本书共七章，内容包括：我国优秀运动员素质教育现状调研、我国优秀运动员素质教育理论体系构建、我国优秀运动员素质教育课程体系的构建、我国优秀运动员素质教育管理体制和运行机制研究、我国优秀运动员素质教育实施方案和发展规划等。…

本书主要内容按场景分为三部分，部分为工作场景微运动，第二部分为工作外场景微运动，第三部分为缓解上班族常见不适动作集锦。目的是指导广大群众科学健身，缓解上班族常见的病痛，预防因久坐引起的身体不适，帮助人们进行上肢疼痛和下肢损伤的康复训练。…

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　　《围棋布局浅解》的内容包括三个部分：　　一、通过图例，介绍一般的布局常识和布局原理。　　二、以国内著名棋手的对局和与读者水平相近的一些棋友的对局为例，从正反两个方面，说明布局常识和布局原理在实战中的运用。　　三、布局阶段的练习题并附答案。　　如果读者在阅读《围棋布局浅解…

本书为围棋专业习题集，作者为一名少年围棋教学工作者，他将常年教学过程中让学生做的部分练习题整理出来，包括布局、死活?、中盘、收官等知识在内的200道训练题集成一册，即可用于学生的作业题，也可作为围棋教学中的辅助教材。本书内容分为初级、中级和高级三个部分。…

《围棋系列辅导》是由著名国手王元八段做技术顾问，中辰光四段等职业棋手精心编制而成。其程度由低至高，分上册（初级篇、中级篇、高级篇）、下册（入段篇、3～5段篇、高段篇），具有很强的连续性，因此围棋爱好者们可统一起来进行系统学习。…

“武当养生筋经八法”又名“武当道传八宝桩”是在武当山在庙高道口传秘授的八宝桩功谱基础上，经吕祖纯阳门传人弟子数年摩研并完善的一套武当传统丹道内养功法。此功法原在道门内部秘传，是修行道长在修真时激活筋脉、自我保健的常练功法。在武当丹道体系中，列属伸筋拔骨类的基础性丹功范畴。是…

　　梅惠志先生是全国武术界享有盛名的武术技击家。他，是中国北京散打开创者；他，是把中国散打带出国门、创新发展，并走向世界的第一人；他，是风云中华武术界三十多年，桃李遍天下的著名散打教练……韩贺…

　　读懂太极拳这卷圣经，启一个人的“明”，读通太极拳这卷圣经，开一个人的“智”，读好太极拳这卷圣经，是一个人的“福”。…

本书围绕中华武术的“纵”与“横”,从“道、侠、谋、术、派、兵、艺、传”八个方面分别论述。“道”语处事原则,“侠”说武者精神,“谋”言行为策略,“术”讲技击手段,“派”书争鸣百家,“兵”载刀枪剑戟,“艺”叙武韵美感,“传”记传奇人物。作者以八个章节,八个视角,不同方面,多重思路,将武术文…

　　本书内容简介：网球是一项全能运动，它既能让你感受到乐趣、结识更多的朋友、锻炼身心，又能体验比赛的激动人心。网球的入门标准不高，你只需一把球拍、一双网球鞋和一罐网球即可。你也不必为开始学习时的水平担心，找一块球场，赶快投入到这项运动中吧。从本书中，你将了解和学习网球的一…

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    围棋是中华民族传统文化中的瑰宝，它体现了中华民族对智慧的追求。
    被人们形象地比喻为黑白世界的围棋，是人类历史上最悠久的一种棋戏。由于它将科学、艺术和竞技三者融为一体，有着发展智力、培养意志品质的特点，因而，几千年来长盛不衰，并逐渐地…

山不在高，有仙则灵，水不在深，有龙则灵，寻道者，不在晨夕，心诚则灵，弈者只有得了道，棋艺才会日新月异。
纹枰藏道，仁者见仁，智者见智。精于棋道之人，必然早登棋神，棋杰之境界。这些罕见的名人高手所悟棋道之精髓，其意境之深远，远非一般凡夫俗子所能理解。 《纹枰论道》一…

本书内容包括：五九炮过河车对屏风马平炮兑车、五九炮过河车对屏风马左马盘河、五九炮过河车对屏风马补士上象、五九炮对河车对屏风马两头蛇等。…

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