扫一扫
关注中图网
官方微博
本类五星书更多>
-
>
当癌症来敲门
-
>
(普通本)为什么没人能告诉我为何生病？自然和整体医学
-
>
故事疗愈 每个人的一生都是值得一读的小说
-
>
罗大伦教你四季食疗:体质不同,春夏秋冬的补法也不同
-
>
自我分析与自我实现
-
>
刮痧保健一学就会
-
>
中华养生实用药膳-妇女病药膳
精准抗炎 版权信息
- ISBN：9787571424732
- 条形码：9787571424732 ; 978-7-5714-2473-2
- 装帧：一般胶版纸
- 册数：暂无
- 重量：暂无
- 所属分类：>
精准抗炎 本书特色
真正摆脱慢性炎症的革命性抗炎方案 位列全美功能医学医生50强之一的功能医学先驱专家口碑之作 慢性炎症总不消，是因为你吃错了！ 许多所谓的“健康食物“可能恰恰会伤害你的身体！
精准抗炎 内容简介
这是一本关于如何有效抗炎的健康饮食指南，旨在帮助大家揪出导致慢性炎症的元凶，让大家告别肥胖、过敏、抑郁、焦虑、偏头痛、胃疼、腹胀等，接近脱离亚健康状态，从此远离疾病。本书的核心方法是基于生物个体性的排除饮食法。 排除饮食法分为两大阶段：**阶段是排除期，即在一定时期内接近戒除可能的致炎食物，第二阶段是重新引入期，即分步依次引入之前排除的食物，并细心观察追踪，找到自己真正的致炎食物。接下来就是根据结果，定制专属于自己的饮食方案。作者会引导读者通过一系列测试找到自己应该排除的食物，并依次指导大家如何定制专属于自己的抗炎饮食方案。
精准抗炎 目录
引言
炎症时代
功能医学：医疗保健的未来
排除饮食法的作用和目的
**章预先判断：生物个体性如何决定身体的喜恶
生物个体性与生活方式
炎症谱系
我的方案对你有什么帮助？
我的方案背后的理念
数字8代表了什么？
第二章细心调查：检视自身炎症状况
炎症谱系测试
选择你的方案
第三章明确方向：选择个人方案和抗炎工具箱
\
展开全部
精准抗炎 作者简介
威尔 科尔 功能医学专家，曾被评为“全美功能医学医生50强”之一。擅长通过临床研究找出慢性疾病的潜在诱因，并为存在甲状腺问题、自身免疫问题、激素失调问题、消化系统问题和大脑问题的人定制健康生活计划。在美国匹兹堡为当地人提供线下医疗咨询，同时通过网络向世界其他地方的人提供线上医疗咨询，临床经验十分丰富。 伊芙 亚当斯 知名作家，曾与多位知名专业人士合撰多部专业图书，其中有11本登上《纽约时报》畅销书排行榜。
书友推荐
- >
小考拉的故事-套装共3册
小考拉的故事-套装共3册
¥36.7¥68.0 - >
苦雨斋序跋文-周作人自编集
苦雨斋序跋文-周作人自编集
¥6.9¥16.0 - >
回忆爱玛侬
回忆爱玛侬
¥10.5¥32.8 - >
烟与镜
烟与镜
¥20.6¥48.0 - >
朝闻道
朝闻道
¥10.2¥23.8 - >
中国人在乌苏里边疆区:历史与人类学概述
中国人在乌苏里边疆区:历史与人类学概述
¥24.0¥48.0 - >
名家带你读鲁迅:朝花夕拾
名家带你读鲁迅:朝花夕拾
¥10.5¥21.0 - >
随园食单
随园食单
¥20.6¥48.0
本类畅销
-
二十四节气话养生
¥10.2¥20 -
为古今名人会诊-点评古今名人的病与死
¥11.5¥36 -
二十四节气与科学养生
¥8.3¥17 -
睡眠革命:如何让你的睡眠更高效
¥33.9¥49.8 -
重新生长
¥18.9¥49.8 -
情绪,请开门 放出困在情绪中的自己
¥43.7¥59.8
