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幸运香包挂饰
作者：林淑惠 著 出版社：河南科学技术出版社 出版时间：2008-04-01
定价：22.0元     现价：7.0元
“香包”自古就有祈福、驱邪之说，尤其在夏令时节，配挂香包百毒不侵。本书内有十二生肖、猫咪、青蛙、乌龟、小天使、白熊、大象、十二星座娃娃等多款可爱造型香包，陪孩子一起制作乐趣多多，成品当玩偶挂饰，永葆安康！
…
塑造女性完美体形-(第3版)
作者：(美)布拉德·舍恩菲尔德著;王会儒主 出版社：河南科学技术出版社 出版时间：2017-02-01
定价：98.0元     现价：31.4元
◎ 运动是讲究科学的。人体是世界上*复杂的机器，设计一套锻炼计划需要考虑许多方面。女性身体锻炼尤其复杂。性别的原因会影响许多女性的锻炼进程。 ◎ 第3 版《塑造女性完美体形》前两版的基础上进行了扩增和改进。塑形是书中整套锻炼方法的核心。因为一些原因，有一些女性比较愿意…
瑜伽解剖学体式全彩图解
作者：(英)尼基·詹金斯(NickyJenk 出版社：河南科学技术出版社 出版时间：2018-04-01
定价：98.0元     现价：48.0元
配合呼吸、明确锻炼肌肉的练习更有针对性，也更科学。《瑜伽解剖学：体式全彩图解》涵盖呼吸、冥想、体式练习，配有肌肉图解、表格介绍，清楚易懂。 …
瑜伽与拉伸
作者：（法） ?雅克·肖克（Jacques?C 出版社：河南科学技术出版社 出版时间：2022-01-01
定价：49.0元     现价：18.6元
瑜伽是近年来风靡优选的运动，有研究表明，练习瑜伽可以增加幸福指数。练习瑜伽还可以提高身体的柔韧性。瑜伽动作有很大的伸展性与体育运动的拉伸有异曲同工之处。本书包含瑜伽的传统体式练习，以及作者结合自己的经验改良的拉伸动作；有难度略大的动作，也有适合初学者的动作。不管什么样的动作…
佐伯千津的美肌课堂
作者：日本日经商业出版编著;厉晓静译 出版社：河北科学技术出版社 出版时间：2015-03-01
定价：39.8元     现价：19.5元
不需要昂贵的化妆品，也不需要复杂的美容器，只需要用你自己的双手便能变美。 清晨护理+晚间护理，不依赖化妆品也能拥有“水润”肌肤季节护理。 让你的肌肤状态领先于季节的变化，提前做好战胜四季变化的准备。 …
不赶时髦星球
作者：旻桢 出版社：河北科学技术出版社 出版时间：2020-04-01
定价：68.0元     现价：25.8元
《不赶时髦星球》是旅美时尚博主 Avo 专为亚洲女性所写的“超干货”衣橱手册，真正贴合日常生活场景，针对性地解决一系列购衣、穿衣难题。从试衣间到私人衣橱，从单品选款到整体搭配，从时尚理念到具体的穿搭小贴士，帮助大家找到适合自己的单品和风格，重建一个实用又不盲从流行的个性衣橱。 A…
漫画肌肤护理全书
作者：遇道娘娘 出版社：河北科学技术出版社 出版时间：2021-06-01
定价：58.0元     现价：28.4元
本书以活泼有趣的漫画形式，生动地讲解了复杂深奥的皮肤问题。全书共包含11堂基础护肤课和31堂特殊护理课，从如何辨别肤质、如何正确洗脸等最基础的皮肤问题讲起，由浅入深、循序渐进地讲述了改善敏感肌、拯救痘痘肌、美白、抗衰老问题。作者着重分析了这些皮肤问题背后的原因，一次性给出简单易…
化妆技巧与形象设计
作者：刘慧 出版社：航空工业出版社 出版时间：2017-02-20
定价：58.0元     现价：22.0元
本书主要介绍民航服务人员的形象设计及化妆技巧。全书共分八个项目，具体内容包括形象设计概述、穿出职业风格、搭配合适发型、做好基础护肤、百部底妆技巧、局部彩妆技巧等。…
艾扬格调息之光(八品)
作者：[印度] 艾扬格 出版社：海南出版社 出版时间：2015-06-01
定价：69.8元     现价：23.0元
《调息之光》是艾扬格大师继畅销书《瑜伽之光》之后*重要的经典作品，被誉为“瑜伽呼吸习练圣经”。本书翔实而透彻，对所有瑜伽习练者，都是实用的、全面的、精准的操作指南。
瑜伽调息法是瑜伽习练中的呼吸艺术，赋予习练者调控情绪的能力，带给他们内心的稳定、专注和泰然自若的状态。瑜伽…
艾扬格调息之光(八品)
作者：[印度]艾扬格 出版社：海南出版社 出版时间：2015-06-01
定价：68.0元     现价：22.4元
　　《调息之光》是艾扬格大师继畅销书《瑜伽之光》之后重要的经典作品，被誉为“瑜伽呼吸”。本书翔实而透彻，对所有瑜伽习练者，都是实用的、全面的、精准的操作指南。　　瑜伽调息法是瑜伽习练中的呼吸艺术，赋予习练者调控情绪的能力，带给他们内心的稳定、专注和泰然自若的状态。瑜伽调息法…
艾扬格女性瑜伽(修订本)(八品)
作者：[印度] 吉塔·S. 艾扬格 著，姜磊/刘娲路 译 出版社：海南出版社 出版时间：2014-07-01
定价：68.0元     现价：22.4元
《艾扬格女性瑜伽》是印度瑜伽大师、艾扬格瑜伽学院院长吉塔·S.艾扬格，秉承其父亲、当代瑜伽权威B.K.S.艾扬格大师的教导精髓，专为女性量身定做的一套精准的瑜伽练习体系。
《艾扬格女性瑜伽》一书全文经过瑜伽资深教师闻风认真的校订，此次修订版准确地呈现出吉塔·S.艾扬格大师多年瑜伽…
爱瑜伽,爱自己(八品)
作者：乐乐 出版社：海南出版社 出版时间：2018-04-01
定价：39.8元     现价：13.1元
这是一部关于内在溯源之路上寻找勇气和爱的疗愈故事集。书中的25个真实故事，揭示了瑜伽是如何与身体形象互相影响的。故事的主人公是各行各业的精英，如音乐家阿兰妮斯·莫利赛特、名人瑜伽教练赛尔因·科恩和纽约时报畅销书作家莎拉·戈特弗里德博士……他们从独特视角描述了瑜伽是如何塑造他们…
艾扬格女性瑜伽-修订版
作者：GeetaS.Iyengar) 出版社：海南出版社 出版时间：2014-07-01
定价：68.0元     现价：25.8元
印度瑜伽大师、艾扬格瑜伽学院院长的国际畅销书； 　　中国艾扬格瑜伽学院指定用书； 　　艾扬格女性瑜伽是当代瑜伽权威b.k.s.艾扬格大师的教导精髓，专为女性量身定做的一套精准的瑜伽练习体系。 　　《艾扬格女性瑜伽》一书全文经过瑜伽资深教师闻风认真的校订，此次修订版准确地呈现出吉塔·s…
轻断食
作者：[韩国] 庆美妮 著，邢青青 出版社：海南出版社 出版时间：2016-05-01
定价：49.8元     现价：18.9元
★为你量身打造的世界级排毒疗法！
★可以利用周末、假期结束前3天，或者婚礼2周前施行！
★美味、饱腹感十足，又能减肥的魔法食谱！
★排毒果蔬汁*美味果昔*饱腹沙拉*0负担生食甜点，打造专属于你的能量厨房！ …
15分钟轻松瘦之转变计划
作者：[英]乔·威克斯 著，孔令杰 译 出版社：海南出版社 出版时间：2017-01-01
定价：79.8元     现价：25.5元
这是一本深受健身迷们喜爱的书，书中详细介绍了健身与营养学知识，吃对食物，即使在睡眠中也可以燃脂！此外，书中还提供了100道精心配制的食谱，曾经的节食减肥者从此再也不用忍受饥饿和艰难抗拒美食的诱惑了。威克斯说：“我的减肥健身方法非常高效、有趣且持续性强。我的食谱也并不像一般的减…
阿育吠陀疗法
作者：米歇尔.S芳汀 出版社：海南出版社 出版时间：2017-05-01
定价：39.8元     现价：12.7元
一套完整的健康体系涉及身体、情感、精神、环境、职业、财务、人际关系等诸多方面
2. 一种真正的自然疗法无需药物，也不用担心危险的副作用，就可以让你的身心恢复活力
3. 一本简单易行的疗愈指南
专门为读者设计并针对其需求的自我评估问题，并提出*解决方案 …
艾扬格调息之光
作者：[印度] 艾扬格 著，付静 译 出版社：海南出版社 出版时间：2015-06-01
定价：69.8元     现价：22.3元
本书从现代解剖学、古典瑜伽文献的角度讨论了瑜伽调息法的理论、艺术、功效。详细讲解了14种瑜伽调息的练习方法, 还讨论了经脉、收束法、脉轮和种子曼陀罗等。…
乳房护理瑜伽
作者：波比·克蕾奈尔 出版社：海南出版社 出版时间：2019-08-01
定价：48.0元     现价：18.2元
乳腺健康是一个敏感的话题, 乳腺问题让女性在许多层面上感到脆弱。此书提供了一个全面的体式 (体式) 和调息 (呼吸技术) 为乳腺健康作支持。从乳房发育和结构为开端同时讲解淋巴和荷尔蒙系统以及乳房的特殊状况, 包括疼痛, 增生等。瑜伽为乳腺护理提供各种体式和调息法, 根据体式类别划分: 站姿、…
香水的历史-23款世界经典香水
作者：雷风颖 出版社：哈尔滨出版社 出版时间：2007-01-01
定价：38.0元     现价：14.4元
我们制造了香水，香水塑造了我们。
　　埃及使用香料的历史可上溯至公元前三千年左右，远早于其它的文明。人类最早的香水，就是埃及人发明的可菲神香。但因当时并末发明精炼高纯度酒精的方法，所以这种香水准确地说，应称为香油，是由祭司和法老专门制造的。古波斯香水是身份和地位的象征…
小美女养颜新经
作者：崔钟雷 出版社：哈尔滨出版社 出版时间：2010-03-01
定价：19.9元     现价：7.6元
《小美女养颜新经》是一本要您“好看”的书。每个女人都是一道风景，也许您还不是很靓丽.那只说明您还没有找到自己的特点，《小美女养颜新经》就是要为您量身定制美容方案，让您从头到脚“改头换面”，充分展示自己的风采。现在.就让我们开启美丽密码，打开靓丽闸门，全面迎接美丽风暴的侵袭。转…
做一个香草美人-芳香女人修身秘籍
作者：抒宏编著 出版社：哈尔滨出版社 出版时间：2011-01-01
定价：36.0元     现价：15.5元
…
“战痘”公主的美丽魔法
作者：禾雨 出版社：哈尔滨出版社 出版时间：2012-06-01
定价：18.0元     现价：7.7元
本书针对青春痘的成因进行大揭秘，对皮肤构造、青春痘形成的过程做出了详解。主要内容包括：青春痘介绍、痘痘产生的原因、长痘位置等。…
潮流宠儿白搭秀
作者：雪逝 出版社：哈尔滨出版社 出版时间：2012-06-01
定价：18.0元     现价：7.7元
《潮流宠儿百搭秀》，本书主要内容包括: 衣服搭配看个性、认清自己的肤质、衣服知我心、矮个子女生的穿衣搭配法则、高瘦女生的穿衣搭配法则等。…
时尚萌主的快手彩妆秀
作者：姚羽 出版社：哈尔滨出版社 出版时间：2012-06-01
定价：18.0元     现价：7.7元
     套书《小女生的战役》是由红透网络的多位知名淘女郎共同携手奉献给与她们同龄的90后女孩的礼物。同是生在90年代的女孩，同是校园里的风云人物，同是亲朋闺蜜间的焦点人物，这些淘女郎就在万千90后少女读者的身边，她们不再遥不可及，她们的“美妆圣经”不再曲高和寡，…
国际超模的极简瘦身课
作者：李霄雪 出版社：贵州科技出版社 出版时间：2020-05-01
定价：56.0元     现价：27.4元
　　这是一本国际超模写给中国女孩的“易瘦体质”养成书。 本书作者李霄雪曾签约纽约排名第二的模特经纪公司Elite Model Management，在国际模特圈打拼10年之后，她决定回到中国，成为一名私人健身教练。 在本书当中，作者分享了自己多年摸索总结的一套健身方法，从激活大肌群开始，层层递进，到…
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