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厨房里的营养学 版权信息
- ISBN:7802025834
- 条形码:9787802025837 ; 978-7-80202-583-7
- 装帧:一般胶版纸
- 册数:暂无
- 重量:暂无
- 所属分类:>
厨房里的营养学 本书特色
SV是食物提供量单位的略写,上面的饮食合计能量大约为2200千卡,保持健康需要均衡的饮食,那么吃什么,吃多少为适量呢?可参考《厨房里的营养学:*新饮食营养宝典(日本引进版)》为你推荐的平衡膳食向导来制作每天的菜谱。小食物,大功效,做自己的饮食营养医生。厨房里的营养学,世界卫生组织评出的健康食品红薯营养均衡,有助于减肥和抗癌。卷心菜富含叶酸,适合孕妇和贫血患者。芹菜是治疗高血压的首选之品。胡萝卜可以降低女性卵巢癌的发病率。芦笋富含氨基酸和组织蛋白,有助于抗癌。菜花可以提高机体的免疫力,预防感冒。茄子富含的维生素E和P,有助于预防高血压。金针菇可预防和治疗肝脏疾病。大白菜纤维能润肠,预防便秘。木瓜具有极佳的丰胸效果。猕猴桃富含丰富的维生素c。芒果有利于预防心脑血管疾病。
厨房里的营养学 内容简介
SV是食物提供量单位的略写,上面的饮食合计能量大约为2200千卡,保持健康需要均衡的饮食,那么吃什么,吃多少为适量呢?可参考本书为你推荐的平衡膳食向导来制作每天的菜谱。 小食物,大功效,做自己的饮食营养医生。厨房里的营养学,世界卫生组织评出的健康食品红薯营养均衡,有助于减肥和抗癌。卷心菜富含叶酸,适合孕妇和贫血患者。芹菜是治疗高血压的首选之品。胡萝卜可以降低女性卵巢癌的发病率。芦笋富含氨基酸和组织蛋白,有助于抗癌。菜花可以提高机体的免疫力,预防感冒。茄子富含的维生素E和P,有助于预防高血压。金针菇可预防和治疗肝脏疾病。大白菜纤维能润肠,预防便秘。木瓜具有极佳的丰胸效果。猕猴桃富含丰富的维生素C。芒果有利于预防心脑血管疾病。
厨房里的营养学 目录
厨房里的营养学 节选
《厨房里的营养学:*新饮食营养宝典(日本引进版)》将带您走进日本国民的日常厨房,破解其中的营养密码。《厨房里的营养学:*新饮食营养宝典(日本引进版)》是一个饮食结构和我们*为接近的民族,但他们的平均寿命却超过我们近10岁。为什么相同的食物带不来一样的健康?
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