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关于“(日)根本裕幸”检索到 共3种现货商品
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我是一个超级害怕做决定的人
¥24.4(4.9折)定价:¥49.8这本书以7天为一个周期、一天一学的体例方式，教会读者从一个不能自己做决定的人成为一个能自己做决定的人。这不是一个天性果决的人写的“立即行动起来”的启示书，而是一个曾经患有心理障碍的人通过学习心理学总结出来的“治疗方案”，让人们发自内心地认可自己的选择，让原本充满不安和畏惧的内心骤然迸发自信，带着自信向前进。本书从心理学角度传授如何摆脱懦弱和犹疑，如何不受他人影响，相信自己能够真正做出正确的决定...
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今天也要对自己好一点
¥25.6(6.1折)定价:¥42.0因为说错一句话、做错一件事而自责很久？ 可以原谅别人的错误，但面对自己却自责不已？ 能看到别人的优秀，却总是贬低自己？ …… 你是否总是对自己太苛刻，却忘了自己才是自己最该爱的人？ 停止自我否定，你其实很优秀！本书作者是日本高人气心理咨询师根本裕幸，他以**的心理分析和明确的治疗方案广受欢迎。在本书中，作者结合20年心理咨询经历，用真实案例陈述指明内耗的心理原因，为每一个总觉得自己不够好、对自己
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告别自责,与内心和解
¥15.5(3.9折)定价:¥39.8为什么我们总是不能原谅自己？为什么我们总是抱有莫名的歉意？妨碍幸福的罪魁祸首就是我们内心的负罪感。 从“都是我的错”的工作负罪感，到“不能达到父母期望”的家庭负罪感，再到“越被别人爱就越感到内疚”的情感负罪感，本书对这些隐藏在不快乐背后的心理现象进行了分析，将负罪感分为7种类型，并给出了原谅自己的具体方法。 其实，负罪感的另一面是巨大的爱，如果我们能正确认识到这一点，宽恕自己，就能从这种感情中解脱出来，走上轻松、幸福的人生。 ...
