【美丽装扮书籍】美丽装扮书籍推荐及报价

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美丽装扮

出版社：河南科学技术出版社

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服装搭配(1)

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我的天然美肌生活

Viva / 2010-09-01 / 河南科学技术出版社

¥14.5(6.6折)定价:~~¥22.0~~

本书用通俗的语言，告诉你：什么样的生活使你更美，按摩tips，日常护肤知识，如何改善你不满意的部位，如何治疗生病皮肤，静谧对皮肤的积极作用等。读完本书，你可以是自己是焕颜大师。...

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骨相匀称法

（韩）黄相普 / 2024-03-01 / 河南科学技术出版社

¥54.6(7折)定价:~~¥78.0~~

为什么有的人拍照比本人好看，而有的人拍照没有本人好看？这就是骨相和皮相的区别。《骨性匀称法》是一本科普图书，旨在帮助爱美的人们矫正面部不对称、颞下颌关节功能紊乱，以及缓解皱纹、打造小脸美人，保持匀称体型。除了绪论，全书包括六章。绪论名为“脸是身体的果实：面部不对称与身体不对称”，告诉读者要整体地看待面部问题，面部问题会带来全身问题，而全身问题也会反过来影响面部问题。第一章介绍的是放松面部肌肉的基础运动和手法，包括颅骨、颞下颌关节、下巴

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唯美手编13.点亮秋冬的毛衫编织

日本宝库 / 2023-03-01 / 河南科学技术出版社

¥29.4(6折)定价:~~¥49.0~~

本书介绍了适合秋冬季节的漂亮、时尚的手工编织的服饰和各种小物件。书中25款作品舒服典雅、大气稳重。有秋冬必备的各种圆领、半高领、大U领等不同设计的套头衫，也有各种帽子、围巾、披肩、鞋等搭配佳品。书中的每款作品都有详细的编织图和步骤,跟着本书一步一步钩织，初学者也能很快上手...

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瑜伽解剖学体式全彩图解

(英)尼基·詹金斯(NickyJenk / 2018-04-01 / 河南科学技术出版社

¥68.6(7折)定价:~~¥98.0~~

配合呼吸、明确锻炼肌肉的练习更有针对性，也更科学。《瑜伽解剖学：体式全彩图解》涵盖呼吸、冥想、体式练习，配有肌肉图解、表格介绍，清楚易懂。...

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塑造女性完美体形-(第3版)

(美)布拉德·舍恩菲尔德著;王会儒主 / 2017-02-01 / 河南科学技术出版社

¥68.6(7折)定价:~~¥98.0~~

◎ 运动是讲究科学的。人体是世界上*复杂的机器，设计一套锻炼计划需要考虑许多方面。女性身体锻炼尤其复杂。性别的原因会影响许多女性的锻炼进程。 ◎ 第3 版《塑造女性完美体形》前两版的基础上进行了扩增和改进。塑形是书中整套锻炼方法的核心。因为一些原因，有一些女性比较愿意在家里锻炼。因此，《塑造女性完美体形》也为许多健身房锻炼提供了家庭版本。 ◎ 一书在手，既可以在健身房挥汗如雨，也可以在家中锻炼增肌。

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自己的肌肤自己救:最科学的保养知识全图解

MedPartner美的好朋友医疗团队著 / 2020-09-01 / 河南科学技术出版社

¥63.4(7.2折)定价:~~¥88.0~~

本书以深入浅出的文字, 从基础的皮肤生理解剖学讲起, 并细心解说化妆品、保养品常见的成分与作用, 带领民众重新认识每天使用的产品。医师出身的主编更以实证医学的精神, 传递正确的知识, 并破解常见的迷思。更特别的是...

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瑜伽与拉伸

（法） ?雅克·肖克（Jacques?C / 2022-01-01 / 河南科学技术出版社

¥34.3(7折)定价:~~¥49.0~~

瑜伽是近年来风靡优选的运动，有研究表明，练习瑜伽可以增加幸福指数。练习瑜伽还可以提高身体的柔韧性。瑜伽动作有很大的伸展性与体育运动的拉伸有异曲同工之处。本书包含瑜伽的传统体式练习，以及作者结合自己的经验改良的拉伸动作；有难度略大的动作，也有适合初学者的动作。不管什么样的动作，都不需要太大的场地，也不需要很多器械，一张瑜伽垫足矣。所以本书是可以居家和办公室练习的瑜伽指导书。书中插图丰富，每一个体式的每一个步骤都有插图，方便理解和照着练习

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