自在的心:摆脱精神内耗,专注当下要事

心理灵活性是心理健康的重要组成部分。心理灵活性技能不仅有助于应对特定的生活问题，还可以让我们过上更健康、更有意义的生活，让我们的生活丰富多彩。 在这本里程碑式著作中，接纳承诺疗法（ACT）创始人海斯展示了如何培养并应用心理灵活性技能。科学研究表明，这些技能几乎可以应用在所有领域：心理健康（焦虑、抑郁、创伤后应激障碍等）；身体健康（慢性疼痛、糖尿病、癌症等）；社会问题（情感问题、家庭暴力、偏见等）；以及行为表现（拖延、运动障碍、工作倦怠

高中英语高考考频词典(精装本)

本词典专为广大高中生量身定做，充分满足学生备战高考和英语听、说、读、写、译各方面的需要，是中学生英语词汇学习的“精良装备”。★收词全面，编排严谨3000个近期新课标单词1500个课标外高考常考单词★词频排列，重点突出按照高考考查词频区分单词重要程度有利于考生科学分配时间精力，使备考重点突出、事半功倍★举一反三，立体备考500余条高考常考短语6000余个常用词块1000余条高考链...

海上丝绸之路

15 世纪初，中国的巨舰曾航行在东南亚和印度洋，其航程远达霍尔木兹、亚丁湾和东非海岸。当郑和于 1405 年首次发起远航时，葡萄牙尚未开始探索通往亚洲的新航路，西欧也并未涉足印度洋。在 15 世纪之前的数个世纪中，东亚与西亚之间的各条航线都掌握在亚洲人手中，本书揭示的便是这段时期被后人称为“海上丝绸之路”的各条航线，以及沿线各文明的发展历史。 长期以来，贯穿东南亚与印度洋的“海上丝绸之路”在人们的印象中一直被西方主导的地中海航路和大

全国计算机技术与软件专业技术资格(水平)考试参考用书软件设计师考试同步辅导(上午科目)(第4版)

《软件设计师考试同步辅导(上午科目)(第4版)》是按照人力资源和社会保障部、工业和信息化部很新颁布的全国计算机技术与软件专业技术资格(水平)考试大纲和指定教材编写的考试用书。全书共分为12章，内容包括：计算机系统知识、程序设计语言基础、数据结构、操作系统知识、软件工程基础知识、结构化开发方法、面向对象技术、常用算法设计方法、数据库技术基础、网络与信息安全基础知识、标准化和软件知识产权基础知识、计算机专业英语，主要从考试大纲要求、考点辅

犬科动物图鉴:狼.犬.狐狸

在漫漫的历史长河中从来不乏犬科动物的身影。以狼为代表，还有狐狸、豺、犬等都是犬科大家族的成员。它们也活跃于众多文艺作品中，常常被塑造成或恐怖、或忠诚、或狡黠的形象。根据新近的研究，在包括人类在内的生物和自然的共生中，犬科动物发挥了巨大的作用。本书用美丽的照片和丰富的文字，描绘了在大自然中生活的犬科动物的身影，并解读了狼与犬、以及狼与其他动物的关系与现状。无论是作为闲暇时间翻阅的精美图集，还是作为理解动物的科学读物，都是一本令人享受的书

日本关东军侵华史

《日本关东军侵华史（套装上下册）/侵华日军暴行史研究》为“侵华日军暴行史研究”丛书中的一本，全书主要介绍了在近代日本军国主义的侵略扩张过程中，日本关东军作为日本侵华的急先锋，是伪满洲国的“太上皇”，是嗜血成性的“食人恶魔”，是杀人如麻的“屠夫”，是笑里藏刀的精神奴役者。它缘起于“关东州”和“满铁线”，其触角延伸到了中国华北和西北。它与国民党的军队交过手，与共产党的军队打过仗，还与苏联红军进行过较量。终这个曾经不可一世四十年的历史丑

陈垣史学思想与20世纪中国史学

本书主体内容分为6章, 包括绪论、结语, 共有8个部分。陈垣的史学思想非常丰富, 归结起来, 主要是两个领域, 即对客观历史的认识和关于史学工作的认识。因此, 本书的内容结合20世纪中国社会和中国史学的发展, 从历史认识和史学认识两大路径, 展开对陈垣史学思想的发掘、研究和论述。在内容框架上, 构设了由民族文化史观、宗教史观、史料学思想、历史编纂学思想、治学思想与方法论、史学指导思想的发展变化等六个方面形成的研究体系, 以涵盖陈垣对客

公文写作金句速查一本通:诗词、佳句、俗语、点睛文案用法

在公文写作中，想要摆脱平平无奇的文风，使文章的文采出众，需要画龙点睛的金句。本书可以作为每个公文写作人员推荐的案头读物，手把手带领读者进入公文写作的进阶之路，给人留下高格调、旁征 博引、纵论古今、字字珠玑的印象。本书具有以下几个特点： 一是，直指写作需求，方便查找。书中汇总了公文写作中“直抵核心”的关键场景，并以此为线索，方便读者根据需求查找与之匹配的古诗文佳句。 二是，拿来即用，省去东翻西找。内容从“出处”“解读”“应用”“例句”四

日本兴亚论研究(精)/抗日战争专题研究

明治维新日本走上资本主义发展道路后，在如何看待东西方文明，如何定位日本与亚洲邻国、与西方关系上，产生了“兴亚”与“脱亚”两种思潮。这两种思潮的内容不尽一致，但其根本目标是相同的。近代日本明确提出了“脱亚入欧”政策，要学习和追赶西方，成为与西方列强瓜分亚洲的“食者”；而当日本在对外侵略中接连获利、国力不断增强时，其“独霸”亚洲的野心膨胀，更强调“兴亚”。20世纪30年代日本发动全面侵华战争，“兴亚”演变为“东亚联盟”“东亚协同体”“大东

中国艺术史(建筑雕塑卷)

本套中国艺术史丛书，为中国建筑与雕塑专设了一个系列，将中国历史上的建筑与雕塑艺术，按照历史朝代的顺序，向读者作详细的介绍，在中国艺术史研究方面，无疑是十分有见地的作法。本书对这两种艺术门类的艺术旨趣与艺术风格之发生、发展的历史，加以详细的叙述，使读者在对艺术发展历史的鉴赏之余，也领略到两种相互交叉与融合的艺术领域的知识与文化的熏染，仍将是十分有意义的一件事情...

河北柏乡金石录

本书是一本河北柏鄉金石录，可供广大文物工作者阅读...

中华人民共和国政区沿革(1949-2002)

一、本书根据中华人民共和国成立以来有关政区变化的历史资料，并参照历年的“行政区划简册”编撰而成。政区的置、废时间一概以中央和国务院正式批准的时间为准。个别县、市虽决定设立，但实际上并未设立或未按时设立者，则参照实际情况予以订正。　　二、本书编写方法：以现行行政区划为范围，详细叙述各省、自治区、直辖市的政区变化。建制已经撤销的省、行署区和直辖市，在各省、自治区、直辖市之后加以说明。已经撤销的地区、市或其他省直辖行政单位附在有关市或地区之

文房清玩

本书介绍有关文房清玩的鉴赏知识。 中国水利水电出版社是一家作风严谨、工作认真、管理规范，具有40多年历史的中央级出版事业单位，是首批“全国优秀出版社”。最初主要出版水利、电力方面的科技出版物，随着业务的拓展，实力的增强，现已陆续出版了土木建筑、计算机、旅游等方面的各类出版物，获得了读者的首肯和好评。在此基础上，我们本着发扬科技探索的精神，弘扬传统文化的目的，努力实现科技与艺术的结合、出版与文化的交融，为中国传统艺术品的传承做一些

工程爆破安全

安全，是工程爆破永恒的主题。作者本着“理实交融、深入浅出”的写作理念，针对爆破工程中常见的安全事故，从爆破器材的特性及爆破基本理论出发，系统分析总结了在起爆技术、装药与爆破施工、岩石爆破、城镇复杂环境控制爆破、建（构（筑物拆除爆破等作业领域中有关爆破安全的工程经验和教训，阐述了爆破对岩体的破坏、爆破产生的冲击波与个别飞散物、爆破地震效应及其他有害效应的产生机理、安全判据和应对技术，介绍了爆破安全监测及有关爆破安全管理的最新资料。本书对

1977-2007-中国社会科学院编年简史-(含光盘)

本书所用资料起讫时间为1977年5月至2007年5月。《中国社会科学院编年简史(1977～2007)》体裁采用编年体为主，结合纪事本末体，即主要采取按年、月、日编排史实，部分事体自始至终系统记述。以记述科研学术活动（含学术交流活动）为主，适当选记其他事项。　　对外学术交流记述党和国家领导人会见访问团组、学者个人，外国总统、总理来我院活动，双方签订学术合作与交流协议的情况。其他交流情况选择重要的记述。　　五机构设置记述至研究所、相当于研

国土资源事业改革发展三十年-纪念改革开放30周年

改革开放30年的历史，是不断解放思想、实事求是、开拓创新、与时俱进的历史。在30年波澜壮阔的历史进程中，国土资源管理事业也在不断解放思想、改革创新中一步一个脚印地向前发展，在每一个重大的历史阶段，都留下了坚实而清晰的足迹。 一、冲破思想禁锢，积极探索改革发展的新路径 改革开放前，无论是土地还是地质矿产管理，基本处于无统一管理、无法可依、无偿无度无序开发利用的状态。改革开放给国民经济各个领域注入了生机和活力，土地和地质矿产管

工艺美术卷-中国艺术史

商代史论纲-商代史-卷一

电子产品的生态设计与管理

电子信息技术在过去几十年里得到了突飞猛进的发展，给人类社会的生产、生活方式带来了深刻的变革。特别是近20年来，以电脑、手机等高科技信息技术产品为代表的电子产品生产，不断追求新的变革，形成了一个以追求速度为核心的全球化生产网络。快速的技术变革和价格下降使得这些电子产品的使用寿命大大柢于产品材料实际使用的年限，从而进一步加速了电子废物的产生，造成其管理的巨大压力。同时，电子废物的无害化管理又为上游产品的生态设计提出了新的要求．因而，电子

大功率电站汽轮机寿命预测与可靠性设计

汽轮机的寿命设计、可靠性设计与安全性设计，是电站汽轮机设计与研制的关键技术；汽轮机的寿命预测、寿命评定、寿命监控和可靠性预测，是电站汽轮机长周期安全运行的关键技术。 本书是一本介绍电站汽轮机寿命预测与可靠性设计的学术专著，反映了该领域的一些最新研究成果。本书全面阐述了大功率电站汽轮机寿命与可靠性学科的原理和应用，主要内容包括：汽轮机强度与寿命设计判据、传热系数的计算方法、耐用件的有限元计算、耐用件的寿命预测及评定、耐用?的寿命监

舒张性心衰

铸铁中国-古代钢铁技术发明创造巡礼

从上个世纪初就做着钢铁强国梦的中国，到当今已经成为世界第一产钢大国，可忆起曾经铸铁中国的辉煌？《铸铁中国:古代钢铁技术发明创造巡礼》画册从中国古代钢铁技术入手，通过其在农业、军事、生活、交通、信仰、政治经济、文化艺术等方面的应用及其传播与交流，展现了我国矿冶文化遗产的历史、科学和艺术价值，对增强民族自豪感和自信心、弘扬民族精神，具有积极的意义...

中国文化-西班牙文

有生之年非看不可的1001部电影-第8版

电影学者史蒂文?杰伊?施奈德担纲主编，精选1001部经典电影； 　　全球20多家专业媒体的50多位优秀影评人，撰写1001篇精彩影评； 　　配以800多张珍贵海报，丰富翔实的制作团队、演员阵容资料， 　　及奥斯卡、威尼斯电影节、柏林电影节、英国电影学院奖数据； 　　精装960页，铜版纸全彩印刷，重约4斤； 　　历经8年8版，全球28种语言30多个国家发行，累计销量已超过130万册。 　　《有生之年非看不可的1001部电影》一书介绍

李小龙:神话和真实(八品)

他，是问题少年，是打架斗殴的街头混混，是迷途觉醒，自我提升的功夫小子，也是好莱坞的浪荡客，生死绯闻的主角，更是锐意创新的功夫大师，世界知名的功夫片明星。我们所理解的李小龙，大多是由这些形象和故事串联起来的，唯独缺少对那个特定时空背景的了解，也因此难以切身体会到李小龙的艰辛与不凡。《李小龙：神话和真实》将人物的成长经历与时代背景紧密联系起来，以大量的生活细节描写透视李小龙的成长、蜕变，以及如何成就不凡与伟大的艰辛历程。既可以从中窥见李小

中国区域金融发展的动力机制-以中原经济区为样本

史自力等编写的《中国区域金融发展的动力机制——以中原经济区为样本》遵循金融发展理论→金融发展对经济发展的促进作用→中原经济区金融发展的动力机制→涉农金融体系建设→多层次资本市场建设→金融产业集聚及郑州区域金融中心建设，依次展开分析的技术路线。 本书适合政府相关部门官员，经济学、区域经济及金融研究领域的研究人员，大专院校相关专业师生阅读...

胸部影响病例点评164例-(第2版)

临床影像病例点评系列丛书以问与答的形式呈现所选病例，有助于您对放射学亚专业的核，-知识的掌握程度的评估。《临床影像病例点评系列：胸部影像病例点评164例（第2版）》易于阅读，图像质量高，将会作为您解决临床疑难问题和提高技术水平的参考书籍。

诗与感觉的命运

本书是一部研究诗歌艺术原理的著作。作者援引上至古希腊下至后现代的诗歌经典，论述了诗歌与人类触觉、视觉、听觉等感官的内在联系，从艺术审美的高度探究了诗歌艺术在人类文化中所起的作用...

德国经济数字地图:2012-2013

本书全面介绍了德国经济、经济体制和政策以及国际经济联系的最新发展及历史回顾，读者可以从德国发展经济的经验中得到一些启发，为解决我国目前经济发展中存在的一些问题获得一些思路...

中国水电建设管理实践与探索

从事水轮机调速器机械检修工 作的ⅰ、ⅱ、ⅲ级人员培训学...

史前人类简史(八品)

公元前20000年，*后一个冰河时代的*大气层中弥漫着浓重的尘埃，沙漠和冰川横亘在广阔的陆地上。人类即使能够生存下来，也时刻面临着灭绝的威胁。随后的一万五千年，全球骤然变暖，气候变迁带来农业、城镇和文明的兴起。新驯化的动植物开始出现，人们的生活方式从狩猎和采集转向农业，人类的历史进程彻底转变了方向。 《史前人类简史》综合了考古学、遗传学和环境科学的*研究成果，对从冰河融化到农耕诞生这一万五千年的人类历史进行了一次全面考察。作者史蒂文米

有生之年非看不可的1001部电影(全新修订第7版)

《有生之年非看不可的1001部电影》一书介绍了各时代的伟大而富有新意、已成为经典与邪典的必看影片，并向电影界给出了深刻、机智、富于启迪的见解，这是一笔宝贵的财富。该书现已译为28种语言，截至2010年9月底，总印量为1251877册。这是在英文第7版的基础上修译的最新中文版。 书中收录了数百幅极佳的剧照、肖像与海报，它将各种电影类型中最有影响力的影片一网打尽：动作片、西部片、动画片、喜剧片、纪录片、歌舞片、黑色电

无师自通AutoCAD 2014中文版机械设计-(附光盘)

1.本书写法细腻，让读者知其然更知其所以然的图书，堪称完全自学宝典。 2.配套大型高清DVD光盘 （1）全套高清自学视频 15小时、330集高清视频讲解，全程演示绘图过程，零基础亦能轻松上手 （2）疑难问题全解答 3小时共86集难点教学视频，自己搞定不求人 （3）实例全部源自工作一线 98个应用实例，完全覆盖机械设计的三视图、三维模型、轴测图和装配图 （4）有学有练效率高 12套共64道自测练习题，提供答案及操作解析 （5）附赠实用

中日国际史

本书叙述自汉代至第一次世界大战时期的中日关系, 系作者有感于清末以来, 日本对中国的侵略日益猖獗而编写的, 重点记述清末至五四运动期间中日外交的历史发展, 是较早的研究中日关系史方面的专著...

中国高等教育评论-第7卷

《中国高等教育评论》是教育部人文社会科学重点研究基地厦门大学高等教育发展研究中心和厦门大学教育研究院主办的学术集刊。集刊依托厦门大学高教中心/教研院的高水准高等教育研究与交流平台，坚持“创新高等教育基本理论，探寻高等教育发展规律，研讨高等教育重大问题，深化高等教育体制改革”的基本原则，以高质量的中外高等教育理论研究为特色，探讨中外高等教育研究的前沿问题。由潘懋元、史秋衡主编的《中国高等教育评论(第7卷)》包括四个学术专栏。第一专栏为高

随机模型的密度演化方法

《现代数学基础丛书典藏版48：*模型的密度演化方法》是作者这些研究工作的总结。《现代数学基础丛书典藏版48：*模型的密度演化方法》特点是分析方法和概率方式并重、相互补充、相互促进。　　《现代数学基础丛书典藏版48：*模型的密度演化方法》适于高等学校数学系概率和运筹专业的研究生和教师，以及科研人员阅读。...

茶仙卢仝研究

本套书分2册, 包括《茶仙卢仝诗作赏析》、《茶仙卢仝评鉴》...

能源与环境-节能减排理论与研究

本书主要论述能源利用与环境保护，其中包含能源与地毯经济，热电（冷）联户，天然气分布式能源，节能减排和无碳能源，太阳能与核电等。从理论，政策，设计，运行和经济层面进行分析，是贯彻“节能减排”和“煤电提效与超低排放改造”具体政策贯彻实施的重要参考资料...

2015-中国文化企业发展报告

本书是中国社会科学院文化研究中心联合社科文献出版社、上海大学等单位，以展示文化产业重大课题研究计划成果为契机，推出的新出版品牌，是文化发展重大课题相关的研究专著。《中国文化企业发展报告（2015）》以从第三次经济普查看中国文化企业为主题，基于第三次全国经济普查数据，通过一系列统计分析和专项调研，围绕企业数量、从业人员、资产、产出、盈利性、劳动生产率等项指标，从部分、大类、中类三个层面全面深入地揭示中国文化企业的现状与特征，并从发展文化

第三次经济普查专题研究:中国文化产业结构研究

第三次经济普查专题研究：中国文化产业结构研究》是上海大学史东辉等学者在整理、统计第三次全国经济普查相关数据的基础上形成的对中国文化产业发展现状和问题的思考。本书共设9章，即绪论；中国文化产业的基本组成；中国文化产业的就业结构；中国文化产业的资产结构； 中国文化产业的产出结构； 中国规模以上文化企业的盈利性与生产率；中国文化产业结构的进一步透视；中国文化产业市场结构的初步分析；结论：中国文化产业结构的现状与特征。分别从部分、大类、中

焊接制造工程基础

本书以焊接制造工程为导向，以焊接工程师职业需求为目标，培养分析和解决焊接制造工程实际问题的能力，为您顺利校园到职场奠定良好的基础，助您实现学生到焊接工程师的华丽转身...

代谢性疾病.内分泌疾病.造血系统疾病.泌尿系统疾病-你一定要了解的重大疾病-3

◆ 糖尿病、高脂血症、肥胖症、痛风、甲状腺功能亢进症、贫血、白血病、恶性淋巴瘤、急性肾衰竭、膀胱癌等不可不看！ ◆ 本书权威之处在于以图解方式解说糖尿病、高脂血症、肥胖症、痛风、甲状腺功能亢进症、贫血、白血病、恶性淋巴瘤、急性肾衰竭、膀胱癌等的病理、症状、诊断、治疗方法和护理要点。 ◆ 以形象图说明人体内所发生的变化将对健康造成哪些危害，了解为何会发生此症状、为何一定要注意此项检查值、为什么要用这个药物等。 ◆ 看图治病，了解糖尿病

低碳旅游的伦理研究

随着人们生活方式及思维的转变，旅游活动日渐兴起，但旅游活动对气候环境的依赖性较强，气候变化对人们生活造成的影响日益凸显，因此我们有必要去反思经济发展与环境保护之间的关系。《低碳旅游的伦理研究》将以旅游为主线，首先，通过对旅游相关社会现象及问题的概述，对气候变化与旅游的关系进行分析，由当下旅游的高碳现象引出低碳旅游概念并对旅游的本质进行探讨与思考，从而提出“慢”旅游概念；其次，通过深入探讨环境保护、经济发展与社会公平三者之间的关系，试图

筚路蓝缕四十年:中央美术学院美术史系教师论文集

：中国书画史学有着悠久的历史，从东晋以来，品评书画的著述不断，形成了我国特有的书画史系列著作，世界上没有任何一个国家有这样长时期的不间断的艺术史传统。但是开创以来从事美术史学著述的多是书画家，出于对专业的爱好，书画家各自从事论著，尽管书画史已具有传统，却在史学方面未形成教学体系，也从未建立美术史方面的学科...

国别合作指南-一带一路于国际产能合作

由时任国家发展改革委主任徐绍史担任主编并作序，国家发展改革主任何立峰，副主任宁吉喆、王晓涛为副主编，国家发展改革委国际合作中心组织编写 继2014、2015年出版国内首部反映一带一路和双向投资状况的大型丛书后，在2020年推出重点配合宣传一带一路建设和推进国际产能和装备制造合作的权威性大型丛书。 丛书特点： 权威性：丛书编委成员均为 推进一带一路建设工作领导小组成员单位、国家发展改革委有关司局、各地方发改委的工作人员；同时还得到商务部

企业生存之道-一带一路与国际产能合作

由时任国家发展改革委主任徐绍史担任主编并作序，国家发展改革主任何立峰，副主任宁吉喆、王晓涛为副主编，国家发展改革委国际合作中心组织编写 继2014、2015年出版国内首部反映一带一路和双向投资状况的大型丛书后，在2018年推出重点配合宣传一带一路建设和推进国际产能和装备制造合作的权威性大型丛书。 丛书特点： 权威性：丛书编委成员均为 推进一带一路建设工作领导小组成员单位、国家发展改革委有关司局、各地方发改委的工作人员；同时还得到商务部

蒸汽火车头

这是一部追忆蒸汽时代的漫画。莱昂·范贝尔, 50来岁, 是一名12号型蒸汽机车的机械工。他负责的火车头编号12.004, 是公共交通公司 (ETP) 的一款性能优秀的流线型机车, 莱昂亲热地称之为“美人儿”。然而, 蒸汽时代已步入尾声, 莱昂看到他的同事们要求使用电动缆车, 一架接一架的老火车头被报废…...

能源经济学学科前沿研究报告

《经济管理学科前沿研究报告》全面体现了经济、管理学科及其分支学科国内外的发展状况、最新动态、重要理论观点、前沿问题、热点问题等。该系列报告包括经济学和管理学一级学科和二级学科，其中经济学科15个，管理学科15个。 这本《能源经济学学科前沿研究报告》(作者史丹、朱彤)是其中一册...

中国梦与法学研究-法律实践-吕世伦教授从教六十周年暨八十华诞志庆

《中国梦与法学研究：法律实践》包含学生中在各行业的佼佼者，按法学研究、法律实践分类，将自己有影响力的法学学术成果、有社会影响力的法律案件等法律实物成果，一一展现出来，可读性极强。另外，《中国梦与法学研究：法律实践》的开篇，还有一部分关于吕世伦老师为人为学的评价文章，执笔者皆为法学圈子里的大家...

任弼时思想生平研究资料

党的十一届三中全会以来,广大理论工作者始终紧紧围绕党和国家工作大局,对毛泽东思想、邓小平理论、“三个代表”重要思想和科学发展观展开了全面而深入的研究,取得了丰硕成果。其中有不少精彩之作。这些成果产生了广泛的社会影响,对于加强党的思想理论建设,全面推进中国特色社会主义伟大事业,发挥了重要作用。为全面反映改革开放以来有关党的指导思想和有关党和国家主要领导人思想生平研究的基本情况, 中央文献研究室科研管理部编辑出版《党和国家主要领导人思想生

结构力学

本书内容包括静定结构内力的计算、结构位移的计算和超静定结构计算等...

掠燕湖畔的思索-中共中央党校第31期中青一班二支部学员毕业论文集

《掠燕湖畔的思索》文章的顺序，是在分类别的基础上，以学员姓氏按汉语拼音序列排出的，全书共分六部分，分别是“经济建设篇”、“政治建设篇”、“文化建设篇”、“社会建设篇”、“生态建设篇”、“调查研究篇”。学员们运用所学理论，认真研究和探索在改革、发展、稳定中所遇到的新情况新问题，力求在理论上获得正确的认识，在实践上找到切实可行的对策。这些文章的选题都具有较强的现实意义，不少论述具有新颖独到的见解。他们抓住其中的一两个问题，进行深入思