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本书将告诉你吃对吃好、让瘦身事半功倍的方法。充足的营养、合适的食材、科学的饮食习惯和适当的运动，是减脂增肌的最有效方式。在减肥的时候，不是要减骨骼、肌肉和水分，而是要减掉脂肪。过多的脂肪会给我们带来疾病的风险、臃肿的身材，降低体脂比例，让它达到合理的范围，才是真正的减肥。…
关于人体的秘密，你知道吗？感冒、咳嗽、头痛、口臭……小病轻松在家养；中耳炎、鼻炎、冠心病、“三高”……小妙招助你远离高发病；为什么会得大病？大病突袭前的征兆不可忽视；常见病用药全指南，做到心中有数。 通过本书，你将全面、充分地掌握更多专业的、浅显易懂的实用医学常识，从现在…
本书共六章。第一章介绍了中医理论的主要特点以及中医学的基本理论基础；第二章介绍中医诊断学的四诊和辨证论治；第三章介绍中药的特性，并阐述了配药应遵循的原则，以及如何煎药、服药；第四章介绍了中医经穴知识，详解中医四大自然疗法；第五章介绍如何根据四季变化、体质差异等进行饮食、运动…
本书精心挑选了35道美味腌菜供大家学习制作，它们的制作方法都非常简单，不管有没有烹饪经验，只需打开本书，准备好对应的材料、调料、容器，就能跟着制作过程轻松制作了。…
本书讲解了Excel在日常办公中的应用技巧，内容包括Excel的基本操作与设置技巧、工作薄与工作表的管理技巧、表格数据的录入与编辑技巧、工作表的格式设置技巧、公式的应用技巧、函数的应用技巧、数据和排序与筛选应用技巧、数据透视表与数据透视图的应用技巧等。…
本套图书共4册，以语文课标教学大纲为基础，精选60篇古诗词。精美的图书设计，生动有趣的图文搭配，让小孩子在古香古色的诗词和诗意图中感受传统文化的精彩。每篇古诗都配有注释、译文和诗词背后的故事，为孩子扫除理解上的障碍，帮助孩子理解诗人当时的心境和写作背后的故事。本套书囊括天文地…
本书共13章，内容包括：Python基础入门、Python语言基础、流程控制、Python函数编程、列表与元组、字符串的深入、字典和集合、面向对象程序设计、Python模块、异常处理及程序调试、文件及目录操作、使用进程和线程、递归。…
本书分宇宙的剧场、宇宙指南、远去的地平线、守护夜空四章，内容包括：走出黑暗、暗黑森林、太阳家族、中国奇迹、宇宙雾霾、星空的终结等。…
本书分为“你好！地球”“绿意盎然”“好时光”“还地球以绿色”四章，具体内容包括：往昔回眸、沉默的岩石圈、动物崛起、气候的舞台、资源与环境、探索新能源等。…
本书分为世界的尽头、极地风云、染指净土、守护荒野四章，具体内容包括：从白色大洋到白色大陆、怪异的环境、极地法则、生死对头、寻找南极、极地阴霾等。…
本书分水世界、蓝色的家园、探索海洋、保护海洋四章，具体内容包括：四大水域、海底动物、鱼的王国、中国航海、海洋研究、病态海洋、生态厄运等。…
本书共分九章，内容包括：鲑鳟鱼资源分布与合理利用、大麻哈鱼和乌苏里白鲑的保护研究、鲑鐏鱼的生物学特性及人工养殖、鲑鳟鱼优良品种选育的秘密、鲑鳟鱼的营养需求与饲养管理等。…
你有多久 没有睡一个好觉了? 人的精力有限 经过一天的辛苦劳作之后 身体急需补充能量 一个高质量的睡眠 是恢复体力 舒缓情绪的好方式本书是睡眠治疗师 本杰明·卢波斯基的心血结晶 作者由浅入深解析失眠的原因 公开了独创的助眠练习 跟随本书放松身心，好好睡觉 重新拥有充满活力的…
本书主要侧重于心脑血管疾病的防控技术，帮助社区卫生工作人员掌握高血压、2型糖尿病、心血管疾病、脑血管疾病的基本诊断技术、筛查技术、随访技能、生活方式干预技能、基本用药指导。…
合理的饮食，不仅能让孩子拥有自己的免疫力，而且还可以有效减少各种常见病的发生。本书在讲解不同年龄段儿童的日常保健和疾病预防的基础上，详细介绍30种小儿常见病的主要症状、饮食调理等实用内容，并相应推出多道对症调养食谱，为孩子提供安全、有效的饮食调养方法。…
《写给身体的情书》是专为女性朋友量身打造的全方位健康养护书，文中精心地讲解了女性保养的各种知识和方法，给予女性健康方面的指导，并在每节最后附上“健康悄悄话”，向女性讲解最简单可行的保健方法，帮助女性塑造美丽、迷人的自己。本书适合注重自身保养的广大成年女性及关爱青春期女孩健康…
本书主要内容包括黑龙江省东南部地区的环境特点、农林交错区生态经济型水士保持林的基本原理、生态经济型水土保持林建设中树种选择的研究、优质苗木培育技术的研究、不同立地与微调控技术的研究、不同树种年生长规律的研究、植物不同配置结构与调控技术的研究、海林林业局三部落林场与穆棱市河西…
《马克`吐温短篇小说选》 本书收录了马克`吐温短篇小说名篇，这些脍炙人口的短篇佳作，文笔幽默，语言辛辣，尖锐的讽刺了和揭露了像瘟疫般盛行于美国的投机、拜金狂热，及暗无天日的社会现实。马克`吐温的小说通常都围绕着一个具体情节展开，以挥洒自如的笔力极尽夸张之能事，使读者明知不能却…
这是一本通过你和爸爸妈妈一起来玩科学游戏，使你了解科学趣味的图书。本书包含了四十多个关于科学的话题，能帮助你理解物理学、化学、生物学、天文学和气象学的基本原理。全书内容极为丰富，以实验游戏、魔术、制作工艺品和发明新玩具的方式，让你在玩耍中学习科学知识，并在游戏中获得成功的喜…
没有院子，也没有田地，怎样在高楼大厦里种出新鲜的蔬菜呢？ 其实，只要有容器、有土壤，在阳台上我们也能收获新鲜美味的蔬菜和种菜的乐趣！ 本书收录30种新鲜蔬果的阳台栽培方法，从零开始学种菜，种出新鲜有机菜，一步一图，轻松上手，自己种菜自己吃，收获美味和乐趣。…
本书主要梳理东北新型创业文化内涵、功能、价值的同时，提出解决的对策与措施。书中分十章，内容包括：现代化进程中的早期东北移民创业文化；改革开放以来东北移民创业文化的冲击演变；东北移民动态分析；移民与东北区域经济、文化的变化；从“移民创业文化”到“新型创业文化”；东北新型创业文…
本书分杂种落叶松选育及培育技术研究、山杨新品种选育及培育技术研究两章。具体包括杂种落叶松异地保存技术研究、落叶松嫩枝扦插繁殖研究、山杨优良种源遗传多样性研究等。…
