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美丽.健康与长寿的7大秘密-细胞新生的奇迹 版权信息
- ISBN：9787538862201
- 条形码：9787538862201 ; 978-7-5388-6220-1
- 装帧：暂无
- 册数：暂无
- 重量：暂无
- 所属分类：>
美丽.健康与长寿的7大秘密-细胞新生的奇迹 本书特色
国际抗衰老领域顶级权威裴利康的全新力作！《纽约时报》、“早安美国”重点推荐的超级畅销健康书！轰动欧美各国的终极抗衰老计划，结合*新研究成果揭秘鲜为人知的抗衰老真相！
本书结合3种抗衰老武器——日常饮食、营养补充和身体锻炼，为我们揭开了实现美丽、健康与长寿的7大秘密，即7大技巧。这些技巧构成了一套促进人体健康的全面计划，帮助我们由内而外抗击衰老，带来外在和内在双重良好的自我感觉。此外，本书还介绍了日常**的抗衰老食品和应避免食用的促衰老食品，并为四季饮食提供了诸多材料易得、简便可行的健康食谱，便于读者参照。
美丽.健康与长寿的7大秘密-细胞新生的奇迹 内容简介
《美丽、健康与长寿的7大秘密》是国际著名抗衰老专家尼古拉斯·裴利康影响力*大的著作之一，代表着抗衰老领域的*高研究成果。在书中，裴利康全面剖析了人体的衰老机制，结合*新研究成果，揭秘鲜为人知的抗衰老真相，由此引出了本书的重要论题——细胞新生，指出人类可以在细胞层面上重塑人体，在细胞新生的过程中，我们的大脑、骨骼、肌肉、皮肤都会从中获益，轻松实现健康、增寿、年轻态、优化大脑功能等奇迹般的效果。
在此基础上，作者结合3种抗衰老武器——日常饮食、营养补充和身体锻炼，为我们揭开了实现美丽、健康与长寿的7大秘密，即7大技巧，这些技巧分别是：通过饮食和营养补剂促进细胞新生；通过控制血糖保持终身苗条；摄入搭配合理的营养物质预防骨质流失，刺激新骨生长，从而维护骨骼健康；促进皮下组织新生，长久拥有年轻面容；改善性生活，促进细胞健康；通过气功、t-tapp运动等健身方式延缓衰老进程；减压可以增寿。这些技巧构成了一套促进人体健康的全面计划，帮助我们由内而外抗击衰老，带来外在和内在双重良好的自我感觉。
此外，本书还介绍了日常**的抗衰老食品和应避免食用的促衰老食品，并为四季饮食提供了诸多材料易得、简便可行的健康食谱，便于读者参照。
美丽.健康与长寿的7大秘密-细胞新生的奇迹 目录
第1大秘密 通过饮食和营养补品促进细胞新生
第2大秘密 通过控制血糖保持终生苗条
第3大秘密 靠营养维护骨骼健康
第4大秘密 促进皮下组织新生，维护年轻面容
第5大秘密 充沛的性生活会促进细胞健康
第6大秘密 通过运动延缓衰老进程
第7大秘密 减压=增寿
附录 抗衰老魔力厨房
第2大秘密 通过控制血糖保持终生苗条
第3大秘密 靠营养维护骨骼健康
第4大秘密 促进皮下组织新生，维护年轻面容
第5大秘密 充沛的性生活会促进细胞健康
第6大秘密 通过运动延缓衰老进程
第7大秘密 减压=增寿
附录 抗衰老魔力厨房
展开全部
美丽.健康与长寿的7大秘密-细胞新生的奇迹 节选
《美丽、健康与长寿的7大秘密》是国际著名抗衰老专家尼古拉斯·裴利康影响力*大的著作之一，代表着抗衰老领域的*高研究成果。在书中，裴利康全面剖析了人体的衰老机制，结合*新研究成果，揭秘鲜为人知的抗衰老真相，由此引出了《美丽、健康与长寿的7大秘密》的重要论题——细胞新生，指出人类可以在细胞层面上重塑人体，在细胞新生的过程中，我们的大脑、骨骼、肌肉、皮肤都会从中获益，轻松实现健康、增寿、年轻态、优化大脑功能等奇迹般的效果。在此基础上，作者结合3种抗衰老武器——日常饮食、营养补充和身体锻炼，为我们揭开了实现美丽、健康与长寿的7大秘密，即7大技巧，这些技巧分别是：通过饮食和营养补剂促进细胞新生；通过控制血糖保持终身苗条；摄入搭配合理的营养物质预防骨质流失，刺激新骨生长，从而维护骨骼健康；促进皮下组织新生，长久拥有年轻面容；改善性生活，促进细胞健康；通过气功、T-Tapp运动等健身方式延缓衰老进程；减压可以增寿。这些技巧构成了一套促进人体健康的全面计划，帮助我们由内而外抗击衰老，带来外在和内在双重良好的自我感觉。此外，《美丽、健康与长寿的7大秘密》还介绍了日常**的抗衰老食品和应避免食用的促衰老食品，并为四季饮食提供了诸多材料易得、简便可行的健康食谱，便于读者参照。
美丽.健康与长寿的7大秘密-细胞新生的奇迹 相关资料
“尼古拉斯·裴利康是国际著名的医学博士，世界著名的抗衰老专家，这本书是他致力于抗衰老领域的总结性著作。裴利康通过本书揭开了细胞新生的神秘面纱，制定了一套促进人体健康的全面计划，文中的7种强效技巧可帮助我们由内而外抗击衰老，带来外在和内在双重良好的自我感觉。” ——《美国临床营养学杂志》 “《美丽、健康与长寿的7大秘密》一书再次将营养科学提升到了一个新的高度，它结合3种抗衰老武器——饮食、营养补品和健身运动，逐步深入地阐释了如何重塑人体器官系统，促进衰老肌肤的新生，抚平皱纹，消灭身体的多余脂肪，维护肌肉质量水平，重塑强健的骨骼结构，延长寿命。” ——哈里g.普洛斯（harry g.preuss，医学博士，华盛顿乔治敦大学生理学及医学博士） “我喜欢裴利康提供的全面调理计划，它赋予我的肌肤以全新的外观和触感，让我的身材能够时刻保持完美状态，令我在舞台上显得更加光艳照人。我发现我的粉丝们更加喜欢我了。” ——艾米露·哈里斯（emmylou hatris），美国著名歌手&作曲人 “裴利康医生推出的调理方案明智理性，易于实行，能够产生非常棒的效果，它令我的身体更加健康、精力更加旺盛，让我轻松面对应接不暇的演唱活动，而不再是疲于应对。” ——谢乐尔·克劳（sheryl crow）美国著名摇滚歌手&作曲人
美丽.健康与长寿的7大秘密-细胞新生的奇迹 作者简介
尼古拉斯·裴利康（Nicholas V.Perricone）是国际著名的医学博士，世界著名的抗衰老专家，皮肤老化国际研讨会的主席，美国医学美容界的抗皱权威，美国营养协会会员，被医学界同行们称为“炎症导致皮肤老化理论之父”。他目前在耶鲁大学医学院皮肤科担任临床教授，医学期刊《皮肤与老化》(Skin and Aging)的特约编辑。裴利康博士在学术研究的同时，也开发了许多皮肤抗氧化及修复产品，目前已获得15项专利。鉴于他取得的重大成就，裴利康成了美国各大媒体争相报道的对象，在“奥普拉(Oprah)”、“今日”、“20／20”、“早安美国”及“拉里-金现场脱口秀”等电视节目中，裴利康医生都是最受欢迎的特约嘉宾。裴利康目前已出版了《饮食排毒计划》、《裴利康瘦身饮食》、《皱纹的治疗》、《美丽肌肤天然成——对抗岁月痕迹的革命性处方》等著作，每一部著作的问世都在美国引起了轰动性的效果并畅销于世界各地，《纽约时代》杂志曾将裴利康评选为美国头号畅销书作家。
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