于若木与中国营养促进文集

本书收录了于老有关营养学理论研究和实践探索的丰富成果。该书的出版，对于普及营养知识，提倡科学饮食、发展健康食品、强壮国世体魄，都是有意义的...

雄风漫卷:汉朝那些人事儿

本书包括：楚汉争霸定乾坤；刘邦登基，汉朝建立；吕后篡权，图谋天下；文景之治与七王之乱等七章内容...

3小时读懂南北朝

秦朝那些新鲜事儿

秦朝，对于今天的中国人来说，似乎已经很遥远了。两千多年前的一个王朝，感觉就像十万八千里一样地遥远，它化为的灰尘，都不知又经历了多少轮回！ 　　然而，当我们看到那横亘在群山之上的万里长城的时候，又似乎觉得这个朝代离我们很近，仿佛就在昨天，进而想起秦始皇统一中国的壮举，同时又想起他“焚书”、“坑儒”，想起他的暴政，甚至还会想到那凄美的神话传说“孟姜女哭长城”的故事…… 　　随后，便又不愿再想了。这个因暴政而短命的王朝，离我们实在

汉朝那些新鲜事儿

汉朝是一个对后世影响深远的朝代，从它的崛起，到后来的逐渐衰落，期间经历了中国历史上第一个太平盛世一“文景之治”，还成就了中国历史上最伟大的皇帝之一——汉武帝。虽然之后经历了绿林、赤眉大起义，但在这之后又经历了“光武中兴”，在历史的轨迹上，他们留下了一波三折的印记。汉朝是一个人才辈出的朝代，不但培养出了英武的将军，而且还培养出了很多著名的文人墨客和政治谋臣…… 翻开由姜若木编著的这本《汉朝那些新鲜事儿》，观浩瀚历史长河风云变幻，读古

元朝那些新鲜事儿

元朝实质上是蒙古各汗国的宗主国，是蒙古帝国存在于东亚的部分，是一个国中之国。尽管在忽必烈与阿里不哥之间的汗位争夺战以后，使元朝政府丧失了对各汗国的实际控制，但各藩国依旧尊重元朝皇帝在蒙古帝国中的大汗地位，尤其是伊利汗国，其历代统治者都必须得到元朝皇帝的册封，否则就不具有合法身份。因此，在回味元朝的历史时，如果将其与世界史割裂，就无法弄清当时许多事情的真相。 　　在元朝人眼中，他们大汗的天下观要远远超过中国的历代君王，西到多瑙河

南北朝那些新鲜事儿

纵观中国历史，大致是按照“盛世—衰世—乱世”这样的轨迹发展的。治乱循环不仅是中国历史发展的基本格局，也预示着乱世的发展变化。三国魏晋南北朝是中国历史上第二次大乱世，而南北朝则已是处于这次乱世的后期。南北的局部统一使中国进入了真正意义上的南北分裂对峙时期。从公元420年刘裕废恭帝建宋起至589年隋灭陈的一百七十年间，中国的南方进入南朝时期，先后有宋、齐、梁、陈四个朝代更替；北方则由鲜卑族建立的魏国于439年统一中国的北方，进入北朝

铁血建功:朱元璋有话对你说

姜若木编著的《铁血建功(朱元璋有话对你说)》重点撷取朱元璋一生中的历史片段进行了整理汇编，并对其中所蕴含的人生哲理进行了加工整理，希望读者能通过对本书的阅读，通过和朱元璋的交流，了解朱元璋的成功之路，并从中借鉴学习，最终用以激励自己、指引自己，勇敢地去追求属于自己的成功...

谋逐神鹿-南北朝开国奇谋

《谋逐神鹿(南北朝开国奇谋)》是“谋定天下系列”之一,由姜若木编著。nbsp;nbsp;nbsp;nbsp; 《谋逐神鹿(南北朝开国奇谋)》简介: 东晋未年,朝政混乱,纲纪败坏,权臣专政,民不聊生。在这样的动乱局势下,刘裕应运而生,并揭开了跌宕起伏的南北朝的序幕。“金戈铁马,气吞万里如虎”的刘裕,拥有力敌千人的传奇,并且在战争中逐渐成为雄才大略之人,建立了刘宋王朝,成为中国历史上的南朝第一帝...

谋胜群雄-汉朝开国奇谋

《谋胜群雄(汉朝开国奇谋)》是“谋定天下系列”之一,由姜若木编著。nbsp;nbsp;nbsp;nbsp; 《谋胜群雄(汉朝开国奇谋)》简介: 从当初的解散劳役、被迫起义、西进入关、收复民心,再到后来的楚汉之争、一统天下、建国称帝,汉离祖刘邦最终顺利地摘下了胜利的皇冠,建立了大汉王朝,成了汉朝的开国皇帝。为了巩固新建的大汉王朝,汉高祖刘邦采取了一系列的措施:铲除异己、发展生产、与民休息等,使大汉王朝出现了一股前所未有勃勃生机的新局面.

谋登大宝-隋朝开国奇谋

当我们聊起隋朝的时候,恐怕想得最多的是那位臭名昭著的昏君隋炀帝杨广吧。但是对于隋朝的开国皇帝隋文帝,大家又知道多少呢?nbsp;nbsp;nbsp; 今天我们就走进隋朝,nbsp; 了解大隋开国皇帝隋文帝,nbsp; 了解他所开创的“开皇盛世”。nbsp;nbsp;nbsp; 《隋书.高祖本纪》载:nbsp; (高祖)以大统七年六月癸丑夜生于冯翊般若寺,紫气充庭。有尼来自河东,谓皇妣曰:nbsp; “此儿所从来甚异,不可于俗间处之。”

谋定中原-唐朝开国奇谋

唐朝是中国历史上最重要的朝代之一,在文化、政治、经济、外交等方面都曾经有过辉煌的成就。历史学家黄仁宇认为:唐朝是中国继秦汉之后的第二帝国时期,也有学者认为:唐朝是中国中世纪时期的结束,是当时世界上最强大的国家。唐朝的声誉远及海外,与南亚、西亚和欧洲国家均有往来,唐朝以后海外各国多称中国人为“唐人”。nbsp; nbsp; 唐朝对世界的巨大影响力是不可忽视的。正因为如此,我们就更有必要先了解一下唐朝的建立和唐朝的开国始祖...

谋占九鼎-宋朝开国奇谋

本书将宋朝开国之初所发生的那些重大事件以及开国皇帝们的开国奇谋都做了详细的描述，包括史学家的评论及重要的文献论证。本书主要写了赵匡胤如何从一个不起眼的士兵最终手握重兵，而后又如何上演了一幕“黄袍加身”的精彩奇谋；赵匡胤的弟弟赵光义是如何用“兄终弟及”之说篡得皇位的。本书语言通俗易懂、故事生动有趣，将历史如电影般的重现在读者面前。以史为鉴，可以明得失。希望你能从书中受益匪浅...

谋定天下系列谋取神州清朝开国奇谋

滚滚长江东逝水,浪花淘尽多少英雄。中原逐鹿,孰胜孰败?在清朝的历史上,不管是建立后金的努尔哈赤,还足后来建诳清朝的垒太极,都在历史王二留下了重重的一一笔。随着时问的流逝,岁月的洗礼,他们依然闪耀着光芒。如果我们想了解这些英雄人物,不妨去重温那段血雨腥风的历史...

快乐工作自在生活

本书运用积极的入世态度，指导人们快乐地工作，更好地立足于职场；用超然物外的出世心境，使人们浮躁的心灵归于宁静。既提供了职场的经营之道，也解决了生活中的诸多难题，为人们从容地驾驭工作和生活指明了道路...

锦囊妙计安天下:说说历史上那些谋士们

本书简要收录了姜尚、孙膑、苏秦、张仪、范睢、张良、郭嘉、王猛、刘基、范文程这十位历史上著名谋士的生平事迹...

清廉美名千古传:说说历史上那些清官们

本书讲述了中国历史上10位著名的清官的故事，从关西孔子杨震到东汉贤人第王伦，从风范良相房彦龄到帝王人镜魏征等等，他们是封建社会的廉政典范，为官一处奉公守节名扬天下...

天下才子最风流:说说历史上那些才子们

本书介绍了司马相如、谢灵运、元稹、李贺、李商隐、柳永、唐伯虎、李渔、纪昀、苏曼殊这十位中国历史上风流才子的故事...

千秋功过谁与说:说说历史上那些宰相们

本书讲述了中国历史上10位著名的宰相的故事，内容包括帝王谋臣李斯、开国功臣萧何、智谋过人陈平、忠臣楷模诸葛亮等...

文采堪比三江水:说说历史上那些文豪们

本书介绍了屈原、司马迁、曹植、李白、杜甫、白居易、苏轼、陆游、汤显祖、曹雪芹这10位我国古代著名文豪的生平事迹...

大风起兮云飞扬:说说历史上那些帝王们

本书收录了秦始皇、刘邦、汉武帝、杨坚、李世民、赵匡胤、成吉思汗、朱元璋、康熙、乾隆十位比较有代表性的帝王的生平故事，让读者能够近距离的了解这些帝王...

巾帼从不让须眉:说说历史上那些才女们

品读沧桑巨变，感受才女所处时代的心酸苦泪；品读乱世才女，感受她们巾帼不让须眉的气魄。 她们或高贵，或卑微，或平凡……不管她们的出身如何，人生之旅都一样是坎坷的。是的，在乱世的悲歌中，她们像一个个音节。然而，她们不将自己的悲情化成悲歌，而是把青春与生命化成一支不灭的火炬，光耀千秋万代人…… 在中国浩瀚的文化历史上，由于封建礼教的束缚，能载入史册的女子寥若晨星。然而，还是有一些挑梁者，她们通过自己的不懈努力，拿出巾帼不让须眉的

大清秘史(述说历代春秋)

作者以丰富的历史知识为基础，从文学和史学的角度，对清朝历史上存在过的人物做了细致的解析，对重大的历史问题进行了深入的辨析，提出了不少有价值的见解。《大清秘史/述说历代春秋》体例严谨，论证详密，资料丰富，语言简洁。不失为广大历史爱好者的必备之书...

三国史话(述说历代春秋)

中国历史，泱泱五千年，三国前后不过几十年，在中国的历史长河中只不过是短暂的一瞬。这段历史既不如中国汉唐的辉煌时期，也不似清朝的没落时期，更不像中国元朝的大一统时期。然而，就是这么一段分裂的历史，却让中国人喜欢上了三国，谈起三国来津津乐道，对三国时期的人物也是了如指掌。　　《三国史话/述说历代春秋》作者以丰富的历史知识为基础，从文学和史学的角度，对三国历史上存在过的人物做了细致的解析，对重大的历史问题进行了深入的辨析，提出了不少有价

大宋传奇(述说历代春秋)

作者以丰富的历史知识为基础，从文学和史学的角度，对宋朝历史上存在过的人物做了细致的解析，对重大的历史问题进行了深入的辨析，提出了不少有价值的见解。《大宋传奇/述说历代春秋》体例严谨，论证详密，资料丰富，语言简洁。不失为广大历史爱好者的必备之书...

衰世南北朝(述说历代春秋)

有这样一个时代，前有传奇的三国争霸，后有鼎盛的盛世长安，这就是南北朝。因生于两个磅礴的长歌之中，南北朝也是容易被人所忽略的一个朝代。同时这又是一个名将如云，英雄璀璨的朝代，它充满了传奇和机遇、罪恶与灾难。没有南北朝时期痛苦的的孕育，就没有隋唐大一统的辉煌。　　《衰世南北朝/述说历代春秋》作者以丰富的历史知识为基础，从文学和史学的角度，对南北朝历史上存在过的人物做了细致的解析，对重大的历史问题进行了深入的辨析，提出了不少有价值的见解

周朝史话(述说历代春秋)

作者以丰富的历史知识为基础，从文学和史学的角度，对周朝历史上存在过的人物做了细致的解析，对重大的历史问题进行了深入的辨析，提出了不少有价值的见解。《周朝史话/述说历代春秋》体例严谨，论证详密，资料丰富，语言简洁。不失为广大历史爱好者的必备之书...

乱世晋朝(述说历代春秋)

在中国历史上有很多的朝代都广为人知，每个朝代都有杰出的英雄故事，但是关于晋朝的故事却鲜为人知，这是为什么呢？从皇族诸侯之间的内乱到被胡人趁虚而入以致灭国，对于中原汉人而言这就是一个永远都无法磨灭的耻辱印记，晋朝也成为了排不到正史地位的王朝。　　《乱世晋朝/述说历代春秋》作者以丰富的历史知识为基础，从文学和史学的角度，对晋朝历史上存在过的人物做了细致的解析，对重大的历史问题进行了深入的辨析，提出了不少有价值的见解。　　《乱世晋朝/述

大元王朝(述说历代春秋)

赫赫元帝国，既不是流星，也不是昙花，更不是遗憾。可叹的是，只要言及大元，人们总能联想那地跨三大洲的庞然巨物，追思它的短暂、辉煌和版图的骄傲，但却容易忽略一千多万平方公里内百年间曾经发生过那样多的故事，有过那样令人目眩神迷的血肉人生……　　作者以丰富的历史知识为基础，从文学和史学的角度，对元朝历史上存在过的人物做了细致的解析，对重大的历史问题进行了深入的辨析，提出了不少有价值的见解。《大元王朝/述说历代春秋》体例严谨，论证详密，资料

大明江山(述说历代春秋)

《大明江山/述说历代春秋》作者以丰富的历史知识为基础，从文学和史学的角度，对明朝历史上存在过的人物做了细致的解析，对重大的历史问题进行了深入的辨析，提出了不少有价值的见解。　　《大明江山/述说历代春秋》体例严谨，论证详密，资料丰富，语言简洁。不失为广大历史爱好者的必备之书...

汉室王朝(述说历代春秋)

作者以丰富的历史知识为基础，从文学和史学的角度，对汉朝历史上存在过的人物做了细致的解析，对重大的历史问题进行了深入的辨析，提出了不少有价值的见解。《汉室王朝/述说历代春秋》体例严谨，论证详密，资料丰富，语言简洁。不失为广大历史爱好者的必备之书...

巾帼从不让须眉:说说历史上那些才女们

本书收录了乱世中的十位巾帼不让须眉的才女们，对她们的才华、美貌、重要的事迹都做了详尽的描述，包括史学家的评论及重要的文献论证...

千秋功过谁与说:说说历史上那些宰相们

本书讲述了中国历史上10位著名的宰相的故事，内容包括帝王谋臣李斯、开国功臣萧何、智谋过人陈平、忠臣楷模诸葛亮等...

国色天香福祸倚:说说历史上那些名妓们

本书讲述了一个人可以身份卑微，但他的灵魂不能卑微。名妓们地位卑微，但她们活得却是那样的纯洁与高尚。在乱世，她们无法主宰自己的命运，但她们的努力与抗争足以让她们的灵魂永存的故事...

英雄总随风吹去:说说历史上那些将军们

本书介绍了孙武、白起、王翦、项羽、韩信、郭子仪、岳飞、徐达、戚继光、左宗棠这十位中国古代历史上极具代表性的军事将领的生平...

点读历史书坊— 一统秦天

《一统秦天》内容的主体是从公元前221年到公元前206年的这一段历史。秦朝，对于今天的中国人来说，似乎已经很遥远了。两千多年前的一个王朝，一想起来就像那十万八千里一样的遥远，它化为，却不知又经历了多少轮回！然而，当我们看到那横亘在群山之中的万里长城的时候，又似乎觉得这个朝代离我们很近，仿佛就在昨天，进而想起秦始皇统一中国的壮举，同时又想起他“梵书”、“坑儒”，想起他的暴政，甚至还会想到那凄美的神话“孟姜女哭长城”的故事……本书将带你一

点读历史书坊— 锦绣天唐

《锦绣天唐》内容的主体是从公元618年到公元907年的这一段历史。唐史是中国历史上具代表性的集大成之篇章，其政治复杂多变，经济繁荣昌盛，文化光耀千古。唐朝从李渊建制，到朱全忠灭唐建大梁，其间共经历了290载，21个皇帝，是中国历史上较长的一个朝代，也是对中华民族影响较深的一个朝代，直到今日，世界各国人民依然习惯称我们为“唐人”，由此可见唐朝在当时给世界人民留下的深刻印象了。本书将带您一起遨游唐朝那些有趣的人和事儿...

点读历史书坊— 卓鸿汉业

《卓鸿汉业》内容的主体是从公元前206年到公元220年的这一段历史。本书全面阐述了在中国璀璨的历史长河中，汉朝就像一颗明珠一样悬挂在历史的天空之中，它的成就和作用举足轻重，虽然它不是中国历史上第一个封建制度王朝，但他却比第一个开创这种制度的秦朝贡献更加卓著。虽然秦朝是中国封建社会的开篇之朝，但实际上，把封建社会的建设比较完善，对后世影响深远的各项制度，大多是在汉朝时期完成的。 这个朝代的名字，成了世

点读历史书坊— 明季风尘

《明季风尘》内容的主体是从公元1368年到公元1644年的这一段历史。明代的政治、经济、文化等各方面都值得我们深深回味。作为中国历史上最后一个汉族所建的封建皇朝，近300年的时间里，中华民族由领先世界变为保守落后，由开放包容变为故步自封。漫步历史，品读人生。纵使笔下有扬扬洒洒百万言，也无法描绘出一个时代的波澜壮阔。以史为鉴，才能知兴替，明事理。出于这个目的，我编撰这本关于明朝历史的读物，希望读者们能品味其中的情境，咀嚼历史故事，能够有

谋占九鼎-宋朝开国奇谋

本书将宋朝开国之初所发生的那些大事件以及开国皇帝们的开国奇谋都做了描述，包括史学家的评论以及重要的文献论证...

谋归一统-明朝开国奇谋

本书将明朝开国之初所发生的那些重大事件以及朱元璋的开国奇谋都做了描述，包括史学家的评论及重要的文献论证...

雄霸天下:秦始皇有话对你说

本书通过对秦始皇成长历程、传奇经历、主要成就等事件的梳理，从中抽丝剥茧，对秦始皇生命中的闪光点加以放大，让读者对其有所了解和感悟，并从中领悟到一些传世真理...

弱势赢家:刘邦有话对你说

本书试图还原一个真实的刘邦，并通过对刘邦以及对刘邦事迹中所体现出来的人生道理的整理和人生轨迹的剖析，让读者体验刘邦的成功之路...

鹰扬天下:皇太极有话对你说

本书对皇太极一生发展中的重要时刻作了回顾，并对其中蕴含的人生成功经验加以简要的解析，让读者能够了解皇太极的成功之道，并加以借鉴吸收，以成就自身的成功之路...

盛世先导:杨坚有话对你说

本书通过对杨坚传奇一生的描述，加以道理的分析，让读者从中汲取一些成功经验，指引读者走上人生成功之路...

德服天下:司马炎有话对你说

本书向读者展示了司马炎非同寻常的起伏人生，通过介绍司马炎一生中的成绩，从中抽取对我们现代人的发展有借鉴意义的部分...

循经取穴胶布疗法

作者于若木先生长期从事营养学工作，对中医经络亦有研究，其出版的（循经取穴胶布疗法）简单使用，疗效好治疗法，对许多慢性病有很好的改善使用，是广大群众喜爱的一本家庭使用手册，因版出版已经十余年，目前市场购买读用困难，故而再版，进而推广于若木先生（循经取学胶布疗法）的普及性和使用性...

谋并天下-晋朝开国奇谋

本书将晋朝开国之初所发生的那些大事件以及晋朝司马家族的开国奇谋都做了描述。书中讲述了司马懿如何亲率大军伐蜀、如何逐渐掌握军权、如何成为魏国三代的托孤辅政之臣；司马师、司马昭如何先后掌权；司马炎如何取魏而代之，最终建立西晋...

谋胜群雄-汉朝开国奇谋

本书以人性解史，以幽默风趣却不乏智慧的语言从文献资料、民间传说和学术论著等多个角度，叙述了汉朝开国奇谋的历史...

板绘教室 SAI零基础日系动漫插画入门教程

身为绘画初学者的你，是否还在为选择板绘入门还是手绘入门而纠结？还有已经习画多年的你，是否在纠结要不要学习一些板绘知识？本书专为以上两种人群打造，利用易上手的板绘软件——SAI介绍绘画基础知识，帮助绘画零基础或板绘零基础的读者，快速获得板绘日系动漫插画的绘制技能。 本书共3章，第1章为日系插画基础，介绍了SAI软件基础、结构与透视、光影与结构、日系插画的基础人体结构等基础知识；第2章为日系插画进阶，介绍了日系插画人物脸部、发型、表情和

一目了然速读史系列:3小时读懂周朝

本书内容的主体是从公元前1046年到公元前256年这一段历史，包括：始建大周、华夏雏形、西周之秋、西周哀怨、西周社会、周室衰微、春秋争霸、春秋吴越、东周的灭亡等...

一目了然速读史系列:3小时读懂三国

本书讲述了三国最具影响力的历史事件和历史人物，内容包括落日残照下的东汉王朝、群雄割据与群雄逐鹿、扫平北方——谈曹魏政权的兴衰、盘卧江东——谈东吴政权的发展等...