实用桥牌诈骗战术大全

本书稿由作者自序，单套花色上诱骗战术的运用，定约人在整手牌时诱骗战术的运用，防家在整手牌时诱骗战术的运用和格罗斯风诺妙招等四篇组成，列举了大量桥坛上诱骗战术的真人实例...

儿童学象棋

本书以介绍象棋的基本概念和基本知识为主，立足入门、力求实用介绍了象棋的棋盘与旗子、象棋的基本知识和象棋的战术等内...

少林拳术秘诀-老拳谱辑集-第三辑

简介 　　《少林拳术秘诀》：老拳谱辑集丛书.第3...

杨式太极传统51式剑(书+DVD)

美国警务人员实用防身技巧

1. 实用性实用性是本书的最大特点。在本书中提到，许多FBI探员或者警务人员，在街头经常会遭遇突如其来的袭击，想要应对这种袭击，那些花哨好看的杂耍式防身技巧显然是用不上的。因为大部分警务人员的训练时间并不是很多，而普通民众用于训练防身技巧的时间就更短，因此本书只选取那些最基本、最实用的反身技巧。2. 专业性本书作者为FBI防御课程教练，并长期培训美国警务人员的防身技巧，因此积累了大量理论及实践经验。3. 普及性本书不仅仅针对警务人员，

国际象棋初步

中国每年都有一批国际象棋普及读物问世，这是中国国际象棋人口不断扩大的需求，是人民物质生活提高达到一定程度后必然的精神文化需求，也是国际象棋这项智力运动越来越被人们认可和爱好的反映。 　　《国际象棋初步》有一种清新的感觉：像一张纸上的白描，质地如此干净、光洁，行文如此流畅

象棋提高速成

由金启昌、秦原、张德义编著的这本《象棋提高速成》共分十八章，内容包括：象棋的基础知识、常用术语、规则、杀法、战术、布局陷阱、形势分析、残局基础、布局原则、各种常用布局、以及名手对局选评。适合初、中级棋手阅读，也可作为青少年棋手教学或自学的教材...

特种兵教你户外生存

《特种兵教你户外生存》是一本户外生存及应急避险的实用指南，是专为中国人定制的户外生存手册。本书从野外出游的方式、野外出游应做的准备、如何洞察环境、如何找到合适的出行方案、户外基本生存技能、特殊情况下的生存技能等方面入手，故事案例与理论指导相结合，生动、翔实地介绍了普通人野外出行应具备的基本生存技能及应急避险常识...

强膝健腿操-活到99.能蹲又能走的

强膝健腿操的四大好处 一 动作简单、步骤好记。 二 不受空间限制，随时都能做。 三 招式变化多，持之以恒不无聊。 四 只要十分钟，就能达到效果。 下肢开始变干、变瘦，千万不要以为这是减肥成功其实是你的肌肉开始萎缩、退化！ 不论你几岁，你是否有腿部问题，都需要练强膝健腿操！ 每天10分钟，让你恢复好腿力，每天有活力！...

八卦掌汇宗

《八卦掌汇宗》是著名武术家李子鸣先生的遗著，由其女儿李秀人女士整理编著。全书共分为三大部分；其中理论部分主要对八卦掌由来、运动特点、要领、用法、歌诀及注释进行详细论述；而技术部分主要收录了八卦掌门较为核心的定式八掌、梁式八掌、直趟六十四掌、转八枪、阴阳鸡爪锐、滚手刀、连环刀等内容，其中阴阳鸡爪锐是八卦门的独门兵器，已濒临失传；最后是附录部分，主要讲述八卦门主要传人的名人轶事。本书可读性强，具有一定的收藏价值...

象棋入门与提高

象棋是中华民族的瑰宝，趣味浓厚，历史久远。它融体育、艺术、科学、文化于一身，是中国传统文化中的一朵奇葩。千百年来，人们把琴棋书画相提并论，象棋技艺成为衡量一个人智力水平的标志之一。本书全面系统地阐述了中国象棋基础知识、象棋各兵种的运用、象棋残局技巧、象棋基本杀法、象棋开局、象棋中局战术以及怎样提高象棋技艺等。读者若细细品读将受益匪浅...

18天学会羽毛球-图解版-附DVD学习光盘

不仅教你如何打球，还帮你制定训练计划，18天让你有质的飞跃...

乒乓球教学与训练

乒乓球运动项目是我国优势竞技项目，也是广大人民群众所喜爱的健身运动项目之一。在体育院校，乒乓球是体育教育专业、运动训练专业的重要课程。为了适应飞速发展的时代需要，应人民体育出版社之邀，编写了这本《乒乓球教学与训练》。　　教材编写应力求形式与内容的完美统一，而两者中尤应以内容为重。在选择内容的过程中，我们把握了两个大的方向：其一，体现时代特色，把乒乓球界先进、新的研究成果吸纳进教材；其二，充分考虑教材内容对培养学生素质和能力、适应社

肌肉健美训练图解、力量与肌肉训练图谱(两本套装)

太极拳刀剑杆散手合编

本书是太极拳技理的综合性著作，作者陈炎林，1943年出版，后多次再版。本书由尚之煜据上海书店1988年4月影印本（底本为国光书局1949年1月版）整理。该书集太极拳、刀、剑、杆、散手对打于一体，多方面展示了太极拳的技术体系...

象棋连将杀手册(第2版)

中国象棋的杀法可分为缓将杀和连将杀两种，本书重点介绍的就是连将杀的杀法。练习连将杀的手段是提高初学者水平的一条捷径，同时也可作为测验棋手棋力的一种方法。本书采用了按连将杀步数来分类的写法，正文仅列棋图，参考答案列附于后的一种新的模式本书精选了约1200局连将杀局，分初级篇、中级篇、提高篇。书后面附有答案，以便自测...

中国武术史话(典藏版)

本书比较系统地回答了什么是武术、古代武术的演变过程、古代武术门类、古代武术的练习、古代少数民族武术以及武德, 用质朴的语音、严谨的文献, 并茂的图文, 为读者缓缓揭开其神秘面纱, 让大家真正地了解武术、喜爱武术...

四国军棋必读秘籍

本书以“势”、“气”为理论基石，重新定义了军棋手筋的概念，并提出了军棋的八大手筋。在手筋的基础上，从实战的角度提出并详细阐述了招式、战术、战略、战法的各种概念及其应用...

普拉提康复训练 损伤恢复疼痛消除的针对性练习和方案

当个体的运动表现受到损伤或慢性疼痛的影响时，应进行系统、有效的康复训练，而普拉提作为一种全身训练方法，将有效帮助个体解决损伤和疼痛问题，进而达成运动表现目标。《普拉提康复训练：损伤恢复、疼痛消除的针对性练习和方案》的作者基于多年的学习、研究和实践经验，详细地介绍了很好有助于损伤康复、功能性力量提升、动作优化和疼痛管理的普拉提练习和方案，包括普拉提垫上练习、器械练习及其变式、进阶式的分步图文指导（涉及练习的主要参与肌肉、运动目标、注意事

乒乓球基础&实战技巧(附光盘)

现代英汉.汉英体育大词典

从雅典到北京:奥运会和国际奥委会的历史1894-2008

本书全面真实地反映了自1894年国际奥委会创立和发展以及自1 896年第一届奥运会至2004年第28届奥运会举办的全过程，以及第29届奥运会筹办的全过程，系国内第一部兼顾奥运会与国际奥委会发展历程的书籍，详细介绍了顾拜旦、布伦戴奇、基拉宁、萨马兰奇等在奥运发展史上作出突出贡献的人物，记载了奥运会所有项目和运动员及参赛国家的情况。 本书的一大特点是，在每一篇章之前选取了一届奥运会的杰出运动员或者国际奥委会的重要人士，用他们的亲身经

长护心意门拳-少林寺拳谱

梅花拳-少林寺拳谱

坐隐弈谱

《坐隐奕谱》，是一部关于中国古老的文化遗产--围棋的书，此书所介绍的围棋技法变幻莫测，精深高妙，围棋爱好者绝不可不读。此外，它源自明代刻本，做工精细，典型的徽派版画风格，在内容和形式上浑然一体，几乎达到一种完美的境地，为后代所无法企及。 《坐隐奕谱》是《坐隐先生精订捷径弈谱》的简称，为万历三十七年(1609年)安徽新安汪氏环翠堂刻本。有插图，插图号有部分刊于金陵，但全体是典型的、上乘的徽派版画，线条细若毫发，一丝不苟。有些农纹折叠、花

体育场地与设施

《体育场地与设施》是教育部《全国普通高等学校体育教育本科专业课程方案》中体育教学训练方向的选修课、是体育专业学生用书、是由西南区（云、贵、川、渝）体育教材教法研究会（体育场地与设施）教材小组根据西南四省市高校教学计划、培养目标和课程教学大纲规定的具体教学任务、教学时数、教学内容及考核要求分工负责撰写和串编完成的。 本教材是集田径、球类、体操、武术、民族传统体育、游泳等运动于一体的综合性课程，通过把原有仅限于校内课堂的各种基本身体

巅峰之道-中国女奥运冠军成功奥秘

本书以鲜为人知的幕后故事，将十二位美丽女儿攀上世界奥运冠军巅峰的奥秘向您披露，可以传扬美丽女儿的成功之道，也可以成为您实用的教科书。今后编者将会出版另外一些有关美丽女儿的书使之成为系列丛书。让女儿成长道路上有榜样，榜样的力量是无穷的！ 十二位奥运女冠军都是父母的女儿，也是祖国的女儿。如果把女儿比做花儿，她们就是中华百花园里的十二朵奇葩。她们夺得了奥运冠军，为祖国争了光，为民族添了彩，同时也实现了自己的美丽梦想，成就了自己的美丽

L高职体育与健康

象棋绝妙残局

象棋在中国有着悠久的文化历史,古往今来,象棋以其独有的艺术性和趣味性不知令多少人陶醉其中,乐而忘时,玩而忘忧;上至王公贵族,下至山野村民,对垒相博,陶醉其中,其乐趣远非语言所能形容。象棋还具有益智、健身、娱乐作用,被称为“智慧的体操”。为了使象棋运动更加普及,丰富人们的文化生活,提高对弈者的棋艺水平,编者在精心研究各类残局、名局、名谱的基础上,又加之遍访棋界高手与大师,并得到了多位象棋前辈和象棋爱好者的鼓励及支持,从他们那里得到了颇多

极限运动

跆拳道晋级标准教程

本书主要内容包括：跆拳道初学者必修课、跆拳道考级必修课、实战技巧——格斗，共分三章...

2008年-篮球裁判员手册(2人执裁与3人执裁)

随着2008年《篮球规则》的改变，《篮球裁判员手册》（2人执裁与3人执裁）也做了同步修改，并由国际篮球联合会中央局正式批准，于2008年10月1日起正式实行。 现代篮球需要现代裁判。现代裁判必须精通和执行现代的执裁方法和技巧，以利于实现裁判工作的统一和规范，并提高执裁水平。 为使我国篮球运动与国际篮球运动保持同步发展，切望我国篮球裁判员认真学习和贯彻。 新的（篮球裁判员手册》（2人执裁与3人执裁）已经由中国篮球协会翻译和审

篮球规则(2008年)

体育知识通

体育给人们绘出一幅幅多彩多姿的历史画卷，是人类文化宝库中一串璀璨的明珠。它的魅力就像印有五色环的奥林匹克旗一样风靡世界的每一个角落，激荡人心，给人美的震撼。 　　本书全面、系统地介绍了体育运动发展的历史，体育基础知识，各运动项目的最新规则，国际、国内影响较大的体育赛事，群众体育和竞技体育运动的器材及场地设置等，内容涉及体育知识的方方面面。　　本书文字精练、内容精选、图片精美、装帧精致、集知识性、趣味性、可读性与实用性于一体，是一本难得

吴式40式太极剑-BOOK+DVD

100种经典高尔夫技巧

四十多年以来，安东尼·拉维利在《体育画报》中记载了世界最优秀的女高尔夫球手的技巧，包括科妮娜·科莱特·维瑞、贝贝·查哈丽娅丝和贝特茜·罗尔斯。拉维利的艺术抓住了这项运动的难点，比其他摄影师提供了更多的细节和美感。 《专业女球手教学和职业巡回赛的100种经典高尔夫球技巧》一书中，他的图示和今天职业巡回赛上顶级女教师、球手的建议和有益提示相搭配——人物涉及凯茜·惠特沃兹、乔安·卡特、米奇·莱特和安妮卡·索伦斯坦，以及激发她们在曾一度

生命的喝彩:北京残奥会回眸

《生命的喝彩——北京残奥会回眸》一书分《精彩开幕：和梦一起飞》、《赛场英雄：感动世界　激励世人》、《圆满落幕：给未来的信》、《温暖记忆：北京残奥会传递真爱与梦想》等４个部分，真实记录和全面反映了北京残奥会盛况，凸显了各国残疾人运动员在赛场上展现出的超强技艺、顽强意志和自强精神，诠释了本届残奥会“同属一个世界，共求美好梦想”的主题和“超越、融合、共享”的理念，是一部具有较强可读性、资料性和思想启迪性的残奥会档案...

田径:专修版

本书是在我社出版的《田径》必修课教材基础上编写的。一方面解决教材配套问题；一方面适应体育教育专业课程教学改革的需要，使田径选修生进一步完善田径理论知识，提高教学、训练技能。全书共22章，重点阐述了田径运动训练理论与方法，运动员选材和比赛能力的培养以及田径各项目的技术理论和青少年课余田径训练的特点、方法等。具有科学、实用性强，适用面广的特点。在满足体育教育专业田径专修生教材使用的同时，也可作为基层教练员从事田径运动训练的指导用书...

社会体育专业学生学习与职业设计

简介 　　《社会体育专业学生学习与职业设计》是由高等教育出版社出版的...

陈式心意混元太极基础24式-(BOOK+DVD)

象棋速战速决

《象棋速战速决》以实战精彩对局杀招来表现,对于一位想在短时间内提高象棋技艺的棋手来说,绝对是一本不容错过的好书。任何一位棋手都希望在对弈中以最短的时间,杀得对方一败涂地,吐气扬眉,其实这不难,通过研读本书后,相信你就会轻轻松松掌握象棋速战速决的秘法。本书内容丰富,选局经典,堪称是象棋爱好者的良师益友,学习研究这些绝妙对局,可以开阔视野、拓展思路,达到象棋技艺的升华,并在短期内掌握一套象棋速胜的绝技...

乡土中国的仪式性少数民族体育:以桂北侗乡抢花炮为个案的研究

中国华牌竞赛规则(试行)2008年12月

《中国华牌竞赛规则(试行)2008年12月》试行本有以下三个特点： 其一是充分展示拱猪玩法的原貌。在规则研讨会上，针对拱猪与华牌这两个名称的关系问题，有人提出“华牌源于拱猪、高于拱猪，拱猪是娱乐，华牌是竞赛”，但这一提议被否决。道理很简单，如果抛开了拱猪原汁原味的打法，华牌何以立足；况且如果不提华牌就是拱猪，很多拱猪爱好者甚至不知华牌为何物。因此，《规则》在比赛通则这一章，立足于从洗牌抓牌始至记分止的这一拱猪打法的全过程，而且在其后的

时尚钢管纤体舞(附光盘)

简介 　　健身钢管舞分为杆上技巧、杆下舞蹈动作两部分。杆上技巧能让你在上下翻飞的高难度动作中极速雕塑完美的身体曲线；杆下舞蹈动作融合了性感爵士、肚皮舞、芭蕾等多种舞蹈元素，即能消脂纤身又能让舞者散发热情奔放的娇媚诱惑。　　　　我们都一样，渴望拥有不断的惊喜，渴望聚焦艳羡的目光，不想每天为体重和赘肉发愁，所以我们必须开始一种新的生活，健康、美丽、有激情，现在就开始，在钢管纤体舞的路上勇往直前！ 　　　　随书赠送的光盘

传统少林武术套路集成-(上下卷)

篮球入门

本书遵循体育课程建设的客观规律，掌握体育发展最新动态，并把体育文化、健康理念纳入教材之中以增强大学生的体育与健康意识，发展他们的基本运动能力，培养其自愿以在与体育锻炼的习惯。 本书行文深入浅出，版面图文并茂，具有科学性 、系统性、先进性和实用性的特点，能满足不同层次和不同兴趣爱好的大学生的需要...

吴式太极标准24式剑-BOOK+DVD

吴式24式太极剑，是在传统吴式太极剑64式的基础上，经过改编而天来的简化套路。它继承了传统吴式太极剑的风格特点，又有自己独特的剑法魅力。 此套剑法编排新颖合理，起势即分阴阳，收势阴阳相合，动作虚实分明，上下相系，处处蕴藏攻防变化的内涵和巧妙精细的技击功法。 24式太极剑以腰腿动作为主，习练起来圆活自如，动静相间，简单易学，剑势优美。 吴式太极正宗传人、全国吴式太极拳冠军童红云亲授吴式太极基础24式剑，各式动作分解演练、全套动作正面背面

象棋登峰探秘

本书是“象棋探秘”系列丛书的第三部，是继《象棋速通探秘》、《象棋精深探秘》之后，探讨当今象棋发展前沿领域最新知识，系统把握开局、中局、残局技战术招法，研究对局各阶段及全局形势并作出预判和对策安排，以及如何观察分析对手，怎样打心理战等内容的综合介绍。本书是全面提高象棋实战能力和水平的登峰指南...

新世纪青少年艺术素质培养丛书---艺术体操入门与鉴赏

体育与健康

围棋知识

历史上最早的围棋棋盘是什么样子？为何说围棋千古无同局？中国何时开始举办正式的全国性围棋比赛？你知道日本围棋四大家族与历代名人之争吗？西藏围棋有何独特之处？当代中国有哪些著名棋手？中国围棋选手在首届世界智力运动会上表现如何…… 本书将一一为您解答！由国家体育总局编写的《智力运动普及丛书》，简明易懂地介绍智力运动的发展历史、智力运动的多种功能以及智力运动各个项目的基础知识和文化特色，给广大群众提供一套智力运动的普及教材，以满足群

国际跳棋知识

此书作为普及性读物，献给所有爱好国际跳棋的人们。相信你在了解了国际跳棋这项智力运动之后，一定会爱上它。它会给你带来无穷的智慧、无限的乐趣、无止境的追求，成为你的好友而伴随你一生。 由国家体育总局编写的《智力运动普及丛书》，简明易懂地介绍智力运动的发展历史、智力运动的多种功能以及智力运动各个项目的基础知识和文化特色，给广大群众提供一套智力运动的普及教材，以满足群众认识、了解、学练棋牌智力运动的需要。本书为该丛书之一...