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体温升高就健康 版权信息
- ISBN：9787531724155
- 条形码：9787531724155 ; 978-7-5317-2415-5
- 装帧：暂无
- 册数：暂无
- 重量：暂无
- 所属分类：>
体温升高就健康 本书特色
用生姜红茶成功减肥12公斤；每天走1万步，不用吃降压药；只吃提高体温的食物，血糖值就恢复到了正常值；用腹带·暖宝宝·卷心菜彻底治愈胃溃疡；通过生姜的保温作用改善抑郁症；通过天然食品和胡萝卜汁延长10年生命……本书详细介绍了针对流感、咳嗽、发热、肥胖、肩酸、腰痛、失眠、近视／青光眼、糖尿病等50种常见现代病的简单易行的去寒治病法，如生姜红茶、生姜湿布、肌肉静力运动、暖宝宝、山药梅干、鸡蛋酱油、下蹲运动、蚕豆精、不同搭配的鲜果蔬汁等，花很少的钱就可以轻松做到。
体温升高就健康 内容简介
“寒”是万病之源！医学研究表明，体温升高1℃，免疫力就会增强5～6倍；相反，体温降低，身体就会出现各种不适。人的正常体温的标准值为36．8±o 34℃，但是，由于我们大部分人已经习惯了以车代步、习惯了夏天吹冷气、习惯了吃各种不合时令的食物，北方人过度摄取南方产的食物，喝水太多却不能完全排泄等等，许多人陷入了“寒性体质”的状态，几乎没有人能维持健康平均体温36．5℃，引起癌症、心脏病、高血压、肥胖、腰痛、头痛、失眠、过敏等疾病的多发。
本书作者石原结实不仅是日本*著名的健康养生专家，而且是自然疗法的忠实实践者，他通过大量的病患的亲身体验证明了提高体温对肥胖、糖尿病、抑郁症、心脑血管疾病等的积极作用，并提出了具体的提高体温的各种方法。
本书详细介绍了针对流感、咳嗽、发热、肥胖、肩酸、腰痛、失眠、近视／青光眼、糖尿病等50种常见现代病的简单易行的去寒治病法，如生姜红茶、生姜湿布、肌肉静力运动、暖宝宝、山药梅干、鸡蛋酱油、下蹲运动、蚕豆精、不同搭配的鲜果蔬汁等，花很少的钱就可以轻松做到。从今天开始行动吧，让您的体温轻轻松松升高到*佳状态，预防与治疗各种疾病，度过健康舒适的每一天。
体温升高就健康 目录
“寒”是万病之源
低体温是诸多疾病的根源
提高体温，向疾病说再见
体温下降会出现的症状
体温低下的标志
通过饮食提高体温
提高体温的生活技巧
去寒治病120法
体温秘密
低体温是诸多疾病的根源
提高体温，向疾病说再见
体温下降会出现的症状
体温低下的标志
通过饮食提高体温
提高体温的生活技巧
去寒治病120法
体温秘密
展开全部
体温升高就健康 节选
《体温升高就健康》介绍“寒”是万病之源！医学研究表明，体温升高1℃，免疫力就会增强5～6倍；相反，体温降低，身体就会出现各种不适。人的正常体温的标准值为36.8±0.34℃，但是，由于我们大部分人已经习惯了以车代步、习惯了夏天吹冷气、习惯了吃各种不合时令的食物，北方人过度摄取南方产的食物，喝水太多却不能完全排泄等等，许多人陷入了“寒性体质”的状态，几乎没有人能维持健康平均体温36.5℃, 引起癌症、心脏病、高血压、肥胖、腰痛、头痛、失眠、过敏等疾病的多发。《体温升高就健康》作者石原结实不仅是日本*著名的健康养生专家，而且是自然疗法的忠实实践者，他通过大量的病患的亲身体验证明了提高体温对肥胖、糖尿病、抑郁症、心脑血管疾病等的积极作用，并提出了具体的提高体温的各种方法。《体温升高就健康》详细介绍了针对流感、咳嗽、发热、肥胖、肩酸、腰痛、失眠、近视/青光眼、糖尿病等50种常见现代病的简单易行的去寒治病法，如生姜红茶、生姜湿布、肌肉静力运动、暖宝宝、山药梅干、鸡蛋酱油、下蹲运动、蚕豆精、不同搭配的鲜果蔬汁等，花很少的钱就可以轻松做到。从今天开始行动吧，让您的体温轻轻松松升高到*佳状态，预防与治疗各种疾病，度过健康舒适的每一天。
体温升高就健康 相关资料
插图：低体温是诸多疾病的根源即使是身体健康的年轻人，在寒冷的深山里受伤也会死亡。早上3~5点是一天中体温和气温下降的时间带，在这个时间带里死亡的人很多。从这种现象可以看出，人体寒时容易生病，容易死亡。体内为保持健康和生命而发生的化学反应，都是在体热的作用下发生的，即使体温稍微降低一点也会引发各种疾病。体温下降的原因有运动不足、夏天吹空调和只进行淋浴的沐浴法等，与平时的饮食也有着密不可分的关系。在中医中，食用“身土不二”的食物，也就是食用在自己居住的土地上种植的时令蔬菜才是健康的原则。然而现在，我们的周围不合时令的食物以及进口的食物在大肆泛滥。尤其是北方人过度摄取南方产的食物，令身体变冷。另外，过多摄取水分却不能完全排泄，多余水分滞留体内，导致身体发冷。这些不良条件加在一起，许多人陷入了 “寒性体质”的状态，几乎没有人能维持健康平均体温36.5℃，因而引起癌症、心脏病、胶原病、过敏等疾病的多发。提高体温，向疾病说再见我们的身体本身就具备预防疾病、治疗疾病的功能，这种功能被称为免疫力。白细胞担任免疫力的主角。以感冒等感染症为主，不管是癌症还是单纯的疲劳，一旦发生发热和食欲不振现象，白细胞的作用就会得到加强。即“提高体温”，就可增强免疫力，有助于各种感染性疾病的预防和治疗。提高体温并不是一件很难的事情。只需要改变一些小小的生活习惯就可以实现，如食物的摄取方法和泡澡法、适度运动、适度增减衣物等。本书介绍了对于不同症状、不同疾病最有效的提高体温的方法。如果你发现了适合自己症状和疾病的增温方法，一定要亲自试试看。一般情况下，在一个星期内就可以收到效果。希望你能活用本书，提高体温，度过健康舒适的每一天。早上“小断食”可以促进排泄吃太多会导致营养过剩，而且还是导致身体发冷的原因。摄取食物后，为了消化，血液会集中到肠胃。结果，流到头部和手脚处的血液就会减少，体温便会下降。如果你以往都喜欢吃得饱饱的，建议实行不
体温升高就健康 作者简介
石原结实，医学博士，自然疗法专家，健康类畅销书作家。1948年生于日本长崎市。长崎大学医学部毕业后，在同一所大学医学研究部获得博士学位，曾经到世界著名的长寿地区高加索(格鲁吉亚共和国)和瑞士的翰那医院从事最前沿的自然疗法研究。现任石原诊所所长。主要著作有《“温体”疗法》(三笠书房)，《活着的力量》(新星出版社)等100多本著作。作者还在日本电视台参加多组健康节目的拍摄，以其通俗易懂的医学讲解赢得观众的信赖和喜爱，引起强烈的反响。
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