【中医保健书籍】中医保健书籍推荐及报价

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保健/心理健康

中医保健

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处处有中医

徐侃，孙鲁淼 / 2017-12-01 / 中国中医药出版社

¥15.8(3.3折)定价:~~¥48.0~~

中医药的理论知识博大精深，想短时间掌握它的精华实属不易，更何况要达到学以致用、融会贯通的境界。与西医相比，中医更有人文性、独特性和实用性，祖国医学不仅治疗疾病，更注重“未病先防”的养生理念，运用中医中药知识增强体质、预防疾病，从而达到延年益寿的目的，符合我国的国情和传统生活习俗，利于接受与传承。本小组先后于2012年和2016年由浙江科学技术出版社出版《生活中的中医药》及《生活中的中医药2》两本著作，读者反响不错，受到了业内专家的肯定

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孩子们应该知道的66个中医启蒙小知识上·中华优秀传统文化中医药知识启蒙系列儿童读物

王慧如 / 2021-04-01 / 中国中医药出版社

¥17.1(5.7折)定价:~~¥29.9~~

该书精选了生活中常见的66个中医小常识，以漫画问答的方式向孩子传递中医在生活中的应用。作为中医药少儿科普读物，其内容活泼，贴近生活，趣味性强。小地丁是谁？小地丁是一只可爱的小猫咪。为什么叫小地丁？小朋友们，你们一定听过“婆婆丁”吧，它就是我们经常说的蒲公英。每年的初夏，长在为肥沃土地里一团团白色的绒毛，摘下一朵，轻轻一吹，白色的种子随风飘动，是每一个孩子童年里深刻的记忆。这套图书里，收集了66个小地丁向长辈们经常问的、生活中很常见

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妙手莲心

文泉杰 / 2020-03-01 / 中国中医药出版社

¥34.8(6折)定价:~~¥58.0~~

“文小叔说”公众号百万粉丝期待的养生力作！太医令之女晏尺素凭借高超的岐黄之术与兰心蕙质，在步步心机的后宅斗争中，成为究极山庄侯爷独孤及夫人。读小说，学养生。数十首美容、减肥、育儿食疗方融入其中...

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中医养生有良方-珍藏版

王硕，邢远翔主编 / 2011-10-01 / 中国中医药出版社

¥27.9(7折)定价:~~¥39.8~~

《健康生活书系》之本书，能成为您保健养生的助手。为了方便阅读和检索，王硕、邢远翔主编的本书分六部分介绍了大家平时生活中用得着、自己一看就能学得会的中医药知识。中医最大的优势就是保健养生。本书第一部分对中医“治未病”的养生保健方法，从生活细节的角度作了翔实的介绍。中医另外一个优势，就是简便验廉。本书第二部分集纳了众多已被实践证实确有疗效的食疗方，读者可以轻易获得所需食材，并在自家厨房成功烹制。第三部分，从辨证用药、合理配伍等多

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四十以后才明白和谐养生少生病

李寅 / 2012-02-01 / 中国中医药出版社

¥26.6(7折)定价:~~¥38.0~~

一位地道的中医通过他的方式告诉你，如何减少错位的养生方法对身体的损害，如何找到适合自己的养生方法。　　书中提供的诸多养生方法简单实用，可供读者选择。掩卷之余，你会发现，适合自己的养生方式，才是最好的养生方式。　　养生是个大工程，每天学会一点点，为自己的健康保驾护航...

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生态养生诠论-生态养生1236健康新法则

刘长喜 / 2011-11-01 / 中国中医药出版社

¥16.8(4.3折)定价:~~¥39.0~~

健康是人类永恒的话题，是人的基本需求。健康是构建和谐社会的重要指征，没有健康就没有高品质的生活，没有健康社会的文明与进步就无从谈起。养生保健是维护健康、促进健康、延年益寿的重要保障。自古以来，祖国传统的养生文化在社会发展的不同时期均发挥了极其重要的作用，为中华民族的繁衍生息、不断昌盛做出了积极的贡献，迄今为止仍然备受世界各地人民的广泛推崇。然而，海纳百川、虚怀若谷的中华民族，不能对西方医学飞速发展所带来的新思维新方法予以漠视，更不可

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跟古代养生家学养生

曹瑛王蕊芳 / 2010-09-01 / 中国中医药出版社

¥19.6(7折)定价:~~¥28.0~~

本书选取了20位古代著名养生家，对他们的生平和主要事迹作了简要介绍，对他们代表性的养生观点作了简要总结，同时，着重介绍了他们独特而又简便易行的养生方法...

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在家看图做艾灸

王绍洁，田燕，邓卅编著 / 2012-11-01 / 中国中医药出版社

¥15.0(6折)定价:~~¥25.0~~

《在家看图做艾灸/家庭实用中医疗法图解系列》编著者王绍洁。《在家看图做艾灸/家庭实用中医疗法图解系列》内容提要：本书共分八章，详细介绍了艾灸疗法的一般常识、艾灸疗法所用的材料及工具、艾灸疗法的基础操作、艾灸与经络腧穴、临床各种常见病艾灸疗法及艾灸保健方法。全书配有图片300余幅，让您在家轻轻松松看图学会艾灸...

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九种体质养生膏方

尤虎 / 2012-11-01 / 中国中医药出版社

¥17.2(4.9折)定价:~~¥35.0~~

中医体质辨识已经成为国家卫生服务体系的中医体检项目，根据体质进行养生已经成为人们的共识。膏方量体用药，调治、补养两相宜，是调整体质、强身健体、美容养颜、祛病延年的最佳选择。本书将体质养生和膏方结合起来，一册在手，教您辨清体质，为您奉上的109首体质养生膏方，让您调出好体质，养出好身体...

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人体阳气与疾病

田原著 / 2008-03-01 / 中国中医药出版社

¥14.3(5.5折)定价:~~¥26.0~~

李可，山西灵石人，生于1930年，毕业于西北艺专文学部。逆境学医，经全省统考获中医大专学历，曾任灵石县中医院院长，全国民间医药学术研究专家委员会委员，特邀研究员，香港中医药报医学顾问，致力于中医临床与研究52年，尤擅长以重剂救治重危急症，才识超绝，医术精湛，并自拟处方三十多首，是我国当代中医界独具特色的临床大家。著有《李可老中医急危重症疑难病经验专辑》，记录了李老有关内科、小儿科、妇科、外科、泌尿科等各科急危重症疑难病的珍贵

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小儿常见病中医药防治手册

熊霖,万飞主编 / 2023-01-01 / 中国中医药出版社

¥32.9(6.2折)定价:~~¥53.0~~

本书通过通俗易懂的文字、形象精美的插图、简便易学的视频，将儿童常见病的基本知识、中医治疗、食疗方药、预防调护等深入浅出地展现，突出中医中药在小儿疾病预防与治疗中的优势。对普及中医药知识及弘扬祖国传统医学具有现实意义。书中突出中医药优势，在介绍儿童常见病的基本知识、中医中药内治法及日常食疗法基础上，将中医外治法特别是小儿推拿的具体手法及操作技术拍成视频，增加网络增值服务，读者通过扫二维码便能直接观看视频，学习小儿推拿方...

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中医说调摄

何清湖总主编 ; 杨思进主编 / 2023-04-01 / 中国中医药出版社

¥23.9(6折)定价:~~¥39.8~~

全民阅读是国家重要的文化工程，造福于民。作为重量专业出版机构，出版大众喜闻乐见，好看实用的中医文化科普图书是义不容辞的责任。作者洪蕾教授多年从事科普宣讲，怀有一颗关爱大众健康的仁心，这套全民阅读中医进家庭丛书，涵盖了中医基础知识与疾病防治知识，是一套极接地气的大众科普读物，也是一套值得推荐的权威健康养生读本...

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中医说疗法

何清湖总主编;张金波,李点主编 / 2023-04-01 / 中国中医药出版社

¥23.9(6折)定价:~~¥39.8~~

全民阅读是国家重要的文化工程，造福于民。作为重量专业出版机构，出版大众喜闻乐见，好看实用的中医文化科普图书是义不容辞的责任。作者洪蕾教授多年从事科普宣讲，怀有一颗关爱大众健康的仁心，这套全民阅读中医进家庭丛书，涵盖了中医基础知识与疾病防治知识，是一套极接地气的大众科普读物，也是一套值得推荐的权威健康养生读本...

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中医说老人

何清湖总主编;韩旭主编 / 2023-04-01 / 中国中医药出版社

¥23.9(6折)定价:~~¥39.8~~

全民阅读是国家重要的文化工程，造福于民。作为重量专业出版机构，出版大众喜闻乐见，好看实用的中医文化科普图书是义不容辞的责任。作者洪蕾教授多年从事科普宣讲，怀有一颗关爱大众健康的仁心，这套全民阅读中医进家庭丛书，涵盖了中医基础知识与疾病防治知识，是一套极接地气的大众科普读物，也是一套值得推荐的权威健康养生读本...

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中医说男人

何清湖总主编;何清湖,周兴主编 / 2023-04-01 / 中国中医药出版社

¥23.9(6折)定价:~~¥39.8~~

全民阅读是国家重要的文化工程，造福于民。作为重量专业出版机构，出版大众喜闻乐见，好看实用的中医文化科普图书是义不容辞的责任。作者洪蕾教授多年从事科普宣讲，怀有一颗关爱大众健康的仁心，这套全民阅读中医进家庭丛书，涵盖了中医基础知识与疾病防治知识，是一套极接地气的大众科普读物，也是一套值得推荐的权威健康养生读本...

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中医说本草

何清湖总主编;陈运中主编 / 2023-04-01 / 中国中医药出版社

¥23.9(6折)定价:~~¥39.8~~

全民阅读是国家重要的文化工程，造福于民。作为重量专业出版机构，出版大众喜闻乐见，好看实用的中医文化科普图书是义不容辞的责任。作者洪蕾教授多年从事科普宣讲，怀有一颗关爱大众健康的仁心，这套全民阅读中医进家庭丛书，涵盖了中医基础知识与疾病防治知识，是一套极接地气的大众科普读物，也是一套值得推荐的权威健康养生读本...

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大节气　小茶包 : 二十四节气中的健康密码

叶聿隶主编 / 2023-06-01 / 中国中医药出版社

¥29.9(6折)定价:~~¥49.8~~

本书以“茶”为载体，融合了孟河医派丁氏内科百年家传验方，通过浅品易懂的方式，为每个节气定制一款顺应当下物候特色的中医养生茶包。并且，每款茶包还可分别对应九种人体体质、相关疾病进行对应指导泡服，在剂量、剂型、价格方面更以“简、效、廉”的喝茶方式达到中草药防病、治病效果。随着近年来医学科普的火热传播，叶医生也一跃成为一位导、演、后期俱佳的小视频高手。近年多致力于医学科普推广，所制作科普视频曾获第二届全国中医药健康文化知识大赛很好作品奖；“

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百病中成药辨证论治

李雪莉, 胡献国主编 / 2023-07-01 / 中国中医药出版社

¥42.2(6.2折)定价:~~¥68.0~~

随着中医药法的实施，中医药知识的普及、社会竟争的激烈、药源性疾病的增多和药物毒副作用的不断出现，中医药日益受到人们的喜欢，它以方法简单、疗效确实、药力集中、副作用少而被人们接受。中成药疗法，是在中医辨证施治的原则指导下，通过中成药内服或外用或合用手法等作用于局部，通过口服或局部治疗全身疾病的一种治疗方法。这种治疗方法通过药物或手法等，对局部俞穴及经络的刺激作用，达到治疗疾病的目的。其应用方便、疗效确实，无痛苦，副作用少，因而受到广大患

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小郎中学医记——我的大学中医故事

曾培杰 / 2023-06-01 / 中国中医药出版社

¥31.9(5.5折)定价:~~¥58.0~~

本书以主人公接受中医学院制教育为主线，围绕着学生要怎么学？老师要怎么教？生动形象地介绍了学生刻苦求学、用心一处的修学精神，老师理论结合临床实践的讲课案例，诠释大医精神的精彩故事等。主人公跟师白云山话养生，罗浮山采药，大学城巡讲普及中医，以及参加学校爱心社义诊等活动，体现了学医要早临床、多临床，要扎扎实实打好中医理论基础，以及在日常生活中要用心去体验中医、感受中医的精神。书里颇多对现代中医教育要与临床实践、日常生活相结合，中医普及传播要

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小郎中学医记——我的中医实习故事

曾培杰 / 2023-06-01 / 中国中医药出版社

¥31.9(5.5折)定价:~~¥58.0~~

本书用讲故事的形式，讲述了小指月在历经传统中医师承制教育、学院制教育后毕业实习、跟师临证的中医师承之路。深入浅出地讲述了中医各种精妙的临证经验和汤方秘诀。从危急重症、疑难杂症，到平常小恙的诊治，回归传统中医思维方式，处处体现传统中医的辨证精神。书中医理鲜明，行文流畅，譬喻取象，活活泼泼。篇篇都像一杯清茶，沁人心脾；字字都是用心之作，发人深省。融中医普及的实用性、通俗性、趣味性于一体，读起来酣畅淋漓，欲罢不能，可谓是中医普及读物中的佳品

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小郎中学医记——爷孙俩的中医故事 4

曾培杰 / 2023-06-01 / 中国中医药出版社

¥31.9(5.5折)定价:~~¥58.0~~

本书以中药教材为背景，以爷孙俩的行医故事为主线，展现每一味中药平凡而又神奇的一面，以及一个传统中医成长的过程。书里既有师徒传承的中医精神，也有爷孙俩深深的中医药情结。本书采用小说题材的创作形式，使读者能够带着浓厚的兴趣从头到尾一气读完。书里既有医案故事，读书析疑，又有养生保健、采药记趣等内容，既有老中医的哲理智慧，又有小徒弟的天真童趣，能够迅速引领大家了解中医，学习中医，感悟中医。本书适合中医爱好者、中医初学者阅读参考...

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会说话的小骨头. 春

李峰, 郭冰, 冯亦冉主编 / 2023-07-01 / 中国中医药出版社

¥90.1(5.7折)定价:~~¥158.0~~

本丛书国内首套中医骨伤科学儿童绘本丛书，依托于平乐郭氏正骨养骨理论，以春、夏、秋、冬四季为故事背景，通过“骨婆婆”与“小朋友们”之间发生的各种故事情节，讲述儿童的正确养骨方法，纠正小朋友在成长过程中容易发生的错误习惯，通过衣食住行等生活中常见情景，使小朋友与家长们在故事中接触中医药知识内容，了解认识骨骼的重要性和正确的养骨方法。本套书为“春”系列，分为四本，分别是：可怕的石头怪、衣服去哪儿了、会长高的荠菜、这么睡不可以...

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会说话的小骨头. 冬

李峰, 郭冰, 冯亦冉主编 / 2023-07-01 / 中国中医药出版社

¥90.1(5.7折)定价:~~¥158.0~~

本丛书国内首套中医骨伤科学儿童绘本丛书，依托于平乐郭氏正骨养骨理论，以春、夏、秋、冬四季为故事背景，通过“骨婆婆”与“小朋友们”之间发生的各种故事情节，讲述儿童的正确养骨方法，纠正小朋友在成长过程中容易发生的错误习惯，通过衣食住行等生活中常见情景，使小朋友与家长们在故事中接触中医药知识内容，了解认识骨骼的重要性和正确的养骨方法。本套书为“冬”系列，分为四本，分别是：可怕的石头怪、衣服去哪儿了、会长高的荠菜、这么睡不可以...

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实验BEAGLE犬

倪庆纯,贺争鸣主编 / 2023-08-01 / 中国中医药出版社

¥103.4(5.5折)定价:~~¥188.0~~

本书由全国专享“国家犬类实验动物资源库”牵头，联合中国食品药品检定研究院、中国农业大学、华南农业大学、南方医科大学等国内权威实验用Beagle犬研究单位编著，是国内首部从基础背景数据、组织与病理、生产繁育、质量控制、疾病治疗与应用等全方位阐述实验用Beagle犬的全书。实验用Beagle犬是WHO推荐的专享实验用犬，是生命科学与生物医药的重要基础支撑与条件保障，对其进行全方位的研究与展示，有利于加深生产与科研人员对实验Beagle犬的

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手指的魔法

王思成，王国辰，杨守民主编 / 2023-08-01 / 中国中医药出版社

¥33.1(5.7折)定价:~~¥58.0~~

本绘本是中医药与动漫的结合，旨在用动漫方式表现中医药文化。所谓手指的魔法，是指用中医推拿按摩的方法帮助运动员尽快恢复重返赛场，仿佛是手指上有魔法一般。在绘本中，魔法用金色光线进行具现化表达。在表现时，梦境如梦似幻，让人感受到中医的魅力。按摩贴近现实，让人感受到中医神奇的实效。绘本重点表现中医的理念是传承绘本故事分为四个部分：儿时、事故、梦境、工作。儿时突出主人公的活泼与淘气，事故突出离别和父亲的责任担当，梦境突出中医的博大精深，工作（

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《黄帝内经》少儿必读精选金句 : 自然哲理篇

王慧如主编 / 2023-08-01 / 中国中医药出版社

¥27.9(5.7折)定价:~~¥49.0~~

1.经典诵读从娃娃抓起，弘扬中华优秀传统文化。2.精选30句经典金句，配合中医经典故事，图文并茂，激发儿童对中医文化的兴趣...

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中医药文化与全民大健康读物 : 初中版

洪蕾, 黄浩主编 / 2023-11-01 / 中国中医药出版社

¥42.0(7折)定价:~~¥60.0~~

中医药文化是中华民族优秀传统文化的重要组成部分，人民健康是民族昌盛和国家富强的重要标志。时至今日，中医药文化针对青少年青春发育时期，在生理发育、牙齿、身姿、眼睛、嗓子、听力、身材等各方面的保健中依然发挥着作用。本书图文并茂，从“朴素的上古文化”“历法、节气、传统节日”“大道中医”“青春期健康”四个方面向青少年普及中医药知识，传播优秀传统文化...

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消化科医生让你早知道 : 肠胃三分靠治,七分靠养

丁彬彬著 / 2023-11-01 / 中国中医药出版社

¥42.3(7.3折)定价:~~¥58.0~~

作为人体的第二个大脑，胃肠道是有意思的器官。我们要聆听肠胃发出的声音，经常与肠胃对话，正确呵护肠胃。出现肠胃问题，如何才能做到早知道？本书科学且接地气地回答了当下人们关注的胃肠道健康问题，解密了胃肠道不为人知的秘密。通过大量的临床病例，向人们展示了一个波澜壮阔的胃肠道世界...

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母婴健康知识必读

肖湘, 朱明主编 / 2023-11-01 / 中国中医药出版社

¥40.9(7.3折)定价:~~¥56.0~~

近年来随着“全面二孩”“全面三孩”政策的落地及母婴健康产业的快速发展，母婴健康知识的社会需求正在不断扩大和升级。但是，现阶段市面上比较专业且全面的母婴健康知识的科普读物却很匮乏，让广大女性不能获取相关科普知识。本读物致力于通过科学手段、专业角度，简单易懂的道理、平易近人的方法，宣传科普知识，营造预防保健氛围，推动“健康中国2030”的落实与发展。本读物针对女性孕育过程，开展从孕前、孕中、产后全方位的母婴知识科普，致力于构建全方位、全阶

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著名保健区教你疗小疾养天年

刘晓鸿著 / 2015-08-01 / 中国中医药出版社

¥26.6(7折)定价:~~¥38.0~~

本书介绍了“常见小病的自我保健功法”及“无病到天年30妙招”，通俗易懂，简单易学，且见效明显。书中配有作者亲自示范的示意图，操作者只要能坚持常年操练就能达到宣通气血，疏通经络，改善周身气血循环，提高自身免疫力和未病先防的功效。同时也可以调整人体失调的机能，祛瘀化滞，减轻和消除因组织破损而带来的病痛，促进人体组织损伤的修复而达到祛病延年的功效...

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儿童常见病特效穴位速查手册

王立新,吴正红主编 / 2015-10-01 / 中国中医药出版社

¥27.5(5.5折)定价:~~¥50.0~~

16种常用手法，77个特效穴位，36种常见疾病　　儿童常见病特效穴位（全彩高清真人版）　　简单易学的推拿处方（权威专家特别指导）　　具有30多年实践经验的小儿推拿权威专家，为小儿量身定制实用推拿方案　　推一推按一按摩一摩　　少打针少吃药　　呵护宝贝健康 ...

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扫忙养生书

樊新荣主编 / 2014-05-01 / 中国中医药出版社

¥21.0(6折)定价:~~¥35.0~~

本书的目的是继承祖国医学，发扬前辈的优秀研究成果，更好地服务于广大人民群众的日常养生保健。该书将证素的部分研究成果转化成老百姓较容易理解和应用的养生知识，进行通俗化、科普化的推广。以期对于提高老百姓的自我诊断水平提供更加有效的帮助，使得群众在充分了解自己身体健康状况的基础上，进行较为准确、有效的养生保健活动，即个性化的养生，走出各种养生保健的误区。也正因此，在此基础上，还具体介绍了一些日常养生保健的具体方法和一些慢性病（如高血压、冠心

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自然会健康-中医健康理念讲稿

李灿东 / 2012-10-01 / 中国中医药出版社

¥16.0(5.5折)定价:~~¥29.0~~

健康究竟是怎么一回事儿？本书将为您拨云见日，带您回归中医健康智慧的本源。　　书中分析了时下健康养生观念和健康科普存在的各种误区。提出了作者总结的五大健康基本理念即自然、静心、杂食、适劳、慎医。用简单通俗的语言和例子，教给您如何评价和辨别自身的健康状况。同时，讲解了中医养生调理的一些基本方法与原则，提出了保持健康的六个要素和面对健康问题时应有的态度。通过本书，您将明白，健康是一种理念，而不是一种模式，更不是一种具体的方法。中医养生

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颈椎保健按摩挂图

郑润杰,等 / 2013-07-01 / 中国中医药出版社

¥7.5(7.5折)定价:~~¥10.0~~

近年来，由于伏案工作人数剧增，且疏于锻炼，造成许多人患有颈椎等疾病，给生活、工作带来长期影响，鉴于此，作者总结三十余年中医临床按摩手法，特编写此套挂图，以便病患对照自我按摩。本方法适用于颈椎疾病（颈椎生理曲度异常、颈扭伤、颈椎间盘突出症、退行性颈椎病、颈椎管狭窄症、慢性颈背筋膜炎、颈椎浅韧带劳损、颈椎骨折术后康复等）患者进行自我按摩，可适用于健康人进行锻炼，长期坚持，能有效预防颈椎疾病的发生。本挂图图文并茂，涵盖了颈椎病的简便

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大道至简-有尊严地活过一百岁

林超岱 / 2014-01-01 / 中国中医药出版社

¥18.6(3.2折)定价:~~¥58.0~~

没有健康就没有小康。人民的健康、快乐、长寿即是实现中国梦的基础，更是中国梦的终极目标。作为一名中医，在临床上运用腹针疗法和中药治愈了许多重大疑难疾病，欣慰之余，我十分明白防病比治病重要的多，一个人在日常生活中养成良好规律和习惯对于健康更具意义，所以，当我面对每一位患者朋友采取治

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中华经典养生名言录

孙光荣　主编 / 2011-05-01 / 中国中医药出版社

¥11.7(7.3折)定价:~~¥16.0~~

在健康需求和对中医需求日益增进的情势下，社会上各种养生理念、保健方法层出不穷，甚至泥沙俱下，鱼龙混杂。中医药工作者应站在历史发展的前沿去正确地了解需求、引导需求、满足需求，让喜爱中医以及渴望寻求养生真谛的人民大众能从正宗的、经典的原句之中了解中医养生、认识中医养生，指导人们树立科学、正确的养生理念，掌握科学、正确的养生方法，从而提高全民的健康素质和生活质量。中医学历经数千年的实践与探索，构建了以保障健康为核心的理论体系，形成了

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《黄帝内经》365天穴位养生

李志刚 / 2021-04-01 / 中国中医药出版社

¥52.8(6折)定价:~~¥88.0~~

"经络穴位图书一直以来都是养生保健类的长销品种，在养生保健类书籍中占据着重要地位。但现有经络穴位图书，大多模式固定，内容同质化严重。为了打破这种固定模式，增加书籍的可读性和实用性，我们策划了这本书。本书以《黄帝内经》为依托，围绕中医经络穴位养生方法展开，一年365天，结合中医时令养生的理论，每天介绍一种养生方法或相关的中医养生轶事、典故、传说，内容丰富多变，实用性和趣味性兼具，摆脱了同类书僵化、刻板的固有面孔。纸面精装，双色、四色混合

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无全养生(2021版)

刘焕兰 / 2020-12-01 / 中国中医药出版社

¥53.4(6折)定价:~~¥89.0~~

作者基于30多年的教学及科学研究，根据《黄帝内经》“淳德全道，寿敝天地”，，养生的关键当落实到一个“全”字，其科学内容包括养生应注重生命全周期；追寻理论全包容；涵盖生活多方面。创新提出“全养生”理论，指出养生是一个立体养生和系统工程。通过“全养生”，拥有“大健康”，追求“长寿梦”...

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儿童经络反射区按摩图典

周立群著 / 2017-05-01 / 中国中医药出版社

¥27.9(7折)定价:~~¥39.8~~

本书以国家标准为依据, 采用精准的彩图和简洁的文字来标定穴位、反射区位置。本书针对多种儿童常见疾病, 介绍了相应的经典按摩手法。即使是没有中医基础的父母, 通过对书中百余幅穴位示意图和按摩手法图的学习, 也能轻松掌握...

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献给全家人的健康小金方

国华著 / 2021-04-01 / 中国中医药出版社

¥35.9(6折)定价:~~¥59.8~~

本书《献给全家人的健康小金方》是作者做的视频课程的纸质出版。该书针对全家人的健康需求, 分别对老人、孩子、男人、女人的不同特点, 规划出包括食疗、按摩等中医养生的不同方法, 让全家人懂中医用中医享中医, 用中医养生的智慧带给全家人健康和快乐。全书排版精致, 配图精美, 是一本文图并茂, 通俗易懂的大众养生与健康权威科普读物。本书作者作为中青年中医师, 出于对中医的热爱, 写作内容严谨, 语言风格贴近大众阅读习惯, 真正把中医养生理论与

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孩子们应该知道的66个中医启蒙小知识下·中华优秀传统文化中医药知识启蒙系列儿童读物

王慧如 / 2021-04-01 / 中国中医药出版社

¥17.1(5.7折)定价:~~¥29.9~~

该书精选了生活中常见的66个中医小常识，以漫画问答的方式向孩子传递中医在生活中的应用。作为中医药少儿科普读物，其内容活泼，贴近生活，趣味性强...

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我不要生病①我不要着凉·中华优秀传统文化中医药知识启蒙系列儿童绘本

刘伟,冯祥 / 2021-04-01 / 中国中医药出版社

¥17.1(5.7折)定价:~~¥29.9~~

《我不要生病》是一套给给3-6岁学前儿童准备的中医启蒙绘本故事。共5册，每册都是一个独立的故事。并通过阅读解故事，让孩子了解中医真的很好有趣又很实用。五个故事分别为：《我不要着凉》《我不要上火》《我不要咳嗽》《我不要积食》《我不要犯困》。分别将每个季节容易遇到的六邪：“风邪”“寒邪”“暑邪”“湿邪”“燥邪”“热邪”，拟人为小怪兽，通过主人公小神鹊使用常见食物：生姜、莲心、薏仁、秋梨、山楂，解决六邪带来的：风寒感冒、上火、咳嗽、积食、困

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岐黄爷爷的仁心中医馆①:防治肥胖和消化不良篇·中华优秀传统文化中医药知识启蒙系列儿童绘本

杨宗保,钱林超主编 / 2021-05-01 / 中国中医药出版社

¥17.1(5.7折)定价:~~¥29.9~~

本套图书向孩子们传递：如何用中医的方法避免肥胖、便秘、近视等常见问题，以及常用穴位知识。画面清新、内容实用有趣。岐黄爷爷是一位笑容慈祥、医术高超的中医大夫。小朋友们哪里不舒服，个就会想起去找岐黄爷爷。如何防治肥胖和消化不良、脾胃虚弱，还有让家长恼火的感冒和便秘，孩子和家长们通过这套阅读这套图书，可以学习绿色环保、疗效显著、操作性强的中医推拿按摩手法解决生活中的常见问题...

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岐黄爷爷的仁心中医馆②:防治感冒篇·中华优秀传统文化中医药知识启蒙系列儿童绘本

杨宗保，钱林超主编 / 2021-05-01 / 中国中医药出版社

¥17.1(5.7折)定价:~~¥29.9~~

本套图书向孩子们传递：如何用中医的方法避免肥胖、便秘、近视等常见问题，以及常用穴位知识。画面清新、内容实用有趣。岐黄爷爷是一位笑容慈祥、医术高超的中医大夫。小朋友们哪里不舒服，个就会想起去找岐黄爷爷。如何防治肥胖和消化不良、脾胃虚弱，还有让家长恼火的感冒和便秘，孩子和家长们通过这套阅读这套图书，可以学习绿色环保、疗效显著、操作性强的中医推拿按摩手法解决生活中的常见问题...

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岐黄爷爷的仁心中医馆③:防治便秘篇·中华优秀传统文化中医药知识启蒙系列儿童绘本

杨宗保，钱林超主编 / 2021-05-01 / 中国中医药出版社

¥17.1(5.7折)定价:~~¥29.9~~

本套图书向孩子们传递：如何用中医的方法避免肥胖、便秘、近视等常见问题，以及常用穴位知识。画面清新、内容实用有趣。岐黄爷爷是一位笑容慈祥、医术高超的中医大夫。小朋友们哪里不舒服，个就会想起去找岐黄爷爷。如何防治肥胖和消化不良、脾胃虚弱，还有让家长恼火的感冒和便秘，孩子和家长们通过这套阅读这套图书，可以学习绿色环保、疗效显著、操作性强的中医推拿按摩手法解决生活中的常见问题...

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看图学药方

牛彦辉,杨扬,欧阳斌编著 / 2022-04-01 / 中国中医药出版社

¥71.4(6折)定价:~~¥119.0~~

随着健康观念变化和医学模式转变，中医药“简、便、廉、验”的独特优势越来越显现出来，特别是我国在抗击新冠肺炎疫情的过程中，中医药做出了突出贡献，充分彰显了中医药的智慧和力量，展现了中医药文化的巨大魅力。为进一步普及中医药基本知识，编写图文并茂的《看图学药方》，成为《看图学中药》的“姊妹篇”，提升公众对中医药的科学认知度，积极营造“热爱中医药、使用中医药、发展中医药”的“生态”环境。准确记忆中药药方、理解组方原则、学会依法组方是合理使用中

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临界高血压中西医防治问答(彩插)

刘晓峥 / 2022-04-01 / 中国中医药出版社

¥22.8(6折)定价:~~¥38.0~~

随着人们生活水平的提高、生活方式与饮食结构的变化，人们的疾病谱也发生了相应变化。慢性重大疾病的发病率逐年增高，严重威胁人民的健康。这与现代社会人们精神压力大，平素饮食不节，恣食膏粱厚味，吸烟饮酒，久坐熬夜等不良生活习惯，或者先天禀赋不足等因素有关。日常生活中缺乏正确的健康养生知识宣教、缺乏专业人士的健康指导与监督也与慢性疾病发病有着密切的关系。临界高血压具有发病率高、病程长、患者负担重、生活质量严重降低、预后不乐观的特点。因此，充分重

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中医梦红楼 : 大观园女子健康诊断书·问止中医系列

(美)林大栋 / 2021-07-01 / 中国中医药出版社

¥27.0(6折)定价:~~¥45.0~~

本书提取红楼梦里面几位典型女子为例，借古喻今，深度解析女人各种典型体质和心理特点，读者对象主要为现代都市女性白领，针对高压力下的女性精英群体给出中肯易行的健康建议，专业性、普及性、故事性、可读性强，对于当下以及未来很长一段时间的城市青年女性群体有很大借鉴意义...

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你的健康你做主

高绍芳,王香婷主编 / 2022-04-01 / 中国中医药出版社

¥36.3(5.5折)定价:~~¥66.0~~

特色： 1、本书是国家科普巡讲专家高绍芳教授在多年普及中医药文化过程中的经验总结。在巡讲过程中，详记大众提出的健康问题，从中医的角度阐释机理辨证施养，并给出相应切实可行的专家支招，形成了找出问题—说明问题--解决问题的完善中医调养思路； 2、突出清楚明白的科普性、中医经典的科学性、切实可行的实用性及接地气的针对问题的三分治，七分养的中医综合诊治性，来为弘扬中医药文化发展做出实实在在的贡献内容：大体分为三部分：第一部分：杂谈，主要从中医

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糖耐量受损中西医防治问答

刘尚建, 张萌, 荆鲁 / 2022-04-01 / 中国中医药出版社

¥21.6(6折)定价:~~¥36.0~~

本书是亚健康专家刘尚建主任医师在接诊和解答患者咨询时常见问题的汇编，以医生和患者对话的形式，详细介绍了糖尿病前期的定义，诊断，糖尿病前期的中医病因病机认识，临床诊断，饮食调养，中医干预方式和手段，药物治疗，运动调摄，体质、耳穴干预、患者误区，以及合并症的防治等知识。本书涵盖内容全面，问题极具代表性，解答生动通俗易懂，可以使患者明确自己如何防治糖尿病前期，结合自己病情从中得到科学的指导，选择正确的治疗方案和可以成为患者遇到具体问题的手边

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辟谷养生实践

郭建红,王俊磊主编 / 2022-05-01 / 中国中医药出版社

¥35.4(6.1折)定价:~~¥58.0~~

郭建红，中医学博士，宁夏医科大学中医学院副教授。中国医学气功学会理事，世界医学气功学会学术委员会委员，中国民族医药学会科普分会理事。长期从事中医辟谷养生技术实践应用与机理机制研究，主持2017年重量中医药继续教育“中医气功辟谷技术防治慢性病培训班”项目。本著作旨在为广大慢性病患者提供辟谷治未病理论依据及方法，使读者全面了解辟谷养生技术理论体系，科学认识与正确选择辟谷方法，接受正规的辟谷养生指导，避免盲目错误的进行辟谷实践。另外辟谷防治

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一推就好 2 成人篇

张宇,李春英 / 2022-08-01 / 中国中医药出版社

¥59.4(5.5折)定价:~~¥108.0~~

大道至简，我们的手和前臂分布着许多的穴位。本书的“穴方组成”推拿方法，就是用简单的穴位，花最少的时间，解决复杂的问题。本书所授推拿方法和食疗方法适合孕妇、中老年人、年轻人的保健调理，婴幼儿、青少年的保健调理，详见系列著作《一推就好3：儿童篇》。较之先前出版的著作，本书新增了板门穴双补法、脾土穴双补法、大肠穴双补法、小肠穴双补法、肺金穴双补法、天河水穴清泻法，在各自所属的经络里起着调解寒热的作用，帮助人体恢复阴平阳秘。穴位自己推，全家

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