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胃靠养,肠靠清2 版权信息
- ISBN：9787557671242
- 条形码：9787557671242 ; 978-7-5576-7124-2
- 装帧：80g轻型纸
- 册数：暂无
- 重量：暂无
- 所属分类：>
胃靠养,肠靠清2 本书特色
消化科医生给全民的肠胃进阶课《胃靠养，肠靠清1》重印21次，开创肠胃科普新模式。李博医生好大夫在线20249597次访问、14979次完美问诊、满意度5.0，积累三年病例，再次刷新读者知识圈。 关于我们的肠胃，你知道再多也不为过！！！ 肠胃问题备受大家高度关注，同类书籍层出不穷。 99%的人都曾突发肠胃不适！ 饮食结构改变，引发很多肠胃新问题肠胃功能关系身体其他器官的健康 李博医生，暌违三年，出版《胃靠养，肠靠清2》 养肠胃增颜值、治疗肠胃治不孕淑女养胃法、熥药保养怎么喝牛奶不拉肚子、治疗便秘的孙子兵法…… 延续叙事式科普模式，再次刷新读者知识圈 浸入式知识普及，让读者边看故事边学知识把知识代入生活，给读者zui实用的健康知识点对点讲解，填补读者的肠胃健康知识盲点 1.胃靠养，肠靠清，有第二部啦，几年前看了**本，内容很扎实啊，对于我们一般人来说，从来没有想过，肠胃健康有这么的问题。一直都是觉得自己是肚子不舒服，肠胃不舒服而已。原来日常养护好肠胃，能够回避这么多的问题。 2.*近工作太忙了，吃了很多外卖，感觉头发和脸上都油腻了。应该是肠胃吸收了太多的油脂。啊，不知不觉自己已经成了健康养生的达人了。一直都关注李博医生，也曾经在好大夫上挂他的号。李博医生太温和了，不亏是中医出身啊。 3.胃靠养，肠靠清2，**时间下手买下来啊。肠胃一直都是弱项，所以一直都比较关注这方面的知识，李博医生仁者仁心，他的知识科普特别接地气，对于一般的健康知识小白都有用的，一直都是他的粉丝，支持他。 4.封面很亮眼，封面也很好看，书架上还有两年前面的**本，内容跟**本不一样，是**本知识的补充，李博医生的文字依然，风趣。里面的病例也很常见，我的头发就比较少啊，从来没有想过是跟肠胃有关系，有时间一定要去医院做一个系统的检查。 5.李博医生出第二本肠胃健康书了，必须要支持，李博医生看好了我的胃溃疡，还让我脸上的痘痘全都消失了。大家都可以拿着书，去网上找李医生挂号。书的质量很好，印刷很有档次，一看就是大出版公司出品。 6.书里面有不少的茶包，我很喜欢，特别是里面的养颜茶，很喜欢这种又有知识，又有推荐的工具书。里面还有熥药包，小时候，肠胃不舒服，奶奶都是拿热水袋敷一下，一般都很有用，原来这是有中医原理的，中国智慧看来是相通的。 7.封面的碰撞色很漂亮，拿到手上很有高级感，一看就是正版图书。里面有十几章，一个章节一个病，我觉得还都挺实用的，比较推荐关注肠胃健康的朋友。里面的熥药包还是很新颖的，打算试一下。 8.三年前入坑《胃靠养，肠靠清》现在也不打算爬出来，挺好的，多了解自己的身体，和自己的身体和解，吃什么，不该吃什么，身体喜欢什么，不喜欢什么，喜欢这种与身体交流的感受，身体舒服了，感觉浑身轻松。 9.之前对自己肠胃太差了，什么外卖和烧烤都往肚子里放。脸上长痘，头发还油腻腻的，*近看到书里面说的，让肠胃休息休息，喝了一些比较清淡的，感觉皮肤也细腻了很多呢，别人说肠胃是人类的第二个大脑，所言不虚呢。 10.胃靠养，肠靠清，自从看了李博医生的**本书，受益匪浅，这几年一直都延续这个理念，对胃和肠百般的呵护，吃东西比较克制，一场自律的坚持下来，发现身体也变得匀称很多，真实意外呢。很多人说我皮肤也变得比较细腻了。会继续坚持的下去，第二本的理念继续坚持下去，会有什么惊喜呢。
胃靠养,肠靠清2 内容简介
本书主要包括“吃, 是一件攸关性命的事”“口腔溃疡和口臭: 口腔问题是表象, 消化问题才是真相”“胃食管反流病: 别让胃酸随便‘串门’”“消化不良和慢性胃炎: 慢病慢治, 不言放弃! ”“急性腹痛和消化性溃疡: 绑在身上的不定时‘炸弹’”等内容。本书精选十余种肠胃高发病、常见病, 结合大量生动鲜活的个人经历、门诊故事, 讲解每种肠胃病是怎么发生的, 有什么危害, 该如何预防, 是否需要用药, 如何进行饮食上、起居上、运动上的调理, 具有一定的出版价值。
胃靠养,肠靠清2 目录
目录
**章 快马加鞭的生活，我们的胃肠还好吗？
现代人身体和精神的双重受困
安静，是治愈肠胃的*佳良药
五脏六腑：你真的了解我们的身体吗
五行相生相克：肠胃“快病”中医慢养
压力导致的功能性消化不良
用五行相生相克原理治疗脾胃
第二章 健康肠胃，忙中有美
养胃清肠，六步让你保持青春靓丽
肠胃不好引发五大形象问题
变美只需要六步
体检、运动、看书，不用药也能健脾养胃
简单几个动作，缓解上班族的职业病
现代湿困病症：年轻人沦为重灾群体
三美兼修，才能成为真正美丽的女人
第三章 不吃药的肠胃养护法
肠胃病容易瞄上“女汉子”！
“淑女”养胃法，像“淑女”一样行事
贵妇养肠法，用运动解决“懒人式”腹胀
熥药：补益气血，修复身体
熥药大家族
第四章 治好脾胃，怀上孕
试管婴儿一定是*后受孕手段
现代医学分科的利与弊
肥沃的子宫才能受孕，备孕要有好脾胃
内服外敷，全面建设身体内环境
生病要听医生话，怀孕备孕不要怕
顺其自然，养胃助孕
胃癌前病变不影响怀孕生育
从轻到重，七招解决妊娠呕吐
生化汤解决奶水问题
第五章 用进废退，肠胃不耐受
乳糖不耐受与蛋白质过敏不是一回事
乳糖不耐受，喝牛奶要注意用餐顺序
谷蛋白不耐受，时好时坏的过敏症
忌口问题，过犹不及
第六章 肠道炎症，止泻是关键
急性肠炎，腹泻来势汹汹
甲状腺亢进症可能会长期腹泻
过量服用抗生素导致腹泻
炎症性肠病，从重到轻慢慢治愈
从汤药到激素，用药须循序渐进
炎症性肠病的预防
第七章 用孙子兵法治疗便秘
贸然服用降压药，竟导致咳嗽和便秘
堵堵堵，揭开便秘的三个谜团
针对性解决便秘，四大部队齐出动
便秘类型
便秘疗法
中药煎煮操作方法（附件）
第八章 胃下垂，望闻问切来解决
看病不能单靠脉诊
调整心情可以治疗胃下垂
十项原则法，确保治疗效果
肠胃病患者更要注意服药禁忌
饭前服的药物特性
饭后服的药物特性
饭间服，即指两餐之间服
睡前服的药物特性 1
第九章 萎缩性胃炎，不要闻声色变
远程和面诊结合，才能正确诊断
一部分肠胃退休，不影响消化功能
不要吓自己，胃炎离胃癌远着呢
常做检查，及时用药维护肠胃
第十章 幽门螺旋杆菌攻防战
在胃里无氧生存，释放有毒物质
极其顽固，不好消灭
三联、四联、“7+7”，直接击杀
青霉素过敏者方案
用药时间的重要性
严格遵守服药时间，达到*好疗效
家人之间的感染如何应对
第十一章 不要惧怕肠胃“坏细胞”
多种因素可以导致胃癌
胃镜与活检
肠型胃癌与弥漫型胃癌
严重病症需要多方位检测
根据病情选择不同诊疗方式
掌握叙事医学，关注患者感受
第十二章 医生和患者成就彼此
问诊是因势利导的侦查
不要用惯性思维对待每一种病症
病人该不该知道自己的病情
忌口问题，要事无巨细
展开全部
胃靠养,肠靠清2 作者简介
李博 男，消化科副主任医师 活跃于多家健康传播平台，致力于中西医学常识的科普和推广。善用中西医合作的方法循证临床诊疗。 提倡慢门诊，以“不药而疗人之疾”作为遣方用药宗旨，擅长治疗慢性萎缩性胃炎、慢性腹泻、肠易激综合征、反流性食管炎、便秘等症，兼顾肿瘤预防和康复。 2016 年出版小说体科普畅销书《胃靠养，肠靠清》 主持2 项NSFC 国家自然科学基金项目资助（81303151,81774146） “医患共建式循证疗效评价”方法及软件 入选北京市科技新星计划 入选北京中医药传承双百工程学术继承人 获得第41 期笹川医学奖学金 中华中医药学会基层医生培训“春播”“五行”“精耕华韵”专家组成员 中华社会救助基金会医基金“甫寸医基金公益项目”发起人 发表SCI 及其他学术论文100 余篇； 多次担任国际国内学术会议的演讲嘉宾及大会主席； 央视《健康之路》《健康乡村》《健康到我家》，贵州卫视《医 生开讲》，江苏卫视《万家灯火》，特约科普专家。
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