本书详细解读了系统练习瑜伽的方法、步骤、动作要领和注意事项。本书图文并茂, 实用性强, 适合广大瑜伽爱好者阅读使用。按照本书介绍的方法练习, 拥有曼妙的身材就不是梦!…
本书既有详细的制作过程, 又有营养指南和小提示, 爱心早餐不重样。本书主要内容包括暖胃粥·汤、舒心面条、饺子·馄饨、米面早餐、洋式早餐等。…
本书内容全面、条理清晰: 按孕期40周同步编写, 备孕、营养、保健、胎教的要领和细节, 讲解得很全面、很清晰。插图精美, 色调温馨, 在轻松的阅读中迅速掌握孕前准备、孕期保健知识。…
本书是书中缘于2012年推出的金牌畅销编织书。2016年为广大手工爱好者带来精修编辑出版的《钩针与棒针编织技法大全（修订本）》 ！1.详实、全面的钩针、棒针技法大全，手工编织着的案头必备教案。无论是棒针还是钩针，所有技巧尽在书中。2.上百种花样加上百种的针法，钩织技法…
一书两用，除了是一本胎教书以外，还是一本优美的绘本！ …
本书共分为川菜文化 ; 美味川菜 ; 湘菜文化 ; 美味湘菜四部分, 其内容包括: 川菜简介 ; 川菜经典口味 ; 川菜常用调料 ; 红烧黄辣丁 ; 梅干菜蒸苦瓜 ; 川江红锅黄辣丁 ; 雪菜炒苦瓜 ; 干煸青椒苦瓜等。…
本书在菜品的选取上采用了原料取材容易、操作简便易行、营养合理搭配的原则, 每道菜肴不仅配以成品图片, 对于一些重点的菜肴, 还对制作过程配以多幅彩图, 并加以步步详解。…
全素的江湖, 照样是江湖。纵使只有青菜黄瓜、萝卜土豆, 厨房里的江湖依然刀光剑影, 精彩纷呈。打开这本神奇的美食秘籍, 你会发现, 蔬菜和蔬菜在一起也能演绎出美味的故事, 那些文字和图画, 将教会你在全素的世界里做出美味的菜肴, 满足全家人对美食的追求。当然, 乐享美味的…
本书为您一一揭示麻辣诱惑的川菜调味秘诀, 毫无保留地倾囊相授烹饪技巧。该书主要是从食材出发, 精心选取了上百道操作简单、食材常见、营养均衡、开胃下饭的家常川菜, 让您天天不重样, 百吃不厌。…
本书将为读者带来丰富的川菜盛宴。本书共有五章, 第一章是从整体角度介绍了川菜的相关知识, 后四章从经典川菜、懒人川菜、宴客川菜、新派川菜这四个角度为读者精心选取了诸多常见的川菜, 让您尽情体验说不尽的四川味。…
本书详细介绍了重庆火锅的制作方法和特点, 所选食材、调料常见易得, 做法简单直观, 让你一看就懂, 一学就会。自己在家中就能根据不同的口味喜好制作出营养美味的火锅。花样百搭。口味万变, 自涮自食, 其乐融融。…
本书精选了数百种大众家常菜, 从制作简便入手, 突出大众菜的快捷、经济、营养和美味。具体内容包括: 家常凉菜, 家常小炒 ; 家常烧炖 ; 家常蒸菜 ; 家常汤煲。…
您不一定去过四川, 但想必一定吃过川菜。川菜之所以美味, 重在调味, 掌握了川菜调味的秘诀后, 相信您也可以做出让家人和朋友赞不绝口的川菜。本书内容丰富, 每道菜都配有精美插图, 还分别介绍了每道菜的所需的食材、调料、操作步骤、操作要领和营养知识, 可以说是手把手教您…
本书是从众多川菜中精选的深受大众喜爱的经典火爆菜品, 详细讲授了各道菜品的特色、用料、制法及操作关键, 图文并茂, 内容丰富, 营养实用, 是广大喜爱川菜朋友的良师益友。…
1.5个蛋糕装饰要点（空间和构图、张弛有度、感染力和冲击力、准确、颜色和对比），打造出艺术品般的精美蛋糕！2.10种装饰技巧（奶油装饰、巧克力装饰、描边技术、凸显光泽装饰、水果雕刻、翻糖装饰、蛋白霜装饰、制作糖饴、糕点装饰和糕点搭配、酱汁装饰），让朴实的蛋糕华丽变身！3.90分钟教学…
一锅营养的汤，恰如无处不在的体贴与关心，关注的不仅是您和您家人的味蕾，更是健康！ 还在以没时间为借口“怠慢”自己和家人的胃？还认为煲汤是一种遥不可及的手艺？ 《美食天下：巧做家常营养煲汤（四色铜版）》将拉近您和煲汤的距离。不管您是忙碌还是悠闲，都可以在这里找到适合您…
学做花样主食，一改从前的单调，让主食变变变，变得花样多多，变得美味营养，变得精彩纷呈。 《美食天下：妙手花样主食（四色铜版）》精选了200余种美味、健康、营养的主食，囊括了几乎所有*常见、老百姓*喜欢的面点品种，用详细的制作过程为您一一讲解它们的做法，图文并茂，即使是对厨…
麻辣鲜香的美食经典，让您在领略川菜所带来的美味同时，更能体会到川菜所独具的浓厚的乡土气息。 想要吃到地道的川菜，领略川菜所带来的味蕾享受吗？打开《美食天下：麻辣诱惑川菜（四色铜版）》，您就会有方法如愿以偿了。书中的道道美昧不仅会让您体会到视觉上所带来的极具诱惑，还会…
美味养生，简单快捷，开胃解腻，清热去火，下酒佐餐，集众优点于一身的凉拌菜，不仅能丰富您的餐桌菜色，更能为您和家人打造清爽健康的生活。 在大鱼大肉已经成为家常便饭的年代，该怎样为自家的餐桌增加一分清新与爽口？ 打开《美食天下：开胃爽口凉拌菜（四色铜版）》，为您的家人…
家常易做，指导细致，操作快捷，美味营养，-册在手，入厨不愁！ 家常名菜，视觉盛宴，味蕾享受，如何寻觅？只要打开《美食天下：经典家常小炒（四色铜版）》，你就可以探寻到这些奥秘。 《美食天下：经典家常小炒（四色铜版）》中，每道美昧都轻松易操作，无论你是时间紧张的上班族…
色泽诱人、浓香四溢的绝味下饭菜，带着味蕾来一次酣畅淋漓的旅行，从舌尖滑到喉咙溜到胃，充分享受这份美味与营养的结合，让心底收获满满的幸福感！ 没食欲？没胃口？不知道吃什么？天天为菜品太单调、平淡而发愁？ 翻开本书，这些问题就迎刃而解了。 本书是一本以爽口和下饭为主题…
亲戚朋友做客之际，做上几道拿手的小菜，尽可以从菜品中体会浓浓的深情！ 家常菜每个人都能做，但是做一道拿手的家常菜却很难。 本书介绍的菜品取材容易，不仅有详尽的制作方法，更有精美的图片和操作要点，通过大厨的指导和点拨，能够帮助您快速掌握做菜的技巧，尽快做出一道属于自己…
风味各异的特色菜，让您足不出户吃遍大江南北，享受美食，更能感受美食背后的风土人情！ 工作紧张、时间紧迫，想要到各地品尝特色美食的愿望一再落空……怎么办？ 只要打开本书，就能制作出您想吃的特色菜。 本书汇集大江南北的经典地道特色菜品，菜品制作材料、步骤十分详尽，适于…
·近年来年*流行的“萌”系元素，22款超萌的动物帽，戴在头上的动物园！ ·以针织帽为基础，包含带帽斗篷、连体服、背心，在寒冷的冬季，给您的孩子更温暖的呵护！ ·本书主要为1~4岁（80~100cm）儿童设计，您可以根据自家孩子的头围、身高略微调整！ ·编织基础和重点教程都有图文说…
旅行是生命中一场场遇见，熙来攘往，也许，一不小心，就注定了未来！对孩子而言，旅程*难得的，就是能看见另一个自己――原来，我也可以！ 心胸和眼界的开阔、学会理解和包容，这些都是在旅行当中*珍贵的收获。 静宜本身热爱旅行，也常和朋友们分享旅程中的点点滴滴温馨美好。 …
女人当了妈妈之后，什么时候开始享福？“我是妈，我更是我！”这样的宣言只是看上去很美？《辣妈心计》告诉我们：做个好妈妈和做个快乐的辣妈并不冲突。做妈妈既不是生活的牺牲也不是爱情的坟墓，你完全可以更快乐，活得更精彩！今天的妈咪，只要享受，不要忍受！美国*权威育儿杂志parenting《父…
2013-2015年中考作文佳作专辑，名师指导2016年中考作文冲刺训练，名师预测10大范畴20道中考作文题。…
本书介绍了200多个自重训练和壶铃、哑铃等小器械的训练动作和训练方法, 主要内容包括: 别等了, 让我们开始打造超级身体吧! 修炼, 升级你的身体 ; 跟自己较劲, 你敢吗等。…
欧美编织设计师设计的50款全新的单品，舒适和美观的完美结合！内含5大主题： 贴心的帽子！ 温暖美丽的手套！ 可爱的围脖和围巾！ 舒适的毛衣、披肩和开衫！ 易做又美观的礼物！简单有趣的编织方法、精巧的构思、时尚的设计，快来试一试吧！ …
这是一个环境友好型时代，对于那些陈旧物品，我们不再将它们当做垃圾丢进垃圾堆，而是将它们二次利用。本书主要想让大家认识到：我们平时丢弃的那些东西原来还有那么多的用处，牛奶盒、饮料瓶、一次性餐具、废纸箱……这些曾被我们认为无用而忽略的东西，在彩笔、剪刀、胶水、竹签、铁丝等的帮助…
