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幸福男性餐桌 本书特色
400款适宜男性食用的滋补菜肴，根据男性的生理特点及保健方式，烹饪营养的美食，全方位呵护健康，让您轻松成为幸福男人。
幸福男性餐桌 内容简介
当今社会正处在一个急切需要"食补"的时期!人们的生活节奏越来越快，工作压力越来越大，休息时间越来越少。为了节省时间，我们吃外卖，营养摄取越来越不均衡；身体出现了各种不适，使我们的身体越来越糟糕。特别是男性会面对更多的生活和工作压力，使得男性朋友非常需要健康的营养，而健康的营养需要从食物中获得，安全的食物出自自家的厨房，让我们学会用自己精心烹制的食物来呵护家人的健康吧。 为帮助男性朋友吃得更好、更健康，我们精心编撰了《幸福男性餐桌》一书。本书收集了大量既美味又具有一定食疗功效和药用效果的菜品，非常适合男性朋友。本书从强壮男性滋补佳肴、男人*爱的小菜、男人健康餐等几个方面，详细地介绍了强壮男性必吃的美味佳肴、让男性体力充沛的美味佳肴、让应酬族健康的美味佳肴等，是一本针对男性经常出现的身体问题和饮食问题而编撰的滋补菜谱。因此，可以说《聿福男性餐桌》为男性朋友们提供了大量健康、营养、美味的滋补食谱。
幸福男性餐桌 目录
燕麦黑芝麻粥
燕麦煎二米饭
花米饭
养生五米饭
腊肉小米饭
冰糖大麦粥
红枣玉米面窝头
飘香紫米粥
银鱼麦仁粥
芦笋炒肉丝
芦笋烧干贝
凉拦芦笋茄条
麻香芦笋
四宝芦笋
芦笋海鲜
燕麦煎二米饭
花米饭
养生五米饭
腊肉小米饭
冰糖大麦粥
红枣玉米面窝头
飘香紫米粥
银鱼麦仁粥
芦笋炒肉丝
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凉拦芦笋茄条
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