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  • 重口味心理学(第3季)

    康木  /  2018-08-01  /  中国法制出版社
    ¥27.9(7折)定价:¥39.8

    康木著的《重口味心理学(第3季当心身边的变态者)》详尽介绍了异食癖、异装癖、厌食症、睡眠障碍、性别认同障碍、强迫症、抑郁症等异常心理的原理、可能的形成原因,及出现此类行为时应如何应对。以生动、流畅的语言和简明有趣的心理学案例向读者揭示了异常心理及行为的真面目。使读者更好地发现未知的自己,调整异常行为,更好地自助或助人,在健康的心境下快乐生活...

  • 情绪免疫

    木格  /  2020-06-01  /  江苏凤凰文艺出版社
    ¥24.8(5.5折)定价:¥45.0

    重压之下,每个人都有不同程度的焦虑、迷茫、抑郁、失眠等都市病,而获得内心的平静,始终保持一个稳定的情绪,做一个内心强大且理性的人,就成了一件很好艰难的事。 《情绪免疫》一书从不同的角度分析了现代人面临的形势多变的大环境、工作中常见的困境、生活长期失衡等诸多方面的问题,结合作者多年从事心理咨询工作的案例与经验,提炼总结出了情绪失控、内心混乱、自卑、迷茫、焦虑、抑郁、失眠等大家都会产生的多方面的心理问题,并讲述了如何掌控自己的心理,如何

  • 五大核心处方助力心脏康复:戒烟处方

    ¥17.5(7折)定价:¥25.0

    我国发布的《 冠心病心脏康复与二级预防中国专家共识》指出, CVD的心脏康复指以医学整体评估为基础,通过五大核心处方,即药物处方、 运动处方、 营养处方、 心理处方(含睡眠管理) 、 危险因素管理和戒烟处方的联合干预,为 CVD 患者在急性期、 恢复期、 维持期及整个生命过程中提供了生理、 心理和社会的全面和全程管理服务和关爱。戒烟处方分册主要围绕:讲述吸烟、吸二手烟及电子烟对人体的危害,并详解其对人体各大系统的影响,同时相信阐述了戒

  • 姿势决定健康

    ¥31.9(5.5折)定价:¥58.0

    "为什么每天都感觉累劈了? 为什么我比别人更容易感到疲惫,明明活动量都是一样的…… 我还不到30岁,怎么就腰椎间盘突出了…… 我早上洗完脸,感觉腰要断了…… 大部分人可能并不清楚如何正确使用身体。 不夸张地说,你可能连正确走路都不会。 对身体的错误认知,身体姿势不正确,会使身体格外容易疲劳。 本书是一本开创性的图画书,用精准又有趣的插画解释了人体结构,澄清了我们对身体的常见错误认知,通过重置对身体的“认识”,正确使用

  • 香草生活手账

    ¥37.4(5.5折)定价:¥68.0

    "这是一本实用的香草料理、理疗的指导书,由日本的草药师真木文绘和药学博士池上文雄协力创作。全面介绍了102种香草植物,数百张全彩图片,将香草植株的花、叶、根、茎、果一一呈现;搭配简单而有效的香草使用方法,以及各自的功效活性,贴心的功效标识,方便读者随时比对查找。 全书以食用、药用来分类归纳,将庭院、山野之中的香草一网打尽,让读者饱览香草世界的精彩纷呈,感受被植物疗愈的有机日常。快来跟着教程,享受多彩的香草之旅吧!

  • 越专注,越安宁:瑜伽与冥想

    牟木  /  2022-03-01  /  北京时代华文书局
    ¥28.2(6折)定价:¥47.0

    在日常的忙碌中,我们总是慌乱地面对各种事情,低效、三心二意、身心俱疲。如何训练自己忙而不乱的能力,高效但不匆忙地处理工作和生活中的各种挑战,无论忙闲都保持专注又放松的心态,瑜伽和冥想或许可以给我们答案。 “禅心瑜伽与冥想”流派和“归零瑜伽”的创始人牟木修习与传播瑜伽十余年,一直坚信:瑜伽和冥想是平衡专注和放松的艺术与技术,是可以在生活中扎根的美的对自己的投资。跟随作者自创的“禅坐九式”系列瑜伽动功坚持练习,化掉拙力,让身心回归

  • 中国穴位灸疗大全

    温木生  /  2016-06-01  /  内蒙古科学技术出版社
    ¥117.6(7折)定价:¥168.0

    本书上篇为总论, 介绍了穴位灸疗的相关理论和操作基础, 如源流与发展、治疗机理、特点与作用、热证可灸论、灸法分类、材料及制作、常用灸法、意外与反应、提高疗效的因素、适应证及注意事项、常用腧穴等。下篇为各论, 主要介绍传染科、内科、外科、妇科、儿科、皮肤科和五官科237种疾病的灸疗方法, 共1185个处方, 每种疾病均按病因病理、诊断要点、治疗方法、治疗效果、处方荟萃及按语等作了详尽介绍...

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