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洗护发技术
作者：杜彩霞，高莉莉主编 出版社：电子科技大学出版社 出版时间：2020-09-01
定价：49.8元     现价：24.4元
本书介绍了与洗护发技术相关的基础知识与实践技能，共三个项目：项目一为洗发，包括剪吹洗发、烫发洗发、染发洗发、美发按摩洗发四个任务；项目二为头发护理，包括头发基础护理和头发深层护理两个任务；项目三为头皮护理，包括健康头皮护理、头皮去屑护理、脱发头皮护理三个任务。…
肌肤告白:分时护肤指南
作者：言安堂 出版社：天津科学技术出版社 出版时间：2022-05-01
定价：49.8元     现价：24.4元
在日常生活中，你是否会有这样的困惑：仿效各种热门护肤方式或者购买了很多高口碑护肤产品，每天也认认真真地护肤，但肌肤还是变得越来越差？我们究竟应该如何选择护肤品和护肤方式呢？作为拥有精英配方师团队的言安堂，从专业的视角和科学的研究出发，将“昼夜节律”理论与护肤相结合，并针对可…
成分护肤
作者：西一总，白野实著 出版社：浙江科学技术出版社 出版时间：2023-03-01
定价：49.8元     现价：24.4元
本书引进日本版权。爽肤水、精华、眼霜、面霜……你了解正在使用的化妆品吗？你知道一款化妆品中起决定性作用的成分都有哪些吗？日本知名护肤化学专家和资深化妆品配方专家联手打造，保姆级护肤成分教科书，手把手教读者读懂每一个化妆品的成分配方。本书从化妆品成分的标示规则出发，详细介绍所…
创意化妆造型设计
作者：君君 出版社：中国轻工业出版社 出版时间：2010-09-01
定价：49.0元     现价：24.0元
本书着重讲述创意化妆造型，在传统创意的前提下，提出新的化妆造型理念零度创作。
本书中，作者结合了个人十几年的工作经验，把与造型创作相关的风格、灵感来源做了简单的剖析，阐述了相关操作技法，并配了大量图片，其中大多为本人创作作品，部分插图注明了出处，力求能为学习…
服饰配色设计原理与实例精解
作者：齐德金主编 出版社：中国轻工业出版社 出版时间：2011-01-01
定价：49.0元     现价：24.0元
本书是《服装综合设计原理与实例精解》系列丛书中的一册，以服饰配色的基本理论为基础，对照实例系统而详细地讲述了服饰配色的原理与应用方法。
本书图文并茂，从服饰配色概述及色彩设计的基本理论谈起，进而详解服饰配色的原理与应用规律，深入浅出，融理论实践于一体，充分发挥并挖掘设…
减肥日记
作者：唐堂著 出版社：华中科技大学出版社 出版时间：2018-01-01
定价：49.0元     现价：24.0元
1.被汪涵、郭德纲、徐峥、鸥哥、董明珠等人采访，“中国睡眠先生”唐堂亲授“42天”减肥秘诀，告诉你：如何运用潜意识的力量轻松享“瘦”！ 2.吃好睡好是瘦身成功的关键。“42天睡眠减肥法”的真正含义，是希望通过利用并提高你的基础代谢率，让你睡着…
盆艺小品
作者：兑宝峰编著 出版社：福建科学技术出版社 出版时间：2018-04-01
定价：49.0元     现价：24.0元
本书共分为四章: 第一章盆艺小品及其制作, 在介绍野趣小品、时尚小品、插花小品、树皮小品、文玩小品、石玩小品等盆艺小品特点的基础上, 着重介绍盆艺小品的创作技法, 以示例的方式较为详细地介绍了近年较为流行的二维画意小品、立式小品、象形小品的制作方法。第二章草本植物小品, 介绍旱伞草等…
瑜伽七部健康密码
作者：张梅 出版社：人民体育出版社 出版时间：2020-06-01
定价：49.0元     现价：24.0元
作者在前言中以自己的亲身经历和切身体验，引起人们对于身体健康的关注，进而呈现瑜伽运动的理疗功效。本书主要针对人体从头到脚的七个关键部位——头部、颈肩部、上腹部、下腹部与盆腔、下肢、腰部来设计瑜伽动作，帮助人们通过日常瑜伽练习，缓解或理疗身体常见的各种问题。这七个部…
瑜伽与拉伸
作者：（法） ?雅克·肖克（Jacques?C 出版社：河南科学技术出版社 出版时间：2022-01-01
定价：49.0元     现价：24.0元
瑜伽是近年来风靡优选的运动，有研究表明，练习瑜伽可以增加幸福指数。练习瑜伽还可以提高身体的柔韧性。瑜伽动作有很大的伸展性与体育运动的拉伸有异曲同工之处。本书包含瑜伽的传统体式练习，以及作者结合自己的经验改良的拉伸动作；有难度略大的动作，也有适合初学者的动作。不管什么样的动作…
瑜伽从新手到高手《超值全彩珍藏版》
作者：美梓 出版社：北京联合出版公司 出版时间：2015-07-01
定价：55.0元     现价：23.7元
专业权威：练习瑜伽如果不得要领，不仅不能起到健身、塑形的作用，还有可能让身体受伤。《瑜伽从新手到高手（超值全彩珍藏版）》中全套瑜伽体式均由世界瑜伽协会高级导师精心编排，并亲身示范，手把手教你正确练习瑜伽。　　内容全面：从最正确、最基础的正位瑜伽动作出发，带你了解正确姿势的重…
逆生长女王-翁虹的健康美丽秘籍
作者：翁虹著 出版社：机械工业出版社 出版时间：2013-09-01
定价：48.0元     现价：23.5元
　　本书是有“逆生长女王”之称的知名影星、亚洲小姐翁虹以自己的亲身经历写就的一部教女性逆生长的实用宝典。作为一位女性，她既是知名演员，又是为人妻、为人母，在超压的工作环境下，她却依然能让自己年…
形象就是你的Logo : 企业家个人品牌塑造
作者：李依依 出版社：企业管理出版社 出版时间：2019-04-01
定价：48.0元     现价：23.5元
本书围绕个人形象设计, 着重引入了“形象力”这一概念。通过对形象设计的重要性、必要性以及如何进行科学合理有效的形象设计的介绍, 详细分类描述了女性企业家与男性企业家在不同社交场合如何经营、维护自己的形象, 着重对社交礼仪如餐桌礼仪、握手礼仪、对话礼仪等进行教学, 旨在帮助读者深入理…
手表传奇(九品)
作者：穆泽 出版社：山东美术出版社 出版时间：2012-08-01
定价：78.0元     现价：23.4元
施特凡·穆泽所著的《手表传奇》是一本带领您进入五光十色、引人入胜的腕表收藏世界的入门级读物。施特凡·穆泽从曼海姆克劳特博士拍卖行历年拍品中挑选出数款最精美的腕表收入此书，由它们带领您追溯和品评腕上时计百年的历史。…
图解瑜伽大全:全方位图解美绘版
作者：唐译编 出版社：内蒙古文化出版社 出版时间：2012-01-01
定价：53.8元     现价：23.1元
本书内容涵盖了瑜伽的方方面面，从瑜伽的历史到现在的分支流派，从最重要的瑜伽传承者到瑜伽的姿势练习、呼吸技巧和冥想，再到瑜伽的生理、心理功效及瑜伽治病的原理，都进行了详尽的介绍。…
我的衣橱故事
作者：于晓丹著 出版社：重庆大学出版社 出版时间：2016-04-01
定价：68.0元     现价：23.1元
豆瓣阅读小雅奖获奖作品
豆瓣阅读zui热时尚专栏
关于时尚穿搭，看这一本就够了
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艾扬格调息之光(八品)
作者：[印度] 艾扬格 出版社：海南出版社 出版时间：2015-06-01
定价：69.8元     现价：23.0元
《调息之光》是艾扬格大师继畅销书《瑜伽之光》之后*重要的经典作品，被誉为“瑜伽呼吸习练圣经”。本书翔实而透彻，对所有瑜伽习练者，都是实用的、全面的、精准的操作指南。
瑜伽调息法是瑜伽习练中的呼吸艺术，赋予习练者调控情绪的能力，带给他们内心的稳定、专注和泰然自若的状态。瑜伽…
传世球宝:璀璨与雍容
作者：孙佳辉，吕芳 编著 出版社：中国社会科学出版社 出版时间：2011-12-01
定价：60.0元     现价：22.8元
珠宝对于女人来说是致命的诱惑，每个珠宝都与女人有关，或是浪漫或是凄美。女人此生的最爱的就是珠宝！那在颈间、在指间，还是在腕间，交辉闪耀的珠宝最能抓住女人的心。本书将带你走进珠宝的殿堂，深度探究世界顶级珠宝的“触电”经历，以及各大珠宝品牌的传奇故事。本书有详尽的文字介绍，精…
3个月收获健康生活
作者：(法)桑德拉·因索哈著 出版社：青岛出版社 出版时间：2020-07-01
定价：59.8元     现价：22.7元
本书是一本给精致女孩打造的好习惯养成图书, 希望帮助读者用三个月的时间改善思维方式和生活习惯, 通过与过去和解、获得新的动力、享受当下, 找到自己, 营造新的生活方式。本书语言幽默, 插图是漫画形式, 设计轻巧时尚, 可以使读者在轻松的阅读氛围中有所收获。…
3个月拥有理想身材
作者：(法)辛西娅·卡夫卡著 出版社：青岛出版社 出版时间：2020-07-01
定价：59.8元     现价：22.7元
　　我知道，你并不是想做超模，而只是想更加爱惜自己的身体，拥有更匀称的身材。或者，你想恢复曾经的体形，想穿上运动鞋，想变得青春、有活力。　　《3个月拥有理想身材/一步巴黎》会陪伴你3个月，这3个月便是你达到这些目标的时机！跟着书里的内容练习，就一定会拥有理想身材！　　3个月后，…
时尚6步骤
作者：李荣达(Addy Lee)编著 出版社：北京出版社 出版时间：2016-03-01
定价：46.0元     现价：22.5元
本书共分为发现新生 ; 察“颜”观色 ; 百变魔发 ; “发”获新生 ; 变龄刘海 ; 心机巧饰 ; 绅士风度 ; 美丽秘籍八部分。…
艾扬格调息之光(八品)
作者：[印度]艾扬格 出版社：海南出版社 出版时间：2015-06-01
定价：68.0元     现价：22.4元
　　《调息之光》是艾扬格大师继畅销书《瑜伽之光》之后重要的经典作品，被誉为“瑜伽呼吸”。本书翔实而透彻，对所有瑜伽习练者，都是实用的、全面的、精准的操作指南。　　瑜伽调息法是瑜伽习练中的呼吸艺术，赋予习练者调控情绪的能力，带给他们内心的稳定、专注和泰然自若的状态。瑜伽调息法…
艾扬格女性瑜伽(修订本)(八品)
作者：[印度] 吉塔·S. 艾扬格 著，姜磊/刘娲路 译 出版社：海南出版社 出版时间：2014-07-01
定价：68.0元     现价：22.4元
《艾扬格女性瑜伽》是印度瑜伽大师、艾扬格瑜伽学院院长吉塔·S.艾扬格，秉承其父亲、当代瑜伽权威B.K.S.艾扬格大师的教导精髓，专为女性量身定做的一套精准的瑜伽练习体系。
《艾扬格女性瑜伽》一书全文经过瑜伽资深教师闻风认真的校订，此次修订版准确地呈现出吉塔·S.艾扬格大师多年瑜伽…
形象设计基础教程
作者：文化部文化艺术人才中心 出版社：中国商务出版社 出版时间：2017-11-06
定价：70.0元     现价：22.4元
本书分两编，形象设计基础知识和形象设计相关基础知识，内容包括形象设计的概念与发展、形象设计的元素、形象设计元素的组合等。…
做优雅的巴黎女人
作者：(法)安妮·别列斯特[等]著 出版社：上海文艺出版社 出版时间：2018-01-01
定价：59.0元     现价：22.4元
《纽约时报》畅销书
卡尔拉格斐：做巴黎女人，你不必是个法国人。 …
天天瘦身:不会失败的减肥方法论
作者：刘毅 出版社：中国铁道出版社 出版时间：2019-05-01
定价：59.0元     现价：22.4元
本书主要告诉读者真正的减肥不能只看体重, 而是降低体脂才对。一个好的习惯只要你能养成, 就会有大变化。作者通过详细的理论介绍和运动方法, 指出了市面上哪些方法是错误的, 为什么会错, 让读者知其然并知其所以然。内容包括: 认知篇 ; 心理篇 ; 运动篇 ; 饮食睡眠。…
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