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关于“(美)杰夫·盖洛威(Jef...”检索到 共2种现货商品
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谁都能跑完5公里:10公里
¥28.5(7.5折)定价:¥38.0本书由美国著名跑步教练、北美最畅销跑步书籍的作者杰夫·盖洛威 (Jeff Galloway) 撰写。本书针对5公里和10公里的跑步距离, 给出专业、系统的指导建议, 包括5公里和10公里训练计划、速度训练、交叉训练、赛季前调整 ⒈热粘贪才拧⑴懿阶耸啤⒁辰ㄒ椤⑴?走-跑方法以及...
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盖洛威创新型马拉松训练法
¥30.2(7.2折)定价:¥42.0“跑步教父”、“跑-走-跑”训练法创始人、前美国奥运田径选手、传奇杰夫·加洛威全新力作！将马拉松运动的大门向每个普通人敞开！——不仅对体格强健的运动员，还对那些身材走样、体重超标的普通人，或已过黄金生涯的运动员都具有实用指导性价值。本书为在前一版本的基础上的修订版，增加了新的“神奇里程”计时赛、燃脂技巧、避免受伤和提高表现的周计划调整，让跑者在马拉松后期也依然动力十足...
