…
本书共13章，内容包括：Python基础入门、Python语言基础、流程控制、Python函数编程、列表与元组、字符串的深入、字典和集合、面向对象程序设计、Python模块、异常处理及程序调试、文件及目录操作、使用进程和线程、递归。…
本书分宇宙的剧场、宇宙指南、远去的地平线、守护夜空四章，内容包括：走出黑暗、暗黑森林、太阳家族、中国奇迹、宇宙雾霾、星空的终结等。…
本书分为“你好！地球”“绿意盎然”“好时光”“还地球以绿色”四章，具体内容包括：往昔回眸、沉默的岩石圈、动物崛起、气候的舞台、资源与环境、探索新能源等。…
本书分为世界的尽头、极地风云、染指净土、守护荒野四章，具体内容包括：从白色大洋到白色大陆、怪异的环境、极地法则、生死对头、寻找南极、极地阴霾等。…
本书分水世界、蓝色的家园、探索海洋、保护海洋四章，具体内容包括：四大水域、海底动物、鱼的王国、中国航海、海洋研究、病态海洋、生态厄运等。…
本书共分九章，内容包括：鲑鳟鱼资源分布与合理利用、大麻哈鱼和乌苏里白鲑的保护研究、鲑鐏鱼的生物学特性及人工养殖、鲑鳟鱼优良品种选育的秘密、鲑鳟鱼的营养需求与饲养管理等。…
你有多久 没有睡一个好觉了? 人的精力有限 经过一天的辛苦劳作之后 身体急需补充能量 一个高质量的睡眠 是恢复体力 舒缓情绪的好方式本书是睡眠治疗师 本杰明·卢波斯基的心血结晶 作者由浅入深解析失眠的原因 公开了独创的助眠练习 跟随本书放松身心，好好睡觉 重新拥有充满活力的…
本书主要侧重于心脑血管疾病的防控技术，帮助社区卫生工作人员掌握高血压、2型糖尿病、心血管疾病、脑血管疾病的基本诊断技术、筛查技术、随访技能、生活方式干预技能、基本用药指导。…
本书特别精选数百道家常菜，家常煎炒烧佳肴快速上菜，家常拌淋蘸佳肴清爽开胃，家常煮炖卤佳肴浓郁下饭，家常蒸烤佳肴简单美味，即使新手也能轻松搞定。 不用每天烦恼要吃啥，翻一翻本书一定会让你找到你想吃的家常菜。…
本书选择各地区(如公园、道路及庭园等)较常见的树种。包含常见树木282种。描写每个树种时，介绍该树种的中文名、拉丁名、别名，树种所在的科属、分布、以及特征。每一个树种都配有一张生态图和一张特征图，读者可以根据图片及文字了解树种的整体形态和主要特征；在此基础上辅以树种叶的排列方式…
本书共分用好米，做好饭；清新不腻的蒸饭与拌饭；香味四溢的焖饭；焦香可口的炒饭与烤饭；浓郁鲜香的烩饭与泡饭；料足味美的盖饭与煲仔饭；滋味诱人的米饭小吃等7部分。…
烤箱的作用不仅仅是烘焙甜点,还能烤出各种美味佳肴。大到宴客主菜,小到精致零食,都能用烤箱制作完成。《经典烤箱菜》适用于各个阶段的美食爱好者,无论是零基础小白还是厨艺大神,都能在这本书里学会新的美食制作技巧。 本书图文并茂，将制作细节生动还原，一目了然，帮助读者快速学习记忆。即便…
你熟悉大自然？你知道大自然真切的一面是什么样子的？是大洋深处的庞然大物？是迷雾间跃动的麋鹿？是激流中奋进的鲑鱼？是草丛里劳作的昆虫？是月下长嚎的狼王？抑或是翱翔天际的雄鹰？加拿大有名作家―――查尔斯・罗伯茨童年的大部分时光，都是在萨克维尔附近的韦斯陶克坦特拉曼的沼泽…
脚是人体精气的集合点，被称之为“精气之根”，可谓百病始于脚，养生先养“足”。本书阐述了足浴、足疗的养生原理，运用图文的形式详细讲解了足部反射区和穴位的定位、功效、操作方法;并且按照不同的人群、不同的病症进行分类，介绍了不同病症的足浴和足部按摩方法，以帮助各类人群缓解病痛，让…
随着生活水平的提高,人们的伙食越来越好。在日常饮食中高蛋白和高嘌呤食物的摄入量也大幅增加。殊不知，正是因为饮食毫无节制，才会导致血液中尿酸异常，痛风也就随之而来。《学会吃!快速调理痛风》采用通俗易懂的语言，为读者们科普痛风的相关常识，例如痛风的诱因、痛风的危害、痛风的饮食调理…
本书根据中医学理论对每种慢性病的症状、治疗原则、对症药材和饮食禁忌等方面进行了简明扼要的阐述，还针对每种慢性病介绍了它们的民间特效秘方。其中，宜吃什么、忌吃什么是本书的重点和独特之处，通过此书，慢性病患者不仅能规避对健康不利的食物，还能了解到多种食物的食疗功效，并能熟练运用…
近年来，甲状腺疾病越发猖獗，已逐渐发展为大众疾病。由于很多人不了解，常常忽视它，导致甲状腺发生病变。本书分别从甲状腺的基础知识开始，分症状讲解常见甲状腺疾病的预防以及相应的食疗方法，告诉读者如何在日常饮食中轻松预防和应对甲状腺疾病。实用性及可操作性强，可供广大甲状腺疾病患者…
本书从日常饮食出发，指导高脂血症患者制作降血脂食谱，并详细介绍高血脂的中医食疗办法，以加强食疗降脂的功效，帮助患者在享受美食同时，也能良好控制自身血脂，保障身体健康。 …
本书从日常饮食出发，挑选众多降压食材，介绍正确食用方法，从而使高血压患者的饮食均衡、合理、健康，达到控制、降低血压的目的。同时，针对高血压的发病特点，将忌吃食物全部归纳其中，让每个高血压患者谨记并加以规避。此外，本书还从中医的角度，向大家详解了高血压的中医食疗办法，以帮助读…
饮食疗法是人们在长期的防病疗疾、强身延寿的生活实践中积胃的宝贵经验。本书精选种经及精神科、五官科、消化科、呼吸科、心I脑皿管科、瑕尿科、妇科、儿科等各大系统的各共常见疾病进行深入剖析,并重点为患音提供能改善其症状的民间秘方、饮食保健以及生活保健方法。根据每种疾病的性质，列举弓…
你知道吗?身体的病变,反射区都会告诉你!从疲劳到疾病,手、足、耳三个部位的反射区能给出直接的反应,所以生病了按按手足耳,就能收到不错的治病效果。本书是一本准确、实用的手足耳按摩图典,书中将手足耳按摩基础知识、200多个手足耳反射区和常见病对症按摩法全面图解,每个按摩步骤都能从图示指导…
心脑血管疾病时刻威胁着我们的健康,如何防治心脑血管疾病成了重中之重。本书针对现今常见的心脑血管病,对原因、发作表现以及多发人群等进行解析;以多种心脑血管疾病为例,如高脂血症、高血压、冠心病等,为大家科普防治方法、注意事项,并附上相应的饮食指南;再从穴位、食物、生活习惯等方面提醒患…
本书详细讲述了经络推拿基础知识以及近百种常见病的推拿疗法。对于每种疾病,书中选取疗效最佳的特效穴进行推拿治疗示范,教您1口分钟轻松祛病。本书图文并茂,配有真人取穴和操作图,让读者轻松找穴,自如操作,快速祛病。 …
本书详解了刮痧基础理论、各种刮痧方法以及刮痧器具的使用,不仅收录了内科、五它科、皮肤科、儿科、妇科、男科等百种常见病症的刮痧疗法,还增加了改善亚健康、保养五脏六腑、美容瘦身等刮痧保健的内容。为方便读者阅读,采用一对一图解刮痧疗法,真人骨骼精准找穴法让读者轻松找准刮拭部位,只要一…
本书用通俗易懂的语言全方位详解拔罐疗法,如经络、穴位的基本知识,各种穴位定位及适应症,拔罐的理论基础,拔罐操作方法,常见疾病的拔罐方案,拔罐的注意事项及禁忌证等,让读者简单识别常见疾病,轻松掌握拔罐疗方,学会中医养生法,更好地呵护自己及家人健康。 …
本书共分为1己章,根据疾病的爪同详细分尖,分别人从i人识艾灸、呼吸系统疾病、心脑管系统疾病、融神经系统疾病、消化系统疾病、泌尿生殖系统疾病,内分必及循环系统疾病．妇产科疾病、骨伤科疾病、五官科疾病、皮肤科疾病和脏腑保健等方面进行阐述。汛用图文并茂的形式编写,易学、易懂、便于阅读,…
本书从中药的四气五味、升降浮沉等药性理论出发,详解中药的配伍运用规律及6忌,得生活中常见的病症细化分析,对症给出适宜的药方及食疗方,以此指导读者安全用药,提高疗效。此外,本书诬吸取历代医家临床配伍用药的经验,针对爪同体质特点,提供最全的五脏六腑养护攻略,读者通过老中医推荐的食养食疗方…
本书从日常饮食出发,指导糖尿病患者选对食材制作降糖食谱,在规避不利食材的同时,用有益食材调理糖尿病。对于危害更大的糖尿病并发症,专家医师还进行针对性讲解,并着重介绍它们的中医疗法。此外,本书还详细介绍了糖尿病患者的禁忌食材以及其他调理方法,帮助患者轻松调理糖尿病,控糖的同时也能享口…
