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本书的心身锻炼法，是指通过个人自身的努力，采用精神心理调节和躯体肢节运动相结合的健身法，以达到养生健体的目的。其特色是形神并重，心身双修。 本书是以时代为经，以各心身锻炼法为纬，纵横交错，希图借此勾画出日本的心身锻炼法演进的轮廓，供爱好心身锻炼法的读者参考。…
本书从健康饮食的角度出发，介绍了素食。其中包括常见的素食形式，素食者的膳食指南，素食的优缺点，素食者容易陷入的营养误区，如何吃素更健康，老人、孕妇、孩子分别应该如何健康地吃素，以及素食者如何补充钙、铁、蛋白质等，以及包括热菜、凉菜、宴客菜、主食、零食等素食的相应菜谱。…
本书将《药性赋》涉及的药物配以实物照片，并按照译注、来源、性味归经、功效主治、用量用法、配伍应用、使用注意七方面对原文进行了解读。…
本书以“原文”“注释”和“译文”三部分构成。“原文〞以《医学三字经》清嘉庆九年南雅堂藏板为底本，并参考其他相关文献拗校注释编写而成；“注释”参考各家所长，浅显易懂；“译文〞在意译上力求准确，究根求原。…
本书围绕针灸展开论述，通过对针灸与经络的关系、针灸的基础知识、灸法的基础知识以及针灸防治常见基础病的基本手法等四个方面进行系统地描述，试图用通俗易懂的方法，提升中医爱好者对针灸这一治病手法在理论与实践方面的认知。…
本书从食疗的基础知识讲起，介绍了药膳材料的四性五味、药膳的分类、食用说明、正确煎煮中药的方法等，还根据功效特性有针对性地介绍了数百种食疗方，这些食疗方均具有食材易得、操作简单、安全绿色三大特点，普通读者即使没有任何经验，也能按照书中的步骤制作出健康营养的食疗药膳。…
本书所收之书，上自春秋战国，下至明清，共九十卷，十五个子目，包括“一论二要旨，两注十要诀”。几乎囊括了中医发展历程中形成的经典理论、诊法、药方等与施治相关的诸多内容。…
拔罐可活血通络散瘀滞，祛湿排毒消百病。本书立足于用拔罐排毒祛湿，先系统地介绍了拔罐疗法的功效作用、使用器具、操作技巧，又介绍了常见病、皮肤病、妇科病和男科病等多种疾病的拔罐疗法。对应的穴位图和真人操作演示图让读者零基础也能轻松上手，方义分析使读者明其理、晓其用、知其效，每天…
《医宗金鉴》几乎囊括了中医发展历程中形成的经典理论、诊法、药方等与施治相关的诸多内容，它系统全面，信息量大，辨证论治贯穿全书，形成了一套完整的理论体系和实器体系。其理法方药面面俱到，旁征博引历代医家之精华，具备了完整的辨证论治体系。另外《医宗金鉴》还在预防、煎服、药引等方面…
本书共收录了我国植物性素食112种。其中，蔬菜、菌藻类62种，水果、干果类36种，五谷杂粮类15种。每种素食，均按“简介、营养成内容摘要 分、保健功效、良方妙方、推荐食谱”五项内容依次排列 列，条分缕析，井然有序。本书在编写过程中，力求精而不简，博而不杂，内容简 明扼要，实用高效。每种…
本书一、二、三章介绍了经络、腧穴的概念、经脉循行、重点腧穴(定位、功能、主治、配伍及操作)等；第四章刺灸法，主要阐述刺法、灸法的基本知识及其具体操作技术，为针灸临床所必须掌握的技能；第五、六、七章主要阐述了各科疾病的病因病机、辨证治疗、治疗方法。…
本书分为上篇“全身望诊”、中篇“局部望诊”、下篇“舌诊”三个部分，对望诊的内容及其所主疾病进行了介绍。…
脉诊是中医的一大特色，堪称中医的标识，在中医诊断上占有极为重要的分量。脉诊即“望、闻、问、切”四诊合参中的“切诊”，是中医基本和重要的诊断手段。 《脉诊一学就会（彩图全解）》一改传统中医论脉的写法，在浩瀚的脉学文献中精选要旨，阐发精华，在继承中有发扬，在肯定中有分析，…
本书所囊括之人体穴位，皆是人体临床常见特效穴，其详尽的穴位解说、主治病症、人体取穴部位与疾病配穴、按摩手法及力度皆配以精美图说、浅显文字，使读者一目了然，是家庭推荐的自疗养生书。针对人体各经络的穴位名，引用先人医典，如《黄帝内经》《医宗金鉴》《针灸甲乙经》《针灸大成》等，逐…
按摩疗法是我国医学宝库中拥有特色的一种医疗保健方法，以其简单易学、便于操作、疗效显著、费用低康等特点深受国内外各界人士的喜爱。本书介绍了按摩治病的原理、常用手法、按摩的风险及注意事项、人体保健要穴及按摩方法，并就常见病、骨伤科、妇科、男科、五官科、皮肤科、美容养颜的选穴定位…
本书简述了敷贴疗法的基本知识，并介绍了具体治疗方式。将常见病按内科、外科、五官科、皮肤科、妇科、儿科、骨伤科分类，更方便读者查阅。针对一种疾病提供多种敷贴疗法，读者可依据自身症状来选择。书中所列的敷贴疗法，以上手容易、疗效显著为特点，可以让读者在家轻松地祛病或保健。…
刮痧作为一种传统的自然疗法，具有几千年的历史，其简便易行，容易掌握，随时随地均可应用，适用养生保健、防病治病、美容养颜之用，从古全今一直广为流传。本书介绍了刮痧疗法的渊源、原理、刮痧工具、刮沙手法和注意事项，并对内科、外科、妇科、男科、儿科等常见病、多发病的取穴定位、选穴分…
本书是清代名医黄元御第六代传人、陕西白水名医李锡昌集其数十年之临证体会撰写而成，为其从医五十余年的医验精华，谨供后学参考。李锡昌从医五十余年，在常见病、多发病的诊治上积累了丰富的经验，为数以万计的患者解除了病痛，其中不乏疑难大症和患者。书中详细介绍了李锡昌对各种常见病、多发…
本书所选土单方，经过了历代医家的临床检验，疗效显著。我们通过搜集整理，“取其精华，去其糟粕”，最终将大量有效、安全的民间治病方编纂成册。方中所用药材、食材都是日常生活中常见的。…
从古至今，历代中医名家多有提倡“精方简药”，即用小方子、“花小钱”也能治大病。本书在前人的经验基础上汇编而成，将药味不多、相对可靠的中药小方子进行收集整理，并依照病症分类，方便读者对症选方。 本书所选小方取材便利，简单易行，效果显著，方便读者学以致用，为全家健康保驾…
取自常见、易于购买的中草药,甚至日常饮食为药,配制方便,对症选方,对症选药,必能药到病除。 …
免疫力是指人体自身的防御能力，也就是当人体受到病原微生物（包括细菌、病毒等）侵袭时，免疫系统识别进而有效地清除外来致病物质以维护人体健康的能力。想要提高人体免疫力，注意饮食营养是非常有效的方法，为此我们推出了《中医教你吃出免疫力》。 《中医教你吃出免疫力》剖析了免疫系…
本草纲目》影响了人类400年的进化进程,本版简明准确,人人都能看得懂。本书站在原著基础上，介绍了每味药物的名称、性味归经、功能主治、用量用法、选方应用等，是医学爱好者的必备读物，也是每个家庭藏书的必备选择。 …
本书以疾病为纲，先介绍了治疗此类疾病的经验效穴，然后竞选了人天常见的不适症状和常见疾病，介绍了按摩治疗的方法，文字浅显易懂，腧穴定位图生动形象，真人操作示范图清晰明了，让没有中医基础的读者一目了然，快捷地找到经验效穴，用按摩疗法一直不适，缓解病痛，简单实用，是现代家庭养生保…
