【情商情绪管理书籍】情商情绪管理书籍推荐及报价

细腻的人:高敏感人群如何摆脱精神内耗

高钰洋译 / 2022-09-01 / 江苏凤凰文艺出版社

¥19.4(4.3折)定价:~~¥45.0~~

本书是写给那些敏感在意小事而感到疲惫的人的“超实践技巧集”，只要周围有人不高兴了就变得紧张；一想到对方心情不好就不能拒绝；太注意细节，工作上耗很长时间；容易疲劳，容易产生压力，这些敏感情绪，该如何解决...

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高情商聊天术

镜心 / 2018-10-01 / 吉林文史出版社

¥10.8(3折)定价:~~¥36.0~~

介绍了需要遵循聊天的哪些黄金法则，如何善用对方的心理，让聊天更有效果，怎样说好难说的话，好听的话怎样说更打动人心，拒绝人怎样不露痕迹，实话不代表直说，怎样有技巧地说服别人，学会说让人开心的糊涂话，批评人而不得罪人等内容，向读者朋友们推出高情商聊天的技巧，助读者朋友们在与人聊天时顺风顺水...

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伯恩斯新情绪疗法(改社版)

【美】戴维?伯恩斯 / 2020-08-01 / 天津科学技术出版社

¥38.5(7折)定价:~~¥55.0~~

◆30年来确切有效的非药物疗法抗抑郁非常不错读物！想知道焦虑、内疚、悲观、拖拉、缺乏自尊心等引发抑郁症的诱因吗？您的福音来了！现在无需服药也能有效摆脱它们了。在《伯恩斯新情绪疗法》这本书中，享有世界声誉的戴维·伯恩斯医学博士介绍了许多神奇有效的方法，它们可以帮助你迅速提振情绪，建立积极的生活态度： ? ●了解导致情绪波动的根源 ? ●避免消极情绪，防患于未然 ? ●克服内疚感 ? ●应对敌意和批评 ? ●摆脱对爱和

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我的暴脾气:易怒情绪背后的心理真相

[美]罗纳德·波特-埃弗隆（Ronald / 2022-05-01 / 中国人民大学出版社

¥17.7(3折)定价:~~¥59.0~~

这是一本讲如何控制愤怒的书。作者通过大量的实际案例，总结出六种暴怒类型：突如其来的暴怒（突发型暴怒）；长期压抑积累下来的暴怒（累积型暴怒）；因为重大人身威胁或者强暴经历引起的暴怒（威胁型暴怒）；因为对人生重大事件的失控引起的暴怒（无力型暴怒）；因为被人侮辱、取笑而产生的暴怒（被羞辱型暴怒）；因为生命早期被家人或抚养人抛弃而产生的暴怒（被抛弃型暴怒）；暴怒背后藏着你看不到的你的思维习惯、早年经历、以及个体特质等问题，但是不管是何种原因导

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别生气啦

小池龙之介 / 2018-05-01 / 江西人民出版社

¥15.1(3.8折)定价:~~¥39.8~~

◆108个管理情绪的简单方法　　◆风靡日韩的消除烦恼手册　　◆日本超人气禅师、小池龙之介新书　　◆软萌版《人性的弱点》，生活版《自卑与超越》　　生活中的羁绊大多来自细小情绪的变化，管理好自己的情绪已成为社交的必要条件　　来自日本的萌僧小池龙之介，用简单的佛法，浅显的道理，诙谐的文笔　　深入浅出地分析生活中容易引起情绪波动的点，并提出解决方案，帮你消除烦恼，好好生活~　　◆ 学会拒绝，别做"老好人"　　◆ 别因自己不被重

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我爱这星河滚烫的人间

韦娜著 / 2022-04-01 / 中国水利水电出版社

¥18.9(3.8折)定价:~~¥49.8~~

本书共分为有些未来我不想去 ; 守护内心的方式 ; 走向另一种理想的生活 ; 相知相亲相爱, 并不一定懂爱 ; 你会怀念自我更新的那一年 ; 我想学会与世界和平相处 ; 认真生活的勇气最可贵 ; 定力, 是一个人的魅力等八个部分, 作者用温柔细腻的文字记录下自己和身边朋友所发生的故事, 那些时间没有教会你的, 作者会用自己经历过的故事告诉你答案...

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优秀的人从来不会输给情绪

连山 / 2019-01-01 / 中国华侨出版社

¥11.5(3.2折)定价:~~¥36.0~~

人们常常会陷入自己的情绪低谷，碰到一点压力，就说自己不堪重负；碰到一点不确定，就说前途黯淡无光。坏情绪降低了我们的能力，扰乱了我们的思维，让我们输给了自己。几乎每个人都在与坏情绪做抗争，因为它是生活的一部分，你越回避，它就追得越紧。　　努力并不是一味地指责软弱的自己，而是看到自己的情绪，然后选择正确的方式加速前进。不管是爱情还是事业，当你每天都能体会到自己正在前进时，你心中那个不甘平庸的自己才会安心地休息。管理好情绪，你的能力才能

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高情商语言训练课

张卉妍 / 2018-11-01 / 吉林文史出版社

¥10.2(3.2折)定价:~~¥32.0~~

在这个世界上，说话大概是简单，却也是难的一件事。我们每天都在说话，但很多人其实都不知道，语言到底具有多么强大的力量。在人际交往中，语言不仅仅是一种强而有力的沟通工具，更是你与人交往的一张“活名片”。你用语言表达自己的思想内涵，而别人则通过你的语言来认识你，判断你。所以，人生想要成功，就一定要记得重视语言的掌控力，并且重视你所说的每一句话。你所说的某一句话，可能是成功的钥匙，也可能是失败的祸根。为什么情商高的人非常受人欢迎？并非因为

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情绪自控力

马骊著 / 2022-05-01 / 中华工商联合出版社

¥31.9(5.5折)定价:~~¥58.0~~

本书以情绪理论为基础，以情绪控制为架构，详细地阐述了情绪的概念、来源、特性，以及识别情绪的方法。为了让大家更好地控制负面情绪，本书详细地介绍了多个科学的心理疗法，并且每个小节都辅以生活中的案例。这是一本内容全面、实用性强的情绪调节指导类书籍。不仅可以帮助你高效提升消化负面情绪的能力，降低消极情绪的破坏力，也可以帮助你最大限度地发挥积极情绪的作用，从而让你的人生道路变得更舒畅。 ...

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往里走,安顿自己

(美)许倬云著 / 2022-08-01 / 北京日报出版社

¥29.4(4.9折)定价:~~¥59.9~~

我生而残疾，八岁以前不能走路，在很长时间内不能做任何事。我看一堆蚂蚁从窝里出来，每只蚂蚁从大叶子上采一块扛在背上，排成一队走单线回到窝里。如此情景我看了一个小时，像看一场很有趣的戏剧，也能由此发现蚂蚁的智慧。这种方式叫“自我排遣”，自己寻找安顿的地方。说实话，我这一生的日子不好过。天生残缺，到老了已经病了几十年，如果不往里走，我不可能活到今天……我们如果能够打造好自己的内心，不再追求短暂的高兴的“快”，不再追求短暂的虚荣的“乐”，

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生命的立场:如何活出人生的意义

斯文德·布林克曼 / 2022-10-01 / 中信出版社

¥21.1(4.3折)定价:~~¥49.0~~

这是一本指导读者用哲学思想对抗功利化思维，帮助读者活出生命意义的人生哲学书。如今，工具化思维已经渗透到了工作和生活的方方面面，我们每做一件事情，都会问自己做这件事情的目的是什么，好像如果没有目的，或者没有实际的利益，就不该做任何事情。《生命的立场》告诉我们，要想活出生命的意义，拥有幸福的人生，必须摒弃工具化的思维，去做有内在价值的事情。什么是有内在价值的事情呢？作者认为，就是那些表面看似“无用”实际上有大用的事物，比如善、

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你的敏感,就是你的天赋

(英)伊米·洛(Imi Lo)著 / 2022-09-01 / 天津科学技术出版社

¥24.0(4.9折)定价:~~¥49.0~~

本书认真分析了情绪敏感者面临的现状以及其心理、生理的表现，并对这类人群提出了科学合理的调整建议。具体内容包括“你是情绪强烈又敏感的人吗”“情绪强烈是一种大脑差异”“一颗掉落后便远离了树的苹果”“从隐藏自我到绽放自我”“与家庭的关系”“给情绪强烈者的建议”“工作关系与友情”等7章。本书为那些敏感、有共情力的人而作，提供心理学的策略和建议，帮助读者重新认识自己，获得精神能量，拥有更加积极的心态。结合当前图书市场，心理类、情绪管理类图书持续

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四千周(越忙越要看的一本书！接纳生命有限性,选择你想要的活法.引爆硅谷“反卷”热潮,售出30多国语言版权)

[英]奥利弗·伯克曼 / 2022-09-01 / 贵州人民出版社

¥34.8(6折)定价:~~¥58.0~~

你是否感到时间不够用，越来越焦虑？你是否常常关注各种高效工作法？你是否经常对事物只有“三分钟热度”？你是否一直与拖延、分心做斗争？如果能活到80岁，你在地球上的时间也只是勉强超过4000个星期。人生不应只是快进，知名的《卫报》心理学专栏作家奥利弗·伯克曼借鉴了古代和当代哲学家、心理学家及精神导师的见解，摒弃了现代人对“完成所有事情”的徒劳迷恋，将肤浅的高效解决方案放在一边，向读者介绍了通过接纳时间和自我的有限性构建有意义生活的方法，将

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你的情商,决定你的人生高度

日心屋仁之助 / 2019-03-01 / 中国友谊出版公司

¥14.4(3.2折)定价:~~¥45.0~~

本书详细分析了亲密关系中的互相伤害现象, 并详细探寻了如何以一种高情商的方式来解决这种问题, 从而实现人生的真正改变。其主要内容包括: 打造和谐人脉的关键, 就是提高情商 ; 提高情商, 轻松化解职场冲突 ; 提高情商, 轻松拉近亲子关系 ; 提高情商, 轻松改善亲密关系 ; 所谓情商高, 就是会说话 ; 你的情商, 决定你的人生高度...

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停止你的内在战争

黄仕明 / 2022-05-01 / 民主与建设出版社

¥41.5(6.1折)定价:~~¥68.0~~

我们生命中的困惑、挑战、挣扎，常常都集中于两个核心问题：我所想的和我体验到的不同。我想成为那个人，但我体验到的是自己并不是那个人。这两种冲突让我们发起了一场内在战争，产生了消极想法、负面情绪，甚至负面行为。于是我们总想着改变自己，去掉那些“坏的”部分，以为去掉“坏的”就会剩下“好的”。然而这种努力改变往往让我们陷入无形的泥沼，我们的天赋、创造力、生命力不断被抑制和消耗。黄仕明老师说：“其实每一种负面行为背后都有一个正面动机

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越过内心那座山:12个普遍心理问题的自我疗愈:12 lessons to save your life

(美)伊迪丝·伊娃·埃格尔(Edith / 2022-04-01 / 新华出版社

¥40.6(7折)定价:~~¥58.0~~

将我们的心灵牢牢困住的，往往并非外在的力量，而是我们自己建造的牢笼，是我们自己植入脑海的想法。面对突如其来的不幸，我们不去坦然面对，却指责苍天不公，被困在受害者心态里；面对亲朋好友的期待，我们隐藏甚至扭曲了真实的自我，被困在他人的眼光里；面对至亲挚爱的离去，我们用懊恼和内疚逃避现实，被困在未解决的悲伤里。我们每个人都能从本书描述的12种最普遍的心理困境中找到自己的影子，却不知道，获得自由所需的力量就藏在我们的内心；

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情绪的奥秘曾仕强告诉你不生气的活法

曾仕强 / 2014-10-01 / 京华出版社

¥21.1(4.3折)定价:~~¥49.0~~

曾仕强教授认为，生气、抑郁、焦虑等情绪只是人对环境的一种反应，没有好坏之分，却深深地影响着我们的生活。因此，我们要了解情绪、接受情绪，并适度地调节情绪，才能更好地生活并与他人和谐相处...

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人生哪能多如意,万事只求半称心

李叔同 / 2022-07-01 / 天津人民出版社

¥27.0(4.9折)定价:~~¥55.0~~

本书分为五个部分，收录了李叔同的《辛丑北征泪墨》《断食日志》《我在西湖出家的经过》《改过实验谈》等不同时期的经典作品，是李叔同给当下人的心灵课。大师通过文字告诉我们，心有没有经过锻炼是很重要的：看淡临事悲欢，释然地面对自我，凭借这种释然，他活出了别人的好几辈子，也活出了极致的自我。 ...

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做最好的自己-特藏版

李开复 / 2005-09-01 / 人民出版社

¥22.0(5.5折)定价:~~¥40.0~~

本书作者认为，在经济全球化时代，中国要实现崛起，关键在于当代的大学生及现在的高中生的综合素质，而现有的各方面条件却限制了学生的潜在才能发挥。作为华裔后代的微软公司副总裁李开复，从自己旅美30年经验出发，来帮助中国学生成长...

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一个人不要怕(九品)

素黑 / 2019-09-01 / 北京联合出版公司

¥15.8(3.3折)定价:~~¥48.0~~

《一个人不要怕》素黑将生命中的根本困境一一打开，深度解析了当代人的心灵困惑，直面问题的核心。不逃避，不自责，了解自己的黑暗面，承认它的存在，不过分强求事物的发展方向，站在第三者的角度去观看，反省自己的每一个欲望、每一次情绪，让你在生命中时刻保持清醒与觉知。告诉你如何直面孤独，如何面对爱情，如何面对负面记忆，如何面对自我，如何与自己所有的情绪和平相处等等。心能定下来，你便不会再害怕一个人...

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不要在该动脑子的时候动感情

宿文渊 / 2020-08-05 / 中国华侨出版社

¥11.2(3.2折)定价:~~¥35.0~~

本书是无数成功人士拼搏人生的智慧和经验的总结，为处于人生十字路口不知何去何从的年轻人带来了实质性的指导，引导他们在情感、职场和生活中，如何在该动脑子的时候动脑子，该动感情的时候动感情，帮助他们平衡理智和情感，从而在事业和生活中获得了成功和幸福...

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励志高情商聊天术

周爱农 / 2018-04-01 / 山东人民出版社

¥12.8(4.3折)定价:~~¥29.8~~

本书通过生动典型的实例和精练活泼的语言，汇集心理学、语言学、人际关系学、演讲术、商务应酬术、谈判策略、推销术、请人办事术等诸多内容，熔理论指导性与实际操作性于一炉，旨在帮助读者培养说话情商，注意说话细节，走出表达误区，掌握高效说话的基本原则和方法，成功地进行交谈和交际活动，做到在各种场合从容不迫地开口说话，成为一个处处受人欢迎的人...

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别让情绪毁了你的努力

剑圣喵大师 / 2018-05-01 / 文化发展出版社

¥17.1(3.8折)定价:~~¥45.0~~

对大多数人来说，失败不是因为不够努力，而是因为不能没有掌控好自己的情绪。剑圣喵大师从认知格局、好好说话、掌控情绪、亲密关系和学会拒绝五个方面，教你打开努力的正确方式，赢得很好人生。掌控情绪本能，培养理性决策。深度掌控情绪，让你的每一分努力都有价值、有意义。写给渴望终身成长的的年轻人...

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世界那么大,我要去看看

王奕鑫编著 / 2019-04-01 / 团结出版社

¥9.5(3.2折)定价:~~¥29.8~~

生命本身就是一场旅行。人这一生，若不能看看这个世界，哪怕没闲过一天，也觉得不够充实。在旅行中，我们改变不了什么，但是，你可以用轻松的姿态活出无可替代的精彩。　　“世界那么大，风景那么美，机会那么多，人生那么短。”渺小的我们，终究是那匆匆过客，所以何不迈出勇敢的一步，将脑海中那句徘徊已久的话付诸行动呢？人生或许不用太多预测，那些不期而遇的美好，或许才是我们真正想要看到的“世界”。因为“比人生未知的历练更可怕的，是那种一眼就看到老死的

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翻篇:一本阅读自救指南

帆书 / 2018-01-01 / 浙江教育出版社

¥36.5(6.1折)定价:~~¥59.8~~

好书如良药，阅读即救赎。现代社会，人们有太多的纠缠、执念、挣扎、心结难以释怀，感到迷惘，这本书就是一本通过阅读，让人们豁然开朗、轻轻放下、勇敢翻篇、奔赴新生活的书。本书以困扰现代人的情绪、心理、社交、工作、生活方式等问题为切入点，从42部经典好书中提炼思想精华和直面问题的方法，让读者获得心灵慰藉，同时寻找自我困境的破局之道...

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极简关系:人是拿来爱的,东西是拿来用的

[美] 乔舒亚·菲尔茨·米尔本 / 2022-01-01 / 湖南文艺出版社

¥41.3(7折)定价:~~¥59.0~~

少一点东西，少一点杂乱，少一点压力、债务和不满。更多的时间，更有意义的关系，更多的成长、贡献和满足。为了过上这种有觉知的生活，你必须扫清一些障碍。在《极简关系》中，乔舒亚和瑞安超越了简单的整理，指导你用极简主义审视和治愈生命中的七大关系：你与物品、真相、自我、价值观、金钱、创造力和人本身的关系。他们用自己的经验和帮助过的人的案例，为我们提供了模板，告诉我们如何从整理自己的生活开始，最终获得高质量的人际关系和幸福满足的生活.

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情绪自控

李筱懿 / 2021-12-01 / 上海文艺出版社

¥18.9(3.8折)定价:~~¥49.8~~

以多愁善感、心思细腻闻名的林黛玉，一生善妒、很终落得凄凉下场的末代皇后婉容，在金钱和爱情间摇摆不定的喜宝，压抑自我以致痛失真爱的欧也妮·葛朗台， 10位经典文学著作里的女性形象，10种滋味各异的人生，深入剖析10个我们生活中都会遭遇到的负面情绪，细致讲述10种让我们摆脱焦虑的活法...

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每天当好一个情绪稳定的成年人

焦亮 / 2023-01-01 / 中国华侨出版社

¥14.4(3.8折)定价:~~¥38.0~~

小时候，哭是我们搞定问题的绝招儿;长大后，笑是我们面对现实的武器。哲学家葛拉西安告诫人们:“藏起你受伤的手指，否则它会四处碰壁。”保持情绪稳定具有正面的、令人积极进取的能量，能让我们拥有幸福的生活。如果你想拥有一个健康的身体，首先你要学会做一个情绪稳定的人;如果你想拥有一个快乐的人生，首先你要做一个情绪稳定的人;如果你想拥有一个幸福的家庭，首先你要学会做一个情绪稳定的人。控制自己的情绪，调节好自己的心态，是每一个成年人必须要掌握的能力

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静下来,一切都会好

杨海莲 / 2021-08-01 / 中国华侨出版社

¥15.5(4.3折)定价:~~¥36.0~~

无静气，难以成大才，办大事。圣贤之人，越遇大事，反能心静如水。本书用发人深省的哲理故事，清晰透彻的深度解读，告诉读者：心静则清。人生在世，总会遭遇许多事情，其中有些是难以解决的，这时若是被盘根错节的烦恼纠缠住，就会做事过于浮躁，更容易出错。唯有静下心来，沉淀浮躁，压制冲动，才能在错综复杂的矛盾中找到问题的关键，一切也就豁然开朗了。静能生慧。静，不仅是一种智慧，还是产生智慧的土壤。所谓静生百慧。恰如其分的静，能够让你在仔细观察中审时度势

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心力

邓亚萍 / 2021-09-01 / 中国人民大学出版社

¥35.4(6折)定价:~~¥59.0~~

本书是作者结合当下的职场与学习问题，从心态提升、意志力训练、效率提升、抗压能力训练等角度，将自身经验浓缩为内涵广泛的“心力”塑造法，向读者介绍自控、自制等指向成功的环境与自我应对法则。书中亦充分结合作者自身经历和感悟，抢先发售透露许多不为人知的生动细节，说明对每个人而言，心力打造，甚至是比时间管理更重要的自我赋能之路...

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被拒绝的勇气

岸见一郎 / 2022-06-01 / 北京联合出版公司

¥34.7(6.3折)定价:~~¥55.0~~

人之所以痛苦，是因为“不敢”幸福。幸福意味着要拒绝他人的期待，肯定自己的价值。正如阿德勒所说，人只有在感觉自己有价值的时候，才能获得勇气！日本哲学家岸见一郎与阿德勒心理学相遇，自1989年至今逾30年。在《被讨厌的勇气》中，作者以哲人与年轻人的思想辩论展示了阿德勒心理学的能量。在《被拒绝的勇气》中，作者运用阿德勒心理学为众人解答困惑：成功和幸福到底有什么不同，摆脱社会期待的方法是什么，怎么做才能够克服社交恐惧症、在非理性的情感关系

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情绪的系谱——九鬼周造哲学中的情绪论研究

石莹 / 2022-10-01 / 南开大学出版社

¥34.8(6折)定价:~~¥58.0~~

本书从存在论与形而上学的意义这两个角度出发，以日本近代思想家九鬼周造的情绪论为主题，将散在于《九鬼周造全集》中与情绪相关的所有论述收集整合在一起进行了全面且详细的考察、分析与探讨。主要内容包括：九鬼周造的情绪论所受到的欧洲哲学及东亚思想文化源流的影响；九鬼哲学中情绪的定义与分类、情绪的各种形式以及人与情绪的关系等哲学特征；九鬼哲学中形而上的情绪（惊异）与情绪的适应方式。在此基础上梳理了九鬼哲学思想发展初期和中期的逻辑线索，论证了九鬼周

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心静了,世界就静了

(英)詹姆斯·艾伦著 / 2022-09-01 / 台海出版社

¥34.3(7折)定价:~~¥49.0~~

你是不是因为心浮气燥，而做错过很多事；你是不是很容易就被环境、被别人所影响；你是不是常常为了小事生气，不放过自己…… 别再问了，安静下来。詹姆斯·艾伦的这本365日冥想之书，号召人们远离灵魂的喧嚣，回复心灵的平静祥和。本书篇章是精选自他的作品，叙述了有关如何掌控自己的头脑，如何获取平静心灵的真理，帮助读者习得在内心寻求一切成功、幸福、成就和真理的方法。是一本可供日日诵读的冥想指导书...

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今天你抑郁吗:27个真实案例来帮你

陈玄玄，杨道良，胡娜娜主编 / 2023-03-01 / 上海科学技术文献出版社

¥21.0(6折)定价:~~¥35.0~~

本书从生命周期的角度出发，探讨个体从儿童期到老年期各个阶段遭到抑郁情绪侵袭的原因、抑郁的特点及干预的方法，让大众对抑郁情绪和抑郁症有所了解，并有正确的认识，学会面对自己或身边人的抑郁情绪，在需要时及时寻求专业治疗，帮助自己或身边人早日摆脱抑郁这条“黑狗”的困扰...

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糟糕,今天内耗又超标

梁爽 / 2022-09-01 / 湖南文艺出版社

¥29.4(6折)定价:~~¥49.0~~

这是一本心理励志作品集，一部写给年轻人的“低内耗修炼手册”。书中针对大多数人都难以避免的拧巴、拎不清、玻璃心和想太多等内耗心理，提供行之有效的自我管理逻辑、行动推进指南，帮读者降低心理内耗，提升气质和气场，走向自律和坚强。本书围绕“低内耗”主题，从情绪、行为、生活、工作、家庭等方面入手给出行之有效的建议。一边内耗一边喊累的我们，如何迂回前进？书中的答案是：过低内耗的人生。世界越难，生活越烦，我们就越不能内耗，将来的

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每一天爱自己

(美)露易丝·海 / 2022-12-01 / 太白文艺出版社

¥35.8(5.5折)定价:~~¥65.0~~

露易丝·海是深刻的心灵实践勇者，曾历经受虐、贫苦、婚姻失败、患癌等严苛、痛苦的生命考验，一次次跌落谷底，又一次次浴火重生。她以亲身的经历向世人证实，唯有用爱自我疗愈、真实面对自己、相信每个出自内心的选择、勇于尝试各种可能性，才能创造生命的奇迹，化身为爱的存在，拥有爱自己和爱他人的力量。人生不论是好是坏，都是我们自己一手主导及促成的，因此改变人生的那把钥匙也握在我们手上。我们每一天所说所想，绝对不是无足轻重的，而是会创造每一天的体验和

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病由心灭(第6次印刷)

周行 / 2023-04-01 / 中国戏剧出版社

¥24.0(4.9折)定价:~~¥49.0~~

本书是一本心理自救类通俗读物。对常见疾病成因进行了心理层面的解读，包括讲解情绪的作用，获得平静的方法，以及反省的心理疗法等。作者强调人的心情与健康的关系，认为通过反省内求，清除负面的情绪，祛除心理垃圾，修养身心，从而使生命洋溢喜乐，生活也会幸福顺利...

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人生三十问

任仲然 / 2018-01-01 / 人民出版社

¥40.3(6.5折)定价:~~¥62.0~~

作者以务实的态度审视生命各条经络，在书中总结了人生需要面对的30个问题，并给出接近人生真相、具有人生哲理的回应；还结合自己的人生经历，从生活中发现问题作为切入点，把对人生的哲学思辨植于东西方经典的土壤里。他认为人生是由问题构成的，有些问题伴随一生、有些问题来去无踪。人生有了问题才有意思、才有生机、才有乐趣；没有问题的人生，寡淡无味。书中观点阐述直指人生困惑，使得人生这门难修的哲学课接地气，引发读者的情愫和思考的共鸣...

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台海出版社生命的河流:七堂关于人生的成长课

陶晓清 / 2017-05-01 / 台海出版社

¥13.4(3.2折)定价:~~¥42.0~~

本书一览无遗地展示出一个走过人生七大危机却依然兴致勃勃的生命。每个人的一生都是一条河流，这条名为“陶晓清”的长河几经曲折却依旧兴冲冲地流淌不停。在书中，她温温柔柔地向我们诉说着自己、家人、朋友的病痛及死亡，以及为了追求心灵平静所遭遇的波折的学习旅程，看似柔弱却也依然勇敢——而这，才是生命该有的样子。一本至真至诚的感恩与分享之书来自已经走过人生七大危机的“民歌之母”陶晓清献给对生命既有期待又有困惑的...

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改变心理学

[美]杰弗里.科特勒（JeffreyA. / 2018-10-01 / 台海出版社

¥14.7(3折)定价:~~¥49.0~~

当今时代日新月异，各行各业的人们都面临着社会环境、人际交往和生活情况迅速改变的挑战。此时，要么改变世界，要么改变自己，否则你就会被淘汰，因为极端快节奏的高科技发展正以摧枯拉朽的势头消灭那些坐吃等死的人。虽然我们都明白改变自己的重要性，但是，什么需要改变，如何才能实现有效改变，对于大多数人来说依旧是一个亟待解决的问题。《改变心理学》是一本关于成长和痊愈的具有启发性的案例分析集，它综合了对“改变”研究的所有现有知识，系统而全面地解

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情商

顾长安，韦秀英著 / 2018-03-01 / 青岛出版社

¥14.4(3.8折)定价:~~¥38.0~~

本书是对“社会高情商阶层”的多角度、多方位解析, 通过九大章节全面展示了“情商”对我们人生发展的重要性, 进取精神、乐观氛围、独立意识、时间管理、是非观念等可以更大程度地成就一个人的人生, 倡导了积极向上的人生态度、坚忍不拔的精神、健康的生活理念的价值观, 体现了我们勇敢面对生活、努力实现自我的一种新理念, 这是一本正能量的励志书...

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做个口才好情商高的女人

雨秋编著 / 2018-01-01 / 中国纺织出版社

¥12.5(3.4折)定价:~~¥36.8~~

女人不一定要智商过人，但一定要情商超凡。高情商的女人会把爱、信念和美好传递给他人，同时自身获得一份闲适和自在。《做个口才好情商高的女人》针对女性所独有的性格特点、情感模式、思维方式进行了全面的论述，并从职场、社交、家庭等方面告诉女人如何发掘自己的情感潜能，从而获得力量去争取幸福而成功的人生。...

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情商-为什么情商比智商更重要

(美)丹尼尔·戈尔曼(DanielGo / 2018-01-01 / 中信出版社

¥41.4(6折)定价:~~¥69.0~~

全球销量超过10000000册的《情商》作者情商之父丹尼尔戈尔曼成名巨作。《情商》是20世纪颇具影响力的话题书籍之一。雄踞美国《纽约时报》畅销书排行榜前10名达半年之久，连续畅销10年，全球销售超过10 000 000册！《情商》出版后即在美国企业界与教育界掀起一阵情商旋风，随即横扫全球，影响数代人。是认识自我潜能、获得成功的重量级好书！ ● 不懂情商的人，其身心是不健全的。 ● 这本书是帮助你认识自我潜能、获得成功的重量级好书！

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哈佛情商课

尚波 / 2019-03-01 / 江西美术出版社

¥18.7(4.8折)定价:~~¥39.0~~

每满100减50，满额送杯垫

本书从发现情商、了解自我、管理自我、激励自我、培养成功的习惯、挖掘自身的潜能、情商教育、情商影响力、情商与人们社会生活关系等方面，通过哈佛及国外的大量经典实例，鞭辟入里地阐释了哈佛的情商教育精髓，系统而深入地阐述了情商的相关理论，提出了很多可以帮助读者提高情商的具体措施...

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图解MBTI16型人格·心理学与性格解析

于旭光 / 2022-06-01 / 中国纺织出版社

¥25.7(4.3折)定价:~~¥59.8~~

理解他人是一件难事，而理解自己未必就十分容易。众多的文学名著、哲学思辨、命理分析都在尝试解析作为一个群体的“人”的共性，但作为生活在现实中的单独的你我，这些理论似乎都过于遥远。如何理解父母？如何理解同学？如何理解爱人？如何理解孩子？这些问题困扰着每个现实的人。本书基于全球流行的MBTI十六类性格分类，但规避了庞大而机械的MBTI问卷测试系统，直接将其精准的原理应用于日常生活。无需专家顾问，人人都能成为精准的性格分析师。实用的方法必须

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停止内耗:过一个不累的人生

若杉 / 2022-04-01 / 江苏凤凰文艺出版社

¥18.9(3.8折)定价:~~¥49.8~~

当今年轻人普遍需要面对的一个问题是，他们既不能接纳种种现实，又难以做到坦然放下，从而陷入纠结和焦虑，也就是本书所要讲述的自我内耗。作者从自身经历和咨询实例两方面讲述自我内耗的内容，并且提出一些切实可行的方法帮助读者走出自己的心理困境，力求帮助当下的年轻人摆脱内耗的心理状态...

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这感觉真棒

(英)查尔斯·斯彭斯 / 2022-02-01 / 文汇出版社

¥40.8(6折)定价:~~¥68.0~~

失眠时数羊，反而会让入睡时间延后？脱咖啡因的咖啡也能提高你的反应能力？为什么商店里的钟表都指向10点10分？把鼻孔塞住，再把墙涂成贝克米勒粉，就可以减肥？虽说臭味相投，但如果一个人的气味跟你的太相近，你们会相爱吗？在电子屏幕铺满视野，城市噪声充斥耳际的今天，我们的听觉与视觉被过度刺激，而数字化时代的社交距离与隔阂又让我们常常处于“触觉饥渴”的状态。是时候放下手机，重新感受这个世界了！

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持续的幸福:十周年典藏版

(美)马丁·E. P.塞利格曼(Mart / 2022-08-01 / 北京联合出版公司

¥33.0(6折)定价:~~¥55.0~~

《持续的幸福》作者马丁.E.P.塞利格曼是积极心理学之父。在这本书里，塞利格曼不再关注传统心理学注重的“如何减轻人们的痛苦”，而专注于如何建立人们的幸福感，并让幸福感持续下去。塞利格曼阐释了构建幸福的具体方法。他提出，实现幸福人生应具有五个元素（PERMA），即要有积极的情绪（Positive emotion）、要投入（Engagement）、要有良好的人际关系（Relationships）、做的事要有意义和目的（Meaning an

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无事生非

(美)杨定一著 / 2022-08-01 / 华龄出版社

¥41.3(7折)定价:~~¥59.0~~

本书主要内容包括：你已经老早活过、你从来没有自由过、自由，你老早就是自由、你什么都不是、在影子的世界里注定、修行，最多只会强化“我”、强化“你们 ”、难道全产修行都不重要吗等...

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高情商说话术

(日)小川直树著 / 2021-01-01 / 中国友谊出版公司

¥14.4(3.2折)定价:~~¥45.0~~

本书从沟通学的视角切入, 告诉我们听者容易接收怎样的信息。通过语句结构、讲者姿态、场景信息、话术技巧等的利用, 能帮助我们打破沟通的壁垒, 让听者更愿意听我们说话...

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不再郁闷

玛莎·海涅曼·皮耶博 / 2003-04-01 / 中信出版社

¥8.8(5.5折)定价:~~¥16.0~~

如果你无法坚持实施计划，习惯于同所爱的人吵架，难于从不幸的事件中解脱出来，总被无端出现的郁闷情绪所困扰……那可能是你受“郁闷情结”的影响。幸运的是，改善生命中最重要的方面的力量掌握在你自己手中，尤其是你有了《不再郁闷》作为指导。作者运用他们多年来应用于儿童、青少年及成人的心理疗法、乐观而实际地分析了改善不良情绪的有效策略，指导你通过“开始行动”、“应对暂时的退步”、“继续坚持努力”、“把自己看为痊愈者”等4个阶段从“郁闷情结”

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善待自己

艾伯斯坦 / 2005-04-01 / 哈尔滨出版社

¥14.7(5.5折)定价:~~¥26.8~~

这是一本有快乐的“日历”，在它的引导下，一年365天，每天做一件事，进行一次小小的冒险，你就能获得一种新的体验，就可以活得更快乐。阅读本书并加以体验，你会发现创造快乐人生并没有什么不可逾越的困难。善待生活、善待生命，更要善待自己...

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