自我养生在我国有悠久的历史和深厚的群众基础。利用中医养生、食疗与药膳、中医药保健品等进行自我养生保健的方法已有千年历史。只有懂得自我养生理念，科学运用自我养生知识，才能更有效地管理好自身的健康，提升生活质量。《自我养生百事通》指导人们通过自我养生来对疾病…
按摩保健是中医传统治疗方法之一，也是极为实用、简便、有效的日常保健疗法。按摩保健疗法历史悠久，疗效独特，百病皆宜，对人体无不良反应，很适合人们日常保健的需求，被视为养生保健的重要手段。并以其简便易行、治疗范围广、效果显著等特点，受到民众普遍欢迎。无论大病小病，还是各种常见慢…
为使广大中老年患者能够制用中医奇效方摆脱疾病，我们搜集了来自历代名医、文献及民间的良方、秘方、偏方，取其精华、弃其精粕，精选出数千个有效、简便、经济、实用的奇效方，编写了这部《中老年自我治病奇效方》，本书内容丰富，药源广泛，抽取简便，是一部适合中老年患者自我治病和保健的方剂…
《中老年长寿保健800问》是一本为中老年人量身打造的健康生活指导书，运用通俗流畅的语言，结合科学有效的健身理疗方法，将现实生活与中老年人的长寿保健结合起来，指出中老年人日常生活中易犯的错误和容易忽略的细节，对中老年人的衣、食、住、用、行进行相应的指导，以达…
由《中国家庭养生保健书库》编委会编的《中国家庭医生大全（全民阅读提升版）》一书借鉴了历年来多种优秀家庭医学指南的编写体例，综合了最新最先进的医疗信息，所选内容以最贴近百姓需要为原则，旨在打造一部最适合中国家庭实际需求的自诊自疗保健全书。《中国家庭医生大全（全民阅读提升版）》…
市场上的养生类书籍虽多，但很少有针对男女体质而专门进行指导的，《男人养精，女人养血》弥补了该缺陷。全书分为男人篇和女人篇，分别根据男女体质的差异，提出了具体的养生方法。对于生活中一些常见的养生误区，本书也予以纠正。比如，以养肾精来说，中医讲究“肝肾同源…
“筋长一寸，寿延十年”。拉筋是一种简单有效的大众经络保健方法，常常拉筋，有助于舒筋活络、气血平衡，从而达到养生祛病的目的。“循经拍打，健康自来”。拍打也是一种随时随地可以进行的绿色养生术，能拍出人体淤毒，疏通经络，调和气血，促进人体健康。拉筋和拍打看似…
老偏方泛是指药味不多，对一些病证具有独特疗效的传统方剂。偏方源于中国传统医药，流传于民间。疗效显著的偏方经历考验留传下来，并被广泛使用，成为真正的良方。偏方主要用于治疗一些生活中常见疾患，以及用于一些慢性疾病的调养。运用偏方来养生、美容也可以收到很好的…
随着现代社会的发展、生活节奏的加快，人们生活紧张，工作压力大，身心处在亚健康状态而不自知，不是腰酸背痛、颈肩疼痛，就是浑身没劲，但是去医院检查又没有什么病。这时，我们需要一些简单方便的方法来调理身体、放松身心。刮痧、拔罐和针灸正是很好的选择。…
本书根据考试大纲分汽车概述、汽车机械基础、汽车电工电子基础、发动机构造与拆装、汽车底盘构造与拆装、汽车电气系统构造、汽车空调系统七个部分。每个部分根据其内容分为若干模块，突出汽车维修专业知识点和汽车维修技能点，培养学生可持续发展的能力，帮助学生厘清各类知识点，明确重难点。…
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本丛书是一套融知识性、趣味性为一体的提升学生科学素质水平的科普读物。 自然界多姿多彩，无限多样，但是组成世界万物的基础一一化学元素却是有限的。它们不是彼此孤立地存在着的，而是形成一个完整的化学元素周期体系。历代的化学家们研究和发现化学元素，曾经走过一条坎坷不平的艰辛道…
《趣味海底世界》以图文并茂的形式，呈现了我们生活的这个世界中许多有趣的科学知识，是一套集科学性与趣味性于一身的科普读物。书后面还有各种拓展知识和益智游戏，可以亲子互动，也可以作为小朋友们的竞赛游戏。期待读者们在阅读中增长知识，在游戏中找到乐趣，有很多奇妙的发现。…
《情感故事（精装珍藏版）/儿童成长知识必读》是从浩瀚的书海里摘取的耀眼的浪花。那琅琅上口的儿歌、引人入胜的童话和生动有趣的百科知识，会让孩子们在快乐的阅读中感受书中的趣味与美好。爱孩子，就和孩子一起读书吧！…
海洋中的哺乳动物被统称为海兽，它们在海洋中已经生活了数千万年，科学们发现海兽的智商之前被大大低估了，它们有思维能力、语言能力，甚至会使用工具……《奇妙的海兽 海洋高等生物探秘》将向你介绍各种海兽。《奇妙的海兽 海洋高等生物探秘》文字简洁生动，体例分类细致入微，通过具体的数…
《趣味几何学》一书收集了众多历史上、日常生活中、自然界、科技界、甚至科幻小说中的故事、难题、怪题。全书摆脱教科书和函数表的束缚，循序渐进地引导读者走出校园的围墙，突破科学的“围城”，到大路上、森林里、河流边、原野上等广阔的世界里学习几何学，运用几何学解决实际生活问题，激发读…
汽车是人类一百多年来最伟大的发明。汽车，改 变了我们的生存方式；汽车，改变了我们的价值观念 ；汽车，还成为动力与时尚、驾驭与征服、个性与身 份的代表。…… 还没有哪一种工业品像汽…
数学是一门领域很好广阔、内容极为丰富、系统十分庞大的学科， 是人类认识客观世界的一个重要工具， 是各门科学所不可缺少的一件强有力的武器。本书集知识性、思想性为一体， 说理直观浅显，通俗易懂， 充分展示数学之美。读者也会从其中得到不同的乐趣和益处，有助于开阔眼…
有史以来， 人类就从未间断过对银河系的探究， 特别是对地球、月球、太阳以及太阳系其他成员所进行的科学观测和研究， 解释了银河系里的一个又一个秘密， 使得银河系越来越清楚地展现在人们面前， 把人类从迷信和愚昧中解放出来。本书较为详尽地介绍了银河系的知识，&n…
今天我们已经知道，月球是我们的近邻，是地球专享的卫星，它是空中仅次于太阳第二亮的天体，也是至今为止人类研究很多、了解很详细，并且专享探访过的地球外天体。希望这本书能帮助大家认识月球，了解月球与地球、与我们人类的关系，了解人类对月球的探索历史和未来的利用设想。本书深入浅出，图…
