【心灵与修养书籍】心灵与修养书籍推荐及报价_第32页

幸福-是一种心灵的香味

武彤芳著 / 2017-11-01 / 企业管理出版社

¥17.1(4.3折)定价:~~¥39.8~~

法国文学史上伟大的作家雨果说：世界上宽阔的东西是海洋，比海洋更宽阔的是天空，比天空更宽阔的是人的心灵。俄罗斯小说家列夫托尔斯泰说：心灵纯洁的人，生活充满甜蜜和喜悦。英国哲学家弗培根说：经得起各种诱惑和烦恼的考验，才算达到了完美的心灵健康。毫无疑问，这些大师们对心灵的观点，对我们来说都具有一定的指导性，同时也说明了心灵修炼对于人类幸福的重要性。也许，你的心中有很多关于心灵的问题要问，不要着急，本书

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爱自己.启动自我疗愈的能力

李英杰著 / 2018-01-01 / 华夏出版社

¥13.8(4.3折)定价:~~¥32.0~~

88元任选10本

每个人本来就有自我疗愈、自我康复、自我调整和自我康复的能力，那是什么原因导致人的这种先天即在的能力丧失呢？是爱自己能力的缺失！爱自己能力的缺失，让人陷入自我敌对的恶性循环。只有恢复人的爱自己能力，才能帮助人重新走向自我合一！...

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回到当下:最大限度地过好每一刻

(美)达妮·迪皮罗(DaniDipir / 2018-01-01 / 新世界出版社

¥27.4(7.2折)定价:~~¥38.0~~

美国热门博主、PositivelyPresent.com网站创始人经典力作《今日心理》《福布斯》《华盛顿邮报》《赫芬顿邮报》《美国ELLE》《Glamour》等报刊专题推荐切实可行、鼓舞人心的每日生活指导发人深省的肯定语句 30多项锻炼积极性的实操练习...

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我会好好的,在你的全世界

王永光 / 2018-01-01 / 九州出版社

¥14.4(3.8折)定价:~~¥38.0~~

1、忙碌艰难的生活，每一个人都需要挺立、顽强，然而人不可能永远做到坚硬如铁，人总要为自己的柔软包括脆弱与孤独找一个温暖的去处。那么，家便是你我*后的归宿。庞杂世界里的那个烟火小家，永远为我们亮着温暖的灯，不管我们出息与否，它都照亮着温情的归宿。家里有伟大的母爱、严肃的父爱、温情的疼爱、幸福的宠爱，总有人默默地在意着我们的幸福。这一主题极易令每一位读者动容。 2、这是一部每一位儿女都应该认真阅读的感恩书。30篇短小精悍的情感故事，向读者

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人生没有永远的低潮

杨倩琳著 / 2018-01-01 / 北京联合出版公司

¥25.8(7折)定价:~~¥36.8~~

从打工女到COO，杨倩林倾心分享即使一手烂牌，也能逆转人生没有苦过，人生不会快速成长跌到谷底，才更要努力往上爬拥有无尽苦恼和不甘的你被沮丧一点点吞没，却仍在梦想边缘苦苦挣扎请一定要相信人生没有永远的低潮再坚持一下，就会看到不一样的风景要先学会拥抱低潮，才能拥抱人生就算出生时满手烂牌，也不代表一生已经注定坏运气不会永远跟着你，这世上到处都是机会及贵人要相信，

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生活,总会给你答案

七月娃娃 / 2018-01-01 / 台海出版社

¥15.9(3.2折)定价:~~¥49.8~~

1. 千万粉丝知名旅行美食博主七月娃娃三年全新力作。 2. 特种纸双封、全彩珍藏版。 3. 脚踏大地，仰望星空的自由生活美学范本。 4. 18-28岁女性白领、学生、都市青年适合阅读。...

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佛系:如何成为一个快乐的人

(日)草薙龙瞬著;许天小译 / 2018-03-01 / 江苏凤凰文艺出版社

¥12.7(3.2折)定价:~~¥39.8~~

人生总与痛苦相伴，烦恼总是如影随形：工作不如意，觉得自己的工作没有价值。厌恶的事、不走运的事接踵而至，令人沮丧。和身旁的人性格不合，在人际交往中倍感压力。内心埋藏着一段无法忘却的沉重往事。因无法准确地表达自己的想法而感到压力。不知道今后的人生该如何活下去，总觉得不安。烦恼始于“心灵的反应”，痛苦源于“不满的心”。日式“佛系”快乐思考法，传授“清简行”的健康生活理念，帮助现代人缓解因社会压力、人际关系、资讯爆炸而带来的

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爱的重建

(美)梅丽莎·摩尔(MelissaMo / 2018-04-01 / 中国友谊出版公司

¥23.4(5.2折)定价:~~¥45.0~~

作者统整长久以来的访谈内容, 融合自身经验, 佐以研究证明, 最后集大成于新书《爱的重建》, 介绍面对重创的五大步骤 , 带领深陷在绝望深渊的人们, 缓慢而坚定地远离苦痛, 并进一步地鼓励大家, 如何在支离破碎的过去中接受现实, 找到最真实且完整的自己, 走向健康快乐的未来...

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别在风暴中坐以待毙

江明 / 2018-03-01 / 中国友谊出版公司

¥18.1(4.3折)定价:~~¥42.0~~

88元任选10本

●《别在风暴中坐以待毙》是一本写给还在混沌中度日的年轻人的救赎之书。 ●畅销书作者《劈你的雷正在路上》作者：江明@社长从来不假装 | 全新力作。 ●文章阅读量破亿次，转发好评1000000次。 ●书的*后收录了一些特殊内容，来自全世界不同的人们所经受的暴击，有些人已经走出来了，有些人正在努力。所以请相信，永远有人和你一样身处风暴经历不幸，但也永远有人正在闯出来。...

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孤独深处,有你为伴:幸福原来是一只温暖的小狗

苏今著 / 2018-01-01 / 华中科技大学出版社

¥17.6(4.9折)定价:~~¥36.0~~

本书分君生我未生, 我老君末老、倾我余生, 换你余情、总有一个你伴我如歌岁月、先离开的, 总是有恃无恐、陪伴, 远比蜜语来得实在、距离太远, 我怕追不上你。内容包括: 那些年, 你教会我的事 ; 来自星星的你 ; 史努比梦游仙境等...

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给心灵洗个澡

滕龙江 / 2018-01-01 / 黑龙江教育出版社

¥11.5(4.3折)定价:~~¥26.8~~

88元任选10本

★只要按时清理负面情绪和思维，你才能倾听内心真实的声音 ★8堂心灵静修课，给你指引、鼓励和疗愈，并教你无条件地爱自己 ★献给每一个内心困惑迷茫的现代人，清除杂念，给心灵洗个澡，做灵魂有香气的自己 ...

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收藏幸福

刘莉莉 / 2018-04-01 / 新世界出版社

¥21.6(6折)定价:~~¥36.0~~

她是收藏大师马未都先生的朋友，但马先生一定想不到三十多年后，她会成为他收藏的同行，而且成了一位独具一格的收藏家。...

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愤怒是生命给你最好的礼物

[印度] 亚伦·甘地著，宣奔昂译 / 2018-04-01 / 海南出版社

¥15.1(3.8折)定价:~~¥39.8~~

★ 作者是圣雄甘地的第五个孙子，他曾与甘地朝夕相处，从甘地身上学到了许多立世修为的道理，并在甘地的帮助下发现自我、成就自我。 ★ 本书从亚伦·甘地回忆小时候与祖父相处的经历开始，每一章均代表圣雄甘地不同面向的人生哲理，包括如何理解愤怒、暴力、谎言、孤独、谦虚……并引导读者诚实面对自己，跨过负面情绪。 ★ 甘地是印度民族解放运动的领导人，被尊称为“圣雄甘地”和“印度国父”。他的“非暴力”哲学思想，影响了全世界的民族主义者，对今天的人们依

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生活很苦,但你要甜

小牛君 / 2020-04-01 / 台海出版社

¥25.2(6折)定价:~~¥42.0~~

为当代万干读者打造的暖心文集。一个个篇幅不长却蕴意十足的故事, 讲述那些隐藏在成年人心中的深切感受。那些恰同学少年的成长史, 那些历经岁月打磨的感悟, 传递出至关重要的人生哲理: 人间不值得, 但你值得 ; 生活虽苦, 但你要甜...

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荷欧波诺波诺的幸福奇迹

(美)伊贺列卡拉·修·蓝，(日)樱庭雅文 / 2020-05-01 / 中国青年出版社

¥48.3(7折)定价:~~¥69.0~~

《荷欧波诺波诺的幸福奇迹》中，作者修蓝博士与KR女士以对话的方式，站在荷欧波诺波诺初体验者的角度上，教你正确地运用“对不起，请原谅，谢谢你，我爱你”这四句话来清理自己内在的信息（记忆），使其回归到“零”的状态。与此同时，也更深入、更完整地解答了在运用“对不起，请原谅，谢谢你，我爱你”这四句话时可能会有的各种疑问...

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念力的秘密:2:2

(美)琳内·麦克塔格特著 / 2020-06-01 / 中国青年出版社

¥49.7(7.2折)定价:~~¥69.0~~

《念力的秘密2》讲述了进入21世纪后，人类不仅面临日新月异的科学技术，还要面对层出不穷的各种危机。人类应该反省，是怎样的思维模式、心智模式和生活方式将他们带到了今天的境地。《念力的秘密2》跨越学科边界，借助多领域的开创性发现向我们证明：我们就像宇宙中的一个个原子，是隐形的键结将我们与他人和环境紧密地连接在一起。这种关系虽然无形，却强而有力。在这个巨大的关系网中，地球不再是冷漠宇宙中的一颗孤独星球，人类也不只是遗传密码主宰的孤独生物

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幸福是一种智慧:日常生活心理平衡术

刘轩 / 2020-08-01 / 接力出版社

¥28.4(6.3折)定价:~~¥45.0~~

《幸福是一种智慧：日常生活心理平衡术》是哈佛大学心理学学者刘轩的新作。书中剖析了大干社会中各种人等当下的现实心态，反映出当下社会的种种心理现象，比如追求完美、难以控制的欲望、上瘾、迷茫、孤独、抑郁、逃避、失衡、从众、怀旧、讨好、自卑、对抗、自恋、悲观、不满足……作者以心理学家的视角敏锐地洞察到其背后起作用的心理机制，比如达克效应、超常刺激、感恩思维、镜像效应、高自信灰色人……作者以自己切身的体悟，运用心理学原理，寻求幸福的智慧，帮

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神奇的曼陀罗

[美]玛莎·巴特菲德/绘 / 2020-09-01 / 北京联合出版公司

¥38.4(5.5折)定价:~~¥69.9~~

曼陀罗一词在佛教中的本意为“圆形”或“中心”，意思是“以圆形代表宇宙，以方形代表地球与人工反映的世界”的图形。在东方印度教徒和西方牧师与巫师看来，曼陀罗图形是一种治疗工具，沉思及彩绘曼陀罗有助于缓解释放混乱的心灵，造就轻松愉悦的生活。在本书中，玛莎?巴特菲德Martha Bartfeld创作的200个原创曼陀罗图形，都是环绕中心点建构的几何图形，并伴有特殊的形状搭配，以此展现人类衡量地球的需求。在彩绘曼陀罗之前，按照书中的专业导读文章

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为爱铺路

兰西·斯佩扎诺 / 2020-06-01 / 中国青年出版社

¥39.5(6.7折)定价:~~¥59.0~~

这不是一部教人如何去爱的书，因为人只有学会如何接受爱才能去爱。虽然本书作者没有机会和你坐在一起分享经验，但透过书中的文字，你可以看到那些能触动心扉的爱，让它转化你，带领你展开一趟追求更大成长的旅程吧...

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简单生活

冠诚 / 2020-09-01 / 北京联合出版公司

¥13.3(3.7折)定价:~~¥36.0~~

88元任选10本

这是一本指导读者心灵彻底放松的书，讲解了极简主义的生活哲学，告诉人们无须让心灵承载太多的繁冗，指引人们自内而外的自我原宥和释放。通过本书大家可以学着用简单去应对生活中的烦琐，用轻松与坦然去面对人生中的成功与失败，在复杂中发现真正想要的简单生活 ...

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好的人生,不慌不忙

李月亮著 / 2020-09-01 / 青岛出版社

¥19.5(4.9折)定价:~~¥39.8~~

本书收录的作品主要包括: 好的人生, 不慌不忙、你的人生, 是活给自己看的、接纳现实, 幸福就会到你碗里来、一事无成的人, 没有真正的岁月静好、好的人生, 上不封顶、想要美好未来, 一定安排好这两件事、看起来没用的事, 却丰富、拓展着你的生命等...

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别装得无懈可击却活得软弱无力

赵德昊 / 2020-10-01 / 国际文化出版公司

¥25.1(6.3折)定价:~~¥39.8~~

看似佛系，其实只是不思进取；在朋友圈假装热爱生活，真实的自我只敢去微博展露；年初列了无数计划，年底全成了打脸的笑话；人前装得无懈可击，活得却比谁都软弱无力…… 本书作者赵德昊，“毒鸡汤”公众号创始人，凭借《不会偷懒还假装勤奋，怪不得你又累又穷》《你这不是抑郁，是没钱和缺爱的正常表现》《就算朋友遍天下，你还是个nobody》等爆文圈粉无数。这些热辣酸爽的金句，引起无数年轻人共鸣，也映照出他们在当下焦虑生活中无力挣扎的现实

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只想和你过好这一生(2020版)

武志红、李子勋等 / 2020-10-01 / 北京联合出版公司

¥21.4(4.3折)定价:~~¥49.8~~

伴随成长脚步的是一个接一个的人生困惑，与亲人相处、与恋人相处、与爱人相处、与孩子相处……很多时候我们只能靠着自己艰难摸索，但是一旦错了，便会给我们或者我们至亲之人造成内心的较为伤害。好在，我们有这样一个群体，他们有专业的知识，有丰富的人生阅历，更拥有智慧和一颗柔软的心，他们就是心理咨询师。我们邀请了包括武志红、李子勋、岳晓东、胡慎之在内的二十几位靠前有名心理咨询大师告诉我们如何做更好的自己，如何给别人带去幸福...

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极简主义:被保留的一切

[美]乔舒亚·菲尔茨·米尔本[美]瑞 / 2020-10-01 / 广西科学技术出版社

¥18.6(3.8折)定价:~~¥49.0~~

乔舒亚?菲尔茨?米尔本，20多岁就拿到7位数年薪的公司总监。按照预想，32岁时他会成为副总裁，45岁成为CEO，然后拿到丰厚的退休金，拥有每个人梦寐以求的一切。然而，28岁那年，母亲的离世与失败的婚姻促使他直面心中挥之不去的阴影：为什么我不幸福，即使我已经拥有了一切？乔舒亚开始质疑他拼命打造的“完美”生活，直到他意外地发现了一种被称为“极简主义”的生活方式。如今，乔舒亚与自己ZUI好的朋友，同时也是极简主义者网站的共同创始人，瑞安

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不会忙,等于白忙

欧阳茜茜 / 2021-01-01 / 现代出版社

¥18.5(4.3折)定价:~~¥43.0~~

本书通过生活和工作中遇到的各种事情，教你了解怎样工作和生活。分为六章，主要内容包括：白忙是一种病、不要用忙碌来成全你、忙要忙在点子上等...

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爱的博弈:穿越人海遇见你

孙静 / 2020-09-01 / 文汇出版社

¥12.6(3折)定价:~~¥42.0~~

88元任选10本

我行遍世间所有的路，逆着时光行走，只为今生与你邂逅。《爱的博弈：穿越人海遇见你》精选44个故事，让他们穿越人海与岁月，与你们相见——张爱玲、萧红、于凤至、孟小冬、张幼仪、三毛、张兆和、潘玉良、萧珊、张茂渊、华知萍、章宝琛、仓央嘉措、蒋碧微、戴乃迭、理查德费曼、古斯塔夫埃菲尔、奥黛丽赫本、爱因斯坦等人，穿越时空来到你面前，只为了一个承诺：我来到这个世界，是为了爱你的...

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幸福的习惯:创造每日小确幸的方法

(日)内田彩仍著 / 2021-01-01 / 辽宁科学技术出版社

¥22.4(7折)定价:~~¥32.0~~

本书详细介绍了日本人气作家内天彩仍的生活方式，从日常起居、服饰穿搭到人生感悟，告诉读者很多创造每日小确幸的方法...

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静心里,都有最美的风景

夏然 / 2014-09-01 / 中国华侨出版社

¥16.3(3.4折)定价:~~¥48.0~~

本书作者对人生和生活的了悟，集以文字和故事，传达乐观向上的生活理念和工作方式，让读者学会静心应对紧张生活、焦躁心态、工作不顺以及人生起落...

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愿世间所有美好,与你环环相扣

易小宛 / 2021-01-01 / 中国水利水电出版社

¥20.6(4.3折)定价:~~¥48.0~~

嘿，陌生人，你还好吗？我是易小宛，用温暖的文字给你安慰。我们的人生可以有一段伤痛的经历，但是不要允许自己一辈子都在过伤痛的人生。或许过去的一年给你留下了很多阴影，但人生的起伏就像四季轮转，总有那段天寒地冻的艰难旅程。没有一个寒冬不可逾越，严寒褪尽就会大地回春。耐得冬日寂寞，终见三月繁华。相信，我们都能平安度过每一天；相信，会有美好的事情即将发生。人间烟火、日升日落、大地和天空，沉默地提供恒久

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余生很贵,请勿浪费

尚波著 / 2021-03-01 / 中国华侨出版社

¥22.1(5.7折)定价:~~¥38.8~~

你愿意怎么支配你一去不再返的时间？你愿意怎么度过你有且仅有一次的人生？记住，你的时间和精力很贵很贵，贵到世间任何东西都无法与其比拟！你的时间有限，你的精力有限，你的余生弥足珍贵——将你很珍贵的余生，倾注到你很渴望的事情上吧！轰轰烈烈、全力以赴地拼一次！只有这样，你将来回想此刻，才不会后悔；回想此刻，你才会认为自己做了一件很明智、很正确的事！余生很贵，请你珍视它，不要轻易将它浪费...

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享受紧张:脑科学让紧张感化敌为友！容易紧张的人必读的33种紧张控制法

桦沢紫苑 / 2021-03-01 / 机械工业出版社

¥40.1(6.8折)定价:~~¥59.0~~

容易紧张，困扰着很多人的工作和生活，因为过度紧张会对公开演讲、考试、面试、人际交往等关键场合带来重大影响。实际上，紧张感是我们的朋友，适度的紧张感能帮助我们更好地发挥自己的水平。本书以脑科学为基础，详述了紧张感的生理和心理机制，并由此出发，介绍了33个控制紧张感的实用方法。书中还包括详细训练步骤、具体情景对策等内容。本书可帮助读者适度紧张、利用紧张，改变人生...

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荷欧波诺波诺的奇迹之旅

平良爱绫 / 2021-01-01 / 中国青年出版社

¥56.9(7.2折)定价:~~¥79.0~~

那些静静在夏威夷生活的零极限实践者，是如何与荷欧波诺波诺一同走过人生的？实际走访夏威夷，探寻创始人莫娜的经历，听当地实践者分享，如何在生活中清理，回归灵感，活出生命的蓝图！荷欧波诺波诺回归自性法（SITH）是一种可以帮助我们从问题中解脱，并且活出自己的方法。这种生活方式已经悄悄扩展到全世界，而创造出这种方法，并加以推广的莫娜，她所教导的事物，并未著书立说。这段旅程，作者造访与莫儿娜有着共同回忆的荷欧波诺波诺实践者，希望能更认识创造

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相信是万能的开始:正向心态如何创造奇迹

任飞 / 1970-01-01 / 中国华侨出版社

¥16.3(3.4折)定价:~~¥48.0~~

本书是一部改变年轻人命运的心灵励志书，以“你拥有，是因为你相信”为主题，阐释了“相信”的力量，在叙述中道出“相信”的思维和智慧...

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看得破,跳得过:视角变了,世界就变了

贺梅子 / 1970-01-01 / 中国华侨出版社

¥17.8(3.7折)定价:~~¥48.0~~

88元任选10本

本书以此为主旨，引导读者转换过去的视角，学着以新的角度看待与思考人生的方方面面，比如以现在的视角解读过去、以平凡的角度看待生活、以内省的角度衡量自己等，从而发现生活不同的面貌与意义，化解困惑与迷茫，练就豁达、淡然的心境，领悟“只要看得破，一切都能跳得过”的真谛...

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一生觉缘:回眸一笑淡看世间浮华

薄微 / 2021-04-02 / 中国华侨出版社

¥14.4(3.2折)定价:~~¥45.0~~

本书将带领读者进入一个和谐而智慧的灵性境界，慰藉疲惫的心灵，笑对生活中的压力与困境。分为9章，主要内容包括“心正成佛——欲求心灵解脱的人，须知有舍有得”、“认识自我——领悟生命返璞归真的美妙”、“迁善去恶——慈悲与智慧的化身”等...

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用生命的纯粹,拯救曾经迷失的自己

孙俊锴 / 1970-01-01 / 中国华侨出版社

¥17.8(3.7折)定价:~~¥48.0~~

88元任选10本

本书分为了悟痛苦：迷路原为等花开；本色出演：留住生命的纯粹；真情真善：爱的荒漠最悲哀三部分...

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逻辑力女性智慧思维直播课堂

亓昕 / 2023-03-01 / 团结出版社

¥19.8(5.2折)定价:~~¥38.0~~

以十五堂课的形式，全面呈现了女性思维特质，同时将这些特质与女性的生命、生活进行全方位积极正向地融合，使女性可以获得逻辑力、情感力、审美力、平衡力等系统性智慧格局。且以众多真实案例与实操方法予以展示...

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智慧人生书系:如何让生命更美好

济群 / 2023-02-01 / 中译出版社

¥26.4(5.5折)定价:~~¥48.0~~

当今时代飞速变迁，科学技术为人类带来很多颠覆性的改变。在这样的大背景下，如何成就生命的价值，提升生命的品质，正是我们这个时代的人们需要思考的问题。本书从中国传统思想文化的角度，重新认识当代社会发展中存在的问题，重新认识人生的意义，带领读者正确看待世间万物、丰富自己的精神世界、找回内心的平静、促进身心健康、发掘生命的美好，成就更加美好的自己。本书启迪读者思考生命永恒的困惑，从观念、心态的改变，达到生命品质的改变。揭示了修身、做人是提升

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时光的印记

同亚莉 / 2023-01-01 / 太白文艺出版社

¥40.6(7折)定价:~~¥58.0~~

这是一本中英文对照读物，里面收录了一个个富于哲理的人生故事，这些故事深度挖掘平凡小事所蕴藏的精神力量和人性之美，真率倾诉了对生命的全新体验和深刻感悟，字里行间洋溢着爱心、感恩、信念、鼓励和希望。每篇故事语言地道新颖，优美流畅，极富时代感。阅读本书，能使广大读者既能在轻松阅读中提高英语水平，又能从中感悟人生的真谛，激发你搏击风雨、奋发向上的生命激情! 本书为《心灵鸡汤》系列丛书之一《时光的印记》。　　作为原生于美国大众心理自助与人生励

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与焦虑和解

墨非著 / 2023-03-01 / 中国华侨出版社

¥23.4(5.2折)定价:~~¥45.0~~

在当代社会，焦虑是困扰许多人的极为严重的负面情绪之一。所以，当我们沉陷焦虑中时，要学着以包容的心态接纳和拥抱它，懂得与它达成和解，并与其和谐相处，而不是奋力地去抗拒它。当然，要做到这一点，首先要学会去体察自我情绪，即当焦虑来临时，沉下心来去反思自我内在的焦虑情绪是如何产生的，它是以怎样的状态存在的，然后以接纳的心态去拥抱它的存在，如此这般，焦虑的感觉便会减轻很多。依据这一理论，我们特编写了本书，目的是让更多的人以理性的眼光去看待焦虑，

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放弃的艺术

(美)佩格·斯特里普(Peg Stree / 2023-02-01 / 电子工业出版社

¥41.3(7折)定价:~~¥59.0~~

本书以科学理论以及心理学家和科学家对人类行为及动机的研究和对人类大脑的探索为基础，给出了有价值的目标规划方法，讲述如何习得放弃的能力。当你陷入困境时，本书将帮你摆脱困境，让你在生活道路上继续向前迈进。设定新的目标和开启新的可能性的唯一方法，就是彻底地放弃旧的目标...

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我自愈了

山姆·阿卡巴（SamAkbar） / 2023-04-01 / 中译出版社

¥28.9(4.9折)定价:~~¥59.0~~

你是否经常进行严重的自我批评，对他人的否定耿耿于怀？是否遇到一点挫折就意志消沉，一蹶不振？是否时常感到情绪低落、动力不足？其实，这些表现的原因正是缺乏“心理灵活性”。所谓心理灵活性，是一种能够有效应对生活中无法避免的压力及压力引发的情绪和想法的能力。它是接纳承诺疗法（ACT）的核心理念，既能拉近你与爱人的关系，也能使你得到苛刻老板的欣赏；既能改善你的健康状况，也能帮你缓解内心的长期压力。要想培养出这种心理灵活性，就意味着遇到凡

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颠倒思考:发现你的潜能

(以色列)耶希尔·哈拉里著 / 2023-05-01 / 浙江人民出版社

¥33.1(5.7折)定价:~~¥58.0~~

根据犹太思想，创意思考是关键。数千年来，犹太人证明了他们是一群有创意、思考能突破界限的人群。以色列到今天也被认为是一个创新的国家。这都是犹太创意思考的原因。全世界都往一个方向的时候，犹太人会往反方向走，通过他们的思考模式来颠倒全世界的基本假设...

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有时真的很绝望--但往往稍微再坚持一下,就会发现自己已经变得更强大

[日] 岸见一郎著，周颖琪译 / 2023-05-01 / 文汇出版社

¥20.9(3.8折)定价:~~¥55.0~~

对工作感到不安怎么办？岸见一郎：有的人对工作感到不安，就会逃避工作这个课题。我们所能做的，就是勇敢地面对当下发生的一切，不安终究会减轻的。对恋爱感到绝望怎么办？岸见一郎：不要觉得再也遇不到自己喜欢的人了。我反而希望大家能够觉得，失恋了真好，说不定有更久之后才会暴露出来的问题，结婚前就发现了。我们能一辈子不绝望地生活下去吗？岸见一郎：只有什么都不相信的人，才不会感到绝望。正因为抱有某种希望，所以才会感到绝望。 ……

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因为是自己的人生呀

张明淑 / 2023-04-01 / 浙江文艺出版社

¥31.5(7折)定价:~~¥45.0~~

1952年，战火纷飞的年代，在一座茅草屋里，一个名为张明淑的女孩出生了。明淑寓意贤明和淑，是韩国很常见的女名，但是有着这样一个名字的她，后来却没走上普通的路。虽然从小因嘴大而受嘲，但张明淑依然凭借对美的执着，突破重重困难，成为个留学米兰艺术设计名校的韩国人、以耀眼白发和帅气衣着闻名的时尚教母。同时，作为妻子和母亲的她，也尽力在生活中的每个角色上做到好，并以此为乐，得到无数年轻人的喜爱，被称为真正的大人。 2019年，张明淑在学生的提

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少有人走的路.路上的冥想:手账本/[美]M.斯科特·派克

[美]M.斯科特·派克/著于雪/译 / 2023-06-01 / 北京联合出版公司

¥40.8(6折)定价:~~¥68.0~~

随着《少有人走的路》系列在靠前不衰，数以百万计的读者纷纷向M.斯科特·派克寻求人生建议。为了解答读者的困惑，斯科特·派克从《少有人走的路：心智成熟的旅程》和《少有人走的路5：不一样的鼓声》中精心挑选了巧妙结合传统心理学和精神洞察力的关键语录组成了这本手账。于是，作者关于爱情的本质、如何成为一个独立的人、如何成为更敏锐的父母、共同体在我们生活中的意义和必要性等等的独到见解，经过了上百场讲座的检验和沉淀，跨越时间和空间的距离，来到读者

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如何调适心理压力

张青之 / 2020-02-01 / 国家行政学院出版社

¥65.6(8.2折)定价:~~¥80.0~~

本书是一本讲解人在面对心理压力时如何进行调适的著作，其目的是为社区心理指导师提供可以参照的资料和案例，使心理指导师从理论和技术方面都能得到理解和掌握。本书分为五个部分，从压力探源、压力相处、压力成长、善待压力和压力调适专业技术几个方面进行了重点论述...

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长线生长 : 如何修炼出自己的核心内容

李不太白 / 2023-05-01 / 广东人民出版社

¥37.4(5.5折)定价:~~¥68.0~~

本书从心法内功、组织实践、意志与精神等方面解读长线优势生长密码，于中华自身文化传统里发现思路，在现代实践里寻找体系，以开阔的大历史视野，结合人生的不同境遇和阶段，发现制约个人专业成长的瓶颈并提供对应策略，通过持续培育自我蓬勃成长的能力，全面升级认知、强韧内核，收获强势生长的核心竞争力...

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边界感与分寸感

（美）莎伦·马丁（Sharon Mart / 2023-06-01 / 化学工业出版社

¥36.5(6.1折)定价:~~¥59.8~~

这本书结构清晰、内容翔实，深入浅出地介绍了边界的知识和设定技巧。它分为5章。第1章的重点是边界的基本知识：它打破了我们对边界的迷思，让我们更加了解边界的重要性和自己目前的边界状况；第2章聚焦于我们为什么难以设定边界；第3章既介绍了设定边界的4个步骤——它让我们在设定边界时有章可循，也介绍了在面对别人的越界行为时我们可以如何有礼有节地维护自己；第4章的重点是在不同的人际关系中进行边界设定的实践；第5章教我们学会给自己设定边界，包括尊重他

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余生很长,不必慌张(全三册)

[美]刘墉 / 2023-07-01 / 花山文艺出版社

¥49.5(5.5折)定价:~~¥90.0~~

《余生很长，不必慌张》（全三册）收集了一百多个小故事，有亲情，有战争，有人世的虚伪与真实，也有人生的欢愉与苦闷。这些简短而深刻的故事是社会的缩影，展示给你形形色色的人物，告诉你成功之路！同时它更是人生的缩影，向你启迪生命的意义，为你点一盏心灯...

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心态的力量

（日）星涉 / 2023-08-01 / 长江文艺出版社

¥23.5(4.9折)定价:~~¥48.0~~

积极的心态是成功的重要条件。本书以科学的方法展示了良好心态的重要性，并帮助读者正确判断当前的心态。它致力于帮助读者培养强大的内心，克服工作、学习和生活中的自我局限，并提供一整套改变现状的行动方案。本书还首创了理想人生公式，包含七大章节的进阶法则，结合简明易懂的理论和实操性较强的具体步骤，旨在全方位提升读者的行动力。希望你能打破思维的桎梏，从而取得更高的人生成就...

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休息休息:60秒恢复精力的深度休息法

（美）MatthewEdlund（马修· / 2023-10-01 / 电子工业出版社

¥41.3(7折)定价:~~¥59.0~~

在本书中，读者将了解四种关键的休息方式，涉及身体、心理、社交及精神四个方面。通过详细拆解的步骤说明，读者可以慢慢了解我们人类如何利用身体的力量来恢复精力、健康代谢并聚集能量。跟着本书一天60秒，连续30天改进休息力的计划去实施，读者将可以改善自身总是陷入"疲倦”的状况。这份计划由知名的睡眠医学博士马修·埃德伦德亲身实践并总结出来，为我们带来了科学研究和实践经验完美结合的成果...

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