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景丽健康瑜伽(书+2DVD) 版权信息
- ISBN:9787807050599
- 条形码:9787807050599 ; 978-7-80705-059-9
- 装帧:简裝本
- 册数:暂无
- 重量:暂无
- 所属分类:>
景丽健康瑜伽(书+2DVD) 本书特色
《景丽瑜伽之健康瑜伽》特别针对国人体质特征精心编制,囊括瑜伽中所有具有疗病康体功能的动作,逐步分解示范,详尽分析讲解。
治疗呼吸系统疾病;
预防非典,增强全身免疫力;
呼吸顺畅,治疗鼻窦炎;
增强消化能力,让您的消化系统畅通无阻;
不再便秘,预防痔疮;
告别,治疗肾结石;
排除毒素,保护;
调整肠道菌群,慢性痢疾不再成为困扰;
刺激荷尔蒙分泌,提升;
加快血液循环,改善贫血;
疏通血管,让你的血压恢复正常;
增强胰腺功能,糖尿病的克星;
提升甲状腺机能,消除大脖子;
矫正腰椎变形,预防癌;
治疗关节炎有奇数,纤体瘦身;
医除白内障,保护你的视力;
不再头痛,失眠BYE BYE;
安定神经,治疗歇斯底里。
景丽健康瑜伽(书+2DVD) 内容简介
体弱多病、四肢乏力、久病不愈、免疫力差、失眠、便秘、脑神经衰弱、亚健康综合症、长久与医药为伍、动辄伤风感冒的易感人群……不用烦恼、让景丽康体瑜伽帮你打造健康体魄,远离疾病困扰、重拾生命活力!VCD:大手笔投资,白金制作,来自阳光海岸的实景拍摄,亚洲瑜伽美人周景丽亲身演示,重金打造的瑜伽练习教战操。
景丽健康瑜伽(书+2DVD) 目录
累丽寄语:练出健康自我
第二部分:周瑜伽调气养生
“气”混乱会导致疾病
调“气”的五种实践法
瑜伽所重视的“禁戒劝戒”
调整每日的饮食生活
体格体质性格的元素类型
元素过剩与健康的关系
各元素适合及不适合的食物
第三部分:瑜伽和健康
健康瑜伽的哲学分析
第四部分:瑜伽呼吸法
呼吸与身心
瑜伽呼吸法的能量功效
第五部分:拜日式连续动作
第六部分:病防治与应用
呼吸系统
咳嗽或喉咙疼痛
狮子的姿势
鼻窦炎疗法
莲花式
循环系统
贫血
高血压
低血压
肺与心脏
消化系统
胃下垂,内脏下垂
胃溃疡,十二指肠溃疡
胃癌
病
慢性痢疾
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