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中国女篮体能训练理论与实践
¥73.5(7.5折)定价:¥98.0本书概括了中国女篮体能训练内容体系，包括体能测试与评估、热身及放松活动、代谢能力训练、力量训练、速度训练、超等长肌肉训练、灵敏训练及康复性体能训练；归纳了中国女篮体能训练的特征，提出了基于“力量主导”的中国女篮体能训练的思想与方法...
