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办公室人群常见病养生运动处方-(含2张DVD9光盘) 版权信息
- ISBN：9787040409611
- 条形码：9787040409611 ; 978-7-04-040961-1
- 装帧：一般胶版纸
- 册数：暂无
- 重量：暂无
- 所属分类：>
办公室人群常见病养生运动处方-(含2张DVD9光盘) 本书特色
针对家庭常见病、多发病，以祖国传统经络学说为理论依据，导引养生专家张广德教授创编了系列健身养生运动处方，被习练者称为“一看就懂、一学就会、一练就有效”的健身方法。每天5分钟简单易学的导引按摩锻炼，可以强身健体、预防疾病、辅助治疗、陶冶身心、益寿延年。
办公室人群常见病养生运动处方-(含2张DVD9光盘) 内容简介
本书挑选了18种办公室人员常见疾病的养生运动处方：冠心病、心悸、高血压、头昏脑胀、中风、头痛、神经衰弱、坐骨神经痛、近视、感冒、咳嗽、口腔溃疡、胃病、便秘痔疮脱肛、糖尿病、久坐身疲力乏、颈椎病、腰痛，并配售由张广德教授亲自演示、指导学习的光盘，对办公室人群保健有全面的指导作用。
办公室人群常见病养生运动处方-(含2张DVD9光盘) 目录
冠心病养生一运动处方
心悸养生运动处方
高血压养生运动处方
头昏脑涨养生运动处方
中风养生运动处方
头痛养生运动处方
神经衰弱养生运动处方
坐骨神经痛养生运动处方
近视养生一迈动处方
感冒养生运动处方
咳嗽养生运动处方
胃病养生运动处方
慢性腹泻养生一运动处方
便秘痔疮脱肛养生一砭动处方
糖尿病养生运动处方
久坐身疲力乏养生运动处方
颈椎病养生运动处方
腰痛养生运动处方
附录 取穴说明和人体穴位图
参考文献
心悸养生运动处方
高血压养生运动处方
头昏脑涨养生运动处方
中风养生运动处方
头痛养生运动处方
神经衰弱养生运动处方
坐骨神经痛养生运动处方
近视养生一迈动处方
感冒养生运动处方
咳嗽养生运动处方
胃病养生运动处方
慢性腹泻养生一运动处方
便秘痔疮脱肛养生一砭动处方
糖尿病养生运动处方
久坐身疲力乏养生运动处方
颈椎病养生运动处方
腰痛养生运动处方
附录 取穴说明和人体穴位图
参考文献
展开全部
办公室人群常见病养生运动处方-(含2张DVD9光盘) 作者简介
张广德，字飞宇，号鹤龄燕人，1952午2月出生于河北唐山，1959年毕业于北京体育学院（现北京体育大学）武术专业并留校任教，之后又考入该校研究生部，是我国著名导引养生学家、教授，新中国成立以来第一代武术研完生，中国武术九段，健身气功九段，中华武林百杰，享受中华人民共和国国务院特殊津贴，曾任北京体育大学导引齐生功研究室主任、中国高等教育学会导引养生学专业委员会理事长、中国导引养生功研究会会长，现任北京体育大学导引养生中心名誉主任、中国健身气功协会常委。 50多年来，张广德先生以易学的哲理、脏腑经络学说及阴阳五行学说等中医理论为依据，以强身健体、防治慢性疾病为目的，创编了导引养生功、养生太极和养生运动处方三大体系，其中导引齐生功获得“国家体育科学技术进步奖”，成为国家优秀健身气功项目和全民健身计划推广项目。1993年，国务院授予张广德先生“为高等教育事业做出突出贡献”荣誊证书。 “欲明人者先自明”是张广德先生多年来崇尚的名言，“不争春荣，笑迎秋霜”是他的人生追求。
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