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保健/心理健康(4)

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彩色图解:少女百科全书

段翠翠 / 2021-04-01 / 天津科学技术出版社

¥17.6(3.2折)定价:~~¥55.0~~

《少女百科全书（生活养生）》从少女的生理特征、礼仪、形象、穿着打扮、为人处事等方面，360度解读青春期困惑，让青春期的少女能坦然面对身体上的变化，有一个健康的心理，正确地处理学习、生活、交友、恋爱中遇到的问题，做一个陕乐的女孩...

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图解女性瘦身健美瑜伽

段翠翠 / 2020-04-01 / 天津科学技术出版社

¥26.6(7折)定价:~~¥38.0~~

本书介绍了瑜伽的基本常识，瑜伽的发展史，练习瑜伽的作用，常用道具，瑜伽练习要领及注意事项等；讲述了热身瑜伽、塑身瑜伽、美体瑜伽、养颜排毒瑜伽、悦己保健瑜伽、防病祛病瑜伽等内容...

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图解时尚妈妈美体瑜伽

段翠翠 / 2020-04-01 / 天津科学技术出版社

¥26.6(7折)定价:~~¥38.0~~

本书共分7章，介绍了孕妈妈练习瑜伽的基本常识，如瑜伽的作用、道具、练习要领及注意事项等，以及好“孕”准备期、好“孕”早期、好“孕”中期、好“孕”后期、产后恢复期5个阶段的瑜伽练习法。书中将每种体位法均配上了图片动作展示并给予分解讲述；还针对稍有难度的动作，辅有“教练提示”小贴士...

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肠胃病怎么吃

段翠翠编著 / 2020-10-01 / 天津科学技术出版社

¥17.1(3.8折)定价:~~¥45.0~~

《肠胃病怎么吃（生活养生）》系统介绍了关于肠胃病的基本知识，提出了防治肠胃病的营养攻略及战胜肠胃病的饮食技巧，并针对经常困扰患者的一些常见食疗问题予以解答，对一些错误的饮食观念予以澄清。多种调养肠胃的食材和美味佳肴的详细介绍，让肠胃病患者能够吃出健康；居家保养的方法，则让人们在饮食调控之外，多管齐下，从而达到更好的效果。　　肠胃病是一种由“吃”得来也需要由“吃”来治疗的疾病。简单来讲，战胜肠胃病，从吃对食物开始！那么应该吃什么来预

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