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不上火的生活方式 版权信息
- ISBN:9787502394721
- 条形码:9787502394721 ; 978-7-5023-9472-1
- 装帧:一般胶版纸
- 册数:暂无
- 重量:暂无
- 所属分类:>
不上火的生活方式 本书特色
仔细研究汉字“病”的结构,不难发现其中暗示的含义,即“上火”是人类难以逃脱的宿命。先说“病”字下的“丙”字,它在天干中与“火”、“心”相对应。古人创造“病”字时,选择与火相对的丙,而不是与木相对应的甲或乙,可见他们也知道病大多与上火难脱干系。这个看起来通俗、感性的认识,后来被金元时期名医朱丹溪成功地理论化为“阳常有余,阴常不足”,这种“阳”永远大于“阴”的人体生理状态,不仅保证了运转生命的生机,也提供了人类上火的可能。那如何将“阳”、“气”调节到只温煦生命而不耗竭生命的程度?本书将详细为您叙说。
不上火的生活方式 内容简介
本书从衣食住行等方面告诉大家为什么有些人爱上火, 上火可能和你的某些生活方式有关, 如果你能把某些坏习惯改掉, 那么也就不会上火了 ; 生活中有些人容易上火, 有些人则不会上火, 这是因为“火”偏爱一些特殊群体等 H榉治苏吕唇步狻?
不上火的生活方式 目录
火是人体的“太阳”
火是人生存的根本,火灭则人灭
少火可生气,壮火易食气
命门之火是人类生殖的“原动力”
精气神好,说明你火力足
人体火力不足,容易发生癌变
第二章
人为什么会上火阴阳失衡是导致上火的“罪魁祸首”
暑邪伤人易上火,避暑降温方法多
熬夜是上火的“导火索”
吃得越补越上火,荤素搭配身体好
房事过度,引燃身体“大火”
动则生火,想去火需要“静养生”
生气气自己,上火伤身又何必
第三章
病由火生,上火引发多种疾病清胃养阴,双管齐下治疗牙龈出血
老人和小孩,鼻出血的常见人群
肺肠实火引便秘,想要通便先清火
阴虚易盗汗,别让火“偷”走你的健康
耳朵嗡嗡响,清火还你宁静世界
青春走了痘还在,清热去火痘自消
口臭被人嫌,去火让你“好言谈”
口腔疼痛难忍,原来是上火了
咽喉肿痛怎么办?食疗配按摩迅速灭火
第四章
药食同源,说说食物中的“去火明星”阴虚火旺选甲鱼,滋肾清热数**
情绪不良肝火旺,青皮解郁*在行
滋阴润肺用百合,清心除烦好生活
莲子能清火安神,多吃才有好睡眠
滋阴去火用阿胶,男女通用效果好
西瓜消暑补水,去火“舍我其谁”
地黄分生熟,清火皆有效
益肝明目决明子,清肝泻火“决心”强
滋阴养肾枸杞子,名不虚传“却老子”
矿物也能清胃火,吃点石膏“胃口好”
第五章
从头到脚用穴位,轻松清除五脏之火肝火大,太冲穴帮你“出出气”
刮痧按摩,养阴清肺火的“妙招”
去心火,劳宫穴是心脏休息的“宫殿”
内庭穴“生水”强,溪水长流没胃火
阴虚火旺“肾水”少,按摩生水火自灭
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