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给不小心就太焦虑的你
作者：（日）大野裕 出版社：中国友谊出版公司 出版时间：2021-08-01
定价：42.0元     现价：16.0元
"面对新冠病毒带来的社会巨变，你是否感到焦虑不安？ 你是否会在独处时感受到压力？或因为遭遇困境而持续失眠？ 你是否经常冒出“一切都完蛋了”“失败的话就无法挽回了”的念头？ 其实，医学上有化解不良情绪的正确方法，这本来自日本认知疗法创始人大野裕的情绪急救手册，将为你介绍具体…
与内在小孩和解
作者：唐明刚 出版社：中国友谊出版公司 出版时间：2021-09-01
定价：45.0元     现价：22.1元
"这是一本自我疗愈之书。在阅读和思考中，你将会与自己的“内在小孩”相遇成为朋友，你们彼此接纳、彼此陪伴、彼此搀扶，一起重回童年时光，为曾经遭遇的不公和委屈呐喊抗争，解除曾经的愤怒和悲伤，打开束缚的精神枷锁，在爱的滋养里重获新生和自由。 本书通过“内在小孩”的视角，阐述童年创…
我的第一本减糖书
作者：娜塔著 出版社：中国友谊出版公司 出版时间：2021-11-01
定价：58.0元     现价：18.6元
本书从减糖的基础知识入手, 带领读者一步步认识减糖, 判断自己是否适合减糖, 最终制定行之有效的减糖方案。书里还有减糖餐食谱做法和有益于减糖的食物推荐。…
走进原生家庭,找回爱与亲密的力量
作者：(美)巴里·K. 温霍尔德(Barry 出版社：中国友谊出版公司 出版时间：2021-11-01
定价：48.0元     现价：18.2元
在现实生活中，有些人表面看上去坚强、自信和成功，但内心却充满了软弱、不安、恐惧和渴求，他们不敢接近他人，尽量避免爱与亲密关系。这种现象在心理学上属于依赖无能。人们之所以难以与他人建立亲密关系，实际上和原生家庭的影响密切相关。只有当我们走进原生家庭，看清自己与父母的互动模式，…
自信的觉醒
作者：R法 出版社：中国友谊出版公司 出版时间：2021-11-01
定价：46.0元     现价：14.7元
这是一趟温柔的自我疗愈之旅，让所有的焦虑、自卑、胆怯都到此为止吧！全书感性与理性并存，作者通过七大秘诀带你了解自信的力量，踏上重建自信力之路，养成自信的行为，修炼自信的习惯，培养自信的沟通方式，感受自信的升华与爱。正视自我与自己和解，拥抱更好的自己！ …
腹泻食疗主食
作者：吴杰 出版社：中国医药科技出版社 出版时间：2009-01-01
定价：16.0元     现价：6.9元
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中医养生宝典
作者：龙泉 出版社：中国医药科技出版社 出版时间：2020-12-10
定价：168.0元     现价：48.7元
本书从养生方法、饮食规则、保健意识的培养、情志养护的方法、中药使用、疾病的自我检测、名人养生等诸多方面探讨了有关生命和健康，以及养生、调护，既有理论的诠释和解读，又有具体而独特的方法和技巧。…
老年实用养生学-(配光盘)
作者：杨思进 出版社：中国医药科技出版社 出版时间：2013-09-01
定价：69.0元     现价：29.7元
　  本书为“国家临床重点专科建设经费资助”出版图书。全书内容全面而丰富，符合老年人生理心理特点。分别从基础理论、实用保健按摩、实用技法、实用功法和养生进行论述，既有中西医基础理论和解剖知识…
乳此绽放:名医与你谈乳腺健康
作者：江泽飞主编 出版社：中国医药科技出版社 出版时间：2013-04-01
定价：58.0元     现价：22.0元
　　乳腺专科是一门让人神往的学科，它既庄重又令人兴奋，既包涵追求学术带来的愉悦又使人享受成功预防死亡而得到的满足，与其他学科不同，乳腺专科已经把挽救生命的重要治疗措施带入到日常的生活中。《心路医路·“乳”此绽放：名医与你谈乳腺健康》也讲了一些乳腺学科中的里程碑事件，展示了临…
小症状 大隐患-第二辑-白金版
作者：李定国编著 出版社：中国医药科技出版社 出版时间：2015-06-01
定价：32.0元     现价：15.7元
《小症状 大隐患(第二辑)(白金版)》是讲述如何识别“小症状”的科普读物：在日常生活中，可能会出现某些不为人注意和重视的“小症状”，像怕冷、怕热、头晕等。这些看似无关紧要的身体不适和征象，在多数情况下，可能只是一时的、局部的小伤小病的表现。但是，也可能是某些严重疾病的症候。《小…
高脂血症
作者：范虹主编 出版社：中国医药科技出版社 出版时间：2015-07-01
定价：39.0元     现价：19.1元
《高脂血症/360度家庭自疗全方案丛书》详细介绍了高脂血症的基本知识、检查与诊断、西医治疗、中医治疗、疾病的康复训练、日常生活护理、饮食调养、生活调养与防治等知识，其内容科学实用，通俗易懂，适合基层医务人员阅读参考，也可作为中老年人防治高脂血症的必备用书。…
皮肤病药浴疗法
作者：刘巧 出版社：中国医药科技出版社 出版时间：2018-10-01
定价：39.0元     现价：16.8元
本着“实用性”的编写原则，本书在编写过程中 突出药浴的临床操作技术及相关知识，文中配有操作技术的图解，语言表达生动具体、清晰明了，力求做到图文并茂，并把各技术操作方法及要点拍成视频，阐述其技术要领、操作步骤、适应症、禁忌症及注意事项，使广大读者可以更直观更简便的学习各种技术…
高血压防治与调养全书
作者：徐大基 出版社：中国医药科技出版社 出版时间：2018-01-01
定价：45.0元     现价：19.4元
本书分为认识高血压病、诊断高血压病、治疗高血压病及高血压病的循证调护四个部分。内容涵盖高血压病及其常见并发症与合并症的中西医概念、成因及发病机制、治疗与循证调护案。本书还详尽地阐释了高血压病的饮食疗法、运动养生及情志调摄的方法。本书特色是写作态度严谨、条理分明、资料详尽、深…
私享的魅力:贴心女性健康手册
作者：常爱卿 出版社：中国言实出版社 出版时间：2017-12-01
定价：36.8元     现价：15.8元
本书全面介绍了女人在青春期、孕育期、更年期三个重要时期的健康保养知识，分为“经营健康，活出美丽”“相伴更相知，经期重保养”“远离白带问题，做清爽女人”等七个章节。…
疾病与男子性健康
作者：编者:李宏军//许蓬 出版社：中国协和医科大学出版社 出版时间：2018-06-01
定价：38.0元     现价：16.3元
随着人口老龄化的进程，各种急慢性疾病的发生率都有较高的发病率，并有逐渐增加的趋势，例如高血压、糖尿病、高血脂、代谢综合征等。任何疾病，包括对疾病的诊治过程，都可能对男性的性健康产生一定的不良影响。一旦患病后是否还有享受性爱的权利，如何享受性爱，如何将疾病的诊治与性健康有机地…
男科那点事
作者：王祖龙/孙自学/张宸铭 出版社：中国协和医科大学出版社 出版时间：2018-11-01
定价：36.0元     现价：16.9元
本书为男性生殖病科普书，内容以条辨和故事的形式详细地介绍男性生殖及男性疾病的知识，以及男性病的临床治疗和注意事项，预防措施等。共列条目111条。内容新颖，通俗易懂，内容涵盖基础知识、临床知识等相关内容。…
胶质瘤患者必读500问
作者：仲丽芸 出版社：中国协和医科大学出版社 出版时间：2016-01-01
定价：28.0元     现价：12.0元
本书以问答的形式从胶质瘤的病因、症状、诊断、手术、放疗、化疗、新技术的开展以及围术期的护理和康复等常见问题入手，以简洁通俗的语言回顾了患者在胶质瘤治疗过程中经常遇到的问题。…
瘦孕
作者：邱锦伶 出版社：中国戏剧出版社 出版时间：2012-12-01
定价：36.0元     现价：15.8元
从孕前、孕中、孕后如何吃、如何按摩可以免除在怀孕过程中的不适感之外，如何破除产后要用“麻油鸡”进补等等的众多迷思……这些都出自邱锦伶老师的《瘦孕》，若您想在怀孕的过程中将体重控制在8公斤以内，而且生产完迅速瘦身恢复好身材，邱老师为大家准备了30道月子汤和月子餐食谱，按照每餐都…
瘦孕:孕期只重8公斤、产后3周速瘦不害喜不水肿的好孕饮食法
作者：邱锦伶著 出版社：中国戏剧出版社 出版时间：2012-12-01
定价：39.8元     现价：19.5元
本书教读者如何让体质变得容易受孕、怀孕期间该如何照顾自己和宝宝, 一直到产后如何恢复身材和照料宝宝。内容包括: 准备怀孕: 打造温暖体质, 迎接健康宝宝 ; 怀孕前期0-12周等。…
后青春优雅地老
作者：丘引著 出版社：中国物资出版社 出版时间：2015-01-01
定价：32.0元     现价：13.8元
这是一本台湾今年9月9日刚刚上市的图书，一本写给老年朋友的图书。作者在46歲時，為了孩子的教育，帶著兒女遠赴重洋，展開新的人生。如今即將面臨60大關的她，藉由這本書，為自己與讀者寫下了最詳細務實的老年規畫。…
一分钟视力革命-7个神奇的视力恢复法.眼睛自然好
作者：(日)今野清志著;赵函宏译 出版社：中国水利水电出版社 出版时间：2015-04-01
定价：28.0元     现价：13.7元
为什么这是2014年日本最畅销的视力恢复书？ 　　为什么这是20多万人共同选择的视力恢复方法？ 　　有根据 　　根据中医学理，融入西医精华，只要提高血液循环能力，改善供氧不足的状态，补充眼睛所需营养，视力、健康都能提升。 　　安全、便利 　　不需要配戴针孔眼罩、抗蓝光眼镜或任何校正器…
绝对男人的九大健身训练计划
作者：(韩)男性生活频道XTM栏目编著 出版社：中国水利水电出版社 出版时间：2015-04-02
定价：59.0元     现价：20.1元
健身是一个男人认识自我的途径，一生修炼的过程。韩国男性生活频道XTM栏目打造，顶尖教练及医学、运动、饮食大师助阵；以实用性和快乐运动法为主，将众多领域的知识浓缩到这一本书里面。塑造结实而健康的身体，养成与 众不同的男性魅力。最强大师级军团公开的绝对男人养成的秘密，就在这里！…
惊人的视力自然恢复保健书
作者：【美】威廉·贝茨 出版社：中国水利水电出版社 出版时间：2016-03-12
定价：42.0元     现价：18.1元
缓解疲劳 摘掉眼镜 恢复视力 安全、有效、自然的贝茨疗法，无任何副作用 风靡美国、英国、德国、澳洲、法国、西班牙等国家的有效疗法   …
瑜伽运动与科学塑形方法研究
作者：孙黎曼著 出版社：中国水利水电出版社 出版时间：2018-01-01
定价：87.0元     现价：37.4元
瑜伽已经成为一项世界性的运动，在世界各地的健身房和健身俱乐部中大都开设有瑜伽健身塑形课。孙黎曼著的《瑜伽运动与科学塑形方法研究》在瑜伽运动的基本概述之上，详尽讲解了瑜伽每个体式的要点及益处，并对瑜伽与人体塑形的关系解析进行了研究，使练习者可循序渐进达到高级阶段。本书语言简洁…
我国青少年体质问题分析与提高路径研究
作者：李曙刚著 出版社：中国水利水电出版社 出版时间：2019-02-01
定价：76.0元     现价：28.9元
本书首先分析了青少年体质的基本内容、我国青少年体质测评以及我国青少年体质健康问题调查与影响因素。然后在此基础上探讨了提高我国青少年体质的路径，具体包括体育运动路径、体育运动方法与手段、运动锻炼指导、家庭路径和学校路径。本书观点新颖，重点突出，结构严谨，内容丰富，具有很强的实…
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