

    彭海莹、董凤英  /  2020-04-01  /  人民卫生出版社
    ¥18.2(7折)定价:¥26.0

    每一分册主要包括患者基本信息、患者诊疗相关信息、患者用药记录明细、服药后的关键指标(如血压、血糖、血脂)记录以及用药保健常识(1疾病常识、2疾病相关安全用药常识、3健康保健常识)等内容,结合1-12月份的日历,版式设计新颖,便于患者记录和查阅...

  • 这样做,孩子眼睛亮.视力好

    夏莹,曾庆延  /  2020-12-01  /  人民卫生出版社
    ¥32.4(6.5折)定价:¥49.9

    主要内容包括:常见的眼部不适,比如游泳引起的结膜炎、异物入眼、眼分泌物突然增多等;常见的视力保健的误区,比如眼镜戴上就摘不掉了吗、眼镜越戴越近视吗、眼药水吗、护眼灯能缓解儿童视疲劳吗;常见的眼部疾病,比如近视、远视、散光的正确处理;护眼爱眼小常识:如何正确使用眼药水、眼睛是否需要防晒、如何科学使用电子产品、如何通过运动和营养让眼睛更健康……本书特点:1.内容实用,且语言贴近生活,科普性强,易于读者理解;2.专家非常不错,作者均为眼科资

  • 防癌真知:听大咖谈癌症筛查与预防

    郑莹黄琳  /  2022-04-01  /  上海科学技术出版社
    ¥47.6(7折)定价:¥68.0

    "随着现代医学的进步,癌症已非不治之症,但对如何能有效防癌众说纷纭。为了让更多人认识到癌症筛查与预防的重要性,并掌握行之有效、可行可信的办法,本书采用专家访谈形式,通过与21位知名肿瘤防治名医名家深入探讨,回顾几十年的肿瘤防治发展历程中我们取得的宝贵经验,精心提炼出他们认为拥有价值的防癌真知,具有较强的可读性、实用性,值得我们仔细阅读体会,并转化为科学的防癌理念与生活方式。 为便于读者查阅,本书还在部分访谈之后精选附录了由上海市抗癌

  • 漫画儿童心理学

    ¥64.9(5.5折)定价:¥118.0

    本书专为孩子量身打造,精选多个案例,还原真实的学习和生活中的场景,用专业的心理学知识,剖析孩子在生活和学习中遇到的棘手问题,调整孩子的不良心理状态,给孩子出谋划策,解决孩子的成长难题,为孩子的心理健康提供保障...

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