老年保健-131种中老年疾病的家庭保健解决方案

快乐老年

本书共9大篇，108论，包罗了老年人生的万象，贯穿了一个主旨：用作者亲身的经历和体验，告诉老年朋友如何从人生感触走向人生感悟。内容分为：老年与事业篇、健康与快乐篇、养生与养心篇、家庭与生活篇、情感与性格篇、友谊与知人篇、回忆与思考篇等...

老白说-跟老哥哥老姐姐们聊天

中国老年手册

20世纪90年代以来，我国的老龄化进程明显加快。2005年底国务院组织的全国人口抽样调查证实，我国人口已经进入老年型。预计到2040年，65岁及以上老年人口占总人口的比例将超过20%。同时，老年人口高龄化趋势日益明显：80岁及以上高龄老人正以每年5%的速度增加，到2040年将增加到7400多万人。迅速发展的人口老龄化趋势，与人口生育率和出生率下降，以及死亡率下降、预期寿命提高密切相关。目前我国人口预期寿命和死亡已接近发达国家水平。随着

医疗保健卷-长寿之道

人人都希望健康长寿，希望幸福愉快的生活。本书以通俗易懂的语言为您讲述如何防治内科疾病、外科疾病，如何保护好你的五官、皮肤，并介绍了急救常识、妇幼保健常识、营养与健康、中医基础知识、中医疗法以及先进的医学诊疗技术等，是一本集科学性、知识性和可读性为一体的科学保健普及读物。 本书力求做到以深入浅出、生动形象的语言传达信息，以引人入胜的提问方式、以活泼生动的拟人方式、以图文并茂的方式讲解医学知识，为公众特别是广大青少年提供具有科学性

养生篇-老年人十万个怎么办

书稿聚各方专家之合力，收集了古今养生之良方，全书包括个体化体质养生、行为养生、饮食营养养生、传统功法养生、补益中药养生、修心养生和肿瘤养生等八个方面，以其方法的科学性、实用性、多样性呈现给老年读者，方便老年人选择阅读...

医疗篇-老年人十万个怎么办

书稿侧重于对老年人普及相关疾病防治知识，从老年人的特点入手，介绍老年人常见疾病的症状、自我诊断常识。老年人通过阅读本书，能够提高健康意识，增强自我保健能力，借助书里的知识时时监测身体状况，做到提前预防，有病早治，强化自我保健...

中老年补钙食疗菜谱

这是一本专门介绍中老年人如何补钙的菜谱书。本书精选了具有补肾、益精、壮骨功效的营养美味菜肴660余款，以通俗易懂的语言对每款菜肴的用料配比、制作方法、成品特点、操作提示、营养功效等均作了具体的介绍...

从饮食说健康-老年人饮食养生密码

“食物是最好的医生，是最好的药”。食物带来的营养，比药带来的疗效更待久，更有效。俗语有“药补不如食补” “是药三分毒”的说法，因此，利用食物来改善机体各方面的功能是最安全、最可靠的养生之法。医家张锡纯在《医学衷中参西录》中讲到“病人服之，不但疗病，并可充饥；不但充饥，更可适口，用之对症，病自渐愈，即不对症，亦无他患。”可见，食物本身就具有“养”和“疗”二方面的作用。 但是需要注意的是，世界上的食物种类繁多、功效各异，人的体质也

不服老的科学指南-50岁后活行更好活得更长

本书已有英语、法语、日语和中文繁体版本，是非常实用的中老年人生活指南书。第一部分是写给所有人看的，提出要从多方面为50岁以后的生活做准备；第二部分针对中老年人易发生的各种身心疾病，列举详细应对方案；第三部分是写给护理人员看的，相关的护理知识储备有助于护理者对中老年人进行科

居家养老之心理健康

本书共分为: 老年人的身心变化 ; 老年人心理综合评估 ; 老年人人际关系及应对 ; 老年人的健康行为四部分, 主要内容包括: 老年人的变化 ; 老年人常见心理问题的识别 ; 老年人的记忆、学习和智力等...

老年人必备营养全书-做自己的营养师

这本书共分六部分：老年人的生理心理变化及饮食宜忌、老年人体质与脏腑的养生调理、老年人常见病症的食疗方法、老年人四季饮食调养法则、老年人养生要注意的65种食材、老年人的日常生活保健。每一部分包括病症介绍、致病原因、临床表现、健康指南、宜吃食物、忌吃食物、对症食疗菜谱等，方便老人自我调理身体...

老人吃好不吃药

本书系统地讲解了老年人饮食养生的知识、技巧以及日常饮食的具体方法和注意事项，从而引导中老年人养成科学的饮食习惯。书中除详细介绍中老年饮食营养方面的基础知识和各种中老年常见疾病的养生方法之外，还精心挑选了上百种防治常见病的药膳养生方和经典老偏方，让老人可以从中找到利用食物来防治疾病和促进健康的最佳方法...

中老年食疗养生一本全

《中国家庭必备养生工具书：中老年食疗养生一本全（超值白金版）》系统介绍了中老年食疗养生的知识、技巧以及日常食疗养生的具体做法，从而引导中老年人养成科学的饮食习惯。书中除详细介绍中老年饮食营养方面的基础知识、家常营养药膳和各种中老年常见疾病的食疗养生方法之外，还具体介绍了各种常见食物的养生保健功效和治病养生药膳。同时，针对中老年人日常生活中遇到的饮食营养与保健、防衰老和防治疾病等问题，书中还给出了一些具体而实用的建议。　　《中国家庭必备

学会照顾,让父母的晚年更幸福

本书主要讲述了作者以其职业的角度，从其工作案例整理归纳出人们在照顾老人过程中会出现的25个盲点，包括“老爷爷包了尿布，却再也走不出家门”“怕王伯伯危险，看护把他绑在床上”“李妈妈在3个儿子间过“游牧”生活”等盲点，个案中不乏儿女与父母的问题、儿女间因父母而产生的矛盾问题、看护与父母间的问题。通过具体的案例，告诉读者，身为照顾者，面对老年人行为、言语，应该要怎么做才能让父母在逐渐老去的过程中过得更自在、更幸福，才能让父母拥有品质更高的晚

现代医院护理管理学

本书聚焦老年照护过程中常见安全问题，通过对常见风险（跌倒、噎食、肺部感染等）进行系统分析，结合养老机构安全运营经验，探究风险产生的原因、预防措施、后果处理及日常照护过程中的风险防范方法，从而保障安全有效的照护活动。。本书将为各级养老照护机构一线护理员、照护者等提供老年安全照护提供指导与参考。适合家庭、社区、养老机构中没有医护专业背景的养老照护人员阅读，有助其提高主动防范老年照护风险的意识和技能...

养老照护系列丛书:老年音乐照护

本书主要内容包括音乐照护概述、音乐照护在老年照护中的应用。音乐照护是运用音乐的特性，在专业人士的带动下，配合特定设计的身体康复以及促进言语训练的动作，从而获得身体活化、心情愉悦的效果。音乐照护被广泛用于团体及个人照护中，并在社区推动中起到关爱社区居家老年人的关键作用。学习音乐照护、掌握音乐照护的规定曲目(包括古典乐、流行音乐、自创曲目等)，可以带给参与活动者个人层次的身心成长。本书可为各级养老照护机构一线护理员、照护者等提供老年音乐照

文化养老视域下老年人阅读推广研究:::

本书在对人口老龄化、文化养老、老年人、老年人阅读、全媒体时代、数字素养教育、阅读推广等基本问题进行分析的基础上，提出促进老年人阅读推广，让阅读成为老年人的一种积极生活方式，成为文化养老视域下应对人口老龄化的重要路径...

听渡边昌医生谈糖尿病疗治

本书包含了作者25年的糖尿病自我管理的人生经历，及很多有关糖尿病的新知识的新版书，奉献给有糖尿病风险及患有糖尿病的人们，希望能有助于他们享受更健康的生活...

养老机构管理基础

本书系统地将管理学基础相关理论、基本知识融入机构管理，结合近年来国家相关政策法规与标准，结合机构管理案例进行教材编写，以期满足智慧健康养老服务与管理专业人才培养需求。国家“十四五”规划将积极应对人口老龄化上升为国家战略，提出构建居家社区机构相协调、医养康养相结合的养老服务体系。养老机构是我国养老服务体系的重要组成部分，培养懂运营、会管理的养老服务人才对我国养老服务体系的建设具有重要作用...

在时光中漫步:老年健康促进诗词集

为强化“每个人都是自己健康的第一责任人”理念，提高老年人健康素养和健康水平，倡导全社会积极参与健康促进工作，中国疾病预防控制中心向全社会征集老年健康促进主题作品。 本书收录甄选的百篇优秀作品，内容包括健康生活方式、失能/失智预防、疾病预防、膳食营养、运动健身、心理健康、保健养生等多个方面。每篇作品均附“健康小贴士”，传达相关健康核心信息，核心信息为官方发布或由权威专家编写...

相约老年健康科普丛书——老年人精神健康小处方

本书主要内容包括老年生理相关的心理问题（更年期相关心理问题、衰退相关心理问题、身体衰弱相关心理问题等），社会环境相关的心理问题（退休老年人心理问题、空巢和独居老年人的心理问题、养老机构老年人的心理问题、住院老年人的心理问题等），躯体疾病相关的精神心理问题（心脑血管疾病伴发的心理问题、肿瘤伴发的心理问题、失能伴发的心理问题等），为广大中老年朋友及其家人解答关于老年人精神心理健康方问题，帮助老年人了解自我调适、预防和识别精神心理疾病的知识

老年人关注的100个健康问题

为满足广大老年朋友的健康诊疗需求，上海市第六人民医院老年病科的医生们将日常工作中经常被问到的老年朋友关注的100个健康问题汇总成书。根据问题内容，全书分为“健康常识”“健康生活”和“疾病防治”三篇，结合近期新的医学研究进展，用老年朋友听得懂的、接地气的语言，去讲述怎么吃、怎么动，如何治病、如何防病。同时，为了方便老年朋友阅读，书中还设置若干关键词，既可以顺序阅读，也可以根据自己关心的问题，通过关键词锁定相关内容快速阅读。希望本书能为老

老年口腔健康指南

《老年口腔健康指南》带给老年人一口好牙的希望，破除老掉牙旧观念。一口好牙，才有全身健康。本书用通俗易懂的语言和生动形象的配图，从预防、诊断、治疗等方面详细介绍了老年人各种常见的口腔疾患，如食物嵌塞、牙齿松动、缺牙、牙根龋齿以及口腔黏膜疾病等，提出了专业、可信、有效的口腔保健知识，以及诊疗相关知识，以期为老年人口腔健康提供了科学指导，帮助老年读者树立正确的口腔保健理念。本书也为口腔医学专业人员开展口腔健康教育和科普宣传活动提供工具书，有

相约老年健康科普丛书——老年人日常安全小知识

本书的主要内容包括老年人的居家安全（防火安全知识、用电安全知识、使用燃气安全知识、如何防盗、家装注意事项等），起居安全（常见起居用品安全知识、跌倒相关知识等），出行安全（出行注意事项、防走失指南等），饮食安全（食物安全常识、如何预防误吸等），用药安全（合理用药知识、常见的用药注意事项等），财产安全（财产安全防范知识、防范电信诈骗等）和社会适应与权益保障（如何更好地适应社会、权益保障相关知识、社会救助渠道等），通过问答的形式为老年人讲述

相约老年健康科普丛书——老年人运动健康一本通

《相约老年健康科普丛书——老年人运动健康一本通》主要内容包括老年人运动相关的基本知识，健康和疾病的运动处方，运动的原则和科学运动的知识，老年人常见的运动损伤和运动损伤的自救，老年人常见的运动误区，运动养生的知识，通过通俗易懂的语言，以一问一答的方式，解答老年人关于运动健康的相关问题，如运动的好处有哪些、老年人在制订运动计划前需要做哪些健康评估、得了慢性疾病是否应该减少运动、帕金森病患者如何运动、如何通过运动训练来改善吞咽困难、老年人经

国医大师邓铁涛百岁养生二十四法(视频版)

2001年，邓老立下一个目标，要完成“百岁工程”，2019年邓老仙逝，享年104岁。邓老希望能以“上工治未病”的思想来指导世人养生，而本书则是邓老几十年如一日坚持的养生之道的总结之作。邓老的养生方法很多看似平淡无奇，但这些方法往往可以融入日常生活，不知不觉地改变你的生活方式，从而使你离“寿而康”的状态更加接近。本书将邓老养生二十四法中涉及操作的部分增加视频内容，这样更有利于读者准确掌握邓老的养生技法...

如何成为一个健康老人

本书的目的是建立老年人正确认识衰老这一客观现实的观念，从自身出发了解衰老的过程，以及生理变化和心理变化。用通俗易懂的语言传递老年人健康素养、健康管理、疾病防控等方面的科普知识，涵盖老年人常见疾病的预防控制、传染性疾病的预防控制、心理疾病的预防控制、合理膳食营养指南、不良生活习惯的防范措施、健康素养和健康管理理念等内容，让老年人能够初步掌握相关知识要点，提高自身疾病防控意识，促进养成良好的心态，拥有健康的体魄，安享幸福的晚年生活...

老年口腔健康100问

随着人口老龄化的日趋严重，老年人的口腔健康越来越受到关注。老年人的口腔组织器官萎缩，自洁作用减退，唾液分泌量减少，以及卫生习惯不良、全身疾病的影响，使菌斑易堆积而好发龋病和牙周病。老年人缺牙多，装假牙或种植牙的需求巨大。此外，有些老年人罹患头颈部恶性肿瘤、日常生活不能自理的老年人，口腔的卫生状况更不乐观，口腔疾病的发生率更高。因此，急需提高老年人的口腔保健意识，从而帮助老年人提高口腔健康，有了口腔问题后也能正确就医。本科普书为国内首部

老有所医-安全健康度晚年

这套丛书以体现生活理念，激发生活情趣，教会生活技巧，提供生活指南为原则，力求对老警官们的退休生活有所教益。《老有所养》主要介绍了老年人养老生活的新理念、新方式；《老有所医》介绍的是看病就医、科学养生方面的常识；《老有所学》介绍了书法绘画、吹拉弹唱、运动健身等方面的知识与技巧；《老有所乐》则收录了100首适合老警官合唱或独唱的红色歌曲、中外民歌等经典曲目...

送您健康 祝您长寿-送给您的健康手边书

白波主编的这本《送您健康祝您长寿--送给您的健康手边书》共分五章内容。第一章从健康教育与健康促进的五个要素谈起，提供一些重要的饮食、养生、保健知识。第二章探讨分析长寿，尤其是高品质长寿的理论与实践。第三章通俗简要地介绍了一部分中老年常见疾病的预防、检查和家庭治疗方法。第四章主要提供了一些常见的家庭保健方法与技巧。第五章重点提供了部分常见急重症自救、互救等方面的知识和技能。作者坚持科学、严谨的编著原则，以科普性、通俗性为主，兼顾

中老年自我治病全书

本书包括拉筋拍打、自我按摩、刮痧、拔罐、针灸、药膳、豆浆、药酒、茶、手诊、手疗、中草药、老偏方等13章内容。既有我国医学宝藏中传统之经典，又有当今国际医学界最前沿的新成果...

老年篇-做自己的临床营养专家

美食是大脑难以抵御的天然诱惑，所以有“病从口入”的说法。“管住嘴，迈开腿”正是时下*流行的养生理念。但如何管？这是一个问题。尤其是，目前我国老年化进程加快，由此带来的营养性相关问题也日益显著。本书从年龄带来的营养健康问题入手，引入营养与健康的关系，更通过专业营养医生现身说法，告诉您健康养生之道。不需复杂的计算，只需一点小窍门、小绝招，当然，还要有一颗满满的爱心，大家都能做自己的营养医生...

老年实用调病学

本书为“国家．临床重点专科建设经费资助”出版书目。全书内容紧密结合老年人的需要，首先概括介绍了老年调病知识及中医辨证论治；然后精选老年人最希望了解的20余种内科疾病和骨伤科疾病进行了重点而详细的介绍，并提供了适合老年人自我操作的实用方法；最后介绍了美容美体的内容。

老年常见健康问题篇-健康大百科

·北京市人民政府组织 　　·10位院士审定、推荐 　　·1000位专家参加编写 　　·解答生活中6000个健康问题...

家有父母-一个医学博士的侍亲手记

医学博士曾丽雄所著《家有父母—— 一个医学博士的侍亲手记》一书是专门奉献给天下孝心儿女的一部尽孝宝典。《家有父母》从科学饮食、运动锻炼、日常起居、居家用药等四个方面入手，结合作者多年来的临床经验及侍奉双亲的心得，从最熟悉的生活场景切入，解答最常见典型的健康误区，道出最简单易行的侍亲之道，进行最贴心的阅读延伸，从而使广大儿女朋友掌握最专业、最科学的侍亲方法，帮助自己的父母掌握全新的健康理念，打造优质的老年生活...

护理篇-老年人十万个怎么办

书稿侧重于疾病治疗过程中的护理及日常保健知识的介绍，尤其是分疾病、针对相应症状的护理常识，对老年家庭大有裨益，以期把与老年人健康有关的各类知识全面、科学地介绍给老年人，帮助老年人尽快摆脱疾病恢复健康，提高健康水平和生活质量...

老年实用养生学-(配光盘)

本书为“国家临床重点专科建设经费资助”出版图书。全书内容全面而丰富，符合老年人生理心理特点。分别从基础理论、实用保健按摩、实用技法、实用功法和养生进行论述，既有中西医基础理论和解剖知识，又有效果明显、极具操作性的各种手法、技法及功法。本书有配套光盘，可供自学练习。 　　本

望眼辨治老年疾病

本书共分九章，内容包括：新世纪的中医发展与忘眼辨证、衰老过程的生理特征、老年眼睛的形态特征及其临床意义、老年疾病诊断与治疗的特点、忘眼辨证与老年疾病的防治等...

长寿老人幸福书

健康老年人的标准是什么？老年人日常生活该如何护理？ 《长寿老人幸福书(老人快乐增寿护理特典)》(作者邬鸾)是《老年人健康护理必备丛书》中的一册，书中从提高老年人生活质量和增强身心健康出发，全面、系统、科学地介绍了家庭护理的基本常识，包括日常生活和膳食的家庭护理，老年病人的一般护理及常见疾病的家庭护理方法。为了让这本《长寿老人?福书(老人快乐增寿护理特典)》能够成为老年人的贴身朋友，编者特别将文章写得深入浅出，通俗易懂，尽量避免专业性

老而不弱:老年衰弱的预防与照护

本书由三甲医院具有丰富老年医护工作经验的专家编写，书中体现了老年衰弱护理领域的最新照护进展。全书内容涵盖老年人发生衰弱的基础知识和相关专业知识，包括医疗、护理和居家自我管理等多个方面，如教会读者对症状的判断、日常生活的注意事项、自我照护、康复锻炼、突发并发症的院前处置、心理舒缓等方法；并告知读者可以通过哪些方式、如何进行科学的衰弱调理和预防。本书可让读者正确认识老年衰弱，也可让老年人学会自我管理，迈出患病后的误区，树立科学居家管理的信

老年健康整合照护手册

《老年健康整合照护手册》由中山大学附属第三医院泌尿外科主任周祥福教授集合医疗、护理、心理和康复4个专业的专家编写而成。　　《老年健康整合照护手册》遵循“身、心、社、灵”全人护理理念，提供全方位照护老年人的护理模式，致力于为在养老过程中遇到困难的老年人及其家属，以及养老机构的照护者提供专业的医学援助...

轻松度过更年期

本书从女性更年期基本知识、更年期易患哪些疾病、更年期疾病的防治以及更年期自我保健常识等方面进行了深入浅出的讲解与问答式的阐述。包括: 更年期早知道 ; 更年期对症看 ; 更年期精彩过...

老年人家庭护理与急症应对

本书采用图配文的形式, 对老年人日常生活中容易遭遇的急症的何应对方法, 以及如何对老年人进行护理进行了深入讲解。主要内容包括: 老年人病症家庭护理、老年人常见病应对...

中老年人这样用药/汉竹

60%的人不知道酒后服药有致死危险；50%的人不知道用牛奶服药，会阻碍人体对药物的吸收；50%的人不知道，服药后立即卧床，可能引发食道溃疡……关于怎么用药，大家了解的真的是少之又少。 本书将大多数中老年人都有的用药误区一次性讲清楚：药不是越贵越好，中药不一定比西药安全，进口药也并不一定比国产药效果好……教老百姓把钱花在刀刃上，用很少的药发挥优选的疗效。 中老年常见的15种慢性病服药注意事项、20种日常小毛病的用药误区，还有30种居家常

彩色图解:老年人怎样才能更长寿

《老年人怎样才能更长寿（生活养生）》以科学的养生理论为指导，以追求老年人身心健康为核心，立足日常生活中的养生保健，收集了大量切实可行且简便易学的中老年养生保健知识，从中老年人的起居、饮食、睡眠、运动、性事、心理等人体内外环境均衡维护细节，到老年病的特点、急救、护理和康复，全方位、多角度地探讨老年人养生之道和自我保健方法。　　老年人的健康、幸福和快乐最终还是掌握在自己手中。老年人想要健康快乐100岁，光靠有病吃药是不行的。要想长寿，

华西心理卫生系列图书 老年情绪问题患者及家属手册

1.本系列丛书针对不同人群及临床常见心理问题分为10个分册，分别是：《阿尔茨海默病患者及家属手册》《老年情绪问题患者及家属手册》《儿童精神疾病家长手册》《精神分裂症家属手册》《抑郁症患者及家属手册》《焦虑症患者及家属手册》《双相障碍患者及家属手册》《强迫障碍患者及家属手册》《酒精成瘾者家属手册》《物质滥用者家属手册》，主要介绍了疾病的相关知识、症状、用药、自我及家属心理保健等。本书着重描述了老年期常见的情绪障碍，并就如何解决这些问题从

老年人四季养生(上海市老年教育推荐用书)

一年之中，随着春温、夏热、秋凉、冬寒的四时气候更迭，万物表现出春生、夏长、秋收和冬藏的自然规律。人类也不例外。人与自然是一个统一的整体，人体的脏腑功能活动和气血运行与季节的变化息息相关。四时气候的变化，对人体的生理、病理及疾病的预后等都会产生很大的影响。顺应自然气候变化而进行有针对性的养生保健，被越来越多的人认可与推崇。本书拟从“认识我自己”着手，引导老龄人群重新认识自身的生理状态、体质变化、社会角色转变与心理特征变化。编者将以四季更

养成一生不痴呆大脑的77个习惯

本书由从事儿科临床一线工作30年的儿科专家总结多年工作经验，亲笔写成，从孩子的喂养、疾病、语言运动和心理健康，四个方面入手，解答了隔代育儿家庭中热门的60个问题。每个问题从真实案例入手，梳理了相关医学知识，提供了正确的做法，并为两代人如何处理矛盾育儿矛盾、解决育儿矛盾进行了具有现实意义与操作意义的指导...

养肝就是养命:全新升级版

本书共8章：第1章，主要介绍养肝常识，让您把肝了解得明明白白；第2章，教给您从身体的细微变化中，学会给肝做“体检”；第3章，介绍养肝、护肝的特效食材和中药材，并搭配养肝食谱，向嘴巴要健康；第4章，介绍养肝特色运动，只需身体动一动，肝脏功能就能显著增强；第5章，介绍身体自带的特效“养肝妙药”，平时在特效穴位上按按捏捏，不花一分钱就能使肝百病难侵；第6章，结合男女不同的特征，分别送上贴心的肝脏养护方案，让男人身强力壮、女人不受妇科病困扰；

中老年中医药养生宝典

1.本书为简明的针对中老年人的科普性中医药养生保健读物，可作为老年大学中医药养生与保健培训教材；2.注重中医理论架构与养生保健适用性；体现中医药特色，但兼顾现代流行的养生保健经验；3.上篇为中医养生理论、常用药物养生以及常用养生方法介绍；4.下篇重点介绍常见疾病中医药防治与养生保健；5.其中针灸部分的养生保健方法以天灸罐为主要工具，为编者的发明，注册为1类医疗器械，具有无创伤疼痛、使用安全、操作简单、疗效显著、性价比高的优势，目前已有

老年人,吃得对才能活得好

随着老年型年龄结构初步形成，中国开始步入老龄化社会。我们发现，老年朋友在营养观念上存在很多的误区，而且受一些“朋友圈”“公众号”不科学信息的影响，缺乏明辨是非的理论依据和系统的学习途经。为老年人及时建立科学的营养观、行之有效的养生观，迫在 眉睫。 本书关注、聚焦老年朋友关心的营养膳食问题，将营养素、膳食保养、膳食对衰老的影响、食疗与药膳、不同人的膳食选择以及中医养生食方一一道来，内容系统科学，语言浅显易懂，很好适合老年朋友使用。 “健