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太极

二十四式太极拳(赠VCD)

作者：人民体育出版社

出版社：人民体育出版社出版时间：2007-08-01

开本： 32开 页数： 117

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版权信息
内容简介
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微信公众号

二十四式太极拳(赠VCD) 版权信息

ISBN：9787500931713
条形码：9787500931713 ; 978-7-5009-3171-3
装帧：一般胶版纸
册数：暂无
重量：暂无
所属分类：
体育/运动
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太极

二十四式太极拳(赠VCD) 内容简介

　　“二十四式太极拳”是按照由简到繁、由易到难的原则，对已在群众中流行的太极拳进行改编、整理的。它改变了过去那种先难后易的锻炼顺序，去掉了原有套路中过多的重复姿势动作，集中了原套路的主要结构和技术内容，便于群众掌握，易学易懂。《二十四式太极拳》这套“二十四式太极拳”共分八组，包括“起势”“收势”共二十四个姿势动作。练习者可连贯演练，也可以选择单式或分组练习。