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中华养生实用药膳-妇女病药膳
脾气好了病不找 版权信息
- ISBN：9787518071692
- 条形码：9787518071692 ; 978-7-5180-7169-2
- 装帧：70g轻型纸
- 册数：暂无
- 重量：暂无
- 所属分类：>
脾气好了病不找 内容简介
本书讲述了情绪与健康和疾病的关系、中医情志疗法、按摩改善情绪问题、心理学与情绪等内容, 结合大量案例, 并针对常见的情绪问题提出饮食、运动、按摩、药膳等解决方法, 内容通俗实用。
脾气好了病不找 目录
PART 1 为什么坏心情容易引起疾病
“病由心生”，坏心情会伤“身”
“安心是药更无方”，养身先养心
生病总不好，也跟“心情”密切相关
PART 2 心情不好，消化系统先报警
气得胃痛？原来都是“心病”
奇怪！心情不好也会拉肚子
烦躁焦虑引发溃疡
压力太大会打嗝
保持平常之心：詹森效应
PART 3 心情不好，神经系统就会敲警钟
心情不好，失眠缠上你
不良情绪竟然会导致记忆力下降
情绪不好头痛找上门
认识自己才能更开心：巴纳姆效应
PART 4 心情不好与女性健康关系尤其密切
总是心累，不知不觉成“黄脸婆”
乳腺增生“爱”上“气包子”
老是生气，小心月经不调
忠于自己的内心——三人成虎和韦奇定律
PART 5 心情不好，代谢系统容易失去平衡
气出来的糖尿病
体检查出了甲状腺结节
帮助别人就是帮助自己：跷跷板原则
PART 6 心情不好，心血管系统遭殃
生闷气“闷”出心脏病
冠心病*爱“急脾气”
善解人意朋友多：说说亲和效应
PART 7 情绪／心理与肿瘤：一个扑朔迷离的故事
学会“快乐”，远离“癌症性格”
传统疗法，陪癌友慢慢变好
跨栏定律——如何直面困难
PART 8 远离蝴蝶效应，绕开坏心情的坑
心情不好容易感冒
容易紧张的人总想上厕所
胜利迟早都属于有信心的人：杜根定律
PART 9 帮你认清体质，开心又健康
人的体质是什么
气虚体质
阴虚体质
阳虚体质
痰湿体质
血瘀体质
气郁体质
湿热体质
特禀体质
做有主见“不好惹”的人
后记 调养身和心，开心又健康
展开全部
脾气好了病不找 作者简介
隋华，女，硕导，博士，大连医科大学中西医结合研究院副教授，中西医结合基础教研室副主任。从事中西医结合科研和教学工作14年，主要研究方向为脾藏象本质，中西医结合防治老年脑病。入选辽宁省百千万人才千人层次。中华中医药学会中医基础理论分会青年委员、内经分会委员、脾胃病分会青年委员。
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