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哈他瑜伽教育学师资认证基础:理论篇 版权信息
- ISBN：9787515359014
- 条形码：9787515359014 ; 978-7-5153-5901-4
- 装帧：一般纯质纸
- 册数：暂无
- 重量：暂无
- 所属分类：>
哈他瑜伽教育学师资认证基础:理论篇 本书特色
本书写给希望系统了解瑜伽的瑜伽爱好者或瑜伽专业老师，作为系统学习瑜伽的指南或教学实践参考书。以完整打造瑜伽整体学习DNA为设计宗旨，本书按照印度传统瑜伽教育体系编排，纳入了理论及实践的经典基础元素。全书分为理论篇和实践篇。收录了200多个体式，呼吸控制法、冥想、唱诵基本习练等，图文并茂，细致讲解习练要领、功效及注意事项；同时，书中精选讲解《瑜伽经》《哈他之光》等瑜伽典籍的重要章节，并介绍印度医学阿育吠陀以及生理解剖学基础知识。书中特别设计唱诵二维码， 读者可以跟随黙瀚老师唱诵。本书也是悠季瑜伽学院全国校区及云学院250小时基础瑜伽师资认证指定教材。可在悠季瑜伽学院校区或线上学习同一课程并获得国际瑜伽师认证。
哈他瑜伽教育学师资认证基础:理论篇 内容简介
秉承传统瑜伽教育理念，以完整打造瑜伽整体学习DNA为设计宗旨，本书按照印度传统瑜伽教育体系编排，纳入了理论及实践的经典基础元素，以奠定瑜伽学习的必要根基。书中精选了讲解《瑜伽经》《哈他之光》等瑜伽典籍的重要章节，并对瑜伽起源进行了介绍，深入浅出地论述地印度医学阿育吠陀以及生理解剖学基础知识。 本书为悠季瑜伽学院、悠季瑜伽云学院250小时瑜伽基础教师培训指定教材，也可供广大瑜伽老师、习练者阅读使用。
哈他瑜伽教育学师资认证基础:理论篇 目录
**章?? 瑜伽概述
**节 认识瑜伽
第二节 瑜伽的主要流派
第二章?? 帕坦伽利的《瑜伽经》
**节 经典简介
第二节 开悟篇
第三节 实践篇及成就篇
第三章?? 《哈他之光》
**节 哈他瑜伽综述
第二节 体式 （Asanas）
第三节 呼吸控制法 （Pranayamas）
第四节 契合法和收束法 （Mudras / Bandhas）
第五节 聆听体内音振 （Nadanusandhana）
第四章?? 阿育吠陀基础??
**节 关于阿育吠陀
第二节 阿育吠陀的基本原理
第三节 三种生命能量（Tri-dosha）的形态
第四节 六 味
第五节 阿育吠陀——平衡能量疗法
第六节 瑜伽和阿育吠陀的关系
第五章?? 生理学和解剖学基础
**节 人体概述
第二节 人体神经系统
第三节 内分泌系统
第四节 骨骼系统
第五节 肌肉系统
第六节 呼吸系统
第七节 消化系统
第八节 循环系统
第九节 淋巴—免疫系统
第十节 泌尿系统
第六章?? 瑜伽相关知识
**节 瑜伽饮食
第二节 如何全面发展人的性格——根据《奥义书》的观点
第三节 瑜伽与其他运动的区别
参考文献
悠季瑜伽，一个心愿的分享
展开全部
哈他瑜伽教育学师资认证基础:理论篇 作者简介
主编简介： 黙瀚导师 主编 悠季瑜伽创办人&教学总监 跻身3000余名国际瑜伽理疗师之列。以其资深的瑜伽造诣，享誉瑜伽界。近万名中国瑜伽老师的启蒙导师。他在教学中严格遵循印度传统瑜伽教学体系，一手打造悠季瑜伽学院权威培训体系。黙瀚导师著作：《纯粹瑜伽》，央视大型瑜伽教学片《瑜伽??境界》。 尹岩 悠季瑜伽创办人&主席 《悠季丛书》主编 中国瑜伽界领军人物。2003年发现瑜伽，带着让都市人自筑生命的美好发心创办悠季瑜伽，以悠季瑜伽学院、悠季瑜伽会馆、《悠季丛书》全平台不遗余力在中国推广瑜伽。并主持策划“中国瑜伽峰会”“中国瑜伽日”“瑜伽慈善行”等瑜伽领域的影响力事件。尹岩是留法学者，中国媒体领域资深人士，原《ELLE》杂志主编。著作：《菩提树下太阳雨》《女人是一场修炼》。
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