自信美妆-现场实拍 超值赠送VCD光盘

杨柳等编著的《服饰搭配》以应用色彩学为基础，讲解了3种不同肤色的人怎样选择粉底、眼影及腮红、唇色等。书中以真人示范眼妆、眉妆这两大重点化妆技巧。介绍了6种不同风格人群适合的妆面和相关注意细节，4个年龄阶段的妆面处理重点和5种最实用妆面画法．展示了时下最流行的10款精细妆容。拥有了《服饰搭配》这本书，你也可以从“0”基础的“菜鸟”到“大师”级化妆师...

OL魅力物语

制胜穿衣魔法书

读者群以年轻女性为主。她们都是对时尚敏感， 喜欢追求潮流， 时常变换自己造型风格的潮流先锋。除了有一定的文化层次和审美要求之外，她们都希望自己能够时刻保持最潮的“闪亮”状态。以超级基本款为前提，从单品搭配、风格营造、色彩选择上来进行搭配指导的服装风格指南。包含日常女性必不可少的十大基本款与配饰...

最好用的瘦身红宝书

3分钟本草奇效面膜-超值赠送3分钟美肤按摩图解拉页

“回眸一笑百媚生”的杨贵妃为什么如此美艳动人？单单天生丽质是不够的，还得益于专门调制的本草面膜。 古老的的美容秘籍今天依然散发着神奇的光彩，《本草纲目》、《神农本草》……天然、绿色、权威，没有任何化学成分会伤害到你娇嫩的肌肤。厨房里常见的蔬果、中药店随处可买的中药粉末就是美肤的好材料，不仅可以做面膜，还有眼膜、手膜、脚膜、全身美肤浴，让你从头到脚都享受到它的滋养。担心材料用不完？那就泡一款美味的茶饮，煲一锅香香的靓汤吧，内调外养，美

打造完美小腹-附赠DVD

《15分钟就够!打造完美小腹》致力于通过腹部运动使躯干强壮结实，小腹平坦，以及拉伸肌肉使肌肉线条修长苗条。书中的步骤图为每个动作提供了清楚的指导，拉页则为整组运动提供了方便的参考...

轻柔瑜珈-简易瑜珈入门-附赠DVD

我们引进的这套“15分钟就够！”健身丛书，专为紧张忙碌的现代人量身定做。每本书都包含4组运动，每组运动都只要15分钟，从简单的动作入手，使用简易的健身器械，使读者在家就能做运动。丛书涵盖全身运动、腹部运动、腰部运动及普拉提、瑜珈、舞蹈等主题，既能锻炼身体的各个部位，又具有活泼多样的形式，在激发读者锻炼欲望的同时，还能引领读者在运动中找回孩子般的快乐。《轻柔瑜珈》是丛书的最后一本，书中介绍的哈他瑜珈是所有瑜珈体系中最实用、习练人数最多的

魔力塑身:就要好身材

本书主要内容包括：塑身、减肥与你我；无处不运动；让身体健康的小秘密...

想美就美的瑜伽-含光盘

酒井式瘦身法

本书主要内容包括：神奇的舒展关节瘦身法与其他瘦身法有何不同；“舒展关节瘦身法”基础篇 腰关节的矫正；“舒展关节瘦身法”升级篇 各部位的矫正等...

今天我该穿什么?-史上最大牌的FIFI兔穿搭秘籍

世界上最困扰女人的问题，不是你不爱我，我不爱他，而是——今天我该穿什么？ 这本书中，史上最大牌的fifi兔全面透露了自己的穿搭秘籍，其实名牌带给我们的是一种美的享受，我们在平常的服装中也能找到这些风格，穿出自己的品位。 fifi兔说：时尚从天桥走入生活只有一步之遥。 fifi兔说：许多人说房产是最好的投资，但是我说，你花在一款质量上乘的手提包上的钱也绝不会让你后悔的。 fifi兔说：时尚不仅仅关乎你的衣装，时尚是你的态度。遵

时尚行业生存手册

《时尚行业生存手册》继《时尚，幕后的策动》出版5年之后，瘦马以宏观以及专业媒体人的视角，再次为我们解决时尚行业的缘起、现状与发展趁势。瘦马浸淫时尚与传媒行业二十多年，亲身经历了时尚行业的发展历程，拥有丰富的经验和见地。《时尚行业生存手册》既是时尚编辑的入门指南，也有一些深入细致的分析，也是专业媒体人的参考书籍...

穿着睡衣就能瘦-2

韩国超模艾米的睡衣瘦身秘笈，减肥不再是痛苦麻烦的一件事，只需要轻轻松松几分钟，几个动作，便能轻易实现。不用节食，也不用运动到流汗。清晨跟着艾米的示范动起来，你会和你的睡衣一样轻舞飞扬。各种简易有趣的瘦身动作，美白养颜的小贴士。让你既苗条又美丽。 　　不必担心减肥后的反弹，保持美丽的身形不是梦，就这样一直美下去。开启你每日能量的睡衣减肥运动，让你每天high起来。...

成就最美好的自己-黑玛亚身心灵美丽策划书

“美丽不是一件小事，美丽是让所有人都见证你将自己的美好活了出来的大事”——这是一本让你同时拥有美丽形象和美好心灵的时尚+励志读物。 　　中国高端形象设计师黑玛亚，从身材、皮肤、化妆、品味修养、色彩、气质、衣饰选购等角度娓娓道来，结合原创的色彩测试、风格测试、气质定位、衣橱管理等方法，讲解如何发掘并展现自己最美好的特质。 　　与众多时尚图书不同的是，黑玛亚更希望交托给读者的是“衣着之外的事情”——阅读，听音乐，修炼优良的品格和

素颜无瑕:皎皎如玉的素肌美人养成法

本书主要内容包括：女人不可不做的功课；我没“种痘”也“得痘”；勇敢地站在“战痘”第一线；“加斑加点”惹人厌；为何总不给我好脸色看等...

百变披肩完美四季造型手册

几乎每个爱美女生的衣柜中都有至少一两款披肩，甚至连以前昂贵的皮草或丝绸披肩也随着物质生活水平的提高而渐渐“飞入寻常百姓家”。然而，披肩的系法你知道多少？ 《百变披肩完美四季造型手册》介绍了几十款披肩的系法，并附有详细的步骤图解，图文并茂，让你在赏心悦目的阅读过程中轻松学会这些披肩系法，赶快用披肩妆点出你的百变形象吧！本书适合作为造型师参考用书和时尚达人们学习喔！本书由犀文图书编著...

熟龄女人美容保养图典

本书集女性美容、塑形、日常饮食与生活、心理保健、常见疾病的预防和治疗等，对女性全方位的保养进行详解，助您呵护全身的每一个角落，让美丽与您常相伴...

瑜珈瘦身美容分步图解

《瑜伽瘦身美容分步图解》围绕瑜伽瘦身这一主题详尽阐述，不仅让您满意地瘦下来，而且还要瘦得有型。从瑜伽呼吸法到瑜伽的正念与冥想，从最基础的瑜伽暖身动作到高难度的瑜伽瘦身体式，从针对不同人群的瘦身瑜伽到7日瑜伽瘦身计划…...

别说你懂色彩搭配

本书的个人形象配色部分以风靡全球的“四季色型”理论作为主要依据，将人分为“春、夏、秋、冬”四种基本色型...

传世球宝:璀璨与雍容

珠宝对于女人来说是致命的诱惑，每个珠宝都与女人有关，或是浪漫或是凄美。女人此生的最爱的就是珠宝！那在颈间、在指间，还是在腕间，交辉闪耀的珠宝最能抓住女人的心。本书将带你走进珠宝的殿堂，深度探究世界顶级珠宝的“触电”经历，以及各大珠宝品牌的传奇故事。本书有详尽的文字介绍，精美的图片解说，更有意境与影像的深度体验，名流雅士、奢华与迷人，这是一场视觉的盛宴...

问题肌肤自救魔法

写给懒女孩的美丽心经

本书内容简介：现在的懒女孩并不是出于本性懒惰，是因为都市生活的快节奏、高密度，使得她们没有那么多时间花在梳妆打理上。本书特别针对高效生活的ol职场人士，从美容、美体、美妆、美食等女孩关注的角度，进行懒女孩全面美丽培训。在章节设置中突出展现她们所关注的实用信息，妇“10分钟搞定上班妆容”，“ol请自学！_办公室自助美体课”等，都会成为吸引她们眼球的亮点内容...

图解瑜伽养颜经典体位

瑜伽是时下风行的美容养颜方法，对于因各种原因造成的损美小烦恼都有让人惊喜的功效。如果你有任何有关容颜方面的烦恼，不妨试试神奇的瑜伽。 　　本书介绍了前屈体位、后弯体位、扭转体位、平衡体位、倒立体位、站立体位、坐位体位、仰卧体位、俯卧体位、蹲位体位、跪立体位等不同体位的各异姿势，能够减轻人们的压力、清除体内垃圾、活血补气，达到滋润肌肤、重塑容颜、提升气质的效果。 　　每天坚持练习，能有效祛除黑眼圈、眼袋、痤疮等损美现象，让您时

丽质美人必修课

《丽质美人必修课》集“完美女人”书系多年来的精华编纂而成，是一本综合性的时尚精选扮靓秘籍，几乎包含了一个女人完美蜕变要经历的所有重要环节，分护肤、化妆、塑形、美发、美甲5大篇章，每一部分都由浅入深、循序渐进地将相关知识和方法向您娓娓道来，相信您的许多疑问在这里都可以找到答案...

化妆设计

本书共分八章，主要内容包括：中国历代妆饰、西方历代妆饰、近现代妆饰的发展与融合、化妆的设计法则、化妆的设计表现及应用等。 　　全书内容丰富，叙述简要易懂，并配有大量的图片资料，系统而全面地概括了有关化妆设计的原理、方法与程序，可供高职高专类院校及中等化妆设计专业教学选用，也是自学化妆设计的一本有价值的参考书...

美人纤腰速炼手册

每一位女性都梦想拥有名横般的“s”身形，而造就魔鬼身材的秘诀就是——和曲影一样，让心态从容放松，让身形轻盈优雅，让灵魂靠近最真实的自我...

瘦大腿的肌肉SPA瑜伽操

每当看到维密和世界超模在t台上用“华丽丽”的美腿踩着性感优雅的猫步，让身为女生的我们也不禁变成“星星眼”，只能望“腿”兴叹。低头看看自己，脑中似乎只出现了“大象腿”、“萝卜腿”、“o型腿”、“内八脚”等等的形容词，可是谁不羡慕名模般又直又漂亮的美腿，所以还等什么，快扔掉你手中的可乐、薯片和起司蛋糕，让文莹和淇淇老师带领我们一起来做瘦大腿的肌肉spa瑜伽操吧！ 　　本书直击潜伏在我们身边的“美腿杀手”，通过纠正被我们忽略的生活陋

限量版奢侈品

《限量版奢侈品》在书中甄选了50余个具有标杆意义的世界顶级一线品牌，精心梳理其推出限量版产品的历史，同时对品牌特点、工艺精髓以及背后所承载的独特人文质感和历史价值加以详细解读。 　　除此之外，本书还进一步将涉猎范围扩到到世界顶级豪宅社区、信用卡、俱乐部等内容，这些具有限量版意义的单品也是折射当今高端、稀缺、顶级的限量文化的主要部分。在本书中，它们将与众多名车、名表、名酒、游艇、珠宝等品牌一起，共同打造“限量版”所刻画的消费文化

百分百美丽速成手册

本书内容包括：塑造坚挺的胸脯、翘屁股速成法、告别经痛。 ...

美丽天天有约:愈活愈年轻

天然护肤品取诸自然，以各类寻常和食物为活性成分，何不尝试一下在自己办公室或家居之内，信手拈来一些天然物品作护肤美容之用呢？也许因为您不知个中窍门，所以不知如何入手吧？阿玲（作者）最近把多年来以寻常天然蔬果和家居物品护肤美容的心得和秘诀公诸于世，先在她的报章专栏内发表，引来大批女性读者的浓厚兴趣，经常来信向她请教。最近她还把这些美白肌肤、天然防皱、护发美发的智慧编辑成书，公诸同好，相信关注自己肌肤健美的人必会先睹为快...

男性扮靓手册

当今的百货店和零售店里沉甸甸的货架上摆满了男用美容产品，这足以清楚地说明今日的男性越来越注重自己的外表。亮丽的外表、绝伦的感受——这句口号已不再是女人的专利。 本书不仅提供了对手脚进行护理的步骤，还对香水的使用提出了许多实用性的建议，教你如何鉴别不同香水的气味，以及什么场合使用什么味道的香水...

清心瑜伽

心若改变，你的态度跟着改变；态度改变，你的习惯跟着改变；习惯改变，你的性格跟着改变；性格改变，你的人生跟着改变。在顺境中感恩，在逆境中依旧心存喜乐，认真、快乐地活在当下。享受瑜伽·享受生命！真诚地希望在《清心瑜伽》的伴随下，你可以在都市的喧哗下沉淀烦杂的情绪，在清澄的纯净的旋律的环绕之中，细细品味生活的美好滋味和沉静的幸福感觉，你的生命从此奏出最有生命力的篇章。林敏介绍的是现在全世界最为流行的哈达（HATHA）瑜伽，是最自然、最简单的

高跟鞋敲出来的自信

本书运用图片与文字上的搭配点评，培养你的服装审美观以及提升你的品味情操。相信你在看过精彩的图片与诙谐的文字之后，必会对一些服装搭配有所感悟。让你从许多不成熟的搭配阴影里面走出来，彻底洗去服装穿着上的苦恼，走上自信的阳光之道。当你穿上一套搭配适宜的职业装，再穿上一双漂亮的高跟鞋走在上班的路上，那一份由内而外所生发出来的自信，经过你的巧妙搭配居然变的如此得心应手，如此顺理成章。枯燥的工作，乏味的生活只需要你一点点的改变，一点点的细心，便让

花样指甲彩绘1700款

本书循序渐进的内容编排、示范步骤，可以让你从中找到简易的学习方法；穿插于示范步骤后的千款范例，更可以激发你不竭的灵感，让你享受变幻造型的乐趣；此外，从缤纷多彩的生活饰品中，你还能找到激发无限创意的可能...

初学化妆与眉甲修描

无论你只是略懂一二，还是全无化妆经验，只要了解掌握化妆的基本知识与技巧，就会光彩照人！ 少女妆与成熟女性的化妆是截然不同的，对花季少女们而言，化妆的关键是要充分发挥肌肤年轻美丽的优势，那么就请你从本书中寻找适合自己的化妆方法吧...

开花的身体：一部服装的罗曼史

或许只有重新回到裸体时代，我们才能真正领略服装的意味；那只是一场延宕在人类文明史中的性游戏，它被一种叫做审美的东西不断刺激着，变化在遮蔽裸露之间，并在这半遮半掩中，完成对身体的色情想像。从巴斯尔的翘臀欲望到乔治·阿玛尼的柔软肩膀，从第一件比基尼到第一条牛仔裤，从东方的三宅一生到西方的范思哲……　　服装的历史里藏着无数个不为人知的秘密，它们都超科人们的想像，另有隐情，服装承载着人类最本原的欲望，同时与人类文明史交织在一起，错综复杂。回顾

男装设计

本书首先介绍了男装的回顾与发展，接着介绍了男装的分类与特点、男装的设计定位、男装设计的方法与过程、色彩与服装。本书详细章节包括男装概述、男装的回顾与发展、男装的分类与特点、用途上划分、形态上划分、男装的设计定位、产品对象的定位、产品类型的定位、产销方式的定位、工艺品质的定位、发展目标的定位、宣传方式的定位、男装设计的方法与过程、设计构思的形成、设计的表现、材料的组合、体形特征、色彩与服装、色彩对服装的作用、色彩的应用、流行色的认识、参

美丽笔记

本书图文并茂、温柔感性的小书，集合了金韵蓉在时尚Cosmo杂志「美丽笔记」专栏3年来所写的文章，以及一些在其他女性杂志上曾经发表过的作品。内容包含女性对美丽的态度；保持身心美丽的方法；以及如何处理两性关系等。 为了更精准的传递原创精神，还特地请了一位很棒、很女性、很感性的插画专家周嘉莹，绘制了16幅美丽的插图，让这本原本就很“女人”的小书，变成更如梦似幻的心灵花园，相信读者一定会看了就爱不释手，非常非常喜欢它的...

雪国之樱-图说日本女性

纵观世界女性史，各国女性都经历了一个大致相同的发展过程。但日本女性的母权旁落却来得比别的国家晚。因而在历史上，日本女性有过相当浑煌的时期。当她们大权失去、地位一落千丈后，其心理落差也可可想而知。本书试图要做的，就是拨开历史的迷雾，追寻她们的来路，看日本女性是如何在历史的波涛中沉浮翻滚，社会变迁的激浪狂风是怎样一点点剥夺她们的权力，消损她们的尊严，驯化她们的性情；而她们又是如何地活着、爱首、创造着，以自己的方式影响着历史...

妹妹闪亮发饰-发型72变

卓越女性

本书介绍了关于生存质量，处世能力，社交关系，语言表达，礼仪礼节、购物消费、婚姻家庭等女性未来生存与处世的十大卓越追求，是现代女性提高全面素质和生存质量的参照读物...

认识肌肤认识美

本书包括：认识肌肤认识美；认识皮肤与其构造；了解你的皮肤属性；青少年最怕青春痘等内容...

如何摆脱压力－女士指南

献给那些在压力下辛苦跋涉的女人，以及所有爱他们的男人。 著名压力问题专家、心理学家、作家和电视评论员乔治亚·威特金针对21世纪人们关心的问题，提出首先要正视压力，接受压力，然后才能有所作为。威特金博士告诉我们，新的压力，如工作环境中的新技术，家庭中的孩子“归巢”等问题，并没有取代旧的压力，而是使压力倍增。最重要的是，女性可以学会正确对待压力，轻松生活。 ...

吃出白皙粉嫩肌肤

本书提供160种能让您越吃越健康、越吃越美丽的方法，指导您发掘生活中常见食物的美容保健特性，分析其美颜效果，并提出最佳的饮食制作方法。内容包括：使皮肤细致的蔬菜美容法、使皮肤白皙的水果美容法、抗老去皱的五谷杂粮美容法等。书中从人们日常食用的十大类食物中总结出160种天然美容食方法，助您建立健康的饮食习惯...

谁与争锋:塑造你的最佳形象

这是个个性张扬的年代，是机遇与挑战并存的年代。在不经意的一天，你或许就成了众人眼中的公众人物，此时的最佳公众形象，你要还是不要？ 要么不做，要做就做到最好。公众形象更是如此。 利莲·布朗以其三十年经验积累的精华，精心打造完美的个人最佳形象，先后为五位美国总统包装设计、以苛刻、严格、完美、反响强烈而闻名于美国新闻界。 本书作为同类读物的范本，是所有目前和未来的读者都应拜读的杰作...

世界上最有魅力的女人

卡耐基夫人以其女性独有的视角与聪慧，阐明了女性认识自我、完善人格、提升魅力的要素，用睿智的情感笔触和精辟的人生感悟道出了女性缔造成熟之爱、获取人生幸福的真谛，为女性点燃了一盏魅力的灯。 本书一经出版，立即畅销全球，并名列欧美近30年来女性读物最佳畅销书第一名。 ...

美甲新时尚

本书由日本美甲名门NSJ美甲学院院长仲宗根幸子女士主编。此书更注重于对美甲造型的介绍，使用图片更为清晰细腻。书中章节由美甲基础技巧、不同造型的美甲着色讲座、基本造型讲座、特别节日及聚会用造型选择、指甲护理等组成。本书的特色是讲解细致、易懂，且用例时尚，更具艺术性和欣赏性，是传授、指导女性美甲技艺的最佳图书...

女人美在气质

气质是一种灵性——一个女性如果靠化妆品构成，生命必定是空白的。　　气质是一种智慧——智慧在一点点地雕琢着一个人，塑造着一个人。一个不经意的动作，就能吸引所有人的目光。 　气质是一种个性——气质蕴藏在差异之中，只有不断创新，才能拥有与众不同的韵味，成为一个让人一见难忘的人。　　气质是一种修养——在城市流动的喧嚣中，洗练一种超凡脱俗的“宁”与“静”，面对人间沧桑，你会嫣然一笑。　　女人有女人的优势，女人有女人的强项。这是件的玩物原本就是

芳香疗法全书

芳香疗法是目前最流行的辅助疗法以及自然疗法之一。透过精油，搭配各式使用方法可达到身心灵气疗愈的目的。 澳洲芳香治疗师、同时也是台湾各安宁病房芳疗教学的客座讲师卓芷聿，这次她将多年丰富详尽的芳疗知识，完整地呈现在本书中，实用的经验和知识，堪称是台湾第一本文图并茂的芳疗大百科。 详介芳香疗法的历史、什么是精露、什么是植物油、认识精油的化学分子、植物精油阴阳能量……珍贵彩照忠实呈现精油植物原貌。 图解芳香按摩step by

女性的心灵地图

本书收录了《全球化了的我在哪里？》、《写作与生活的关系》、《想象女性：男权视角下的女性人物及其命运》、《想象女性：作家笔下的婚姻生活》等...

吉米与时尚之美丽手册

洗脸的绝招 无论用哪一种品牌、品质的洗面乳液，都必须先放在掌心，并加水揉搓，使它充分起泡沫，因为泡沫愈细腻愈不会直接刺激肌肤。以手指的指腹推揉泡沫，将力道贯注在指尖上。要利用泡沫本是在肌肤上的移动来清除污垢，而不是以指头或手掌用力搓揉肌肤，使皮肤受伤害。要有一张漂亮的脸，请你跟我这样做。 从额头开始→眼睛的附近→鼻梁→鼻翼→面颊→嘴的周围，像这样的顺序洗脸，各按摩2～3次左右...

窈窕法则

无论是为了健康还是为了美丽，瘦身几乎是每个人生活中的必需，于是，很多本来应该是最没压力、最愉快的一些事，像吃好吃的、玩好玩的……都要经过反复思量才能进行！ 其实，瘦身是件美丽而长久的任务，你应该以积极的心态看待这个窈窕身体的改造大计，并且将这项计划自然而然地融入生活中，做到这些，就能保证你不费吹灰之力地享受轻盈与窈窕的身材哦！ 本书包括：10种掩饰赘肉的配衣法则、影响体型的10个生活习惯、不吃药，不节食，超简单窈窕法、4大